2019-03-03 10:55:12 临沂和美家妇产医院：孕妈妈分娩恐惧怎么办？

　　临产的时候很多的孕妈妈的任务并没有完成，反而变得更加的重了，一想到分娩似乎一座山压过来恐惧袭击了当妈妈的喜悦。 　 　在分娩的时候太过紧张对孕妈妈和胎儿都不好，那么，如何缓解紧张的情绪呢?孕妈妈为何如此害怕分娩呢? 　　1.害怕生产过程中的痛 　　这可能是准妈妈们较担心的事。由于缺乏经验，再加上周围过来人的说法会让他们更加惧怕生产的痛，有的人甚至还会把生产的痛进行夸大。好多生过小孩的妈妈们在跟她们聊天时会说：“当时痛得都快招架不住了!我都想打身边的人!”可见生产时的痛有多厉害，想想都可怕! 　　2.担心生产中发生意外 　　尽管目前医生们一再向公众解释“自然分娩的优势”，可还是有好多面临生产的准妈妈一到医院就毫不犹豫地选择了“剖腹产”。为什么呢?因为有好多准妈妈除了害怕生产的痛之外，还担心“万一顺产不成，该怎么办”之类的突发状况。不可预知的意外，加重了产前的忧虑。 　　3.怕生出的宝宝不健康 　　这也是大多数准妈妈在产前比较恐惧的问题。患过病的准妈妈担心自己服过的药会影响到胎儿的发育，特别是有高血压、心脏病的孕妇担心怀孕会加重自身的病情同时影响到胎儿的健康成长，从而对自己生产更加没有信心。这样的不安情绪，可不利于腹中宝宝的健康哦。 　　4.对产房的阴影挥之不去 　　一些准妈妈会有这样的想法，生产时没有亲人的陪伴，在陌生的产房里，面对陌生的医护人员，心里会有一点没底，从而加剧了对生产的恐惧。 　　如何克服分娩恐惧? 　　1、孕妇可以和丈夫一起学习分娩的有关知识，了解分娩全过程以及可能出现的情况，提前练习配合工作，进行相关的分娩前训练，这能在一定程度上减轻孕妈的心理压力。 　　2、定期做孕晚期检查。比较好让丈夫常陪伴在左右，让孕妇感觉到家人和医生都在为自己努力，让她有感，心理自然踏实多了。 　　3、学会转移注意力。孕妇临产前可以根据兴趣做一些转移注意力的事，如散散步、听听轻音乐都有利于镇定孕妇的情绪，减轻产前忧虑和紧张。 　　4、常做积极的心理暗示。孕妈要常在心里默念，宝宝是我日思夜想的，很快就要见到宝宝了，这是一件开心的事情。生宝宝时一定要倾注所有的努力。 　　5、没有意外不要提前入院。太早入院长时间不临产会使孕妇有种紧迫感，会影响分娩的情绪。因此在出现分娩征兆前，孕妇可以在家安心待产，保证情绪的积极向上。

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2021-08-11 13:50:15 产前需要准备的东西！！

生产前几天，孕妇要注意调整心态，避免过度紧张或恐惧。丈夫及家人应帮助孕妇备好待产用物，做好随时入院分娩的准备。主要包括以下物品。 （ 1 ）夫妻双方身份证、户口本及产妇医保卡：需在就诊或新生儿登记资料时使用。 （ 2 ）医疗档案：孕期及产前检查资料、母婴保健手册：医生可根据产检资料判断孕妇情况，给予合理建议。 （ 3 ）母亲用品：包括孕妇洗漱用品、护理垫、卫生巾、消毒湿巾、内裤和内衣、吸奶器、餐具、水杯、吸管等。还需备少量水果、点心、巧克力、矿泉水等。 （ 4 ）婴儿用品：包括新生儿使用的衣物（医院亦可提供）、抱被、尿不湿、婴儿湿巾、护臀霜、婴儿润肤油、小毛巾 2-3 条等。

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2017-10-03 15:37:00 我想知道产后抑郁症的预防是如何的呢？

产后抑郁症的预防方法包括：妊娠期克服妊娠反应造成的不适，通过正常产检消除胎儿是否发育正常的恐惧心理；了解分娩过程，使其对分娩有信心；保持心情愉快，给予足够营养；改善夫妻关系，改善家庭生活环境。 产后抑郁的护理方法有：家庭和睦及做好心理护理；动员丈夫及其亲朋好友积极配合；观察患者的情绪、行为等，防止出走；坚持用药，保证充足的睡眠，增加营养。

2017-08-27 09:49:00 是不是生了孩子后，情绪都会不会的？我常常不开心，有时候还摔东西，这是怎么了？有好办法吗？

您好，分娩后受荷尔蒙的影响、角色转变、家庭支持及经济等都可能导致产后情绪转变，这种情况下，丈夫的配合与行动对产妇影响很大。产后心情不快的妈妈占50-80%，多在产后1周内发生，10-14天自行缓解。有产后抑郁症的妈妈占10%，产后1个月内发生，持续超2周，主要原因是不恰当的自责或自卑、缺乏自信心，睡眠不足、情绪焦虑也有一定影响。 产后抑郁症的预防方法包括：妊娠期克服妊娠反应造成的不适，通过正常产检消除胎儿是否发育正常的恐惧心理；了解分娩过程，使其对分娩有信心；保持心情愉快，给予足够营养；改善夫妻关系，改善家庭生活环境。 产后抑郁的护理方法有：家庭和睦及做好心理护理；动员丈夫及其亲朋好友积极配合；观察患者的情绪、行为等，防止出走；坚持用药，保证充足的睡眠，增加营养。

2017-08-26 13:17:00 同事说她生了孩子后情绪好不会，常常不高兴，有时候还摔东西，这是怎么了？

在分娩后，荷尔蒙的影响、角色转变、家庭支持及经济等因素都可能导致妈妈产后情绪转变，丈夫的配合与行动对产妇影响很大。产后心情不快的妈妈占50-80%，多在产后1周内发生，10-14天自行缓解。有产后抑郁症的妈妈占10%，产后1个月内发生，持续超2周，主要原因是不恰当的自责或自卑、缺乏自信心，睡眠不足、情绪焦虑也有一定影响。 产后抑郁症的预防方法包括：妊娠期克服妊娠反应造成的不适，通过正常产检消除胎儿是否发育正常的恐惧心理；了解分娩过程，使其对分娩有信心；保持心情愉快，给予足够营养；改善夫妻关系，改善家庭生活环境。 产后抑郁的护理方法有：家庭和睦及做好心理护理；动员丈夫及其亲朋好友积极配合；观察患者的情绪、行为等，防止出走；坚持用药，保证充足的睡眠，增加营养。

2017-08-23 17:55:00 我媳妇生了儿子后，情绪感觉抑郁了一些，动不动就不高兴，有时候还摔东西，这是怎么了？有什么办法吗？

分娩后受荷尔蒙的影响、角色转变、家庭支持及经济等都可能导致产后情绪转变，丈夫的配合与行动对产妇影响很大。产后心情不快的妈妈占50-80%，多在产后1周内发生，10-14天自行缓解。有产后抑郁症的妈妈占10%，产后1个月内发生，持续超2周，主要原因是不恰当的自责或自卑、缺乏自信心，睡眠不足、情绪焦虑也有一定影响。预防产后抑郁症方法如下所示包括：妊娠期克服妊娠反应造成的不适，通过正常产检消除胎儿是否发育正常的恐惧心理；了解分娩过程，使其对分娩有信心；保持心情愉快，给予足够营养；改善夫妻关系，改善家庭生活环境。 产后抑郁的护理方法有：家庭和睦及做好心理护理；动员丈夫及其亲朋好友积极配合；观察患者的情绪、行为等，防止出走；坚持用药，保证充足的睡眠，增加营养。