2019-07-09 11:05:32 坐月子、产后进补要选对配方，补益坊廿八方配方大分享

虽然请了月嫂，老公婆婆也在身边伺候着，但是产后进补不能马虎，生产前老公亲自去香港人工搬运补益坊产后进补廿八方回来（超级大一盒，有点重，后来才知道原來健怡坊官網是直接包郵送到,十分方便,而且更便宜），坐月子期间按照它的药方煲一包，可以分阶段调理，科学补身，大家都知道坐月子对女人来说有多重要，这样好的东西值得种草！！！ 第一方（1~7）:去恶露、祛风驱寒 配方：当归头、川芎、桃仁及其他名贵中药材 女人生产后体内都会有污物排出，要先清除污物才能进补，此方中的当归头有补气养血功效，能补充人体血液所需的营养；桃仁可活血去淤，对血虚或不够血气的妇女有很大的帮助。 第二方（第8/10/11/13/14/16/17天）：防风寒 配方：当归头、川芎、白芍及其他名贵中药材 女人生产后，因体力消耗抵抗力下降，容易感染风寒，川芎有驱寒作用，当归头和白芍有补血作用，特别适合产后身体虚弱的妇女，增强身体抵抗力，降低感冒几率。 第三方（第9/12/15天）：补气润肠，畅通大便 配方 金装及金装：当归身、雪蛤膏、陈皮及其他名贵中药材 素食装：肉苁蓉、女贞子、旱莲草、天冬及其他名贵药材 这个配方主要有畅通肠道、滋阴补肾的功效，用来补充生产时所流失的水分，减少产后便秘的情况；对改善产后面黄、头晕功效很好。 第四方（第18-24天）：壮腰补肾 配方：当归头、玉竹、川断、杜仲及其他名贵中药材 生产后的妇女基本上都会有腰痛的症状，因为生产时伤肾气会导致腰酸背痛，以及记忆力衰退。川断、杜仲有补腰作用，服用后可改善腰酸膝软的症状。 第五方（第25-28天）：大补元气 配方 金装及精装：巴戟、北芪、川断、白芍及其他名贵中药材，金装特别加入高丽参和鹿尾巴。 素食装：高丽参、北芪、金狗脊、淫羊藿及其他名贵中药材。 此方主要有强腰固肾的作用，高丽参可补气血，北芪配高丽参有补中益气的功效，而鹿尾巴有行气血，补肾壮腰的功效。特别适合产后体质虚弱的妇女服用，最能补充生产时损耗的元气。 补益坊产后进补廿八方特别贴心地配了素食装，就算是素食妈妈也能吃，坐月子无忧，就算是哺乳期也能吃，对宝宝不会有任何影响的哦。坐月子是女人重生的第二次机会，每一步都非常讲究，最重要的选对产后进补的配方，补益坊廿八方是最适合中国女性体质的坐月子配方，实名打call哦！

本帖有6条评论

2021-04-12 08:06:14 清宫后怎么判断是月经 别再傻傻分不清了

清宫后怎么判断是月经？刮宫手术之后一般是需要一个月左右才会正常来一次月经，在刮宫术后一个月内出现的阴道分泌物其实都还是属于身体里面的废物。如果月经来的时候是持续时间比较长，而且量和以前的月经一样多的，大概是从刮宫结束后当天就可以进行计算。 正常情况下如果平常月经周期有规律的女性，在刮宫手术之后的第一天就是可以开始计算月经，大概是在刮宫结束一个月的第一天就是月经应该到来到来的日子。或者是在一个月之后的一周之内来的废物一般都是可以认定是恢复月经期了。 每一个人刮宫手术之后的月经到来时间都会有差异，如果是该来的时间没有来月经的，应该到医院做彩超看一下子宫的恢复情况，根据子宫内膜的和厚度来判断月经恢复到时间。刮宫手术之后一定要吃活血化瘀的食物，帮助促进身体恢复。 做完人流后多久来月经正常？ 人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。人流手 术后来月经的情况，也要根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。人流后40-50天例假不来或出现其他异常情况，建议及时到医院检查。在一项新的研究中，PWRH研究表明，针对生殖细胞如何恢复 活力提出了一种可能的新解释。他们的发现可能对人类生殖产生着重要的影响。 一是人流没干净，胚胎仍在发育； 二是人流导致了子 宫的损伤，如宫腔、宫颈等部位的粘连，这也会导致不来月经；第三是可能女性人流后出现了内 分 泌失调导致不排卵。一种可能就是女性在这个月里面没遵循禁止性生 活的医嘱，马上又有 性 生 活，导致再次怀孕。 女性人流后的头次月经相当重要，它是子 宫内膜修 复良好的标志，“如果女性在人流后一个月能来月经，说明子 宫内膜已经恢复到正常的状态，宫腔和宫颈也没有因为流产 手 术出现粘连，这时候女性才可以恢复性 生活或是再次考虑怀孕。 所以术后及时的修 复 子 宫内膜，法国PWRH研究科技促 进细胞的增生和分化，腹膜渗出液的细胞数量增加，激 活巨噬细胞，让受损的子 宫内膜细胞浸润及组织创伤修 复。激 活卵巢细胞，单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细菌产物，释放活 性物质，促成胶原合成，分泌的表皮细胞生 长 因 子。 人流后子 宫损伤影响月经来潮 1、子 宫内膜变薄： 若人工流产手 术只是偶尔伤及粘膜上皮层，影响不大，但若是反复甚至频繁刮宫吸宫，很容易在粘膜上皮受损情况下，继续伤害到子 宫内膜二三层组织，影响其细胞生长、分 裂，降低子 宫内膜厚度，偏薄，对日后受精卵的着床、胎儿的发育必将产生非常不利的影响。 研究表明，PWRH可使受损的子 宫内膜厚度增加、生长速度加 快，，改 善 子 宫内动脉血液供应和容受性，促 进细胞的增生和分化，腹膜渗出液的细胞数量增加，激 活巨噬细胞，让受损的子 宫内膜细胞浸润及组织创伤修 复。激 活卵巢细胞，单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细 菌产物，释放活 性物质，促成胶原合成，分泌的表皮细胞 生 长 因 子，促 进胚胎着床，提高生化和临床妊娠率 2、子 宫内膜异位： 是由腹膜的间皮细胞层化生而来，在受到外界刺 激的情况下，间皮细胞很容易生化成与子宫内膜相似的组织，即形成异位症。不仅如此，进行多次人流手 术的女性子 宫内免疫能力低下，菌群失衡，卵巢功能失调，内膜发生异位的可能大大增加。就会导致痛经、不孕、流产等症。 3、子 宫内膜炎： 术导致的宫颈扩张和损伤，胎盘附着部的愈 合慢，刮宫不彻 底导致的胎盘残留等外界刺 激是女性发生子宫内膜炎直接的的因素。特别是胎盘残留，严重影响子富内环境平衡，是不可避免地引发炎症。 这时候炎症趁虚而人的几率也会大大增加。换上内膜炎，将会出现子 宫出血、下腹 痛或坠胀感、白带增多、经期不规律、甚至发烧等症状；严重者还会导致子 宫 增大，有触痛，甚至影响日后受孕。 4、对内 分 泌功能的影响。 卵巢的生理功能包括排卵和内 分 泌，卵巢功能失调可导致多种内 分 泌 疾 病，如月经紊乱、闭经、不孕症、卵巢早衰等， 人流后吃什么得知道 小产之伤十倍于大产”。从医学角度来说，做一次人工流产对身体造成的损伤远比正常分娩要大得多。因此，流产后恢复营养应当引起重视。小产及产后机体受损，体内的营养流失得不到及时的补充。手 术对孑宫内壁的破损。现代女性面临工作生活的双重压力，流产后在短时间内要求快速恢复。女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见 效 慢。在欧美国家，术后使用PWRH配比专 业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修 复机体，增强体能促 进。修 复孑宫内膜，促 进粘膜再 生。 温馨提示： 如果无痛人流后的女性朋友会有长时间出血不止的情况，这时就要考虑是流产不全的因素，建议要及时到医院进行检查，有必要时要进行清宫来补救。女性朋友在这期间有要注意局部的卫生和避免摄入辛辣等刺激性的食物和寒性的食物，同时要保持营养的摄入，做到荤素合理搭配。 人流后的女性朋友，如果月经迟迟不来，或在前两个月发生月经不调，这主要是由于人流是子宫内膜受损或内分泌失调所造成了，因此需要有一个恢复的过程，一般恢复期是三个月，一会就会有所好转，如果出现小腹疼痛就要及时到医院进行检查，查清病因，然后进行针对性的治疗。

本帖有0条评论

2013-07-09 15:04:12 产后进补很担心体重会飙升，请问医生，产后的妇女，有什么比较健康又不缺营养的食谱吗？

您好！产后是需要适当地进补，以保证新妈妈身体健康的恢复，及母乳的营养充足，但要结合体质同产后身体状况去选择恰当的补品，才会身体好了又不上火，也不会肥胖。如果可以最好找中医号脉辩证了解身体体质及现阶段身体状况，再进补。

2016-03-18 01:00:07 月子餐究竟可以吃哪些食物啊？

1.是可以吃一些蔬菜汤进行肠胃调节产后进补需要根据自身的身体状况来进行。月子期间应该选择温性蔬菜 月子里餐餐大鱼大肉容易油腻，会引发吃母乳宝宝的腹泻，妈妈们可以选择一些温性的蔬菜搭配起来吃，比如莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、菠菜、红苋菜、番茄、介兰、菜心等具有补血作用的蔬菜都可列入选择范围。 3、月子期间应该避免的凉性蔬菜有哪些？偏冷性的果菜最好避免（特好是分娩后7～10天内的产妇），如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜、梨子（鸭梨）、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。

2015-12-19 13:01:47 月子里妈妈应该吃哪些食物？

1.是可以吃一些蔬菜汤进行肠胃调节产后进补需要根据自身的身体状况来进行。月子期间应该选择温性蔬菜 月子里餐餐大鱼大肉容易油腻，会引发吃母乳宝宝的腹泻，妈妈们可以选择一些温性的蔬菜搭配起来吃，比如莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、菠菜、红苋菜、番茄、介兰、菜心等具有补血作用的蔬菜都可列入选择范围。 3、月子期间应该避免的凉性蔬菜有哪些？偏冷性的果菜最好避免（特好是分娩后7～10天内的产妇），如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜（但夏天可以吃少量）、梨子（鸭梨）、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。

2015-11-09 12:02:40 最适宜产妇吃的蔬菜有哪些？

1.是可以吃一些蔬菜汤进行肠胃调节产后进补需要根据自身的身体状况来进行。月子期间应该选择温性蔬菜 月子里餐餐大鱼大肉容易油腻，会引发吃母乳宝宝的腹泻，妈妈们可以选择一些温性的蔬菜搭配起来吃，比如莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、菠菜、红苋菜、番茄、介兰、菜心等具有补血作用的蔬菜都可列入选择范围。 3、月子期间应该避免的凉性蔬菜有哪些？偏冷性的果菜最好避免（特好是分娩后7～10天内的产妇），如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜（但夏天可以吃少量）、梨子（鸭梨）、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。