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  • 2023-01-12 21:03:05 儿童运动神经发育迟缓怎么办

    都说生命在于运动,因此家长不能让孩子一直都在家待着,应该鼓励孩子多出去运动一下。规律运动可以带来很多好处,加快身体新陈代谢,使骨骼更加强壮,那么儿童运动神经发育迟缓怎么办呢?

  • 2022-12-30 00:58:11 夏天儿童运动要注意什么

    虽然爱玩是儿童的天性,但是有的儿童比较内向,不喜欢外出活动,也不喜欢做运动。作为家长,一定要督促儿童多做运动,运动不仅有助于促进儿童肌肉和骨骼的生长发育,还可以帮助儿童开发智力,促进左脑和右脑的协调发展。那么,夏天儿童运动要注意什么?

  • 2022-12-08 11:11:59 0~6岁儿童运动指南

    想要孩子健康生长,饮食应该要均衡和多样化,要让孩子保持充足的睡眠,另外运动也是必不可少的,合适的运动可以促进骨骼和大脑的发育,对孩子有着重要的作用,不同年龄段运动也不一样,下面来看看0~6岁儿童运动指南吧。

  • 2022-11-23 18:39:43 儿童运动神经发育迟缓怎么办

    导致儿童运动神经发育迟缓的原因有很多。如果儿童有脑损伤的情况,比如脑炎、中毒性脑病等,就容易引起运动神经发育迟缓。另外,如果儿童存在先天的遗传疾病,也可能出现运动神经发育迟缓。那么,儿童运动神经发育迟缓怎么办呢?

  • 2021-12-16 15:21:52 适合儿童的有氧运动?

    有氧运动的方式有很多,不同的人的兴趣爱好不同,所以适合的运动方法也不一样。而且年龄不同,适合的运动方式和运动的强度也是不同的。所以在进行运动之前,应该好好的选择自己适合的运动,以及自己比较能够承受的运动的强度。那么儿童比较适合的有氧运动的方法到底有哪些呢?

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  • 2021-08-26 09:43:22 动因体育|儿童体育运动存在“雷区”,来看看你家孩子踩中几个?

    大家都知道体育运动的好处有很多,能强健体魄、提高免疫力等等,特别是对于孩子而言,适当的运动不仅可以促进大脑和四肢的协调发展,还能锻炼意志力、增强自信心,助力孩子茁壮成长。然而,很多家长不知道体育运动也是有 “雷区”的,错误的运动行为可能会影响孩子们的身体健康。 敲黑板,划重点!!!动因体育总结了以下 9个运动“雷区”,来看看你家孩子踩中几个? 雷区一:不热身立刻开始运动; 雷区二:运动后大量饮水; 雷区三:运动后立即停下来休息; 雷区四:饭后立刻运动; 雷区五:运动后马上去洗澡; 雷区六:周末高强度突击锻炼; 雷区七:运动后盲目进食; 雷区八:单次锻炼时间太长; 雷区九:只做有限的关节运动; 科学运动,才能事半功倍!动因体育帮你成功避开”运动雷区”,让运动更有效! 一、最好在固定时间进行体育运动 固定锻炼时间,制定运动计划,这样更有助于身体内脏器官形成条件反射。相关 研究表明,人的体力和耐力最高点是在下午 4点到8点之间,所以在这段时间进行体育运动锻炼,效果是最好的。 动因体育温馨提醒:饭后一小时和睡前一小时不能运动锻炼,否则会影响消化和睡眠。 二、运动前先热身,这是防止运动时受伤的关键 热身不仅能防止肌肉拉伤,还能够增加关节的活动范围,增大运动时的动作幅度,提高身体的协调性。 三、运动时间不要过长 大多数人认为运动时间越长、训练量就越大,锻炼效果越好,其实这是错误的。让孩子长时间、高强度的体育运动,效果不好不说,还会增加伤病的可能性。此外,还要避免平时不锻炼,周末却疯狂锻炼。因为平时身体缺乏锻炼,体力和耐力都会比较差,盲目进行锻炼容易拉伤肌肉,甚至引发肌溶解。 动因体育建议儿童和青少年每天累计至少 1小时中等强度及以上的运动,这样更有助于提高身体素质,掌握运动技能;青少年应当每周参加至少3次有助于强健骨骼和肌肉的运动。 四、运动后科学饮水 体育运动过后,身体还处在兴奋期,心跳速度也没有马上恢复平缓,因此喝水不能一次喝足,要分次饮用。另外,单次饮水量不要超过 200毫升,两次饮水间隔至少15分钟,饮水速度要慢,不可过猛。 动因体育温馨提醒:运动后不要喝冷水、冰水,避免对肠胃的造成刺激,引起肠胃痉挛。最好喝白开水或者 1%的淡盐水,及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。 五、运动后最好做一些拉伸、放松的运动 当身体在剧烈运动时,下肢大量的毛细血管扩张,血流量可以达到安静时的 25倍以上。运动后,身体机能还处于活跃状态,如果立即蹲坐休息,很容易出现头晕眼花,甚至昏倒的情况。所以运动过后,最好让孩子做一些拉伸、放松的运动。 六、运动后正确饮食 运动过后很容易会产生饥饿感,此时千万注意不要让孩子立刻吃东西,可以适当的饮用一些白开水,补充流失的水分,减少饥饿感。大约过 1小时后,可以少量食用些碳水化合物与蛋白质。 七、运动后不要马上洗澡 运动后体温升高,毛细血管扩张,皮肤通过大量排汗带走热量。如果运动后马上洗澡,尤其是在水比较凉的情况下,会令汗腺排汗 “戛然而止”,热量散发不出来,不利于身体恢复,甚至会导致肌肉痉挛,降低免疫机能,引发感冒、伤风和气管炎等疾病。 动因体育建议青少年儿童在剧烈运动后,不要马上吹电风扇或进入很冷的空调房,应该先擦干汗液,等不再出汗后再洗澡。

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  • 2021-07-19 11:39:15 动因体育少儿网球——用运动与激情促少年儿童身心健康发展!

    网球 运动在中国的发展不过短短几十年,然而却 已经在世界范围取得了一定的成绩, 这使得 网球 运动 在国内受欢迎的程度越来越高。 实际上, 网球是一项适合大多数年龄段的运动,儿童和老人 都可以参与 。 而实践证明,从小学习网球对孩子的成长有着积极的促进作用。 动因体育成立于 2011年 ,经过多年发展逐渐壮大,从最开始的篮球培训班发展到如今 已经拥有 少儿 篮球、 少儿 羽毛球、 少儿 网球等 多个教学项目,分支机构遍布全国,累计服务学员人数逾百万,是当前国内体育教育行业的领跑品牌之一。 少儿网球 是动因体育的热门课程之一 。 作为一项能够促进人体机能 增强 、调节情绪、振奋精神、促进少年儿童身心健康发展的运动项目 ,动因体育少儿网球课程广受好评 。 为了达到更好的教学效果,动因体育少儿 网球课程采取 6-8人小班制 , 每位学员都可以得到专业指导 , 鼓励式手把手教学 , 让孩子在轻松的氛围中体会到运动的乐趣。 在约课方式上 , 动因体育兼具便捷与灵活 , 激活课程后可以选择合适的班级进行固定班课学习 , 想学习更多课程也可以进行额外预约 , 根据孩子的需求灵活安排。动因体育 “训、赛、测”教学闭环的教学方式和混龄式教育可以帮助孩子形成一个良好的发展学习环境 , 帮助孩子在学习中 找到 自己的目标与方向 , 激发孩子学习体育的动力。 此外, 动因体育 还 开创了线上下线相结合的教育方式 , 通过线上教学与线下教学相结合 , 让更多孩子爱上运动 、 掌握运动技巧。 以奔跑锻炼体魄,以反复击球培养反应能力,这些都是网球运动的妙处。当然,它还能帮助青少年释放压力、锤炼心智。动因体育希望未来能有越来越多的孩子参与到网球运动中来,感受它的魅力、体验它的激情,帮助自身成长。

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  • 2021-07-06 10:58:35 动因体育少儿网球——用运动与激情促少年儿童身心健康发展!

    网球 运动在中国的发展不过短短几十年,然而却 已经在世界范围取得了一定的成绩, 这使得 网球 运动 在国内受欢迎的程度越来越高。 实际上, 网球是一项适合大多数年龄段的运动,儿童和老人 都可以参与 。 而实践证明,从小学习网球对孩子的成长有着积极的促进作用。 动因体育成立于 2011年 ,经过多年发展逐渐壮大,从最开始的篮球培训班发展到如今 已经拥有 少儿 篮球、 少儿 羽毛球、 少儿 网球等 多个教学项目,分支机构遍布全国,累计服务学员人数逾百万,是当前国内体育教育行业的领跑品牌之一。 少儿网球 是动因体育的热门课程之一 。 作为一项能够促进人体机能 增强 、调节情绪、振奋精神、促进少年儿童身心健康发展的运动项目 ,动因体育少儿网球课程广受好评 。 为了达到更好的教学效果,动因体育少儿 网球课程采取 6-8人小班制 , 每位学员都可以得到专业指导 , 鼓励式手把手教学 , 让孩子在轻松的氛围中体会到运动的乐趣。 在约课方式上 , 动因体育兼具便捷与灵活 , 激活课程后可以选择合适的班级进行固定班课学习 , 想学习更多课程也可以进行额外预约 , 根据孩子的需求灵活安排。动因体育 “训、赛、测”教学闭环的教学方式和混龄式教育可以帮助孩子形成一个良好的发展学习环境 , 帮助孩子在学习中 找到 自己的目标与方向 , 激发孩子学习体育的动力。 此外, 动因体育 还 开创了线上下线相结合的教育方式 , 通过线上教学与线下教学相结合 , 让更多孩子爱上运动 、 掌握运动技巧。 以奔跑锻炼体魄,以反复击球培养反应能力,这些都是网球运动的妙处。当然,它还能帮助青少年释放压力、锤炼心智。动因体育希望未来能有越来越多的孩子参与到网球运动中来,感受它的魅力、体验它的激情,帮助自身成长。

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  • 2019-06-10 14:14:00 0-3岁是孩子大脑发展黄金期,想孩子更好发展,在刺激孩子大脑方面,家长可以怎么做呢?

    孩子从出生到3岁的时间,是人类大脑学习潜能处于巅峰的阶段。家长想要帮助宝宝促进大脑发育,可以根据宝宝各阶段的成长需要进行刺激。(1)1-3个月:坚持母乳喂养,提供充足的大脑营养;留意宝宝情绪变化,对他发出的声音、肢体等信号做出反应;持续和宝宝亲密接触,建立安全感;用简单的词汇和宝宝说话,可以一直叫唤他的名字;准备不同大小、颜色、质地的玩具;宝宝对爸妈的脸感兴趣,还可以玩藏猫猫游戏。(2)4-6个月:除了坚持前一个阶段的做法外,家长还可以每天给宝宝讲一个故事;和宝宝面对面交流,模仿他的声音,表现你的交流欲;带着宝宝运动起来,例如跟着音乐舞动;做好准备扩展宝宝社交圈,带宝宝见陌生的孩子和家长;鼓励孩子自己够物品,刺激手眼协调能力。(3)8-12个月:坚持每天给宝宝读书;尝试不用儿童语言和宝宝交流,观察语音和词汇是否有进步;鼓励宝宝玩积木和柔软玩具,培养精细动作能力和成就感;每天花时间和宝宝在地板上玩,可以是捉迷藏或拍手游戏,刺激他的记忆能力。(4)1-2岁:日常生活中,和宝宝说出物品、动物的名字,培养他的联想能力;回答宝宝不用“嗯”可以用完整句子,但语气放慢给时间宝宝反应;遇到小事情,给宝宝选机会;每天给宝宝读有节奏的故事或儿歌;鼓励宝宝自己看书和写写画画。(5)2-3岁:宝宝在这个阶段大脑和智力都在全速发展。家长可以鼓励宝宝玩提高创造力的游戏,如搭建、画画;给孩子介绍乐器启发音乐潜能,有助于数学和解决问题能力的提高;给宝宝不同情绪做出反应和疏导,帮助孩子用语言描述自己经历和心情;安排宝宝一些离开家长的社交活动,如上幼托所、社区的游戏场所。

  • 2019-06-07 13:19:00 让孩子更好地适应新环境,家长应该怎么促进孩子的大脑发育呢?

    孩子从出生到3岁的时间,是人类大脑学习潜能处于巅峰的阶段。家长想要帮助宝宝促进大脑发育,可以根据宝宝各阶段的成长需要进行刺激。(1)1-3个月:坚持母乳喂养,提供充足的大脑营养;留意宝宝情绪变化,对他发出的声音、肢体等信号做出反应;持续和宝宝亲密接触,建立安全感;用简单的词汇和宝宝说话,可以一直叫唤他的名字;准备不同大小、颜色、质地的玩具;宝宝对爸妈的脸感兴趣,还可以玩藏猫猫游戏。(2)4-6个月:除了坚持前一个阶段的做法外,家长还可以每天给宝宝讲一个故事;和宝宝面对面交流,模仿他的声音,表现你的交流欲;带着宝宝运动起来,例如跟着音乐舞动;做好准备扩展宝宝社交圈,带宝宝见陌生的孩子和家长;鼓励孩子自己够物品,刺激手眼协调能力。(3)8-12个月:坚持每天给宝宝读书;尝试不用儿童语言和宝宝交流,观察语音和词汇是否有进步;鼓励宝宝玩积木和柔软玩具,培养精细动作能力和成就感;每天花时间和宝宝在地板上玩,可以是捉迷藏或拍手游戏,刺激他的记忆能力。(4)1-2岁:日常生活中,和宝宝说出物品、动物的名字,培养他的联想能力;回答宝宝不用“嗯”可以用完整句子,但语气放慢给时间宝宝反应;遇到小事情,给宝宝选机会;每天给宝宝读有节奏的故事或儿歌;鼓励宝宝自己看书和写写画画。(5)2-3岁:宝宝在这个阶段大脑和智力都在全速发展。家长可以鼓励宝宝玩提高创造力的游戏,如搭建、画画;给孩子介绍乐器启发音乐潜能,有助于数学和解决问题能力的提高;给宝宝不同情绪做出反应和疏导,帮助孩子用语言描述自己经历和心情;安排宝宝一些离开家长的社交活动,如上幼托所、社区的游戏场所。

  • 2019-06-04 15:14:00 想刺激孩子大脑发育,想问问我平时可以怎么做呢?是不是要给他补充大脑营养呢?

    从出生到3岁的时间,是人类大脑学习潜能处于巅峰的阶段。家长想要帮助宝宝促进大脑发育,可以根据宝宝各阶段的成长需要进行刺激。(1)1-3个月:坚持母乳喂养,提供充足的大脑营养;留意宝宝情绪变化,对他发出的声音、肢体等信号做出反应;持续和宝宝亲密接触,建立安全感;用简单的词汇和宝宝说话,可以一直叫唤他的名字;准备不同大小、颜色、质地的玩具;宝宝对爸妈的脸感兴趣,还可以玩藏猫猫游戏。(2)4-6个月:除了坚持前一个阶段的做法外,家长还可以每天给宝宝讲一个故事;和宝宝面对面交流,模仿他的声音,表现你的交流欲;带着宝宝运动起来,例如跟着音乐舞动;做好准备扩展宝宝社交圈,带宝宝见陌生的孩子和家长;鼓励孩子自己够物品,刺激手眼协调能力。(3)8-12个月:坚持每天给宝宝读书;尝试不用儿童语言和宝宝交流,观察语音和词汇是否有进步;鼓励宝宝玩积木和柔软玩具,培养精细动作能力和成就感;每天花时间和宝宝在地板上玩,可以是捉迷藏或拍手游戏,刺激他的记忆能力。(4)1-2岁:日常生活中,和宝宝说出物品、动物的名字,培养他的联想能力;回答宝宝不用“嗯”可以用完整句子,但语气放慢给时间宝宝反应;遇到小事情,给宝宝选机会;每天给宝宝读有节奏的故事或儿歌;鼓励宝宝自己看书和写写画画。(5)2-3岁:宝宝在这个阶段大脑和智力都在全速发展。家长可以鼓励宝宝玩提高创造力的游戏,如搭建、画画;给孩子介绍乐器启发音乐潜能,有助于数学和解决问题能力的提高;给宝宝不同情绪做出反应和疏导,帮助孩子用语言描述自己经历和心情;安排宝宝一些离开家长的社交活动,如上幼托所、社区的游戏场所。

  • 2019-06-03 09:40:00 听说,0-3岁是大脑发育黄金期,想咨询一下,家长在这个阶段做可以怎么刺激孩子的大脑发育呢?

    从出生到3岁的时间,是人类大脑学习潜能处于巅峰的阶段。家长想要帮助宝宝促进大脑发育,可以根据宝宝各阶段的成长需要进行刺激。(1)1-3个月:坚持母乳喂养,提供充足的大脑营养;留意宝宝情绪变化,对他发出的声音、肢体等信号做出反应;持续和宝宝亲密接触,建立安全感;用简单的词汇和宝宝说话,可以一直叫唤他的名字;准备不同大小、颜色、质地的玩具;宝宝对爸妈的脸感兴趣,还可以玩藏猫猫游戏。(2)4-6个月:除了坚持前一个阶段的做法外,家长还可以每天给宝宝讲一个故事;和宝宝面对面交流,模仿他的声音,表现你的交流欲;带着宝宝运动起来,例如跟着音乐舞动;做好准备扩展宝宝社交圈,带宝宝见陌生的孩子和家长;鼓励孩子自己够物品,刺激手眼协调能力。(3)8-12个月:坚持每天给宝宝读书;尝试不用儿童语言和宝宝交流,观察语音和词汇是否有进步;鼓励宝宝玩积木和柔软玩具,培养精细动作能力和成就感;每天花时间和宝宝在地板上玩,可以是捉迷藏或拍手游戏,刺激他的记忆能力。(4)1-2岁:日常生活中,和宝宝说出物品、动物的名字,培养他的联想能力;回答宝宝不用“嗯”可以用完整句子,但语气放慢给时间宝宝反应;遇到小事情,给宝宝选机会;每天给宝宝读有节奏的故事或儿歌;鼓励宝宝自己看书和写写画画。(5)2-3岁:宝宝在这个阶段大脑和智力都在全速发展。家长可以鼓励宝宝玩提高创造力的游戏,如搭建、画画;给孩子介绍乐器启发音乐潜能,有助于数学和解决问题能力的提高;给宝宝不同情绪做出反应和疏导,帮助孩子用语言描述自己经历和心情;安排宝宝一些离开家长的社交活动,如上幼托所、社区的游戏场所。

  • 2019-06-02 09:47:00 0-3岁是大脑发育黄金期,想咨询一下,家长在这个阶段做可以怎么刺激孩子的大脑发育呢?

    孩子从出生到3岁的时间,是人类大脑学习潜能处于巅峰的阶段。家长想要帮助宝宝促进大脑发育,可以根据宝宝各阶段的成长需要进行刺激。(1)1-3个月:坚持母乳喂养,提供充足的大脑营养;留意宝宝情绪变化,对他发出的声音、肢体等信号做出反应;持续和宝宝亲密接触,建立安全感;用简单的词汇和宝宝说话,可以一直叫唤他的名字;准备不同大小、颜色、质地的玩具;宝宝对爸妈的脸感兴趣,还可以玩藏猫猫游戏。(2)4-6个月:除了坚持前一个阶段的做法外,家长还可以每天给宝宝讲一个故事;和宝宝面对面交流,模仿他的声音,表现你的交流欲;带着宝宝运动起来,例如跟着音乐舞动;做好准备扩展宝宝社交圈,带宝宝见陌生的孩子和家长;鼓励孩子自己够物品,刺激手眼协调能力。(3)8-12个月:坚持每天给宝宝读书;尝试不用儿童语言和宝宝交流,观察语音和词汇是否有进步;鼓励宝宝玩积木和柔软玩具,培养精细动作能力和成就感;每天花时间和宝宝在地板上玩,可以是捉迷藏或拍手游戏,刺激他的记忆能力。(4)1-2岁:日常生活中,和宝宝说出物品、动物的名字,培养他的联想能力;回答宝宝不用“嗯”可以用完整句子,但语气放慢给时间宝宝反应;遇到小事情,给宝宝选机会;每天给宝宝读有节奏的故事或儿歌;鼓励宝宝自己看书和写写画画。(5)2-3岁:宝宝在这个阶段大脑和智力都在全速发展。家长可以鼓励宝宝玩提高创造力的游戏,如搭建、画画;给孩子介绍乐器启发音乐潜能,有助于数学和解决问题能力的提高;给宝宝不同情绪做出反应和疏导,帮助孩子用语言描述自己经历和心情;安排宝宝一些离开家长的社交活动,如上幼托所、社区的游戏场所。

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