2021-08-14 15:36:29 季节性花粉症（过敏性鼻炎）每年八九月该如何正确应对？

每年的 8 月 9 月，北方地区过敏性鼻炎和过敏性哮喘的病人明显增多，大多数过敏症状表现为鼻痒，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，眼痒，泪腺分泌增多，同时伴有上腭及外耳道瘙痒，严重时可出现咳嗽哮喘等症状，有些人出现头痛、烦燥、 3 易怒、抑郁、食欲减退和失眠、还有极少数人还有外阴、肛门瘙痒等表现。 秋季过敏性鼻炎也叫花粉症，很多人对此并不理解，认为自己并没有接触花粉，为什么会过敏呢？其实，花粉是风媒传播，是整个区域大范围空气中的花粉深度升高的过程。这个过程会持续两个月左右，大部分人过了国庆过敏症状会逐渐减轻或消失。 季节性过敏性鼻炎是常见病，在普通人群中发病率很高，我国目前还没季节性鼻炎在普通人群中的流行病学数据。但美国一项依据皮肤试验的调查显示：大约 4000-5000 万人有过敏问题，其中 3950 万人患有季节性过敏性鼻炎。美国夏秋季的过敏性鼻炎大部分由豚草花粉引起，在花粉授粉季节，每株豚草累积产生上亿粒花粉，部分地区每平方公里产生十余吨花粉。这些花粉随风飘在空气中，诱发敏感者产生过敏症状。我国北方地区夏秋季的最主要的致敏花粉是蒿属、葎草和藜花粉。这些植物并不是观赏花，它们和豚草一样同属杂草，生长在城郊、山区、河沟、路旁和荒地，具有生命力顽强、花朵细小，花粉产量大等特点。花粉的播散与气候因素紧密相关，多风干燥的天气空气中花粉浓度高，病人症状较重，而阴雨潮湿的天气花粉浓度低，病人症状较轻。 季节性过敏性鼻炎不是大病，但它是慢性病，发病率高，我国患此病的患者至少数千万。一旦疾病发作，将年年反复，严重影响生活质量和日常工作，每天必用的治疗药物也增加了家庭和政府的医疗负担。最值得重视的，是有一部分患者可逐渐发展成季节性哮喘。北京协和医院变态反应科近年完成的一项大样本夏秋季花粉症患者临床研究结果显示，在 1096 例夏秋季花粉诱发的过敏性鼻炎患者中，有 53% 合并季节性哮喘。其中 37% 在鼻炎发作后的 5 年内， 47% 在 9 年内将发展为季节性哮喘。极少数患者可在鼻炎发作 20 ～ 30 年后出现夏秋季花粉诱发的哮喘，也有 18% 的患者鼻炎和哮喘在同一年首次发作。 夏秋季花粉诱发的哮喘常集中在每年的秋季，从 8 月中下旬开始，一直持续至十月初。临床症状主要表现为发作性的咳嗽、憋气、喘息，上下楼或活动时加重，严重者夜间不能平卧入睡，甚至需急诊静脉输入氨茶碱或激素治疗。在我们观察的 1120 例夏秋季花粉症患者中， 42% 需要口服平喘药物、 42% 有夜间不能平卧的症状、 16% 需要急诊输液治疗。 目前，并不是所有的临床医生都了解夏秋季花粉可引起严重哮喘，多数在此季节哮喘频繁发作的患者被诊断为感染性哮喘，误用大量抗生素治疗。反复静脉输入大剂量抗生素和皮质激素可给病人带来许多不必要的医疗风险。其实，季节性过敏性鼻炎发展至哮喘的自然进程是可以通过免疫治疗干预的。 【抗过敏益生菌台敏乐免疫干预花粉等过敏原刺激】花粉乃吸入性过敏源，存在于空气中，能够做到避免过敏源当然最好，但是要想做到与空气隔离是几乎不可能的，除了做一些力所能及的防护措施（如春天尽量少外出或外出最好戴口罩甚至头上罩纱巾等，还有一些多年的过敏患者他们在花粉过敏之际都会随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等）外，被动预防不如主动改变，对抗过敏还应该从调整自身体质入手，这时，提前使用抗过敏益生菌台敏乐来调整过敏体质清除长期寄存在细胞膜上过敏抗体 IgE 就显得格外重要！ 许多自身免疫性疾病患者面临着一个进退两难的问题：这种疾病大多是慢性的，需要长期接受治疗，而最有效的治疗方法通常都有一定的危险性或者不良的副作用。 2002 年，美国自身免疫性疾病联合委员会提出了一个宏大的研究自身免疫性疾病的计划，这项研究的计划书中有这样一句话：调节性 T 细胞调控免疫反应的机制十分复杂，如果能够对这种机制进行调控，就可以预防或治疗自身免疫性疾病。我们知道新的抗过敏的乳酸菌菌株组合物台敏乐益生菌通过增进 TH1 型免疫反应来调控因过敏而反应过度的 TH2 型免疫反应的方法来增进抗过敏的能力，并调整过敏体质。用抗过敏益生菌可以刺激调节性 T 细胞的生成，进而对免疫反应进行调控，科学家们已经在动物实验中成功地利用益生菌预防自身免疫性疾病的发生。 世界卫生组织在关于过敏性疾病免疫治疗的指导性文件中指出，特异性免疫治疗是目前唯一能够阻止过敏性疾病自然进程的方法。因此，对夏秋季花粉诱发的严重变应性鼻炎患者应尽早开始特异性免疫治疗 , 防止其发展为哮喘；对已有哮喘的患者，更应积极进行特异性免疫治疗，防止哮喘进一步加重。

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2021-08-07 11:25:34 立秋一过，鼻塞、打喷嚏、流眼泪、咳嗽、皮肤起红疹？

立秋一过，天气凉爽，大家户外活动也随之多了起来，但过敏的患者也开始逐渐增多。近日，北京儿童医院过敏反应科就接诊了不少因花粉过敏的患者，主要表现为：鼻痒、眼痒、咽痒、耳道痒、连续打喷嚏、大量清水样鼻涕以及鼻塞、皮肤瘙痒等，有一部分患者甚至出现了喘息、胸闷、气短。其实这些主要是夏秋季杂草花粉惹的祸，下面，儿童医院过敏反应科医生王主任就为您介绍这些容易引发夏秋季过敏常见的杂草花粉。 夏秋季杂草花粉集中在 8-9 月份，通常从立秋开始出现，浓度逐渐升高，一直持续至国庆节后花粉浓度下降至完全消失。常见的夏秋季花粉包括蒿属花粉、葎草、藜、苍耳、地肤、豚草花粉等。它们的发作特点是：过敏症状的发作与植物的花期相吻合，每年均在相对固定的时期发作；同时具有明显的地区性特征，患者通常仅在致敏花粉飘散的地区发病，移居无花粉飘散地区症状则可很快缓解。医生提醒，花粉浓度与患者的症状严重程度密切相关，因此了解致敏花粉的种类和花粉播散时间，可以选择时段有针对性地进行预防，从而减轻患者的过敏症状，另外，季节性过敏性鼻炎发展至哮喘的自然进程是可以通过免疫治疗干预的。 蒿属花粉，蒿草是一种植物，别名艾蒿，全株黄绿色，有臭气。头状花序极多数，球形，直径 1.5 — 2mm ，花期 7 月 -10 月。 地肤，别名地麦、扫帚苗，株丛紧密，分枝多而细，具短柔毛，穗状花序，开红褐色小花，花极小，花期 6 月 -9 月。 矮豚草，茎直立，上部有圆锥状分枝，有棱，有疏生密糙毛，花冠淡黄色，长 2mm ，花期 8 月 -9 月。 这些花粉主要会引起引起哪些疾病？ 1. 引起过敏性鼻炎，主要表现为鼻塞、流清涕、打喷嚏、鼻痒、外耳道痒等。 2. 引起气管哮喘，主要表现为胸闷、气短、咳嗽和喘息。 3. 引起过敏性结膜炎，主要表现为眼痒、结膜充血等。 4. 皮肤的过敏症状，主要表现为面部和四肢等暴露部位的皮肤瘙痒和皮疹等。 如何回避这些花粉？ 1. 做好防护措施，花粉过敏患者出门前最好了解花粉浓度，花粉浓度高的日子应尽量减少外出，更不要到花草多的公园或野外。在户外活动时，应戴上口罩。 2. 不要在室外长时间逗留，白天尽可能减少外出，尤其是每天花粉浓度高的时间。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉浓度最低的时候，如清晨、晚上，或是一场阵雨后。 3. 遇干热或大风的天气，最好关闭门窗。开窗时可挂湿窗帘，以阻挡或减少花粉侵入，避免花粉过敏。开车时也应尽量关窗行驶。 4. 尽可能在屋内晾干衣物，不要晾在室外，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。如果在花粉浓度很高的时候外出，回来后要及时更换外衣。 5. 日常洗鼻工作一定要坚持，从室外回到室内尽可能清洗颜面、眼睛、鼻腔等，减少花粉的吸入。 6 、抗过敏益生菌免疫调节：花粉乃吸入性过敏源，存在于空气中，能够做到避免过敏源当然最好，但是要想做到与空气隔离是几乎不可能的，除了做一些力所能及的防护措施（如春天尽量少外出或外出最好戴口罩甚至头上罩纱巾等，还有一些多年的过敏患者他们在花粉过敏之际都会随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等）外，被动预防不如主动改变，对抗过敏还应该从调整自身体质入手，这时，提前使用抗过敏益生菌台敏乐来调整过敏体质清除长期寄存在细胞膜上过敏抗体 IgE 就显得格外重要！ 许多自身免疫性疾病患者面临着一个进退两难的问题：这种疾病大多是慢性的，需要长期接受治疗，而最有效的治疗方法通常都有一定的危险性或者不良的副作用。 2002 年，美国自身免疫性疾病联合委员会提出了一个宏大的研究自身免疫性疾病的计划，这项研究的计划书中有这样一句话：调节性 T 细胞调控免疫反应的机制十分复杂，如果能够对这种机制进行调控，就可以预防或治疗自身免疫性疾病。我们知道新的抗过敏的乳酸菌菌株组合物台敏乐益生菌通过增进 TH1 型免疫反应来调控因过敏而反应过度的 TH2 型免疫反应的方法来增进抗过敏的能力，并调整过敏体质。用抗过敏益生菌台敏乐可以刺激调节性 T 细胞的生成，进而对免疫反应进行调控，科学家们已经在动物实验中成功地利用益生菌预防自身免疫性疾病的发生。 ★特别注意★ 立秋节气之后，随之而来的是北方地区“夏秋季花粉症”的高发。今年夏季气温高、雨水多，植物生长茂盛，预计花粉症患者较去年同期会增加。王主任提醒，该病持续时间长，若患者病情发作或症状严重，要及早就诊。

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2020-08-03 22:43:18 孩子遇到问题为难的时候，做为家长该如何给他做决策呢？

千万不要替他拿主意。你应该做的是，帮助他去想自己做的每一个决定将带来的后果，学会自己权衡利弊。如果孩子能经常练习做决定，那么，长大后在面临进退两难的处境时就能应付自如。北京新东方小学全科教育老师建议要从小给孩子培养集体观念、集体意识，这样才能更好的融入集体生活。

2017-12-13 21:04:05 又怕影响宝宝的发育。两难啊，求助！

都是一样的，我婆婆之前也是怕我营养不够，就一直给我补补补的，所以我特别理解你的心情。但是作为90后的孕妈，我们还是要有自己的饮食方式对吧，毕竟孕期血糖指数（也就是GI啦）太高对妈妈对宝宝都有不好的影响。我平时经常会吃一些低GI的食物，比如粗粮，豆类，还喝以低GI的全脂牛奶一次入料成粉的美素佳儿妈妈奶粉。这奶粉不含蔗糖，热量也比较低，不用担心像其他牌子的妈妈奶粉一样喝了会发胖的问题，像我就是，怀孕8个月了，除了肚子，别的地方跟孕前没有太大差别呢。

2015-10-29 08:01:54 宝宝受欺负了只会哭，不懂得保护自己怎么办？

这是个两难的问题，一难不能让宝宝主动去攻击别人，二难得让宝宝学会保护自己，两者很难找到一个平衡点。。。 我的观点是，学会保护自己，如果给小朋友欺负了，就告诉老师告诉家长，我想这样应该会得到大家的帮助，我们鄙视那种你打我然后我也打你的那种人，野蛮解决不了问题。。。