2021-11-25 15:18:55 备孕期间如何做，才能快速受孕？

现在随着生活压力的增加，未准父母开始尝试推迟自己的怀孕年龄，这样可以多过几年的二人世界，这样也同样导致了受孕变得不那么自然，很多人直觉得，备孕困难，怀孕不容易。 想要快速备孕，让受孕更容易一些，可以认真做好以下几件事： 1、孕前检查不可少 知己知彼，百战不殆。想要提高自然怀孕的几率，夫妻双发就要对自己的生育力进行评估，了解自己是不是可以正常开始备孕。 夫妇双方可以做个基本的孕前检查，如果发现异常，需要进行一定的干预，或者及时治疗。如果问题不大，不用治疗开始备孕就可以。 医生提醒：如果夫妻在没有任何措施的情况下同房，平均每周一两次，长达一年，还没有怀孕。建议到夫妻二人去医院做生殖能力检查。男方主要看看生殖细胞质量、数量、活力、液化时间，是否有抗体等。女方做生殖细胞功能检查、性激素六项检查、输卵管造影、排卵监测等。 2、找准排卵日 在排卵的时候同房，才有可能受孕，所以，清楚地掌握自己的排卵日，是很重要的。 想要知道自己的排卵日在哪天，有很多办法，比如用排卵试纸测试，观察黏液变化和身体疼痛变化等。 在月经结束的一周左右，每天使用排卵试纸检测一次，如果发现排卵试纸起强阳逐渐增强，就要加强检测的频率，最好能够每4小时测一次。如果对比试纸发现，排卵试纸开始减弱，并且迅速转弱了，那说明即将排卵了。排卵试纸转弱后的24-48小时一般就是排卵的时间范围。 女性一般排卵的前一到两天，会变得很湿润，分泌物不仅变很多，而且还像鸡蛋清一样透明、清澈，用手指去拉还可以拉出很长的丝。出现这样的白带意味着马上就要排卵了。 此外，有的人排卵前的时间里，下腹部有疼痛的感觉，称为中间痛或排卵痛。 3、营养要跟上 夫妻双方的好身体，是快速孕育宝宝的基础，而好的身体来源于好的营养。在备孕期间，男人要多吃益精食物，女人要多吃促排卵食物。 男人可以常吃点红南瓜子油。前列腺液是精.液的主要来源，红南瓜子油能养护前列腺，改善精.子质量，同时还含有增强人体荷尔蒙的活性物质，对于一些激素分泌不足的男性有很好的保养作用。 女人可以多吃一点豆制品。大豆中含有大豆卵磷脂，是一种优质植物雌激素，能有效养护女性卵巢，提升激素水平，促进卵泡发育，提升卵子质量，进而增加受孕成功率。

本帖有0条评论

2021-11-24 15:31:15 备孕期间，女性该怎么通过饮食的方法，来提高受孕的几率？

女性备孕的食谱，可以参考以下三种： （1）要保证优质的充足蛋白，富含优质蛋白的主要食物有：深海鱼虾，大豆，瘦肉，鸡蛋等。 （2）合理补充矿物质和微量元素，最常见的是锌硒类元素，主要有：贝壳类海产品，动物内脏，谷类胚芽，芝麻，虾，海带，紫菜等 （3）水果蔬菜一直都是好帮手，补充各种人体所需的维生素，而且还富含保证快速怀孕的叶酸，像油菜，草莓，橘子，桃子等。 此外，备孕前3个月要开始补充叶酸和α-亚麻酸。 孕前补叶酸，这个很多人都知道。叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。 很多人不知道，孕期也要补充α-亚麻酸。α-亚麻酸在脑神经及视网膜的磷脂中占50%，对宝宝的智力和视力发育都至关重要。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%。后天形成近视的几率也会下降。 此外，α-亚麻酸也能提高血清素的分泌，使孕妇保持精神愉悦，减少产后抑郁的发生。紫苏植物油是α-亚麻酸的主要食物来源，其α-亚麻酸含量高达67%，不妨多吃一点。

本帖有0条评论

2017-10-11 15:35:00 到底导致妊娠纹的根本原因是什么？为什么怀孕后容易出现妊娠纹啊？孕3月。

越年轻的受孕妈妈，更高的孕前BMI值，更重的宝宝出生体重等，长妊娠纹的可能性也会增大。妊娠纹尤其因为孕期内分泌的改变，皮内弹力减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张，透出皮下血管的颜色。目前妊娠期间皮肤张力的改变及激素的变化被人们认为是妊娠纹发生的主要原因。怀孕后容易长妊娠纹的原因有多种。

2017-10-11 13:32:00 为什么孕妇容易出现妊娠纹呢？有什么因素会导致孕妇长妊娠纹呢？

怀孕后容易长妊娠纹的原因有多种，目前妊娠期间皮肤张力的改变及激素的变化被人们认为是妊娠纹发生的主要原因。妊娠纹尤其因为孕期内分泌的改变，皮内弹力（纤维）减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张，透出皮下血管的颜色。此外，越年轻的受孕妈妈，更高的孕前BMI值，更重的宝宝出生体重等，长妊娠纹的可能性也会增大，可能是因为年轻皮肤中的原纤维蛋白脆性增加，原纤维蛋白的丢失在妊娠纹的发生过程中已经被发现。

2017-10-10 09:37:00 为什么怀孕后容易出现妊娠纹啊？孕3月。到底导致妊娠纹的根本原因是什么？

越年轻的受孕妈妈，更高的孕前BMI值，更重的宝宝出生体重等，长妊娠纹的可能性也会增大。年轻皮肤中的原纤维蛋白脆性增加，原纤维蛋白的丢失在妊娠纹的发生过程中已经被发现。怀孕后容易长妊娠纹的原因有多种。目前妊娠期间皮肤张力的改变及激素的变化被人们认为是妊娠纹发生的主要原因。妊娠纹尤其因为孕期内分泌的改变，皮内弹力减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张，透出皮下血管的颜色。

2017-10-09 10:45:00 孕3月。什么引起的妊娠纹发生呢？为什么怀孕后容易出现妊娠纹啊？

目前妊娠期间皮肤张力的改变及激素的变化被人们认为是妊娠纹发生的主要原因。妊娠纹尤其因为孕期内分泌的改变，皮内弹力减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张，透出皮下血管的颜色。越年轻的受孕妈妈，更高的孕前BMI值，更重的宝宝出生体重等，长妊娠纹的可能性也会增大。年轻皮肤中的原纤维蛋白脆性增加，原纤维蛋白的丢失在妊娠纹的发生过程中已经被发现。怀孕后容易长妊娠纹的原因有多种。