2021-03-05 20:18:27 自从有了营养又美味的鲁花黑豆酱油后，小白做饭都不再发愁了

作为一个厨房小白，相信很多人跟我一样有一颗做美食的心，却没有做美食的手艺，不过好在，我有鲁花黑豆酱油可以帮我。对我来说，做饭最主要的是调味品的运用，鲁花黑豆酱油酱香浓郁、营养健康，可以让家里的菜变得美味与营养并存。 众所周知，黑豆的营养价值高于黄豆，而且用来做菜也比较鲜美，不过目前市面上的黑豆酱油品牌有很多，大家在选择的时候一定要选对。我们家用的是鲁花黑豆酱油，鲁花是国内知名的粮油品牌，旗下的高油酸花生油、小磨香油等都很有名气，选择这样好品牌的酱油，我们吃的才能更健康。 在吃过一段时间的鲁花黑豆酱油后，我仔细研究了一下它，发现它真的与众不同，首先在原材料上，鲁花黑豆酱油选用的是东北优质黑豆，这种黑豆含有极高的蛋白质与淀粉含量，可以为我们提供较高的营养价值；其次在菌种上，鲁花黑豆酱油选用的是历经十年才研发出的珍稀酱香菌种——“鲁花酱香菌”这种酱香菌种具有超强的活力，蛋白转化率极高，所以黑豆酱油的味道才更加的香醇，营养才更加全面。 最后，鲁花黑豆酱油还有净酿发酵技术和5S物理压榨工艺，这两大工艺技术是酱油在酿造过程中的“功臣”，有了它们，鲁花黑豆酱油才更加的美味与营养。在鲁花黑豆酱油的酿造过程中，由于5S物理压榨只选取第一道酱油原汁，保障了它的酱香味更浓郁、营养更丰富；而净酿发酵技术是鲁花黑豆酱油纯净的保障，在鲁花净酿舱内，有着密闭干净、安全卫生的发酵环境和科学可控的发酵温度，全力保障酱油的口感与品质。 在生活中，做饭、炒菜都离不开酱油，一瓶好的酱油不仅可以让我们的美食变得更美味，还会更有营养。鲁花黑豆酱油营养与美味并存，有这样的好酱油相伴，我们的生活才会变得越来越有滋味。

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2020-10-19 11:14:21 OMG，原来我每天都在用生命做饭

肺癌高居我国恶性肿瘤发病率和死亡率的第一位！ 吸烟是肺癌的首要致癌因素。 大多女性不吸烟，但肺癌在女性癌症发病中排第二，仅次于乳腺癌，除了二手烟外，厨房油烟也被列为重点嫌疑对象。 厨房油烟，隐藏在身边的健康杀手 国内一项长达 5年的肺癌流行病学调查发现，在非吸烟女性肺癌危险因素中，超过60%的病人有长期接触厨房油烟史, 经常接触厨房和经常吸烟两者患肺癌的概率几乎对等。也就说，厨房油烟污染和女性患肺癌的关系十分紧密。 “炒菜一小时，吸进半包烟”并不是危言耸听。 食用油在高温加热下，会分解产生出致癌物。高温产生的厨房油烟含有苯并芘、挥发性亚硝胺等致突变物和致癌物。以苯并芘为例，可以导致人体细胞染色体的损伤，长期吸入可诱发肺组织癌变。 长期接触油烟，油烟附着在皮肤上，影响皮肤正常呼吸，容易加速皮肤衰老、长斑。 SKII、LA MER这些贵妇的护肤品，都不一定能hold住强烈油烟的攻击。 原来，我们真的一直都是用生命在做饭！ 请好好关心每天为您洗手下厨做羹汤的人。 减少油烟伤害的关键是选对油 01选择优质稳定、烟点高的油 例如山茶油、花生油、麻油、橄榄油等适合油温较高的烹饪方式，其中山茶油的烟点最高，达 230°；而色拉油、葵花油等的稳定性较低，更适合凉拌等低温烹调。 02油不要反复用 用过的油，烟点会下降，就意味着炒菜时容易产生更多油烟。 控烟小贴士，与肺癌保持距离 01早开迟关抽油烟机 烹饪期间要保持厨房的通风，打火前，就打开抽油烟机；关火后，抽油烟机还应再开 3-5分钟，确保残留废气被排出。 02选用厚底锅 薄底锅的升温速度快，容易产生油烟。对把握油温不熟悉的新手来说，不好控制。 03做饭以蒸煮为主 爆炒、煎炸不可避免会产生油烟，相对来说，蒸煮、凉拌，产生的油烟少。

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2016-06-25 09:32:00 请问，旁观式教育要从哪些方面开始实施？

旁观式教育可以按年龄段来实施的，比如说日常生活中，让孩子帮忙打扫房间，晚饭后孩子洗碗，就是可以把洗碗的事情交给孩子，比如说我做饭的时候，你过来帮我一起做饭吧，这样的方式一般比较适合4岁以上的孩子，开始有动手能力的时候。 　　再小一些的孩子，可以和孩子进行比赛的方式做自理能力的训练，比如说我们两个进行喝水比赛吧，你看我喝了半杯，你能喝多少呢。然后小孩一般有好胜的心理，他肯定想比妈妈多喝一点，在这当中他就可以掌握了喝水这么一个自理能力，不会撒在身上。我们可以收拾玩具，这一部分是你负责的，这一部分是妈妈的，看看我们谁收的玩具更快，就是在收玩具的过程中让孩子学会整理自己的东西。

2016-06-23 18:47:00 大宝3岁，刚上幼儿园，想听老师的话进行旁观式教育，但是不知道该怎么做？

旁观式教育可以按年龄段来实施的，比如说日常生活中，让孩子帮忙打扫房间，晚饭后孩子洗碗，就是可以把洗碗的事情交给孩子，比如说我做饭的时候，你过来帮我一起做饭吧，这样的方式一般比较适合4岁以上的孩子，开始有动手能力的时候。 再小一些的孩子，可以和孩子进行比赛的方式做自理能力的训练，比如说我们两个进行喝水比赛吧，你看我喝了半杯，你能喝多少呢。然后小孩一般有好胜的心理，他肯定想比妈妈多喝一点，在这当中他就可以掌握了喝水这么一个自理能力，不会撒在身上。我们可以收拾玩具，这一部分是你负责的，这一部分是妈妈的，看看我们谁收的玩具更快，就是在收玩具的过程中让孩子学会整理自己的东西。 其实这个时间就是孩子的锻炼过程，如果帮助了他，把过程省略了，那孩子什么时候能学会自理呢？像有的孩子上学的时候还不会用筷子，还不会剥鸡蛋这样一些小事情，其实都是平常的生活里没有养成好的习惯，父母从来也不懂得放手造成的。

2016-01-08 11:42:30 糖尿病月子营养

女性糖尿病患者坐月子期间总体的饮食方针同平时大致相同，就是:定时、定量、 定餐，限甜食、低脂且适当低盐。 具体来说，她们每天 的餐饮最好能分三大餐和三小餐，尤其要避免晚餐与隔天早餐时间相距 过久，以免出现低血糖。因此，糖妈妈在睡前可补充一些如粗纤维饼干、杏仁等干果类食品。 同时，为保证奶水的充足，糖妈妈别忘记多补水，补水不只是单纯的喝白开水，可以适当 多喝一些鱼汤、牛奶、蔬菜汤等，既补充了水分，又保证了营养和优质蛋白质的摄入。当然， 传统的花生猪蹄汤、莲藕排骨汤等也可适量吃，最重要的就是，在保证整体食物均衡的前提 下，总热量不超标 另外，家里做饭的烹调用油最好以植物油为主，并且糖妈妈本人也要少吃油炸、油煎、油 酥等油多以及肉皮、肥肉等脂多的食物。

2015-06-25 18:58:10 欢乐家庭的秘密锦囊：和谐的夫妻关系是给孩子一生的礼物

讲了这么多爸爸的作用，是不是有些爸爸开始骄傲了呢？赶快把你的骄傲和自信转化成行动力，陪孩子疯玩吧！这个时候，我们来简单分析下妈妈的这个工作又是怎样的呢？当妈这个工作,月薪至少3万！带个孩子就值3万的工资？呵呵，我们代言的妈妈可不是只会做饭带孩子看电视的妈妈，我们可是一帮会做营养餐、会给孩子做澳式按摩、会陪孩子做游戏、会给孩子讲故事、护理起生病的宝宝一点也不比医院的护工差的专业妈妈！现在最普通的阿姨月薪都在2500元以上，还可以每周休息一天，要是像我们这些全职妈妈这样全年无休，算上加班费每个月至少4000以上！咱们带的孩子，出去个个都夸长得好！咱们这娃可是身手敏捷、落落大方！这每天的抚触、按摩、肢体操可没白做呀！专业按摩师+专业呀!就算每天只工作1小时,一个月也得3000了吧！谁家的娃不生病呀！这当妈的都知道，宝宝只要有个头疼脑热，这当妈的就立刻变身24小时专业护理。一般小病医院开个药打个针就得自己带回家护理，现在的护理可没什么人愿意干，像妈妈这样年轻美貌、全心投入的专业护理、白天黑夜24小时工作，怎么着一个月得1万多吧！就算一年只护理1个月,那每个月至少也得1000块呀!现在的娃已经不是吃饱就行了，还得讲