2022-03-24 14:36:30 更年期应该预防哪些常见疾病？

更年期之后的女性身体衰老更加明显， 很多更年期疾病会随之而来。一些会生活的女性会趁早预防更年期疾病的发生，提前做好养生的准备。那么 你知道 更年期会有哪些更年期疾病 吗 ? 第一：骨质疏松 其实女性朋友在 35岁就开始钙质流失了，随着年纪的增加，钙质的流失也越来越严重了。而进入更年期之后就会因为激素分泌的异常，从而导致钙质的流失加剧哦，最终导致骨质疏松的出现哦，甚至可能会导致骨折哦。所以建议要多注意预防这种疾病哦，建议平时要多注意补补钙以及维生素D的食物 ， 也可以适当的去晒晒太阳。 第二：心血管病 你知道吗 ?其实更年期之后更容易导致心血管病的出现哦 。比如说心绞痛、高血压湖综合室动脉粥样硬化等等哦，大大的增加了心血管病的风险哦，因此建议更年期之后要多注意关注血液的变化，多去运动提高血液的循环哦。 第三：阴道炎 你知道吗 ?更年期也容易导致阴道炎的出现哦。因为更年期时，女性的卵巢功能就会下降，那激素的水平就会降低，最终造成阴道粘膜变得越来越薄，且上皮细胞内的糖原含量逐步减少，这会造成阴道局部抵抗力降低，致病菌容易侵入繁殖，并造成感染的出现。所以建议平时要多注意调整哦，一般来说最好是多去运动， 使用蜜康保健并保证私处的卫生 。 每位女性都会经历更年期，同时更年期也会给女性带来许多的更年期疾病，面对更年期的种种问题，最好的方法就是提前做好一些疾病的预防，从而减少更年期的烦恼。

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2021-12-29 14:20:25 生呗：全国1.81亿人都饱受叶酸不足的困扰

什么？叶酸不足？不可能！我又不是孕妇，我怎么会叶酸不足呢？ 以上大概是很多人看到标题的第一反应。 生呗并非危言耸听。近日，原卫生部副部长王陇德院士和首都医科大学宣武医院吉训明发表了一项基于2018年中国脑卒中高危人群筛查项目的研究数据。 结果表明我国年龄≥40岁的居民中，约1.813亿人有高同型半胱氨酸血症，占总人数的25%左右。 我国各省级行政区的年龄标准化高同型半胱氨酸血症患病率 该研究显示，我国≥40岁居民的平均血清同型半胱氨酸水平为13.3 ?mol/L，其中上海人均水平最低，为9.7 ?mol/L，天津人均水平最高，为21.1 ?mol/L，远高于安全指标。 1.8亿人口患有的高同型半胱氨酸血症，与叶酸不足有关系吗？ 高同型半胱氨酸血症是如何发生的？ 高同型半胱氨酸血症是一种以血液中同型半胱氨酸升高为特征的疾病。 国内心脑血管科通常的指标是指同型半胱氨酸（Hcy）＞15?mol/L； 孕期由于胚胎对这个指标比较敏感，所以＞8?mol/L为升高； 但目前国际上的观点普遍认为，Hcy＜6?mol/L为安全范围。 同型半胱氨酸在B类维生素的辅助下循环转化为蛋氨酸或半胱氨酸，如果代谢过程中受到干扰，则会无法转化并积于血液中，导致血液中同型半胱氨酸升高。 研究已证明，高同型半胱氨酸血症是动脉粥样硬化、心血管病、脑卒中、血栓等出现主要危险因素之一，已经成为我国的一个主要疾病负担。 针对备孕和孕期女性，高Hcy是导致孕期出现多种妊娠期并发症（如自发性流产、胎儿畸形、先心病、胎盘源性疾病等）的独立风险因素，易发不良妊娠结局。 影响高同型半胱氨酸血症的因素有哪些 营养缺乏、饮食不当、吸烟酗酒、运动量过少都会使同型半胱氨酸转化受阻，从而积累致浓度过高。 均衡营养、规范饮食、加强身体锻炼，可以有效对此症预防缓解。 最主要的原因—叶酸缺乏 叶酸缺乏是高同症状的直接原因，减少并预防该症状发生，最直接有效的办法就是补充可被人体直接利用的5-甲基四氢叶酸。 我国之所以有如此大规模人群同型半胱氨酸数值超标，与大量人群存在叶酸代谢障碍密切相关。市面上常见的普通叶酸会因为代谢障碍，不易转化为5-甲基四氢叶酸被人体吸收直接利用。 补充天然化活性叶酸，刻不容缓。

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2018-01-25 10:25:00 我听说孕妇营养过剩容易得糖尿病，这是不是真的呀？

长期营养过剩势必导致超重或肥胖，而大量研究已证实，肥胖或超重是血压升高的重要危险因素。体重指数与血压水平有着明显的正相关关系。妊娠期糖尿病一般在妊娠后期发生，发病与妊娠进食过多，以及胎盘分泌的激素抵抗胰岛素的作用有关，大部分病人分娩后可恢复正常，但成为发生糖尿病的高危人群。 要注意的是，“现代文明病“即我们常说的“富贵病“，是由于人们吃得好、吃得精，而运动量却减少，从而产生的一些非传染性的流行病，除了以上所说的糖尿病、高血压外，还可能诱发肥胖、高脂血症、动脉粥样硬化性冠心病等。

2018-01-25 09:14:00 专家，你好，孕妇怀孕期间吃太多会得妊娠糖尿病是真的吗？

长期营养过剩势必导致超重或肥胖，而大量研究已证实，肥胖或超重是血压升高的重要危险因素。体重指数与血压水平有着明显的正相关关系。妊娠期糖尿病一般在妊娠后期发生，发病与妊娠进食过多，以及胎盘分泌的激素抵抗胰岛素的作用有关，大部分病人分娩后可恢复正常，但成为发生糖尿病的高危人群。 要注意的是，“现代文明病“即我们常说的“富贵病“，是由于人们吃得好、吃得精，而运动量却减少，从而产生的一些非传染性的流行病，除了以上所说的糖尿病、高血压外，还可能诱发肥胖、高脂血症、动脉粥样硬化性冠心病等。

2018-01-24 19:24:00 我姐姐怀孕期间吃的太多了，没有运动，好像有点营养过剩，孕妇营养过剩会诱发疾病吗？

长期营养过剩势必导致超重或肥胖，而大量研究已证实，肥胖或超重是血压升高的重要危险因素。体重指数与血压水平有着明显的正相关关系。妊娠期糖尿病一般在妊娠后期发生，发病与妊娠进食过多，以及胎盘分泌的激素抵抗胰岛素的作用有关，大部分病人分娩后可恢复正常，但成为发生糖尿病的高危人群。 要注意的是，“现代文明病“即我们常说的“富贵病“，是由于人们吃得好、吃得精，而运动量却减少，从而产生的一些非传染性的流行病，除了以上所说的糖尿病、高血压外，还可能诱发肥胖、高脂血症、动脉粥样硬化性冠心病等。

2018-01-23 16:43:00 请问营养过剩有哪些危害？孕妇营养过剩容易诱发哪些疾病？怀孕期间是不是不能进食过多？

体重指数与血压水平有着明显的正相关关系。妊娠期糖尿病一般在妊娠后期发生，发病与妊娠进食过多，以及胎盘分泌的激素抵抗胰岛素的作用有关，大部分病人分娩后可恢复正常，但成为发生糖尿病的高危人群。要注意的是，“现代文明病“即我们常说的“富贵病“，是由于人们吃得好、吃得精，而运动量却减少，从而产生的一些非传染性的流行病。除了糖尿病、高血压外，还可能诱发肥胖、高脂血症、动脉粥样硬化性冠心病等。长期营养过剩势必导致超重或肥胖，而大量研究已证实，肥胖或超重是血压升高的重要危险因素。