2021-06-12 14:12:50 担心碳酸饮料对儿童的危害？你家娃的蛀牙可不能全怪碳酸饮料哦！

提到牙齿健康，一些人直觉地认为饮料对牙齿不好，尤其是对儿童，容易引起蛀牙等口腔问题。不过，这种认为碳酸饮料对儿童的危害的看法是比较片面的，因为蛀牙产生的原因有四个，分别是： 易感的宿主（也就是薄弱的牙齿）、致病的细菌、容易产酸的食物，以及足够长的作用时间。只有当这四个要素同时作用时，蛀牙才会产生。如果喝碳酸饮料无法同时具备蛀牙产生的四要素，碳酸饮料对儿童的危害自然就不成立。 另外，在蛀牙产生的四个条件中，有一个条件是根本性的，即：蛀牙产生过程中最关键的因素之一是时间。口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。经常食用含有可发酵碳水化合物的食物以及经常食用长时间在口中停留的食物，比如咀嚼性食物或粘性食物，是导致蛀牙的一个重要原因。如果无法满足这个根本性的原因，我们就没必要担心碳酸饮料对儿童的危害啦。 实际上，喝饮料真的无法满足“时间”这一条件。因为在一般情况下，汽水在进入口中后迅速滑过，由口腔进入食道，与牙齿接触的时间很短。加之唾液的缓冲作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。很多人担心的碳酸饮料对儿童的危害是没有科学依据的。 当我们了解蛀牙产生的原因后，就会明白为碳酸饮料对儿童的危害而担心是多余的。要想拥有健康好牙，注意口腔卫生最重要：刷牙，采用含氟牙膏；牙线，是保护牙齿最基本的日常护理工具。在此基础上，也有许多如电动牙刷，声波牙刷，水牙线，冲牙器等产品可以选用。日常生活中避免用牙齿啃咬过硬的物体如瓶盖，螃蟹钳等。喝汽水时可采用吸管来避免过多的牙面接触。当然更重要的是需要定期做牙科检查及洁牙保健，比如采用对儿童长牙期间预防龋齿最有效的方法——窝沟封闭，从而防患于未然。

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2021-06-12 14:01:43 儿童喝饮料的危害是导致蛀牙？说这话的你咋不上天呢?

想要拥有一口健康的好牙要从娃娃抓起，所以大人们对孩子的牙齿健康格外留意。吃喝上更是有许多忌讳，比如蛋糕不让吃，碳酸饮料坚决不让孩子碰，总是担心小孩子会生蛀牙。 其实牙齿健康与否，是否会患上蛀牙，是由很多因素决定的，单一的条件并不能导致蛀牙。知道了这个道理，我们就不必有儿童喝饮料的危害这样的担忧。下面，就来解释其中的原由。 其实引发蛀牙有四个条件缺一不可，即牙齿本身是否薄弱、口腔里是否有致病的细菌、是不是有产酸的食物以及作用时间是否足够长。只有当这四个条件同时具备，才会导致蛀牙。要问饮料是否会导致蛀牙，儿童喝饮料的危害是否为真？只要论证这一点就可以找到答案了。 大家试想一下，喝汽水时是怎样一个状态？很明显，在一般情况下，汽水在进入口中后迅速滑过，迅速由口腔进入食道，与牙齿接触的时间很短。加之唾液的缓冲作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。而关于儿童喝饮料的危害的说法，显然是不存在的。 知道了蛀牙的产生与汽水无关，爱喝汽水的朋友便可以放下心来，不用再有儿童喝饮料的危害的担忧了。 如果想保持牙齿健康，不妨尝试食疗的方法。日常生活中，许多食物除了满足我们日常饮食需求外，还具有对口腔的保健作用。例如芹菜，就有“牙齿清道夫”的美誉，其所富含的粗纤维就像一条扫把，在你大口咀嚼时，帮助你的牙齿进行一次大扫除。洋葱，在人的口腔中可以起到 “杀菌剂”的作用，洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌；此外，含有丰富维生素C的蔬菜、水果及含钙食物也都能帮助维护牙龈健康和坚固。 最后请记住，帮助儿童养成好的护牙习惯，关心儿童牙齿健康比如运用窝沟封闭预防龋齿等方法，远比为儿童喝饮料的危害而担忧更有利于牙齿健康！

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2017-10-15 15:48:00 给宝宝吃零食好吗？零食会对宝宝有什么影响？

合理选择零食，对幼儿和儿童的健康有着重要影响。但很多家长给孩子选择零食，仅仅零食的口味或外观上，并没有考虑到营养问题，这样就会让孩子养成吃不健康零食的习惯，造成孩子对健康营养的零食失宠。例如，孩子进食了含糖饮料，可能就不喜欢白开水了；吃了喝了酸酸乳之类的饮料，就不再喜欢纯奶类食物了子吃了蛋黄派之类的就不喜欢吃饭了;喝了果汁就不愿意吃水果了。有的孩子进食过多的零食，直接影响了正餐。

2017-10-15 15:14:00 零食是指的哪些什么，给宝宝吃零食会导致发胖吗？

零食是泛指正餐之外食用的各种少量食物、水和饮料等。零食也有好坏，需要家长辨别，合理选择。对于大一点的儿童，饮食过油腻、快餐吃得太多、进餐速度过快、甜饮料或甜食摄入过多、高能量零食摄入过多以及不吃早餐等都可能成为肥胖的影响因素。

2017-10-15 13:24:00 零食是不是营养都不高，对宝宝生长发育不利了?

合理选择零食，对幼儿和儿童的健康有着重要影响。但很多家长给孩子选择零食，仅仅零食的口味或外观上，并没有考虑到营养问题，这样就会让孩子养成吃不健康零食的习惯，造成孩子对健康营养的零食失宠。例如，孩子进食了含糖饮料，可能就不喜欢白开水了；吃了喝了酸酸乳之类的饮料，就不再喜欢纯奶类食物了子吃了蛋黄派之类的就不喜欢吃饭了;喝了果汁就不愿意吃水果了。有的孩子进食过多的零食，直接影响了正餐。

2017-10-13 10:31:00 宝宝吃零食究竟好不好？它会对宝宝有怎样的影响？

合理选择零食，对幼儿和儿童的健康有着重要影响。但很多家长给孩子选择零食，仅仅零食的口味或外观上，并没有考虑到营养问题，这样就会让孩子养成吃不健康零食的习惯，造成孩子对健康营养的零食失宠。例如，孩子进食了含糖饮料，可能就不喜欢白开水了；吃了喝了酸酸乳之类的饮料，就不再喜欢纯奶类食物了子吃了蛋黄派之类的就不喜欢吃饭了;喝了果汁就不愿意吃水果了。有的孩子进食过多的零食，直接影响了正餐。 要提醒家长的是，含糖饮料营养价值不高，主要是糖、水 和添加剂调制出来的，蛋白质和其他营养素很低，对孩子的健康很不利，喝多了会造成孩子出现偏食挑食，导致孩子营养不良，甚至影响孩子正常发育