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  • 2023-09-13 15:51:15 全国预防出生缺陷日 0.4毫克叶酸在行动

    9月12日是全国预防出生缺陷日。为贯彻落实《健康中国行动(2019—2030年)》,加强出生缺陷防治社会宣传和健康教育

  • 2023-07-09 15:00:00 叶酸买越贵越好吗?交了智商税后……

    叶酸是一种水溶性 B 族维生素,广泛存在于各种新鲜蔬菜、水果中。只是烹饪中叶酸也能容易流失,而怀孕后,孕妇对叶酸的需求量增加,所以需要额外补充。

  • 2023-07-03 16:00:00 备孕时月经周期异常,和补充叶酸有关系吗?

    为了孕育健康的宝宝,越来越多准妈妈们积极做好备孕工作,孕前检查、均衡饮食、服用叶酸一项都不落。但是,不少备孕的准妈妈们会发现吃叶酸后,出现月经周期紊乱的现象。那么,叶酸对月经周期究竟有无影响呢?今天,小编就来给大家科普一下。

  • 2023-04-02 16:00:00 吃错叶酸易致胎儿脑畸形?这些你不得不知道

    叶酸为什么对备孕和孕期的妈妈如此重要?叶酸代谢障碍有什么危害?该怎么办?今天,小编就来为大家科普一下。

  • 2022-08-24 15:15:14 叶酸片什么时候吃最好

    对于备孕的女性来说,她们对叶酸片并不会陌生。因为她们在整个怀孕期间都是需要补充叶酸的。要知道叶酸能够促使女性的身体和胎儿的身体更加健康,人们吃叶酸的时间也很有讲究,那么叶酸片什么时候吃最好呢?一起来了解相关的问题。

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  • 2019-09-27 18:45:12 怀孕后如果还坚持吃素,容易缺乏哪些营养?

    通常情况下,吃素的准妈妈比较容易缺乏铁质、钙质、叶酸、锌、维生素B12。尤其是连奶蛋都不吃的准妈妈,要特别注意补充维生素B12。

  • 2019-09-27 12:54:29 刚刚验出怀孕了,具体周数还不知道,我要开始补充营养了吗?有没有哪些是需要特别补充的?

    不少准妈妈都会有这样的疑惑,有没有需要特别补充的营养素。有的!叶酸。叶酸可以预防胎儿发生神经管缺损。但由于日常饮食中叶酸容易流失,准妈妈一般没办法从食物中得到足够的叶酸,因此要服用叶酸片。 除了叶酸以外,孕晚期还需要适当补充铁剂。此外,还可以考虑补充DHA。DHA是一种不饱和脂肪酸,存在鱼类和藻类中,可以帮助宝宝的脑部和视网膜发育,也能减少早产和产后抑郁症的发生。

  • 2019-04-25 15:37:24 孕早期,孕妇每天要补充多少叶酸?

    备孕及孕早期每天补充叶酸的合理剂量为0.4毫克(0.4-1毫克的叶酸剂量都是安全的)。

  • 2019-04-24 14:39:52 孕期吃红糖可以补血吗?

    红糖里铁和叶酸的含量较低,通过吃红糖来补血是不靠谱的。

  • 2019-04-23 20:35:33 孕期应该如何合理补充叶酸?

    孕前3个月至孕后3个月,除了要多吃富含叶酸的食物,每天还需要额外补充叶酸0.4毫克(0.4-1毫克的叶酸剂量都是安全的),或含叶酸的复合维生素。既往生育过神经管缺陷儿的孕妇,则需在医生指导下补充叶酸。

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