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  • 2023-09-11 15:18:13 餐前血糖高如何控制?学会用吃饭稳住血糖

    餐前血糖高如何控制是一个非常重要的问题,糖尿病人群的餐前血糖监测有助于他们及时采取相应措施管理血糖,餐前血糖高如何控制的方法包括营养管理

  • 2023-08-10 16:34:46 病人不吃饭怎么补充营养?提升食欲是关键

    当家里有病人不吃饭怎么补充营养呢?出现这种情况时,家属应先耐心询问并仔细分辨患者不吃饭的原因

  • 2023-07-24 18:54:38 儿童厌食不吃饭,专家这样支招

    儿童厌食不愿意吃饭在生活中较为常见,令许多家长非常头疼,一般这种现象与儿童饮食不当、脾虚有一定关系

  • 2023-06-29 20:51:12 慢性肝炎一起吃饭会传染吗

    通常大家对具有传染性的疾病比较敏感,其中乙肝携带者是具有传染性的,因此很多人都不愿意跟乙肝病人接触。慢性肝炎这个疾病在生活中也是很常见的,还伴有恶心、腹胀、黄疸等症状,那么慢性肝炎一起吃饭会传染吗?

  • 2023-03-23 09:34:00 盘点6个吃饭的坏习惯:追剧拌饭、5分钟速食、烫嘴食等,来看看你中哪些?

    吃饭看似很简单,要说起其中的坏习惯,可真的不少。你以为坏习惯只是让人变胖吗?事实可没有那么简单,吃不好,更严重的健康问题可是会找上门。马上往下看,常见的6个吃饭的坏习惯,你从第几个就开始中招?

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  • 2022-02-25 16:23:22 孩子不爱吃饭、头发黄真的是缺锌吗?很多家长都被骗了

    现如今大家的生活条件变好了,但在孩子的营养补充上,依然充满了焦虑。 除了缺钙缺铁,缺锌也是一个关注度极高的问题。 比如孩子不爱吃饭,身边人就有人说:这是缺锌!加上广告的洗脑,当父母的这一颗心,立马就七上八下了。 去医院查个微量元素,锌果然偏低了。 家长们大可不必惊慌,其实,大部分情况下,我们的孩子都只是「被缺锌」了。 为什么这么说?我们来详细聊聊。 1、孩子是否缺锌,不能根据某个症状下结论 锌是人体内的重要元素,参与很多生理活动,包括免疫和抗感染、生长、创伤愈合、碳水化合物耐受等等,所以锌缺乏可以出现很多表现:腹痛、腹泻、脱发、厌食症、味觉障碍、生长迟缓、免疫功能障碍、甲沟炎、口腔炎…… 是不是不经意地就在和自家孩子做对比了?是不是感觉孩子好像真中了其中 1 条或几条? 那么,孩子真的缺锌吗? 别着急, 锌缺乏有这些表现,不等于有这些表现就是缺锌。 我们来看看网上盛传的那些孩子缺锌的症状,细究起来,其实都经不住科学推敲。 01. 头发稀少 严重锌缺乏确实会导致孩子脱发,但这种情况比较少见。 孩子头发少,最大的可能性是 生理性脱发。 婴幼儿在出生后 6 个月,胎发会逐渐脱落,而新生头发又长得很慢,因此从直观视觉上看,孩子的头发就是日渐稀少的。 通常到 1 岁左右,有的孩子可能要到 2 岁左右,头发就会变黑变浓密了。 02. 厌食 有些孩子在家长看来吃饭不够积极,可是呢,并没有变瘦,评估生长情况也是正常的。 这种情况不能称为「厌食」,儿保医生通常会开玩笑说这段时间是 「吃饭叛逆期」。 这主要是因为孩子生长速度减慢、自我意识增加、更爱玩而不愿意花很长时间进食等原因造成的,和缺锌没什么关系。 03. 生长迟缓 生长迟缓可能是体重增长迟缓,或者身高增长缓慢,两种情况都会对应多种原因,需要专业人员来评估,而不仅仅是通过补锌来解决。 04. 指甲有白斑 指甲白斑被称为点状白甲,这不算疾病, 通常是微小创伤引起的 ,有时原因说不清楚,但是没有证据证明和锌缺乏有关。白点也会随着指甲生长外移,并不需要特殊处理。 2、微量元素检测孩子缺锌,同样不靠谱 微量元素检测一般是通过血液, 但人体全身大部分(60%)锌都存在于骨骼和肌肉中,血液中的含量很少。 也就是说, 微量元素检测中的锌水平并不能很好地用来判断孩子有没有缺锌。 3、什么情况需要怀疑锌缺乏? 诊断缺锌,要结合喂养史、临床表现、体征及血清锌测定结果。 缺锌的治疗原则:针对病因积极治疗原发病;饮食治疗(进食含锌的食物如肝、鱼、瘦肉、禽蛋、牡蛎等);补充锌剂(施贝安燕窝酸乳肽锌)具体用量遵医嘱。 提倡母乳喂养,坚持平衡膳食是预防缺锌的主要措施,杜绝挑食、偏食、吃零食的习惯。

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  • 2022-02-22 15:27:11 家里孩子不肯吃饭,看看是不是积食了

    这两天广东突然大范围降温 靠北的地区已经到了零下几度 昨天还传说深圳下雪了 .. 不过已经被及时辟谣,还是雨 我家两宝白激动了一把 我看这两天太冷了,想着给家里人炖个羊肉吃吃 结果俩孩子胃口不好,喝了两口汤就说饱了 我摸了一下他们肚子,有点鼓鼓胀胀的,想了一下估计是前几天蒸了个糯米肉丸,吃多了,没消化,积在肚子里了 ... 所以,又把衍生蓓食无忧拿了出来 这几年幸好有蓓食无忧了 我家大宝小宝总有那么几天不肯吃饭,吃两口就说吃不进了 都是靠蓓食无忧调理好的 最近这半年比以前的情况好多了,就是偶尔吃点糯米、月饼这种容易积食的东西还是不太行 蓓食无忧呢,是纯纯食材做的儿童营养饮料,宝宝积食、胃口不好、不想吃饭的时候,喝很有效 它主要是靠成分里的山楂来开胃促消化、麦芽健脾,强健脾胃的消化功能,还要鸡内金也是消积食的好帮手,最后再辅助以山药、薏苡仁、白扁豆、橘皮、茯苓这些药食同源的食材 帮助消食的同时,健脾养胃,从根本上调理小朋友的身体 一般我们家都会备上两盒,想喝的时候随时就能喝 主要它的材料就是日常可见的食物,不用担心宝贝喝多了,身体有依赖性 衍生家原来在代 g 群里是很火的,他的开奶茶、七星茶基本上宝妈人手一盒 现在在猫超和狗东都能买了,比以前找人代 g 要方便很多 如果你家宝宝有不喜欢吃饭、积食的问题,可以试试衍生蓓食无忧哦 # 健脾 # 积食 # 胃口 # 宝宝吃饭

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  • 2022-02-16 09:36:13 春节长假后,孩子不吃饭了?这咋整?

    说到孩子吃饭的问题,很多家长都非常焦急,宝宝不爱吃饭、吃得少,长此以往,身体瘦弱甚至营养不良怎么办? 脾胃弱的孩子不爱吃饭,春节期间大鱼大肉,零食瓜果吃个不停,一些不良饮食习惯会损伤脾胃健康,导致脾胃不和、消化不良等情况 容易营养不良甚至影响到生长发育,孩子的脾胃比较娇弱,一定要好好养护。 饭前一小时,不要让孩子吃任何的零食以及水果。 吃饭中不要强迫孩子进食,这样很容易让孩子吃得太多,反而容易引起消化不良,更严重会损伤脾胃。 不可过渡喂养,合理膳食、营养全面,荤素搭配、粗细兼吃。吃一些开胃促进消化的食物,比如山楂、萝卜等。 平时多带孩子活动活动,运动促进肠胃吸收。

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  • 2019-10-19 15:30:44 群里有些妈妈天天记录孩子睡觉吃饭时间,这个有必要吗?

    妈妈对于宝宝每天的作息要心中有数,做好记录,这样不是为了刻板地安排,而是为了更容易了解宝宝的需求。这样大家不至于手忙脚乱,宝宝也能更有安全感。

  • 2019-10-18 11:25:59 吃饭时一直盯着我们,可以给宝宝吃辅食了吗?现在是5个月零7天。

    如果宝宝同时出现了以下几种信号,就说明TA准备好吃辅食了: ①学会吞咽、挺舌反应消失; ②能靠着东西坐稳并保持头部稳定; ③对成人食物感兴趣; ④能用手抓住食物并准确放进嘴里。 如果家长自己确定不了宝宝是否可以添加辅食,应咨询儿科医生或临床营养师,但一定不能早于4个月,也不应超过6个月,过早容易增加腹泻、食物过敏、肥胖等风险;过晚可能造成喂养困难、营养不良、铁缺乏等问题。

  • 2019-10-18 08:34:49 宝宝1个多月,我跟她说话要注意什么呢?

    ·出生-3个月:被动接收期 这个阶段的宝宝除了哭,就不怎么发出声音。但宝宝会把头转向有声音的方向,会通过观察妈妈和周围人的互动,被动接受语言信息。从小D一出生,我就会对着她的脸和她说话、唱歌,用陈述句说出我和她做的事,比如“小D和妈妈一起吃饭”。 有些宝宝第3个月末,会发出一些元音,比如“a““o“。小D第一次无意识发出这些没有意义的声音,我都会模仿回去,然后再加上一句话。比如她说“o“, 我会说,“o, 原来你说的是这么一回事。”模仿她是给她正面鼓励,之后再加上一些话,是为了让她开始明白“交谈”的含义,“原来我说一句,妈妈就会回一句”。

  • 2019-07-29 10:34:00 怎样能让宝宝夏天抵抗力提高,少生病?

    到了夏天,有的宝宝抵抗力会有所下降,要想提高就要做到以下几点:①加强锻炼。运动是强健体魄的有效办法之一,科学合理的运动不仅可以提高自身抵抗力,还可以促进机体新陈代谢。在夏天,家长也可以选择气温较低的时间,带孩子到户外运动,接触更多的环境。②管理卫生。注意保护个人和家庭卫生,常待在空调房内要定期透气通风。避免带宝宝出入人多密集的公共场所,与病原体接触,从外面回到家中及时洗手清洁。③营养补充。保证宝宝营养充足均衡,坚持母乳6个月内母乳喂养,并且在6月龄及时添加辅食。夏天宝宝没有食欲,可允许适量减少进食,同时也不要看宝宝不爱吃饭过分进补。④接种疫苗。家长根据医生的指引带孩子按时接种,帮助宝宝对某种疾病产生自动免疫或被动免疫,大大预防相应疾病的发生。

  • 2018-12-18 15:18:00 宝宝的作妖行为都需要及时引导吗?在宝宝作妖时我们应该怎么处理?

    比如宝宝喜欢撕书,可以买布书给他撕;宝宝喜欢在墙壁乱涂乱画,可以在他平常涂鸦的墙上装一块大一点的涂鸦板,任他恣意挥洒笔墨;宝宝喜欢玩食物,也可以在他玩的时候告诉他这是什么食物,有什么特点等等。如果是玩水、捣腾药箱等相对危险的“作妖”行为,建议及时制止,并且告诉他这样做可能会受伤,妈妈会很伤心。只有从小让宝宝知道什么能做,什么不能做,他才能逐渐形成自己的是非观,健康成长。有一些行为,很难简单地用是否安全来衡量,比如扔东西,要看扔什么,扔布偶好像没那么危险,扔石头就比较危险了。这种情况下,就要告诉孩子:哪些能扔,哪些不能扔,以及可以在哪扔。比如筷子是用来吃饭的,不可以扔;飞盘可以在外面扔,但不能在家里扔等;如果宝宝喜欢扔,可以在家准备一个玩具收纳箱,「来,往收纳箱里扔!」。这要看是什么样的“作妖”行为,如果是相对安全的“作妖”行为,可以放任,但要恰当引导。

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