2020-05-27 09:39:53 班主任提醒：千万别让孩子在假期里养成这7个坏习惯

班主任提醒：千万别让孩子在假期里养成这 7 个坏习惯 1.整天睡懒觉 偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习 ……什么都跟着乱。更糟糕的是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，多折腾啊。之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位，主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源：失范，就是没了规矩。 支招：可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩，而是要有 “假期的规矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。 2.“狂”吃零食 对小孩子来说，吃和睡就是最大的问题。放假在家，各种零食随手可得，放假期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了 “战场”。 支招：跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。 3.“宅”在家 看太多电视带来的另外一个问题是活动不足，老是窝在家里，还常常伴随着吃零食的坏习惯。容易发胖不说，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。 支招：周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项 “运动”。父母要上班的时候，也要请看护人多带孩子出门去玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。 4.“沉迷”看电视 看电视其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。说现在的孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他 “沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。 支招：看电视太多会影响视力、智力、运动量等等道理不妨都跟孩子讲讲，相比简单粗暴地 “我不许你看电视”而言，这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此最好的办法还是和他“谈判”，得出一个大家相对来说能够比较认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面：“不要看太多电视！”“你怎么又在上网？”简单说吧，换了是你整天被人管着，你烦不烦，又会不会产生逆反心理呢？ 5.“两面派”反斗星 说到爷爷奶奶或保姆带孩子的情况，可能会过分溺爱，一方面助长了孩子的一些坏毛病，另一方面，如果父母和这些看护人在对待孩子的问题上看法、做法不一致，小孩子可是很会察言观色的，容易变成小小 “两面派”。事实上这种不一致会给孩子造成混乱的感觉，对他的心理和人格成长很不利。 支招：在如何教育孩子的问题上，做父母的首先要拿稳主意，然后尽量和其他看护人沟通，保持一致性。每天晚上不妨趁着一起吃饭或饭后活动的时间，开一个小小的家庭会议，把孩子在这一天里的表现说一说，大家评议评议，不带批评色彩，更不是开 “批斗大会”，只是把事情都拿出来让大家知道，让一切都变得公开、透明。当然，着重表扬孩子做得好的地方，是很重要的。 6.不学习不做作业 有不少父母认为放假了就让孩子 “放松放松”，不用参加兴趣班，这是很好的见解！不过，需要每天都有一定时间用来学习，不能随意间断的，即便在假期里也需要坚持。 支招：事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表，可以规定每天几点到几点是学习的时间，或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的，或者每天要完成多少学习任务，但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。 7.耍臭脾气 作息紊乱和 “宅”在家中的副作用，就是能晒到太阳的时间少了。外面天气太热，孩子足不出户，光照不足不仅不利于钙质吸收，还会引起抑郁症状。而孩子通常觉得“我辛苦了一个学期，假期就应该放松”，不仅在家为所欲为，连脾气都见长了。

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2019-03-07 17:31:17 新手妈妈应对宝宝肠绞痛的实用TIPS都在这里！

新手妈妈应对宝宝肠绞痛的实用TIPS都在这里！ 都说孩子是个典型的两面派：睡着的时候是天使，醒着的时候尤其是哭闹的时候，绝对是整死你的小恶魔。这说法，我举双手表示赞同。 可作为家长，你真的了解宝贝吗？很多时间，她们并非无理取闹肆意的嚎啕大哭。着陆地球后的头三个月，有一种叫“肠绞痛”的“怪兽”会盯上我们的宝贝！ 昨天看了一场京东直播， 实打实的干货，让我受益匪浅。上海交通大学医学院附属新华医院新生儿科主任 夏红萍医生讲述了新生儿阶段宝妈非常棘手的消化不良、肠绞痛、肠胀气等方面的知识，也帮很多宝妈解锁了宝宝“无故”哭闹的原因。最让我意外的是直播最后夏医生用娃娃示范了多种帮助宝宝缓解肠胀气的抱法，也让我这个二胎妈妈涨知识了。还有用啤酒展现柏西西甲硅油消泡原理的实验也很直观易懂。 这些可都不是挂个专家号就能get到的技能哟！ 以下是我结合直播以及自身育儿经验汇总的关于肠绞痛的实用TIPS，新手妈妈快来拿走哦~ 对于“肠绞痛”，给先来敲敲小黑板，确认知识要点： 肠绞痛不是病，不会影响孩子的身体健康。 它可能阵发性发作，也可能持续好几个小时。通常，宝贝会突然大声哭叫，面部逐渐变红，口周苍白，双腿向上卷曲，双手紧握、双足发凉，同时也会有腹部鼓胀、产气增多的现象。 肠绞痛不是病，它是新生儿生长发育不完善的表现。 熬过初生的头三个月，这问题，基本也就迎刃而解了。 那么，与此同时，问题也就来了，这头三个月，面对大哭不止的宝贝，我们只能束手无策吗？我们是不是可以做些什么去帮助孩子缓解这种疼痛呢？ STEP 1 ：先要进行确认，判断宝贝是不是因为饿了、热了、尿湿了……等等自我需求所引发关注性的哭闹 STEP 2 ： 确认是肠绞痛的话，你可以这样做： 采用物理的方法就可以有效缓解肠绞痛的症状。轻柔的按摩宝贝的小肚子、让宝贝趴在床上或者也可以采取竖抱的方法，让宝贝的头枕着你的肩膀，家长轻拍宝贝的背部排出胃内多余的空气。 STEP 3 ： 确认饮食结构合理无误。一般而言，头三个月的婴儿大多以母乳为主，如果你是配方奶粉喂养的话，那就建议你给宝贝选购部分水解的配方奶粉。另外也可以给宝贝添加益生菌，帮助消化吸收。 STEP 4 适当的药物治疗（如消泡剂）也是帮助宝贝缓解肠绞痛的好方法。儿科医生推荐西甲硅油乳剂。口服的，可以稀释在宝宝喝的水、果汁或乳汁中一起服用。 医生开出处方后，我也给自己科普了下： 西甲硅油为胃肠病用药，临床上主要用于治疗由胃肠道中聚集了过多气体而引起的不适症状：如腹胀等，术后也可使用。 它的 作用机制 是这样的： 西甲硅油通过改变消化道中存在于食糜和黏液内的气泡的表面张力，使之分解。释放出的气体可以被肠壁吸收，并通过肠蠕动排出体外。它的作用为纯粹的物理性作用，不涉及化学反应，而且其为药理学惰性物质，不吸收入血，只在肠道发挥作用后即以原型排出体外。所以，给新生儿服用还是很放心的。 都说疼在儿身，痛在娘心。看到宝贝被肠绞痛折腾，我相信每个妈妈都会和我一样，寻找各种有效的方法去对付它。希望这次的TIPS会对你有所帮助。 育儿路上的绊脚石还有很多，但我无惧挑战，扫地交给机器人，刷锅洗碗的活交给洗碗机，对孩子们好的同时，我也不忘给自己敷个面膜，做个美甲，拍套美美的亲子婚纱留住我们的美好。未来的路，准备开启说走就走的江浙沪短途游。 再见了，肠绞痛！ 愿每一个降落人间的天使都长得健健康康白白壮壮，吃嘛嘛香，身体倍儿棒~

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