2021-10-20 14:50:20 “叶酸代谢基因”和“叶酸功能”傻傻分不清？生呗来弹弹小脑瓜

常常有孕妈在后台提问：为啥查了叶酸代谢基因，还得查完整叶酸功能呢？我知道自己是叶酸代谢基因，我多补叶酸就是了。 生呗君怎么形容呢？你们把叶酸代谢看成一个流水线吧，这个流水线的主要工具是叶酸代谢基因，我们补的各种形式的叶酸相当于原件，通过这个工具生产出成品后，要输出到各个部门各条战线，比如红细胞啊血浆啊，输出的量的结果，体现的就是叶酸功能。也就是说，叶酸代谢基因决定的是能不能产的问题，而完整叶酸功能影响的是产能/产品是否够用的问题。 四舍五入大家都知，孕妇补叶酸，是为了把叶酸输送到红细胞和血浆中，我们的日常营养补充、胎儿的生长发育，靠的是这部分的叶酸。所以，做完整叶酸功能检测，就是直接检查体内叶酸的存储足不足，够不够。 因此，叶酸代谢基因检测和完整叶酸功能检测不矛盾，一个是看基因有无障碍，导向的是补充什么叶酸的问题；（叶酸代谢基因障碍当然要补充活性叶酸，无代谢障碍的基因选择稍宽。）一个是看体内叶酸足不足，导向的是补充多少量的问题。这两个互不矛盾，如果强行要攀关系，那就是一对互补的夫妻吧。 换句话说，有无叶酸代谢障碍，都是要补充叶酸的，不要心存侥幸心理哦，该备的货，麻利地备起来。 和单纯查红细胞内叶酸、维生素B12、同型半胱氨酸不同，完整叶酸检测一查多项，一网打尽，省去了逐个查，抽一管血直接把该查的都查了，既让孕妈的白胳膊少遭几个针眼，也省得逐个摸查的麻烦。 最后，生呗君想吐槽一下，现在还有人用国产进口来区分合成叶酸活性叶酸， 生呗君想说这位朋友用2G网着实有点久，我们国产的活性叶酸早就造福一些家庭啦，您就别拽着国产进口的概念不放啦。

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2021-09-15 15:01:52 孕妈奇葩观点大赏：叶酸是维生素，吃多少都能代谢。生呗大呼危险

生呗有个闺蜜，脑子里总会出现一些非常奇特的想法。有一天，闺蜜对我说：叶酸是维生素B，维生素B是水溶性的，水溶性的营养能透过尿液排出，那就不存在未代谢叶酸。 生呗听了，不得不感叹：绝了。不是闺蜜的观点着实真知灼见，绝了，而是她清奇的脑回路绝了。你以为水溶性是啥，是水流吗？进入体内直接与尿液随波逐流。再说了，水溶性也不等于多多益善呀！水溶性可不是避免危险的金字招牌。 所谓水溶性，指的是可在水中溶解。一种营养是水溶性的，这是它的特征，不代表其吸收过程与结果。事实上，水溶性的营养素进入人体后，还是要经历一连串的代谢过程。维C水果如苹果，是水溶性的吧，难道它到了体内就直接变成水出去了？那我们还吃它干嘛呢？反正进入体内就变成水，喝水不就好了？ 所以说，营养物质的代谢消化，与脂溶性水溶性半毛钱关系没有，看到水溶性就想到化成水，就跟望梅止渴一样荒唐。有一说一，闺蜜脑子里有一些不合科学的常识急需清除。 那么营养物质的代谢消化与什么有关呢？跟它的代谢过程，跟人体能接受的剂量有关。以合成叶酸为例，合成叶酸在体内的转化路径是合成叶酸→二氢叶酸→四氢叶酸→5,10-亚甲基四氢叶酸→5-甲基四氢叶酸，这每一步都关系着转化的结果。那每一步转化靠什么呢？靠酶发挥活性。酶活性正常，就转化正常；酶活性不足，就转化不正常。MTHFR基因多态性（叶酸代谢障碍）人群，就是酶活性不足的人，他们体内的酶转化叶酸的量很少，导致一些合成叶酸未能代谢。“水溶性”的合成叶酸也不是都能代谢掉的。 那么，“水溶性”的合成叶酸是不是吃多少都能消化掉呢？怎么可能？人体有耐受上限的，超出这个量，人体的代谢系统受不了。叶酸代谢障碍人群未能转化的叶酸会更多，未转化的叶酸隐患也越多。 所以说，不要因水溶性三个字忽视不同叶酸的特点与弊端。水溶性与叶酸的转化、作用毫无关系。选叶酸，看的是体质是否适合，扯其他的，都是混淆视听耍流氓。

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2021-05-30 12:31:00 请问一下医生，低乳糖奶粉有什么好处？我看到美赞臣亲舒奶粉是低适乳糖配方，听说这种配方降低了乳糖的含量，宝宝不容易出现乳糖不适。想请问医生，为什么这种比较好呢？

乳糖是母乳中的主要成分，也是婴幼儿的主要能量来源，对生长发育、促进钙的吸收，都具有重要作用。很多对牛奶蛋白过敏的宝宝也是可以消化代谢乳糖的，如果宝宝并没有出现乳糖不耐受的情况（肠胃较好，喝奶后不会腹泻、腹胀），选择水解奶粉时并不需要完全避开乳糖。可以选择乳糖含量较低的奶粉，既降低了宝宝乳糖不适的几率，同时也能保留适量乳糖，发挥其对宝宝生长发育的益处。

2021-05-28 11:57:00 喝水解奶粉的宝宝，也需要注意避开乳糖吗？

很多对牛奶蛋白过敏的宝宝是可以消化代谢乳糖的，如果宝宝没有乳糖不耐受的情况（肠胃较好，喝奶后不会腹泻、腹胀），选择水解奶粉时并不需要完全避开乳糖。可以选择乳糖含量较低的奶粉，既降低了宝宝乳糖不适的几率，同时也能保留适量乳糖，发挥其对宝宝生长发育的益处。

2021-05-28 11:53:00 过敏宝宝，选择水解奶粉时，也要选低乳糖的更好一些吗？

乳糖是母乳中的主要成分，也是婴幼儿的主要能量来源，对生长发育、促进钙的吸收，都具有重要作用。 很多对牛奶蛋白过敏的宝宝，是可以消化代谢乳糖的，如果宝宝没有出现乳糖不耐受的情况（肠胃较好，喝奶后不会腹泻、腹胀），选择水解奶粉时并不需要完全避开乳糖。可以选择乳糖含量较低的奶粉，既降低了宝宝乳糖不适的几率，同时也能保留适量乳糖，发挥其对宝宝生长发育的益处。

2021-05-28 11:10:00 牛奶过敏的宝宝，也会同时出现乳糖不耐受吗？

很多对牛奶蛋白过敏的宝宝是可以消化代谢乳糖的，如果宝宝没有出现乳糖不耐受的情况（肠胃较好，喝奶后不会腹泻、腹胀），选择水解奶粉时并不需要完全避开乳糖。