冬天吃什么好

孕妇冬季养生食谱 2016-12-21

孕妇冬季怎么养生?孕妇冬季养生吃什么好?对于孕妇来说养生是非常重要的，尤其是要通过饮食等健康的方法来养生。孕妇冬季养生食谱，养出健康，养出美。冬季，孕妇也要注重养生。 ...... [查看全文]

女人吃什么补气血最快最好 2016-12-20

女人最佳的补血时机就是在经期过后。西医没有所谓的“养气补身”说法，所以，一般人进补大多选择以中药的四物汤、八珍汤等来调气补血，或是补血保健品来补血，而补血的黄金期就在月经过后一星期 ...... [查看全文]

5款冬季养生保健茶 2016-12-20

冬季天气寒冷干燥，人人都注重滋补养生。外出回家，一碗热汤，一锅炖肉，想想就热乎乎。而一杯热乎乎的茶，也可以驱寒保暖、滋补养生。下面推荐5款冬季养生保健茶，一起来看看吧。 ...... [查看全文]

冬天吃什么去火 2016-12-19

冬天讲究养生和进补，但很可能一不小心就会进补过度导致上火，出现喉咙痛、长痘等症状。加上冬天天气寒冷干燥，更会加剧上火的程度。冬天吃什么去火呢一起跟随小编的步伐来看看吧。 ...... [查看全文]

冬季养生小常识大全 2016-12-19

冬季是适合养生的季节。但是有哪些冬季养生小常识值得人们的注意，在这个暴寒的冬季，我们要如何保养自己的身体，如何保养皮肤呢?冬季养生小常识有哪些?看看这篇冬季养生小常识大全。 ...... [查看全文]

冬天吃什么对皮肤好 2016-12-16

冬天吃什么对皮肤好呢?爱美之心，人皆有之。在寒冷干燥的冬季，女性如果要保持完美的皮肤呢?今天，小编就来为大家出出招，介绍哪些食物对皮肤有好处，快来一起看看吧。 ...... [查看全文]

冬季养生菜谱 2016-12-16

冬天进补是我国民间由来已久的一种习俗，而药膳在我国也是具有非常悠久的历史。所谓的药膳，其实就是根据不同身体状况，将肉类、果蔬以及各种滋补药材合理的搭配在一起，不仅满足了色香味俱全的 ...... [查看全文]

冬天吃什么肉好 2016-12-15

冬天吃什么肉好？冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。医学研究还发现，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的气候条件外，还与机 ...... [查看全文]

冬季养生食物 2016-12-15

传统养生观念讲究“不时，不食”，什么时候吃什么菜。因此，应季食物一向被认为是健康首选。那么，冬季养生食物都有哪些呢？一起跟随小编来看看，认准冬季养生食物，温暖过冬天~ ...... [查看全文]

冬天吃什么菜好 2016-12-14

冬季天寒干燥，人体容易皮肤干燥，另外还可能出现头晕等症状。而吃温补的菜，对身体有很好的保养作用。那冬天吃什么菜好?冬季可以吃一些西红柿、白菜、红薯等。另外冬季寒冷，可以采取一些熟吃 ...... [查看全文]

冬季养生保健食谱 2016-12-14

冬季时候，总是感觉皮肤紧巴巴的，嗓子也时不时的肿痛嘶哑，都是上火惹的祸!有没有冬季上火一吃就好的食物呢?今天这份冬季养生保健食谱统统告诉你!为了健康，一定要看哟~赶快转给你身边有需要的 ...... [查看全文]

冬天晚上吃什么好 2016-12-13

天气愈来愈冷，只要看到食物冒起的热呼呼白烟，心里就暖了起来!冬天晚上吃什么好呢?首选当然是牛奶啦!但如果只喝杯牛奶不能满足你，汤汤水水的食物或谷粉,粥品也是不错的选择! ...... [查看全文]

冬季养生重养肾 2016-12-13

我们都知道，到了冬季要注重养生，而冬季养生的重点在于养肾。冬季养生重养肾怎么做?每一个季节都会有一种养五脏六腑的方法，秋季重养肺，冬季养生重养肾，那该怎么做呢?一起来了解一下冬季养肾 ...... [查看全文]

幼儿冬天吃西洋参好吗 2016-12-12

孩子的体质和饮食中的营养供给是成正比的，要从孩子的基础饮食做起，搭配充足的营养，增加身体锻炼，而不能随意乱补。西洋参比起人参来说，有益气养阴的作用。那么幼儿冬天吃西洋参好吗？ ...... [查看全文]

黄帝内经冬季养生 2016-12-12

《黄帝内经》一直被奉为中医理论的经典，是古人生命智慧的高度浓缩。而古人的养生，最高的指导纲领可谓就是”和于阴阳，调于四时”。想详细了解？让我们来看看黄帝内经冬季养生哲学吧! ...... [查看全文]