2019-03-18 09:33:15 妊娠期间发生便秘可以通过食疗改善吗？

妊娠期间发生便秘可以通过食疗改善吗？

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2021-07-21 15:50:48 今天来给姐妹们推荐几款试管备孕豆浆的做法，记得收藏哦~

? 红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。备孕期多吃红枣，能提升身体的元气，增强免疫力。 原料：干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克，水1.2升， 可以加点白糖调味（根据自己口感调，我平时都是喝无糖的） 黄豆浸泡6-16小时，备用。将红枣去核、洗净，将枸杞和泡好的黄豆也洗干净。将以上材料都放入豆浆机中，加入适量的清水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后，即可饮用。 ? 黑豆含有大豆异黄酮又称植物雌激素，在试管备孕期补充雌激素效果很好，能调节雌激素分泌不足或过剩。而雌性激素则是增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，以及促进输卵管发育。 主料：黄豆1杯、黑芝麻半杯、红皮花生1杯水1000毫升、可以加点白糖调味（根据自己口感调，我平时都是喝无糖的，喜欢喝浓些的可以少点水） 黄豆用水泡40分钟或半天，如果急用，泡10分钟也可以。黑芝麻用文火翻炒，翻的要快，出香味即可。花生入锅文火翻炒，出香味稍有变色关火放凉。将黄豆、芝麻、花生倒入豆浆机加水，然后等提示后即可食用。 ? 双红是红豆与红枣，再加些茯苓，三种利好食材放在一起打豆浆，好喝又营养用料。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用白茯苓有标本兼顾之效。 主料：红豆 30~40克、红枣8颗、茯苓15克（我的是小枣，所以8颗，大枣放一两颗就够了） 将红豆茯苓洗干净冷水浸泡（可以睡前给泡上，第二天早上刚好可以用）。浸泡时间不唯一，也可以洗干净不浸泡打豆浆。红枣洗干净后要记得去核，然后和红豆茯苓一起放入豆浆机杯体内加水，打好后就可以饮用了。 ? 紫薯有抗衰老、防癌、预防便秘、护肝、减肥、增强免疫力的作用。山药性平味甘,具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳等多种功效与作用。 用料：黄豆半小碗、紫薯1个、山药1小段 水黄豆洗净，提前泡软紫薯洗净去皮，切小块；山药洗净去皮，切小块，把上述材料加水，都放入豆浆机煮熟即。 怀孕是一件既复杂又简单的事，身体条件、情绪、精子和卵子质量各种因素都会影响，所以在试管备孕期要多注意，早睡早起保持健康的生活习惯。 最后，传大家好孕啦~

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2016-04-02 13:27:00 2岁的小宝宝便秘要怎么缓解？食疗吗

大便内的水分不是所喝水的一部分，而是肠道细菌败解食物纤维素产生的水分。大便中水分少即形成硬便-便秘。出现便秘可服益生菌+纤维素制剂。当然，平日尽可能进食一定量的青菜；生活中不要使用消毒剂、不要轻易使用抗生素，以免肠道菌群受到破坏，导致菌群失调，影响肠道内纤维素败解。

2016-01-04 10:41:32 月子产妇便秘

患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。 对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。具体的用药方案和用药方法应该遵医嘱。

2015-07-24 10:27:54 宝宝便秘严重怎么办啊？她7个月，每天喂3顿母乳、一次辅食、两次奶粉。

宝宝2～3天甚至6～7天排便一次，即为便秘。便秘是困扰家长的婴儿常见病之一。由于小儿肠道功能尚不完善，临床一般 不宜用导泻剂治疗，如果导等，以防引发肠道功能紊乱；而中药又因其味苦，多数婴幼儿不予配合，所以食疗无疑是一种简便易行之法。治疗婴儿以增加饮食中纤维素为主，还可以尝试乳果糖是口服纤维素制剂。一般推荐剂量由5毫升/次，一天两次，根据婴儿便秘的改善程度增减剂量。

2015-03-19 16:09:01 小儿便秘缓解的方法？

便秘是指大便干结，隔时过久，造成排便困难，一般认为排便间隔时间超过48小时，即可认为是便秘。但部分小儿习惯于每隔2～3日排便一次，而粪便的量和质都正常者，应认为是正常。有时虽一日排便数次，但每次粪量极少，仍有大量粪便滞留于结肠或直肠内者，亦属于便秘范围。 小儿便秘时，宝宝应多喝水，吃一些水分丰富、清凉的水果。一般通过饮食疗法即可有效改善，必要时再给予物理方法。