文章
论坛
  • 2019-05-23 17:15:29 宝宝经常咳嗽,食疗最健康

    最近几年空气质量严重破坏,每年流感高发季也多起来,尤其春夏干燥时候,宝宝动不动就会咳嗽,支气管炎,肺炎等,还会反复,咳嗽持续时间长。 今年着实被两个孩子的咳嗽给缠上了,更是心力交瘁,还特意验血,拍片怕孩子肺部有什么问题。跟闺蜜吐槽的时候,她说让我试试白萝卜 +葱白带根+香菜带根煮水给孩子喝试试。其实这之前我也给孩子吃过冰糖蒸梨,大宝3岁了也做过盐蒸橙子,感觉用过之后效果并不怎么有效,小孩子反而会贪嘴甜的味道从此爱上吃糖这样。 我是个凡事要做足功课才去实践的妈妈,毕竟是孩子入口,而且要治咳嗽的。 【白萝卜】,本草纲目称之为"蔬中最有利者",性凉味甘,其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富,能够有效帮助人体增强免疫力,提高抗病能力,具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效,可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病。 【葱根】:有散风寒,消炎,杀菌,预防感冒和支气管炎,通闭塞的功效,可以用于预防感冒或治疗初期感冒。 【香菜根】:有促进血液循环、健脾胃的作用,能够排汗退烧。 看了这三种食材益处不少, 中央电视台的《养生堂》健康讲座节目里中医 专家也讲过, 三种食材加一起煮水 是用于治疗轻微感冒、预防感冒的,药性 平和,副作用 小。 于是买回来食材,将葱根,香菜根浸泡后清洗干净,白萝卜我直接切的片,加一起放锅里加入适当的水,小火煮开后,稍微闷一会。 在煮之前家人们都担心这三种东西放一起煮来的水孩子能喝吗?必须把吗字去掉,我先尝了一口,味道还是很不错的,有一股葱 +香菜的清香味道。稍微放凉后给孩子们喝,出乎意料之外,小宝不到周岁也能接受水的味道,大宝4岁也接受。 一天给孩子喝 3-4次,连续喝几天,当然前提是孩子病了先去医院诊治,这个汤水只是辅助止咳的作用。至于他们说的预防感冒之类,无法去验证。润肺止咳的效果还是不错的,大宝的咳嗽没再反复和持续。 另外表示传说中的盐蒸橙子的味道不太好,估计小孩子都接受不来。 也有人说白萝卜 +梨子,或者白萝卜蜂蜜水都能治咳嗽,如果没记错的话,蜂蜜和盐一样,一岁以内宝宝是不能进食的。 希望自己的一点实践能够帮助到其他妈妈。

    本帖有2条评论

  • 2019-03-19 19:50:13 健康减肥,什么是碱性食疗法

    什么是碱性食疗法 碱性食疗法解现实疗法是一种保持人体健康的整体食疗法,是指关饮食结构和生活方式的一系列忍着,他简单却确实有效,能够让你的消化系统时间平衡,让你的身体恢复到自然的状态,这些原则适用于每一个人。 碱性食疗法的效果迅速而显著,无论你的年龄和健康水平如何?只要你按照的方法14天就能看到效果,碱性食疗法并非单纯的减肥方法,虽然减重是该食疗法的成效之一,我们会帮助你,你用健康,碱性食疗法帮你捡到找到自然状态健康状态下的体重你的身体渴望健康,他曾经处于非常健康的状态。如果你想再多拥有健康的,是身体,那么就该清楚你体内的读数系统选择那些可以帮助你达到最佳的食物,达到最佳状态的生活习惯。碱性食疗法并非风靡一时的时尚饮食疗法,他不是低卡路里计算也不是什么饮食魔法,他是让你选择挨饿还是素食经过,我们不推荐你吃太多的蔬菜。 严格来讲,他并不是一种简单的饮食选择,因为他并不希望你牺牲健康来减轻体重饮食计划,让你放弃坏的习惯养成好的习惯,他是一种营养哲学能够保证你的身体处于健康状态达到最佳体重,因此我们将其称为疗法,而不是简单地饮食选择碱性食疗法是在首家迈尔康体中心的科学研究发展而来的。已为医学所证明。几十年来取得了很好的发展。 碱性方法能够帮助你保证身体的酸碱平衡的恢复活力,而且他能够帮助你的身体恢复到自然的健康状态你的身体必然也对你感激万分,这是你的身体,请善待他他的命运掌握在你的手中。

    本帖有0条评论

  • 2022-02-17 15:31:17 卵泡少不敢吃dhea,吃了dhea没有卵泡了,是怎么回事?

    卵泡少不敢吃dhea,吃了dhea没有卵泡了,是怎么回事? 卵泡少不敢吃dhea,吃了dhea没有卵泡了,是怎么回事?卵泡少不敢吃dhea,吃了dhea没有卵泡了,是怎么回事? 女性卵巢功能衰退以后就会影响女性受孕能力,所以很多女性都会通过吃药来改善卵巢功能,提高自身免疫力,dhea就是能够改善卵巢功能。 吃了dhea没有卵泡了? DHEA的局限性与不安全性 DHEA的局限性,不同人种使用的量化标准难以控制 DHEA虽然可以影响人体激素,但是量化标准不同体质不同人种也是有差异的,使用需谨慎。 1992年美研究所发现DHEA 在肝脏引起的主要生化变化是肝细胞过氧化酶体增生, 这与过氧化酶体增生剂引起的变化 一致。为了进一步证实这一点,研究人员给予雄性大鼠 DHEA 2 周后, 取肝组织与过氧化酶体增生剂引起的肝脏变化作了比较, 发现实验动物肝重增加 200 %, 过氧化酶体密度增 加 5 倍;凝胶电泳表明:肝匀浆后核部分的一条分子量为 80 000 的多肽含量显著上升;分析表明:编码过氧化物酶的 MRNA含量在 24 h 之后显著上升。 这些均与过氧化酶体增生剂引起的变化一致。 由于过氧化酶体增生剂往往具有致癌活性, 因此人们怀疑 DHEA 可能具有致癌活性。 自此以通过安全的方式解决女性因内源性、外源性问题影响生育为基础,美国内分泌学会联合美国妇产科医师学会、美国生殖医学学会、欧洲内分泌学会和国际绝经学会共同任命一个工作小组,重新评估已发表的关于影响生育各种因素,并发出了复合备孕修复因子DHEA AMH治疗指南。DHEA AMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能。 2000年欧盟最先提出,除了药物,要在植物萃取方面帮助女性健康的自然妊娠和试管。随后美国也提出,将和欧盟一同研究如何辅助试管和自然孕育。美国内分泌学会联合美国妇产科医师学会等组织共同任命一个工作小组,从多维度、多系统——考虑女性自然妊娠和试管 成功及胚胎质量的问题,发出了复合备孕修复因子DHEAAMH治疗指南。 复合备孕修复因子DHEAAMH——多系统治疗指南 自然怀孕\试管——如何有健康的卵子和胚胎着床的环境 DHEAAMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能. 女性受孕就是精子和卵子相遇并到达子宫的生理过程: (1)首先是内外生殖系统发育正常,保证性生活正常进行,输卵管的拾卵、输送卵子、受精并输送 受精卵至宫腔的功能良好。 (2)女性内分泌轴下丘脑-垂体-卵巢功能正常,有成熟 卵泡排出,形成黄体并功能健全。 (3)子宫内膜的增殖期、分泌期的周期性变化 利于受精卵着床,以上环节中有任何一个异常,均可导致受孕障碍。 (卵泡少不敢吃dhea,吃了dhea没有卵泡了,是怎么回事?) 女性生育障碍有很多因素构成,这些因素大多数情况下可能同时存在,所以我们不仅需要解决主要原因,还有其他次要原因。这样才能往孕育的目标更近一步。 造成女性生育障碍的因素有哪些呢? 1、排卵功能障碍:表现为月经周期中无排卵,或者是虽然有排卵,但排卵后黄体功能不健全。 2、卵巢因素:卵巢发育不全、黄体功能不全、卵衰、多囊、卵巢肿瘤等影响卵泡发育或卵子排出的因素都会造成的。 /3输卵管因素:输卵管过长或者是狭窄,输卵管炎症造成管腔闭塞、积水或者是粘连,都能够阻碍精子、卵子或受精卵的运行。 宫颈病变:宫颈管先天性异常、闭锁或狭窄、糜烂、粘连等都能够影响精子通过;宫颈粘液中存在抗精子抗体,对于精子穿透宫颈管是不利的或完全让精子失去活动能力。 /5、内分泌紊乱的因素。除了人流之外,使用药物流产还会打破女性的生理周期,使内分泌系统发生紊乱,使本来正常的月经周期失调,影响正常排卵而造成的。 /6人流导致的。细菌很容易随手术器械进入宫腔,之后上行感染致输卵管,非常容易导致输卵管炎症,日久造成输卵管梗阻、积水,进而引起输卵管通而不畅,使受精卵不能通过输卵管进入宫腔受孕,从而失去自然生育的机会。 7、生殖感染严重。由于不注意生活中的自我保护,常常发生感染,给以后的生育能力制造麻烦。 (卵泡少不敢吃dhea,吃了dhea没有卵泡了,是怎么回事?) 没有优势卵泡是什么原因? 如果通过B超监测,在临床上没有发现卵巢内有优势卵泡,主要原因有以下几点:第一个,因为患有某种疾病,比如有多囊卵巢综合征的情况下,虽然每个卵巢当中都有多个卵泡,但是每个卵泡都不生长且不发育,所以在临床上即使到了排卵期的时候,也发现不了优势卵泡。在临床上建议可以根据具体情况,给予相应的治疗,通过促排卵在临床上就会有优势卵泡。 复合备孕修复因子DHEAAMH——卵子质量、数量调节系统 卵子质量、数量调节系统——补充卵巢营养、修护卵巢功能 DHEAAMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能. 初次生育年龄越来越晚,考虑生育的高龄女性越来越多,然而高龄女性的生育力下降是不争的事实,以至于卵巢储备功能下降的患者呈逐年增加趋势,使得行体外受精 - 胚胎移植中控制性超促排卵的患者出现卵巢反应低下的比例显著增加,据估计,5%-18%的 试管 周期是由卵巢反应低下而结束。而卵巢反应不良会致使卵泡募集少,获卵低尤其是获得优质卵子的数量少,周期取消率高,以至于妊娠率严重降低已成为辅助生殖领域的难题之一。 (这是真的吗?吃了dhea没有卵泡了是怎么回事?) 卵泡大小正常范围是多少?多大的卵泡容易好孕? 卵泡大小正常范围: 卵泡多大排卵是因人而宜的,有的长到15mm就排了,有的却要长到25mm。卵泡发育是一个连续的过程,正常卵泡直径应在18-25mm之间。 从初级卵泡成长至成熟卵泡可分成8个等级,从第6级卵泡长大到第8级卵泡一共是10天时间,正好就是一个月经周期中的卵泡期。从16mm开始,再经过2-3天,就会发育成20mm的卵泡,卵泡排出。 卵泡多大可以受孕? 正常情况下卵泡发育到1.8-2.5cm属于正常范围。如果卵泡发育不成熟或发育成熟但不能排出也是不可能受孕的。那些成熟卵泡的特征,大部分都是可以通过B超监测的。 根据最新的研究和统计,得出如下结论:最大卵泡出现在月经10-16天,卵泡直径20mm,呈圆形,壁薄,向卵巢的一侧突出,内部透声好,一般在10小时之内排卵,排卵时间在月经第12-18天内为多见,少数可在20-30天。 卵泡排出是什么感觉 1、下腹疼痛:成熟卵子从卵巢表面排出,要冲破包裹卵子表面的一层薄膜滤泡。卵子排出时,滤泡内少量液体,就会流入盆腔最低部位,造成少量出血,因此,会有一侧下腹部疼痛现象发生,不过几小时后就好了。 2、阴道分泌物增多:大多数女性会白带增多。随着排卵期临近,阴道分泌物逐渐的增多,呈现稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,会感到阴部潮湿滑溜,出现鸡蛋清样的条状粘液。 3、子宫出血:卵巢除了排卵,还兼管着内分泌激素的分泌。排卵前后因为体内雌激素分泌量的波动,导致少量子宫出血,叫做排卵期出血。 2010年美国内分泌协会副主委Margaret E. Wierman教授发表的一篇文章,彻底改变了DHEA的历史,他说:“我们没有任何数据支持对女性单一的使用睾酮或DHEA,单纯补充DHEA存在一定的局限性,治疗效果不够理想。具体的说,生育是一个复杂的系统,不是一个睾酮就能简单的解决卵巢功能、认知减退、心血管疾病、代谢性疾病、以及性障碍的。” 自此以通过安全的方式解决女性因内源性、外源性问题影响生育为基础,美国内分泌学会联合美国妇产科医师学会、美国生殖医学学会、欧洲内分泌学会和国际绝经学会共同任命一个工作小组,重新评估已发表的关于影响生育各种因素,并发出了复合备孕修复因子DHEA AMH治疗指南。DHEA AMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能。 DHEA AMH不同于单纯的DHEA,而是聚集了三十多种专利的能量因子,他们可以密集、紧急养卵、育巢等养护生育问题的一种能量因子,在欧洲被认为是一种辅助助孕的能量之源,英国、德国以及其他许多欧洲国家,对DHEA AMH作了大量研究,目前我国DHEA AMH大多为国外进口。近年来对于卵巢功能低下患者应用DHEA AMH已经被许多国家所认可,据调查发现全世界约有1/3的生育中心开始给卵巢功能低下患者添加DHEA AMH。(卵泡少不敢吃dhea,吃了dhea没有卵泡了,是怎么回事?) 复 合备孕修复因子DHEAAMH——多系统治疗指南 自然怀孕\试管——如何有健康的卵子和胚胎着床的环境 DHEA AMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能. 女性受孕就是精子和卵子相遇并到达子宫的生理过程: (1)首先是内外生殖系统发育正常,保证性生活正常进行,输卵管的拾卵、输送卵子、受精并输送 受精卵至宫腔的功能良好。 (2)女性内分泌轴下丘脑-垂体-卵巢功能正常,有成熟 卵泡排出,形成黄体并功能健全。 (3)子宫内膜的增殖期、分泌期的周期性变化 利于受精卵着床,以上环节中有任何一个异常,均可导致受孕障碍。 成为“屌丝卵泡”的原因 1、卵泡不破裂、激素不正常 当卵 泡“吃不饱”,便无法“通关破敌”。所以,备孕妈妈不要纠结于医生一直敦促的性激素、泌乳素等检查,这些检查往往能察觉出高泌乳素血症、高雄激素血症、多囊多囊卵罺征、卵罺卵罺降低等疾病。 2、疾病导致卵卵罺现问题,无法排卵 如炎症、子宫内膜异位症,还有多囊多囊卵罺征。尤其是多囊多囊卵罺征,好像给卵罺带了顶厚厚的帽子,再强壮的卵 泡也只能“出师未捷身先死”。 复合备孕修复因子DHEAAMH—卵巢早衰改善系统 卵巢早衰改善系统——为卵母细胞质量提供后援保障 DH EAAMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能. 本调查中,卵巢早衰、卵巢功能异常在不孕中不能生育0. 1%,卵巢功能早衰在临床中表现为较高水平的促性腺激素FSH以及闭经情况的发生。卵巢功能早衰的患病严重影响了女性的心理状况和生育能力,造成了内分泌的紊乱,大大降低了女性获得妊娠的概率。 女性出生时卵巢内存有的卵泡最多,大约有200万个,但是最终能发育成熟 的也就400-500个,绝大部分会随着年龄的增长而凋亡。表现出来的现象就是 卵巢功能减退,排卵功能消失,生育功能下降。正常女性在30岁时,卵巢中卵子的储备有12%,而到了 40岁时,仅剩3%。除去卵细胞本身的功能随年龄增大 衰退外,女性在接近更年期时,月经周期会更加紊乱,子宫内膜会变薄,更不适 合受精卵着床;同时阴道分泌物减少,阴道干涩,不利于精子的进入。 【如何知道卵子是否发育正常】 B超检查卵泡可以看到卵巢内卵泡发育的数目,卵泡的大小,卵泡的形状。 B超监测最大卵泡出现在月经10-16天,卵泡直径20mm,呈圆形,壁薄,向卵巢的一侧突出,内部透声好,排卵时间在月经第12-18天内为多见,少数可在20-30天。 用B超监测卵泡,最好找固定的医生监测,当医生从某个角度观察到一个优势卵泡时,下次再从同一个角度去监测这个卵泡的发育情况会更好,不同的医疗机构,不同的医生,判断都可能出现差异。如果检测的结果是发育不良,那么就可以在医生的指导下科学地改善身体条件。 卵巢最主要的功能是产生卵子,卵子在卵泡里和卵泡同步成熟,但是卵子太小,肉眼看不见,只能间接地通过观察卵泡来推测卵子的发育情况。卵泡最简单直观的评估是通过B超观察,每个周期通过3~4次的阴道B超监测,可以观察到有没有正常的卵泡生长、发育、排出。 DHEAAMH与卵巢微环境的关系,伴随着年龄的增长,卵泡剩余数量减少是无可争议的,传统理论认为与此同时卵母细胞质量也会出现下降,然而DHEA AMH添加后的效应质疑了这一传统理论。据研究表明年轻卵巢功能低下患者虽也呈现出卵巢老化迹象,但其胚胎非整倍性并未增加,添加DHEA AMH可显著降低年龄相关的胚胎非整倍性,由此说明年轻的卵巢功能低下患者卵巢中未募集原始卵细胞内休眠静止的卵母细胞并没有真正衰老。一些妇女非整倍体的增加可能是由于DHEA AMH的不足所导致,另一部分有可能是由于正常卵巢环境中某些尚不清楚的关键成分的缺乏所造成。 单独或与其他激素联合使用DHEA AMH会增加女性对促排卵的反应,以卵母细胞和胚胎产量衡量DHEA AMH可能是促排卵的辅助手段。在任选地开始促性腺激素治疗之前,口服DHEA AMH至少约1个月,优选约4个月,可以为促性腺激素刺激卵巢做好准备。通过在 试管 周期之前将促性腺激素和DHEA AMH联合治疗至少约四个月,可以获得大的反应。 临床数据提供了证据,表明补充DHEA AMH提高了自然妊娠率、试管 妊娠率、累积妊娠率,并缩短了妊娠时间间隔。 (卵泡少不敢吃dhea,吃了dhea没有卵泡了,是怎么回事?) 卵泡监测适宜人群: 有排卵的正常女性,一般每月发育一枚优势卵泡,并排出一枚卵子。卵泡发育成熟,排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不良,就不能正常排卵或者排出的卵子质量不好,影响正常的受孕生育。 1.内分泌因素引起的不孕症,如月经失调、无排卵性月经和闭经等,需了解卵泡发育情况。 2. 多囊卵巢综合征,这这是是种常见的排卵障碍,病因较复杂,通过卵泡监测,可发现其卵巢的特点为多个小卵泡但却不能发育成熟。 3. 卵巢早衰引起的不孕症,需通过卵泡监测了解排卵情况,进而选择合适的受孕方法。 4. 习惯性流产,需通过卵泡监测来了解卵泡生长发育及黄体形成情况,判断流产的具体原因及确定治疗方案。 复合备孕修复因子DHEAAMH—多囊怀孕孕育系统 多囊怀孕孕育系统——为多囊妈妈培育优质卵泡 本调查中 ,多囊在卵巢排卵障碍性不孕中占不能生育. 1%,是卵巢性不孕的主不能生育因,略低于有关文献报道的数据,但仍是卵巢性不孕的首不能生育因。 多囊主要表现为高雄激素血症、卵巢功能障碍以及多囊卵巢形态,与胰岛素抵抗、肥胖、氧化应激和慢性低度炎症有关。卵巢功能障碍仍然是该综合征的主要特征,也是无排卵性不孕的主要原因。该病的发病率约占育龄期妇女 10%-13%,而在排卵障碍者中高达 30%-60%。 多囊的无排卵女性中,方法仍然是改变生活方式(减肥和锻炼),同时使用枸橼酸克罗米芬和来曲唑促排卵。其它公认的选择包括手术卵巢楔形切除术、腹腔镜卵巢钻孔、以及二甲双胍、溴隐亭等。 促进卵泡发育的方法 卵泡大小一定程度上反映出卵子的发育程度,可用来预测排卵期以及最后的受孕几率。成熟卵泡的直径是17~24mm,而卵子的直径在0.2mm左右,超声上是无法发现卵子的。卵泡的大小并不能完全代表卵子的发育程度。在偶然的情况下,卵泡里面没有卵子,这可能是卵子发育退化,也可能是先天的缺陷所致。 据报道,90%以上的周期只有一个卵泡迅速生长至成熟,5%-11%有2个主卵泡发育。超声在月经周期第3-5天,可在卵巢内发现小卵泡,以后逐渐长大,平均第14天最大,可发生排卵。 导致卵泡发育不成熟的原因有很多种,食疗是促进卵泡发育的好方法,促进卵泡发育的食物有: 一般谷类食物都利于促进卵泡的发育,例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。 可以适量地多吃坚果类零食,如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。 洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素,多吃这些食物来增加缺乏的性激素。 中药调理卵泡发育有一定的优势,熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等药物疗效甚佳。(卵泡少不敢吃dhea,吃了dhea没有卵泡了,是怎么回事?) 研究发现,多囊女性卵巢中增多的巨噬细胞和淋巴细胞可分泌多种细胞因子诱导颗粒细胞凋 亡,从而阻碍优势卵泡的产生。DHEAAMH三十多项育巢营养主要来源于自然界中植物细胞膜和高等植物的细胞壁,DHEA AMH 可以作为一种有效的自由基清除剂来平衡细胞系统中氧化和抗氧化的平衡,抑制细胞内活性氧的形成。DHEA AMH可以抑制脂多糖诱导的巨噬细胞炎症反应,降低 TNF-α 和 IL-6 的表达。根据以上研究结果,DHEA AMH对多囊患者炎症和活性氧水平亦有一定的改善作用。 在接受试管的 多囊女性颗粒细胞中,活性氧的过度产生与细胞形态学异常、MMPs 降低和DNA碎片化水平升高密切相关。以上研究均提示,颗粒细胞的炎症与氧化应激很可能是导致 多囊 异常卵泡发育的重要原因之一,而DHEA AMH降低 颗粒细胞的炎症与氧化应激能通过改善 颗粒细胞的功能从而提高卵母细胞的质量。改善多囊卵巢颗粒细胞的炎症与氧化应激。 H (卵泡少不敢吃dhea,吃了dhea没有卵泡了,是怎么回事?)

    本帖有0条评论

快问
  • 2016-04-15 14:46:57 月子期间最重要的注意点是什么

    你好,禁食寒凉、辛辣。有些产妇平时就喜欢吃一些辛辣食物和寒凉食物的,尤其是夏天,生冷东西更是没有忌口。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。禁肆意大补。对于产妇一般月子里都会大补,但是这个时候一定要特别注意,可以补,但不能肆意大补,要适量而行,因为补品多热性,太补容易生热,所以说大补并不是好事,这个要根据情况及个人体质来适量补。而且现在很多女性朋友以瘦为美,对于追求瘦身也是“大事”,所以说太补进而也会体重增加,而且通过乳汁传给孩子也会导致婴儿肥胖或腹泻。蔬菜、水果不可少。有些人说月子里不能吃生冷的食物,就拚弃了水果,而且认为蔬菜并没有什么营养,索性就少吃,其实这样是不对的,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,所以这二者切记不可少。中药食疗不可盲目乱吃。都知道懂得补的人,或者是中医都喜欢在吃的东西里加一些中药食材,而对于月子里的产妇,这样的也见怪不怪,但是中药食疗要对症,不可自行乱补。禁吃巧克力和咖啡、茶。产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。产妇“坐月子”期间忌饮茶,这是因为茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,引起婴儿肠痉挛。

  • 2016-04-15 14:44:28 坐月子为什么很重要

    你好,产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大 小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

  • 2016-04-15 14:44:28 月子期间最重要的注意点是什么

    你好,禁食寒凉、辛辣。有些产妇平时就喜欢吃一些辛辣食物和寒凉食物的,尤其是夏天,生冷东西更是没有忌口。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。禁肆意大补。对于产妇一般月子里都会大补,但是这个时候一定要特别注意,可以补,但不能肆意大补,要适量而行,因为补品多热性,太补容易生热,所以说大补并不是好事,这个要根据情况及个人体质来适量补。而且现在很多女性朋友以瘦为美,对于追求瘦身也是“大事”,所以说太补进而也会体重增加,而且通过乳汁传给孩子也会导致婴儿肥胖或腹泻。蔬菜、水果不可少。有些人说月子里不能吃生冷的食物,就拚弃了水果,而且认为蔬菜并没有什么营养,索性就少吃,其实这样是不对的,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,所以这二者切记不可少。中药食疗不可盲目乱吃。都知道懂得补的人,或者是中医都喜欢在吃的东西里加一些中药食材,而对于月子里的产妇,这样的也见怪不怪,但是中药食疗要对症,不可自行乱补。禁吃巧克力和咖啡、茶。产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。产妇“坐月子”期间忌饮茶,这是因为茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,引起婴儿肠痉挛。

  • 2016-02-29 11:52:25 医生,痔必清痔疮膏,30岁的孕妇,能用吗?外用痔疮能治好吗?

    您好,孕妇如果患了外痔,要及时治疗,切莫拖延造成更大的痛苦及严重的后果。治疗外痔的简单有效方法是采取食疗法。一是经常多吃些高纤维的食物,如各种根茎类蔬菜、水果和糙米饭等。另外如果是正规医院的医生检查了开的药,建议还是听医生的。祝您健康!

  • 2016-02-20 14:24:34 孩子4岁、打喷嚏、流清鼻子!

    建议不要吃药,药物都是抗生素,西药都是治标不治本的,对身体不好,所以不建议服用药物,可以从食疗上入手,安全又健康。建议多吃一些新鲜水果蔬菜,多吃一些易消化的食物,多喝一点水,出一些汗,让病菌随着尿液和汗液排出体外,如果不喜欢喝白开水,可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、鲜榨果蔬汁等等,果汁中的果渣一定要过滤干净,这样喝的时候不容易呛到不能吃辛辣烟酒荤腥油腻,饮料包括牛奶包装食品油炸腌制烧烤煎烤的食物也不可以吃,火锅麻辣烫就更不能吃了,不能吃上火的食物,比如辣椒胡椒大蒜橘子橙子柚子等等,注意防寒保暖,可以适量做一些运动。

百科

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×