2021-03-18 13:31:44 小步在家早教会爱·八点半开播：娃生长发育不好的那些喂养误区

3月16日，小步在家早教会爱·八点半直播间迎来了北京大学医学部儿科临床博士、首都儿科研究所保健科主任医师， 王琳老师 ，直播围绕 “娃生长发育不好的误区”展开了详细介绍。据了解，本次直播是小步在家早教会爱·直播间的第三次直播，小步在家早教对话育儿领域权威医师、专家，旨在为家长们带来更专业的知识分享、常见问题解答，让育儿路更有方向。 说起孩子的生长发育，家长们最关心的就是孩子每个月长多少个头儿、长多少体重，是正常的。王琳老师介绍，一般来说，刚出生的孩子身高在 5 0CM 左右， 1岁能达到75 CM ， 2岁85 CM ， 2-4岁之间每年生长7-8公分，再往后每年5-7公分；体重方面，刚出生在3-3.5公斤，半岁长到7-8公斤， 1岁 9.5-10公斤。 王琳老师还通过一张生长曲线图直观的做了展示。她介绍，有些家长反应孩子最近几个月不长，但是对照曲线图发现孩子的生长正常，可能是因为孩子在之前的阶段长的快，属正常现象，这是因为人的生长本身就是非匀速性非连续性的。当然，判断孩子的生长是否正常，不能机械化的对照生长曲线图，也要考虑地域因素、遗传因素。 另外，家长们在帮助孩子统计身高体重时，也应当注意每次统计时孩子的状态的一致，需要考虑孩子是否排便、是否有尿不湿影响重量，测量时间最好在早上，晚上的身高在重力作用下会有少量变化。 如果孩子确实出现了长的慢的情况，家长也要考虑下这几种情况： 1.孩子是否宫内生长不好？2.半岁之内的孩子，是否喂养不够量？3.半岁后的孩子，是否辅食添加不科学。王琳老师强调，现在很多家长在网上找添加辅食的知识，这些知识可能是不科学的。这导致很多家长给孩子添加辅食过晚，或怕孩子上火不添加肉类、蛋白质，怕孩子牙口不好，不给孩子吃含渣食物，这些都会导致孩子营养跟不上、长得慢。 关于辅食添加的重要性，王琳老师还重点说了两个常见误区：一个是，不是孩子长牙了才可以吃含渣类食物，而是吃含渣类食物促进孩子长牙；一个是，很多孩子食欲不好，原因是孩子吃盐太晚。小龄孩子的食物要清淡，但并非不能吃盐。 在语言发育的问题上，王琳老师也做了特别的强调： 3岁以前的孩子尽量不要让其接触屏幕。3岁前是语言发育的黄金时期，而孩子的语言启蒙来自于家长们的回应性照护，屏幕是无法与孩子互动的，对孩子的语言启蒙没有任何帮助。而如果家长们不注意回应性照护，孩子很可能出现发育行为偏离。即语言发育不好导致的社交问题、性格问题、如暴躁、自闭等。 此外，关于睡眠对生长发育的影响、宝宝 O型腿、宝宝头发过于浓密或稀黄等问题，王琳老师也做了介绍，下载小步在家A PP ，即可收看直播回放，解锁专业育儿知识！

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2020-07-28 17:30:40 幼儿喂养5大常见误区，最后一个你一定也犯了

很多宝爸宝妈都遇到这样的问题，曾经什么都想尝一口的孩子，到两三岁开始挑食厌食。有时他吃得很多，有时又什么都不肯吃。其实这与父母日常喂养的错误有关， 避免幼儿常见的喂养错误将对孩子长期的饮食方式产生很大的影响。 今天就来聊聊5 个最常见的幼儿喂养错误，接下来是简单的解决方法。 1. 随意贴上 “挑食标签” 当一个孩子的饮食习惯改变时，许多父母会感到恐慌，认为出了问题。这导致孩子被贴上 “ 挑剔 ” 的标签。大多数父母没有意识到， 孩子在两岁以后 成长会慢下来，导致食欲下降。在此期间，心智也在发展。 其实大部分人在2 到 6 岁之间 会对陌生的 新食物感到恐惧，并随着儿童年龄的增长而逐渐下降。 简单的解决办法 : 父母学会将挑食视为正常发展的一部分，不再责怪孩子，用餐时 营造愉快的氛围，让孩子跟着大人一起吃饭，孩子出于好奇与模仿，会更乐于接受新食物。 2. 给孩子太多选择 这 样的对话 听起来熟悉吗？ 父母 ： 你午餐想吃什么？ 孩子 ： 我不知道。 父母 ： 剩下的 面条 ？ 孩子 ： 不。我不喜欢 面条 ！ 父母 ： 你昨晚刚吃了一些 ， 三明治怎么样？ 孩子 ： 我想要鸡块！我想要鸡块！ 简单的解决方法 : 没有必要咨询你的孩子，顺便说一句，他喜欢说 “ 不 ” ，关于他每顿饭 将要 吃什么 ， 简单地计划和提供至少一种喜欢的食物，定期提供你孩子最喜欢的食物。如果你 想给孩子 选择， 那么提供两个选项就可以了： 你想要 鸡肉 三明治还是 果酱 三明治？ 3. 混淆 各自的 工作 大多数喂养错误发生在父母试图控制孩子的饮食 ，比如 要求 如何 咬东西，或 让 孩子 过多地 控制食物选择 。 简单的解决方法 : 在给孩子喂食时，由: 父母决定喂食的 食物 、时间和地点，孩子决定 如何 进食以及进食多少。孩子们在没有压力的情况下 会 吃得更好。 4. 时刻 填饱肚子 : 幼儿的肚子很容易被填满 ， 一个常见的错误是让孩子一整天都喝牛奶和果汁，或者在两餐之间吃零食，这会降低食欲和正餐的摄入量。 简单的解决方法 : 养成固定的饮食习惯 ， 比如 大多数的食物和零食都在指定的区域 进食 ， 例如 厨房的桌子，每天的同一时间。保持 科学、固定的 牛奶摄入量 或零食量。 5. 吃越多越 好 我们经常可以 听到一位 父母 在他 3 岁的 孩子 吃完 一晚米饭 后说 “做 得好 ” 。 85% 的父母利用表扬、奖励 等 让年幼的孩子在吃饭时吃得更多。问题是这 让 孩子们忽视饥饿和饱腹感，吃得过饱。 简单的解决方法 : 不要评论孩子们吃了多少，而是鼓励他们倾听自己的肚子。如果他们吃得很少，提醒他们下一顿饭是什么时候，并确保他们有足够的食物。 养成习惯后 ， 孩子 可以很好地调节他们的摄入量 ，不用强迫孩子 每餐都吃同样的量。 如果你能避免 这些 常见的喂养错误，你的 孩子将不再挑食厌食 ，并 能自己进食 适合他体型的 食物 量。 虽然养成习惯并不 容易 ，但爸爸妈妈们还是要早日将这些错误纠正过来哦 。 （版权说明：本文为原创，文中图片源自 Pinterest ，如有侵权请联系我们删除。）

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2017-12-01 10:42:00 如果宝宝体重一直都比同龄宝宝轻，是营养不良吗？很纠结啊，，头疼

宝宝吃得多、营养失衡，不仅会影响奶的摄入量，还会增加消化系统疾病、体重超标、性早熟等风险。当然，宝宝营养摄入不足的危害也是很大的，可能导致宝宝抵抗力差易生病，贫血、注意力下降，骨骼发育迟缓，厌食、生长发育缓慢等。 另外，通过对比体重来衡量喂养是否得当，这是一个误区。每个宝宝出生时体重不一样，成长环境不一样，所以要判断宝宝长得好不好，不能横向与别的宝宝对比，要跟自己比。宝宝之所以“不长肉”，排除疾病因素外，可能与食物热量不足有关，食物中能量不高，不能满足生长所需，就容易出现体重不增长或增长缓慢。所以，在给宝宝添加辅食之后，不要单一饮食，必须要均衡饮食，要逐渐增加各种蔬菜、肉类，这样宝宝营养才能更全面，吸收更好，发育更健康。任何东西都过犹不及，吃得好并不代表营养好！

2017-11-30 13:32:00 感谢专家的解答。。体重不够就是喂养的不好吗？我家宝宝体重一直都比同龄宝宝轻。宝宝体重轻是不是吃得东西营养不够？

宝宝营养摄入不足的危害也是很大的，可能导致宝宝抵抗力差易生病，贫血、注意力下降，骨骼发育迟缓，厌食、生长发育缓慢等。通过对比体重来衡量喂养是否得当，这是一个误区。每个宝宝出生时体重不一样，成长环境不一样，所以要判断宝宝长得好不好，不能横向与别的宝宝对比，要跟自己比。宝宝之所以“不长肉”，排除疾病因素外，可能与食物热量不足有关，食物中能量不高，不能满足生长所需，就容易出现体重不增长或增长缓慢。在给宝宝添加辅食之后，不要单一饮食，必须要均衡饮食，要逐渐增加各种蔬菜、肉类，这样宝宝营养才能更全面，吸收更好，发育更健康。任何东西都过犹不及，吃得好并不代表营养好！宝宝吃得多、营养失衡，不仅会影响奶的摄入量，还会增加消化系统疾病、体重超标、性早熟等风险。

2017-11-30 11:45:00 请问专家，很奇怪，我家的体重一直都比同龄宝宝轻，是不是吃得东西营养不够？感谢专家的解答

任何东西都过犹不及，吃得好并不代表营养好！宝宝吃得多、营养失衡，不仅会影响奶的摄入量，还会增加消化系统疾病、体重超标、性早熟等风险。当然，宝宝营养摄入不足的危害也是很大的，可能导致宝宝抵抗力差易生病，贫血、注意力下降，骨骼发育迟缓，厌食、生长发育缓慢等。 另外，通过对比体重来衡量喂养是否得当，这是一个误区。每个宝宝出生时体重不一样，成长环境不一样，所以要判断宝宝长得好不好，不能横向与别的宝宝对比，要跟自己比。宝宝之所以“不长肉”，排除疾病因素外，可能与食物热量不足有关，食物中能量不高，不能满足生长所需，就容易出现体重不增长或增长缓慢。所以，在给宝宝添加辅食之后，不要单一饮食，必须要均衡饮食，要逐渐增加各种蔬菜、肉类，这样宝宝营养才能更全面，吸收更好，发育更健康。

2017-11-30 11:36:00 请问专家，很奇怪，我家的宝宝体重一直都比同龄宝宝轻，是不是吃得东西营养不够啊？

任何东西都过犹不及，吃得好并不代表营养好！宝宝吃得多、营养失衡，不仅会影响奶的摄入量，还会增加消化系统疾病、体重超标、性早熟等风险。当然，宝宝营养摄入不足的危害也是很大的，可能导致宝宝抵抗力差易生病，贫血、注意力下降，骨骼发育迟缓，厌食、生长发育缓慢等。 另外，通过对比体重来衡量喂养是否得当，这是一个误区。每个宝宝出生时体重不一样，成长环境不一样，所以要判断宝宝长得好不好，不能横向与别的宝宝对比，要跟自己比。宝宝之所以“不长肉”，排除疾病因素外，可能与食物热量不足有关，食物中能量不高，不能满足生长所需，就容易出现体重不增长或增长缓慢。所以，在给宝宝添加辅食之后，不要单一饮食，必须要均衡饮食，要逐渐增加各种蔬菜、肉类，这样宝宝营养才能更全面，吸收更好，发育更健康。