2019-12-17 14:27:06 6个月宝宝为什么要吃辅食,什么辅食适合宝宝

婴儿宝宝在出生6个月后，随着生长发育的需要，就要给宝宝添加辅食,但是很多妈妈都不了解，也不知道怎么给宝宝加辅食。 也不知道辅食能给宝宝带来什么样的好处。下面就看中国营养学会怎么说的！ 中国营养学会 满6月龄（出生180天后）起添加辅食。宝宝满6月龄时，胃肠道等消化器官相对发育完善，可以消化母乳以外的多样化食物。同时，宝宝口腔运动功能、味觉、嗅觉、触觉等，以及心理、认知和行为能力也准备好接受新食物。 美国儿科学会 大多数孩子4个月之后就不会再有挺舌反射，这种现象消失后，咨询体检医生是否可以开始添加辅食。 过早添加辅食，尤其是4个月前，会增加食物过敏风险；且消化系统不成熟，容易消化不良。过晚添加辅食，也会增加缺铁性贫血风险，甚至可能出现排斥固体食物的现象。 需要注意的是，月龄并不是判断宝宝是否添加辅食的唯一标准。 以下是加辅食宝宝的征兆 · 能够控制头部和颈部 · 学会独坐或靠坐（避免噎住） · 体重是出生时的2倍 · 挺舌反射消失 · 对食物感兴趣，能张大嘴巴 每个宝宝生长发育情况不同，添加辅食的时间没有统一的标准。通常建议4-6月龄都可以添加， 但不能早于4月龄，不能晚于8月龄。下面就是吃辅食与不吃辅食的对比图【观察主是吃辅食的】 如果辅食不是自己做的一定要买有机的辅食为什么要买有机的呢下面我给大家介绍一下： 有机食品国家检测标准： 1、 原料来自于有机农业生产体系【就是不添加化肥、农药、激素、抗生素、食品添加剂】 2、 有机食品在生产还有加工过程，还有运输、包装上面都有严格的标准 3、 最终产品中有机配料总量为95%或以上 4、 给宝宝最好买我这种有机的产品，像这些国内出名的品牌京东淘宝都有卖的。价格也很实惠。国产性价比都很高的。 辅食制作篇 【 牛奶香蕉糊 】 香蕉含有丰富的蛋白质、钾、维生素A和维生素C等，有很高的营养价值。香蕉又被称为“智慧之果”，因其含有称为“智慧之盐”的磷，能够帮助大脑的发育。而且香蕉具有很好口感，味甜而软烂，极宜婴儿食用。在辅食制作中通常将香蕉和牛奶搭配在一起做成糊状，宝宝经常性食用香蕉牛奶糊，有利于大脑发育和骨骼的生长。 牛奶香蕉糊的做法 1 香蕉一根 2 去皮后切成小块放入碗中 3 用勺子背碾压成糊状 4 将香蕉糊放入锅内，加入适量温水，再加入两小勺奶粉，混合均匀 5 将搅拌均匀的香蕉奶糊用中火加热，边煮加搅拌 6 沸腾后改小火，再煮 1-2分钟即可 小贴士 此菜谱适合7个月以上的宝宝食用。在宝宝适应成人饮食后可以将奶粉换成纯鲜牛奶，用搅拌机打成香蕉奶昔给宝宝食用，是一道很好的甜点+饮品。

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