2021-07-29 14:29:38 月子餐食谱有哪些食物必吃的

今天早上闲着无聊，整理了一下月子餐食谱常见的有哪些食材 可供月子期间食用的食用有很多，比如，鱼、肉、蛋、奶以及新鲜的蔬菜水果都在起列，我就简单的挑几样来说说！ 1、 鸡。鸡肉在月子餐的地位我想应该不可动摇的，因为在婆婆的月子餐食谱是可以天天都有老母鸡的。鸡肉中有丰富的蛋白质、脂肪、钙等多种矿物质和维生素，在给产妇补充营养的同时还能起到健脾补虚、强壮筋骨的作用。 2、 猪蹄。猪蹄中同样含有丰富的蛋白质和多种矿物质和维生素，在调养身体的同时还能令皮肤充满光泽，同时还具有催乳的作用，可以弄成花生猪蹄汤。 3、 鲫鱼。具有很好的催乳作用，产后妈妈吃鲫鱼还能增强免疫力，预防疾病 4、 小米。小米中含有的多种营养成分，能够起到补虚损和益肠胃的作用，同时还能够滋阴养血，能够迅速帮助产后妈妈恢复体力。 5、 海参。海参对于产后快速恢复元气以及伤口愈合都有一定的帮助，同时能够帮助新妈妈们提供丰富的营养，能够为宝宝的大脑和神经系统的发育提供丰富的营养价值。

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2021-06-19 15:20:03 月子餐食谱丨月子粥

月子餐食谱丨月子粥 在夏天坐月子的妈妈会发现自己在炎热的天气下，胃口并不是很好，吃不下东西，食欲不好。 胃口差的产妇，在饮食方面要把握清淡、有营养、多样化的原则，可以适当食用粥类食品，比较容易消化，对肠胃刺激少，给大家分享我坐月子时吃过的哪些粥。 1. 红枣桂圆小米粥 。 红枣桂圆具有补气养血的功效，小米能够安神，用来煮粥能够迅速的补充人的气血，恢复元气，非常适合在月子期间食用。 2. 南瓜红豆粥。红豆富含铁质，有补血的作用，南瓜，富含多种维生素及微量元素，是一道非常平民化的补益食材。用来煮粥容易消化，易于吸收。 3. 莲子绿豆粥，莲子具有安神静心的作用，绿豆能够降解人体的火气。月子期间有的孕妇火气还特别大，用这款粥是再合适不过了。 4. 薏仁红豆粥，薏仁和红豆都能够有效的除湿去湿，孕妇在生了孩子以后，身体内含有大量的水，需要排出，否则的话就会出现水肿现象，薏仁和红豆就有 ... 5. 黑米红豆粥。黑米含有大量的花青素。能够有效的减缓衰老，而且有补血的作用，红豆有去湿补血的作用，这道粥颜色的漂亮。一看就非常有食欲。

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2014-03-01 04:29:18 老婆怀孕3个多月，请问孕妇能不能吃墨鱼？

孕妇能吃墨鱼。 孕妇吃墨鱼的好处：孕妇滋养肝肾最好的食谱就是吃墨鱼，墨鱼富含蛋白质、维生素A和维生素B等营养素，对肝肾滋养非常的有帮助。另外墨鱼富含蛋白质、铁、钙等营养素，可以帮助孕妇养血滋阴，也可以提供胎儿所需的营养。墨鱼还富含维生素A和维生素B等营养素，有利于子宫、胎盘发育，所以孕妇多吃墨鱼对于安胎利产非常有作用。 孕妇吃墨鱼需注意：对海鲜易过敏的孕妇不能多吃，脾胃虚寒的孕妇也尽量少吃。孕妇在食用的时候还需注意墨鱼和茄子不能同吃，也不能与羊肉、狗肉等热性食品同食。还有墨鱼等海鲜类决不可与维生素C含量高的柑橘类水果同食，会有中毒的可能。墨鱼也不可与多种（三种及以上）高蛋白食品同时吃，否则易造成大分子蛋白质过敏。 最后提醒对于过敏体质的孕妇，吃墨鱼最好不喝酒，因为酒精易增强过敏反应。孕妇吃墨鱼须煮熟、煮透后再食，皆因鲜墨鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。

2014-01-21 15:00:09 有哪些中医药膳可以治疗孩子贫血的啊？

您好，以下是我比较推荐的几种药膳食谱，希望能对您有帮助：乌鸡参芪汤：乌鸡肉150克，沸水稍浸，除去血腥味，切块；党参、北黄芪各30克，洗净后用纱布包好，加调料与鸡肉置炖盅内，隔水清炖，饮汤食肉。可益气补血、填精滋肾，但小儿患感冒发热及皮肤湿毒时不宜服用；鲜猪肝、鲜猪瘦肉各50克，大米50克，食油15毫升，精盐少许。将猪肝、猪瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀；将大米淘洗净，加清水适量，煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉再煮至肉熟时即可。每日1剂或隔日1剂，1次或分2次食完，可长期食用；韭菜100克，切小段，羊肝120克，去筋膜切片，起锅加油及调料，旺火急炒，至熟即可，佐餐食用。可益肝温肾、养血明目，但本膳不宜久炒，患疱疹、皮癣、奶癣的小儿不宜选食。

2019-10-30 14:19:53 超模食谱月舒乐压片糖果是一款什么样的产品？

超模食谱月舒乐压片糖果是一款有补气养血，调理月经作用的产品，而且采用纯中药配方，六味药食同源食材，药性温和有效。

2017-02-04 15:48:37 苦瓜属于哪种蔬菜

苦瓜属于葫芦科苦瓜属的一年生攀缘性草本植物。原产于东印度热带地区。日本、东南亚栽培历史悠久，17世纪传入欧洲，仅供观赏，不作食用。我国早有栽培，除供观赏外，还供菜用。苦瓜广东、广西、福建、台湾、湖南、四川等省栽培较普遍。苦瓜果实中含有各种营养物质。苦瓜耐热，病虫害少，易栽培。近年来各大中城市作为增加夏秋淡季蔬菜花色品种来栽培。广东地区苦瓜还出口港澳。苦瓜还作为庭园垂直绿化的观赏植物，夏季开黄色小花，真是万绿丛中点点黄。果实成熟后桔黄色，又添一景。果肉开裂后种子外面有红色厚肉，似蛋黄，非常艳丽。苦瓜不仅是夏季佳蔬，又是一味良药，已日益引起人们的重视，而逐渐扩大栽培的区域。 苦瓜根系发达，侧根较多，根群分布范围在1.3米以上，茎为蔓性，五棱，浓绿色，有茸毛，分枝力强，易发生侧蔓，侧蔓又发生孙蔓，形成枝叶繁茂的地上部。子叶出土，初生真生对生，盾形、绿色。真叶互生，掌状深裂，绿色，叶背淡绿色，5条放射叶脉，叶长18厘米，宽18～24厘米，叶柄长9～10厘米，柄上有沟。花为单性，雌雄异花同株。先发生雄花，后生雌花，单生。果实为浆果，表面有很多瘤状突起，果形有纺缍形，短圆锥形、长圆锥形等。皮色有绿色，绿白色和浓绿色，成熟时为桔黄色，果肉开裂，露出种子，种子盾形、扁、淡黄色，每果含有种子20～30粒，千粒重为150～180克。 明代以前医书没有记载苦瓜，明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入，疑为三宝太监下西洋时，从南洋群岛移植过来。清代王孟英的《随息居饮食谱》说：”苦瓜清则苦寒；涤热，明目，清心。可酱可腌。中寒者（寒底）勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。” 即是说瓜熟色赤，苦味减，寒性降低，滋养作用显出，与末熟时相对而言，以清为补之。其实吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。