2021-09-30 10:22:52 我马上就要备孕了，到底怎么饮食调理身体啊？压力大啊

可以怎么提高男提高男性精子活力吃啥好一些？我马上就要备孕了，到底怎么饮食调理身体啊？压力大啊

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2021-09-26 17:31:27 精子质量不佳，备孕怎样提高精子质量?可以通过饮食来调节的吗?总感觉压力大怎么办啊？

精子质量不佳，备孕怎样提高精子质量?可以通过饮食来调节的吗?总感觉压力大怎么办啊？

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2018-01-24 19:35:00 我已经怀孕4个月了，我妈妈经常让我吃很多食补充营养，说“一人吃两人份”，这样科学吗？

对于“一人吃两人份”的说法，我们应该辩证看待。之所以有这种说法，主要是对于孕妇来说，她在孕中、晚期及哺乳期阶段，确实比未孕阶段需要消耗更多的能量，但是至于是不是需要吃两人份的食物，要吃多少，我们应该依孕妇个人情况、依其不同孕期阶段而异。对于育龄女性，中国营养学会妇幼营养分会在2018年1月初已经最新发布了“备孕妇女、孕妇和乳母平衡膳食宝塔”。宝塔针对育龄女性，在备孕、孕中期、孕晚期、哺乳期的每个阶段的饮食种类和数量都做了非常好的推荐。

2018-01-24 16:29:00 孕妇每天应该怎么摄入营养呢？是不是要“一人吃两人份”呀？

对于“一人吃两人份”的说法，我们应该辩证看待。之所以有这种说法，主要是对于孕妇来说，她在孕中、晚期及哺乳期阶段，确实比未孕阶段需要消耗更多的能量，但是至于是不是需要吃两人份的食物，要吃多少，我们应该依孕妇个人情况、依其不同孕期阶段而异。对于育龄女性，中国营养学会妇幼营养分会在2018年1月初已经最新发布了“备孕妇女、孕妇和乳母平衡膳食宝塔”。宝塔针对育龄女性，在备孕、孕中期、孕晚期、哺乳期的每个阶段的饮食种类和数量都做了非常好的推荐。

2018-01-23 16:43:00 怀孕一人吃两人份的说法科学吗？我是怀孕半年的孕妈妈。为什么会有孕妈妈一人吃两人份这种说法呢？

之所以有这种说法，主要是对于孕妇来说，她在孕中、晚期及哺乳期阶段，确实比未孕阶段需要消耗更多的能量。至于是不是需要吃两人份的食物，要吃多少，我们应该依孕妇个人情况、依其不同孕期阶段而异。对于育龄女性，中国营养学会妇幼营养分会在2018年1月初已经最新发布了“备孕妇女、孕妇和乳母平衡膳食宝塔”。宝塔针对育龄女性，在备孕、孕中期、孕晚期、哺乳期的每个阶段的饮食种类和数量都做了非常好的推荐。对于“一人吃两人份”的说法，我们应该辩证看待。

2018-01-23 09:28:00 为什么会有孕妈妈一人吃两人份这种说法呢？怀孕一人吃两人份的说法科学吗？孕期应该怎么搭配营养？

对于育龄女性，中国营养学会妇幼营养分会在2018年1月初已经最新发布了“备孕妇女、孕妇和乳母平衡膳食宝塔”。宝塔针对育龄女性，在备孕、孕中期、孕晚期、哺乳期的每个阶段的饮食种类和数量都做了非常好的推荐。对于“一人吃两人份”的说法，我们应该辩证看待。之所以有这种说法，主要是对于孕妇来说，她在孕中、晚期及哺乳期阶段，确实比未孕阶段需要消耗更多的能量。至于是不是需要吃两人份的食物，要吃多少，我们应该依孕妇个人情况、依其不同孕期阶段而异。