2020-12-24 14:45:41 肾虚怎么办？男人补肾的九大方法

　　补肾是男人永不褪色的话题，男人们总想要寻求一些方法来帮助自己补肾，其实补肾的方法很简单，只要男士们在生活中能够坚持做下面这些事，便可以让肾脏越来越年轻，越来越有活力。下面就为大家介绍补肾的九大方法： 　　1、提拉耳垂法 　　双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 　　2、全耳按摩法 　　双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。 　　3、搓弹双耳法 　　两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。 　　4、手摩耳轮法 　　双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。 　　5、双手掩耳法 　　两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。 　　6、提拉耳尖法 　　用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。 　　7、双手扫耳法 　　以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。 　　8、双手拉耳法 　　左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。 　　9、人体自身补肾法 　　每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5-10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。 　　开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3-5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。不论是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持两手背紧贴两肾半小时，便可收到奇效。 　　经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。 　　以上九法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，对补肾有很大的帮助，不过这些方法都需要持之以恒，很多人都难以坚持，大部分男性会选择博启健，那么博启健好用吗？效果好不好呢？ 　　博启健是以人参大鲵多肽（人工种植）、枸杞、蛹虫草、玛咖粉、牡蛎肽、大枣、黄精、鹿鞭、鱼胶原蛋白肽、木糖醇、微晶纤维素等为主要原料，其成分是采用的天然的原材料，经过高科技的加工而成的一种富含有多种营养物质的功能性营养补肾产品，不仅能够补肾壮阳，还可以改善肾虚所引起的腰膝酸软、小便不利、畏寒怕冷、阳痿、早泄等问题，可帮助男性增强体质，提高身体免疫力，从而重振雄风！

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2020-12-23 15:20:06 让孩子学会“大方点”

孩子们在交往过程中经常会遇到小矛盾和冲突。对孩子来说，这可以促使他们慢慢理解自我和他人的关系，知道蛮横、不合理、任性和霸道，这在社会上是不可行的。学会宽容，妥善处理问题。艾儿思国际幼儿园告诉您“学会狂宽容”有着特别的作用。 “学会狂宽容”有着特别的作用。 1、有利于克服自我中心的意识，了解”我“和”他“的意思。 2、有利于人际关系，有利于培养自我中心的社会意识，适应我和他的精神。 3.宽大的帮助可以帮助学习他的意思，宽大的帮助可以让别人思考。 4. 促进儿童的性格的良好发展。 那到底该如何教育孩子宽容他人了？ 一、建议父母可以创造机会让孩子多与同龄人接触，在交往中互相取长补短，提高人际交往能力和社会适应能力，培养良好的性格。 二、当孩子在交往中遇到矛盾和纠纷时，建议父母可以给予适当的安慰，帮助孩子分析事件的原因，找出自己或他人的错误，明确是非，妥善处理。 三、建议父母可以引导、转移孩子对矛盾结果的注意力，反省原因，检查自己的过失， 四、告诉孩子诚实地对待朋友，帮助纠正错误。让孩子知道，原谅他是改正他的机会，宽容有助于增进友谊。 五、建议父母必要时也可以让孩子体验不原谅别人的伤害: 因为他们总是和别人斤斤计较，不容忍别人，孩子们会害怕或不喜欢和你交朋友，不原谅别人，也得不到别人的原谅。养成霸道、蛮横、自私、无情的坏习惯，容易孤立，以后走进社会容易吃大亏。 大家知道有哪些办法可以让孩子“大方点”吗？之上就是为大家整理的如何让孩子学会“大方点”方面的知识啦！希望之上的内容对您有帮助！如果您有更多关于育儿方面的知识.（www.eyasgloble.com）

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2018-02-04 10:15:00 我宝宝总是睡不够，每天要睡好长时间，这样好不好？

不同阶段的宝宝有不同的睡眠需求：0-2个月的宝宝，每天要睡14~18小时； 2~4个月的宝宝，每天要睡14~15小时；4~6个月的宝宝，每天要睡13~14小时……因此，妈妈应根据宝宝月龄的增长调整宝宝的睡眠时间量。当宝宝的作息时间和睡眠量出现稍微波动时，只要观察到宝宝睡眠习惯等大方向不变，精神状态也不错，就不用过于担心，帮助宝宝适应睡眠节奏就好了。对于那些频繁夜醒、入睡困难、昼夜颠倒的宝宝，妈妈要先找出原因，再作调整。

2018-01-31 13:32:00 我宝宝最近是白天睡的多，晚上睡的少，这样好不好？

当宝宝的作息时间和睡眠量出现稍微波动时，只要观察到宝宝睡眠习惯等大方向不变，精神状态也不错，就不用过于担心，帮助宝宝适应睡眠节奏就好了。对于那些频繁夜醒、入睡困难、昼夜颠倒的宝宝，妈妈要先找出原因，再作调整。

2018-01-27 17:24:00 宝宝的睡眠是比较充足，是不是对提高抵抗力有帮忙啊？

一般来说，如果宝宝在白天精力充沛，玩耍开心，食欲不错，而且在正常的饮食情况下，体重随年龄合理增长，就表明宝宝的睡眠是比较充足的。但不同阶段的宝宝有不同的睡眠需求：0-2个月的宝宝，每天要睡14~18小时； 2~4个月的宝宝，每天要睡14~15小时；4~6个月的宝宝，每天要睡13~14小时……因此，妈妈应根据宝宝月龄的增长调整宝宝的睡眠时间量。当宝宝的作息时间和睡眠量出现稍微波动时，只要观察到宝宝睡眠习惯等大方向不变，精神状态也不错，就不用过于担心，帮助宝宝适应睡眠节奏就好了。对于那些频繁夜醒、入睡困难、昼夜颠倒的宝宝，妈妈要先找出原因，再作调整。

2018-01-26 13:30:00 确保宝宝睡眠足够，家长要怎么做呢？

妈妈应根据宝宝月龄的增长调整宝宝的睡眠时间量。当宝宝的作息时间和睡眠量出现稍微波动时，只要观察到宝宝睡眠习惯等大方向不变，精神状态也不错，就不用过于担心，帮助宝宝适应睡眠节奏就好了。对于那些频繁夜醒、入睡困难、昼夜颠倒的宝宝，妈妈要先找出原因，再作调整。一般来说，如果宝宝在白天精力充沛，玩耍开心，食欲不错，而且在正常的饮食情况下，体重随年龄合理增长，就表明宝宝的睡眠是比较充足的。但不同阶段的宝宝有不同的睡眠需求：0-2个月的宝宝，每天要睡14~18小时； 2~4个月的宝宝，每天要睡14~15小时；4~6个月的宝宝，每天要睡13~14小时……