2020-04-17 14:27:16 乐蓓宁：咀嚼能力差导致语言发育迟缓?如何训练孩子咀嚼能力

　　现在越来越多的宝宝发现语言发育迟缓的情况，到该说话的年龄却依然是支支吾吾嗯嗯啊啊或者就是靠手势等去代替语言，今天我们就来聊一聊影响孩子说话的一个因素，就是孩子的咀嚼能力差也会影响到孩子说话。 　　什么是咀嚼能力 　　首先我们要知道什么是咀嚼能力。字面意识也是非常清楚了，就是咱们用牙齿慢慢磨碎食物。咀嚼是咀嚼肌群依次收缩所组成的复杂的反射性活动。咀嚼肌的收缩使下颌向上下、左右及前方运动，这样，上下牙列相互接触，将大块的食物切割、磨碎。颊肌和舌肌的收缩可将食物置于上下牙列之间，便于咀嚼。再加上舌的搅拌，食物与唾液充分混合，形成食团，便于吞咽，且有利于化学性消化的进行。 　　关于咀嚼能力的误区，你中了几个? 　　误区一：怕宝宝嚼不动不好消化，10个月了还喂孩子米糊糊; 　　正解：遵循由流质到半流质、由半固体到固体、由软到硬的原则，耽误孩子咀嚼能力的发展就别怪孩子说话晚。 　　误区二：心疼宝宝干呕，一直喂流食。 　　正解：这种逻辑就跟吃饭怕噎着，喝水怕呛着，走路怕摔着是一样的，难不成还喂孩子一辈子流食不成? 　　误区三：以为宝宝没长牙就不能吃面条、软饭等食物。 　　正解：孩子7个月左右的时候就开始长牙了，就算没长，牙床里也包裹着牙，还是比较硬的，吃面条等较软的食物完全能应付过来。 　　8-9个月时孩子训练咀嚼的黄金时期，10-12个月是孩子训练咀嚼能力的关键时期，如果在这个阶段把孩子的咀嚼能力训练好，不仅可以锻炼孩子的语言能力，还可以减轻肠胃的负担、促进牙齿发育。 　　宝宝在从4个月开始，家长就应该特别注意宝宝咀嚼能力的训练。 　　4-6个月 　　4个月以后，宝宝的吸吮和吞咽食物的动作已经熟练，能顺利喝下奶类食物，而不容易流出来。此阶段的宝宝，舌头已经较为灵活，但是口腔内部的协调配合还不够。建议家长从4个月开始，就可以给孩子喂糊状或者泥状食物。到6个月大的时候，家长可以为宝宝准备一些牙饼，让孩子自行抓握、塞进口中，帮助宝宝训练手眼协调能力。辅食多以流质、半流质形态为主。 　　7-9个月 　　七个月的宝宝已经开始长牙了，此时期宝宝的咀嚼和吞咽能力会较前一个阶段进步，宝宝会尝试以牙床进行上下咀嚼食物的动作，进食的欲望会增强，看到别人吃东西，他会也想尝一尝。因为这个阶段正在长牙，宝宝的牙床会很不舒服，可以提供给宝宝一些磨牙饼干之类的较硬食物。辅食的形态，多为半流质和半固体食物。 　　10-12个月 　　这个年龄段的宝宝已经长出了4-6颗牙齿，会尝试着先把食物咬断然后进行简单的咀嚼动作。这时候的可以给孩子选择成人食物中比较软烂、比较容易嚼的食物，除了大人帮忙喂食之外，可以让孩子自行进食，培养孩子自己进食的能力。

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2019-10-29 18:05:08 新生儿什么时间是锻炼宝宝咀嚼能力的最佳时期？

怎样锻炼宝宝的咀嚼能力？ 咀嚼能力对于宝宝的发育至关重要。因此，妈妈需要在宝宝 6-7个月正式添加辅食后，就开始对宝宝进行咀嚼训练。 通过咀嚼辅食，能帮宝宝的乳牙长得更好。 经过咀嚼的食物更好的消化吸收，给宝宝带来更多适合营养需求。 通过咀嚼还能促进口腔的血液循环，让面部肌肉更紧实，让宝宝面部肌肉更好看，提高宝宝的颜值。 为不同阶段的宝宝选择合适的辅食尤为重要，辅食质地应遵循由稀到稠、由细到粗，循序渐进地添加，逐渐增加辅食中的颗粒感，以达到逐步锻炼宝宝咀嚼能力的目的： 添加辅食初期，以质地细腻的泥糊状食物为主，如婴儿营养米粉，锻炼宝宝吞咽、舌头前后移动的能力； 添加辅食后 1~2个月，可逐渐增加辅食的浓稠度，锻炼宝宝舌头上下活动、用舌头和上颚碾碎食物的能力； 添加辅食 3~4个月后，为宝宝增加带颗粒状的辅食，可锻炼宝宝用牙床咀嚼、磨碎食物，以及练习舌头左右活动。 添加手指食物：比如切块的或者条状的水果、煮熟的蔬菜、磨牙饼干、谷物圈等。 >1岁以后，宝宝除了吃清淡外，其他的辅食可以向成人靠近，在给宝宝准备食物的时候，不要走的太过于细碎或者是软糯，在餐桌上父母可以常常做示范动作，提醒宝宝要把食物咬一下，咀嚼一下，让宝宝知道，专心慢慢的吃饭是很重要的。

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2019-10-17 18:44:59 您好，请问我要怎么给宝宝选择辅食啊？

①安全 这是饮食的最高标准，辅食也不例外。在准备辅食过程中要保持卫生，以免导致宝宝拉肚子。 ②营养密度高 宝宝胃容量有限，吃不了太多东西，这就要求辅食能提供丰富而全面的营养，尤其是能量和蛋白质、铁等营养素。 ③易消化 宝宝的咀嚼能力和消化吸收能力还不完善，容易消化的辅食可以减轻宝宝肠胃负担，从而更好地吸收和利用营养。 ④不含骨头等坚硬的碎块 宝宝还小，吃有骨头和鱼刺的辅食容易呛到或扎到。 ⑤清淡不油腻 口感天然，原汁原味的辅食，有利于提高宝宝对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险，对预防肥胖也有帮助。 ⑥易处理 好的辅食除了本身具备各种优点外，还应容易处理，包括易清洗、易切割、易蒸煮、不粘锅等等，这可以大大节省加工的时间和精力，增加妈妈做辅食的幸福感。当然，如果妈妈把做辅食当成一种闲暇的乐趣，幸福感也会蹭蹭上升。

2018-10-16 15:33:00 多大的宝宝就有吃粗粮了？是不是能吃辅食的就行？

对于2岁以内的婴幼儿，消化功能还不够完善，如果吃过多的杂粮尤其是整粒的杂粮，不那么容易消化，而且粗杂粮含有较多的膳食纤维和植酸，如果摄入较多，可能会干扰铁、锌等吸收，尤其吃的相对偏素的宝宝。所以，并不建议2岁以内的谷类食物吃得过于粗糙。对于婴幼儿吃粗杂粮，一般有两种看法：一是粗杂粮不好消化，宝宝肠胃幼嫩，咀嚼能力不如成年人，如果消化不良，就会影响营养供应。二是粗杂粮里有膳食纤维和植酸，会妨碍矿物质的吸收利用，引起贫血缺锌之类问题。

2018-10-14 15:24:00 我想给宝宝吃点粗粮，营养高一些，朋友说粗粮消化不好，是吗？

对于婴幼儿吃粗杂粮，一般有两种看法：一是粗杂粮不好消化，宝宝肠胃幼嫩，咀嚼能力不如成年人，如果消化不良，就会影响营养供应。二是粗杂粮里有膳食纤维和植酸，会妨碍矿物质的吸收利用，引起贫血缺锌之类问题。的确，对于2岁以内的婴幼儿，消化功能还不够完善，如果吃过多的杂粮尤其是整粒的杂粮，不那么容易消化，而且粗杂粮含有较多的膳食纤维和植酸，如果摄入较多，可能会干扰铁、锌等吸收，尤其吃的相对偏素的宝宝。所以，并不建议2岁以内的谷类食物吃得过于粗糙。

2018-10-12 15:54:00 给宝宝吃粗杂粮为什么不太好？医师说小孩子不要吃。

对于婴幼儿吃粗杂粮，一般有两种看法：一是粗杂粮不好消化，宝宝肠胃幼嫩，咀嚼能力不如成年人，如果消化不良，就会影响营养供应。二是粗杂粮里有膳食纤维和植酸，会妨碍矿物质的吸收利用，引起贫血缺锌之类问题。