2021-03-07 14:43:55 爱吃鱼头的你一定要收藏！少刺多肉，开盖就喷香万里！

想品尝鱼肉的鲜美又不想吐刺？那爽滑的鱼头就是吃鱼的最好选择了 ， 平常吃鱼的时候， 很多人 一般都会把鱼头给去掉 ，但其实 鱼头富含卵磷脂和不饱和脂肪酸 ， 有利于降低血脂和延缓衰老 ， 平常吃鱼头都是用来煲汤？滑嫩的鱼头可是鱼身上最精华的部分哦 ， 只用来煲汤实在太可惜了 ， 这次 小编 教大家换个口味 ， 拿上葱姜，咱们做一道快手姜葱鱼头煲！ 步骤给大家留下了，快来跟着试一下吧 ~ 姜葱鱼头煲 原料：鱼头、姜、葱、陈皮丝、料酒、生抽、糖、胡椒粉 做法： 1 、鱼头对半切开，放入蒜片、陈皮丝、姜片，加入适量厨邦葱姜汁料酒去除鱼头腥味，倒入适量 生抽 提鲜上色， 这里推荐酱香浓郁的厨邦酱油，再 撒入少许糖、胡椒粉，拌匀后放入鱼头，腌制 10 分钟； 2 、鱼头粘上薄薄一层干淀粉，可以锁住内部水分和鲜味，热油锅，烧至 7 成热，放入鱼头炸至金黄捞出，鱼头过油后更能锁住鱼肉鲜香； 3 、砂锅烧热，倒入适量油，放入姜蒜、干葱头，撒入少许盐，爆香，放入炸好的鱼头翻炒，放入彩椒点缀，加入适量酱油、糖提鲜； 4 、最后加入香菜，盖盖焗 2 分钟，中途沿着锅边浇入适量厨邦葱姜汁料酒去腥增香，即可出锅。

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2020-11-24 16:51:09 超声刀提升有副作用吗?做完超声刀能吃鱼吗？向快乐出发！

超声刀提升有副作用吗 ? 做完超声刀能吃鱼吗 ？向快乐出发！ 超声刀提升有副作用吗?做完超声刀能吃鱼吗 ？，，超声刀在美容抗衰界一直是备受追捧的逆龄神器之一，但却受到了某女星的控诉，将其比作烤肉，超声刀到底有无副作用？她说的话究竟是对是错？终究是我们过了 25岁以后体内《提线盾》缺少，皮肤就渐渐的变的没有弹性了，所以衰老防不胜防，首先我们先来弄清超声刀的作用原理QW 超声刀的作用原理： 超声刀就是促进胶原再生，主要是针对真皮层抗老，由于高温烫伤一般情况下，皮肤与热源接触，会造成真皮深层及皮下各层组织热损伤，此时的皮肤表面看上去热损伤不太严重，但皮下无法愈合，人体会做出愈伤反应，释放《提线盾》覆盖在表皮，促进表皮再生。 表皮再生后的 24~48小时内可将伤口覆盖，存活太 在第三天就可从伤口边缘长出并很快将伤口填满， 5~6天胶原纤维形成，约2~3周完全修复受损细胞，这样超声刀效果就可以达到欧美标准了。 超声刀是会对皮肤内层造成一定的烫伤的，这也是为什么在超声刀后要精心保养的原因。超声刀在操作过后，皮肤内细胞受到损伤就会自己产生出《提线盾》进行自我修护，在修护的过程中也就在内部起到了一个提升的效果，这就是超声刀的内外结合。这时我们就需要给这部分进行自我修护的细胞提供他们需要的营养了。 超声刀都需要在术前、术后完成《提线盾》的补充，提供上皮生成所需的营养及生长因子，快速密集修复热损伤的皮肤组织。这样细胞可以有充足的营养生长，同时更需要充足的时间，所以不建议连续做，确保损伤修复好之后在去做，一年以上间隔，各别低功率仪器除外。 很多人在做完之后肯定能够感觉到不一样，但是要想达到自己最初设定的目标，还需要 1-3个月的自我修复术后保养很重要，体内的胶原蛋白和其他蛋白质细胞不断的持续的更新，效果也才能越来越明显。 另外，超声刀的加热方式，并不像烤肉那样成片加热，而是作用于皮下产生一个一个的热凝固点，造成轻微的皮下损伤，促使胶原蛋白增生和变性收缩，总而言之，开头某女星的话称得上是无稽之谈了，把超声刀比作烤肉不是非常恰当，如果真要做比喻的话，超声刀更像是松弛的线被重新打了结钉在墙上。 做完超声刀能吃鱼吗 ？ 做了超声刀后，可食用较为清淡点食物，鱼还是少量为宜，尽可能的不要吃，另外也不可进行用一些辛辣的食材，以免造成创口受到侵染，我们需要做的就是，吃一些比较清淡容易消化的东西，像辣的还有就是海鲜等等的发物，都是暂时不可以吃的，因为体内如果有过多的刺激因素会导致体内的《提线盾》营养不会充分的体现。 大家千万不要觉得超声刀就是一项小手术，所以就忽视了它的术后保养，超声刀如果没有做好可是会烂脸的哦，所以大家可马虎不得，安荃 变美最重要！为了让他它持续保持效果更久我们都需要做什么呢？ 1、做完超声刀之后，一定要做好保湿、护理工作，另外尽量不要化妆; 2、术后要与你的主治医师充分的沟通，严格按照医嘱早、晚各一次，13克超声刀配套《提线盾》 ，服用 10－20天。 3、三天内请勿用热水洗脸 (不超过体温的水即可); 4、一月内不要吃酱油等色素重的东西，不要喝酒、吃辣椒。饮食上要忌口辛辣，烟酒也不能占，多吃瓜果蔬菜，吃清淡点的食物。 5、早、晚各一次，13—26克超声刀配套《提线盾》 ， 3至6个月，用量根据皮肤修复情况。术后为了超声波穿过的皮肤每一层进行能及时作出“愈伤反应”，从皮肤表层一直修复到筋膜层，避免超声刀副作用，达到超声刀效果这点至关重要。 6、治疗后可能会出现轻微的泛红、小刺痛等，这都属于正常、温和的暂时性反应，无需担心。 7、超声刀美容后注意术后1月内不要去三温暖、高温桑拿、瑜伽等高温环境，并且不能暴晒，以免影响治疗效果。 8、术前后避免口服单纯胶原蛋白，尤其是超声刀后已经激发了自身胶原蛋白后，额外补充单纯胶原蛋白出现胶原变异，折叠的危险更大，出现一系列超声刀副作用。 术前术后不能服用胶原蛋白！！！！因为十分难把控的就是皮下胶原纤维恶性曾生、均衡新生细胞质量和数量，你说说筋膜等深层组织被聚焦的超声刀灼烧，简单滴说就是烧伤，补点胶原蛋白就能好吗？谁见过烧伤后抹胶原蛋白的，术前术后真的不能服用胶原蛋白各位切记！！ 美国 NIH在2004年在制定《生物医学发展路径图》的时候就提到，未来10年的的探究重点就是：人体对外来环境刺激做出的应激智能修复与新组织的生成。《提线盾》 找到通过细胞对各种生命活动代谢的信息调控。 好啦，今天的 “超声刀提升有副作用吗?做完超声刀能吃鱼吗？”就说到这了，最后再叨叨两句，大家一定要挑选正规的机构，专业的操作者，术前术后配套充足的《提线盾》，任何项目都存在风险，做到心中有数，有自己的评判标准，懂得适合自己的才是最好的，多与操作者沟通，谨遵医嘱QW

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2021-05-25 11:58:00 最近在给宝宝选奶粉，一些宝妈给我推荐美赞臣亲舒奶粉，据说是DHA含量达到国际权威优量水平，请问医生DHA有什么作用，平时要怎么补充？

作为神经系统中细胞维持生命的必需物，DHA能够助力大脑和视网膜的发育，对孩子的智力和视力发育有积极作用。补充足量DHA可促进婴幼儿的大脑发育和视觉发育，有助调节免疫功能，改善婴儿睡眠。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013中的建议，0-36月龄的婴幼儿每日DHA的适宜摄入量为100mg。日常摄入DHA的食物来源主要有:母乳、藻油、深海鱼类等。对于已经断奶，而且挑食，不喜欢吃鱼，无法通过正常膳食摄入足量DHA的宝宝，可以选择DHA含量高的奶粉进行补充。

2021-05-25 11:23:00 听说吃鱼能补充DHA，可是我家宝宝不爱吃鱼，平时要怎么给宝宝补DHA呢？

日常摄入DHA的食物来源主要有:母乳、藻油、深海鱼类等。对于已经断奶，而且挑食，不喜欢吃鱼，无法通过正常膳食摄入足量DHA的宝宝，可以选择DHA含量高的奶粉进行补充。

2019-09-28 20:10:50 都说怀孕了多吃鱼，宝宝才会更聪明。可我真的不喜欢吃鱼，怎么办？

准妈妈可以选择鱼油补充剂。每天至少摄入1000mg的DHA与EPA。在选择补充剂的时候，要注意看营养标签，确保DHA和EPA加起来不低于1000mg，而且其中DHA至少600mg。

2019-09-28 14:41:35 身边很多朋友都说要吃DHA，孕期要怎么补充DHA？

DAH对胎儿视网膜和脑部发育有着重要的作用。建议准妈妈在孕期适量摄入鱼类，如鲑鱼、三文鱼、沙丁鱼等都含有丰富的DHA。准妈妈在孕期每天可以摄入200mg的DHA。如果准妈妈在日常饮食中已经有吃鱼的习惯，应该摄入量相对比较充足了，如果不喜欢吃鱼，那么可以考虑补充鱼油。