2021-12-17 13:08:17 Life Ofmom APP助力妊娠期糖尿病孕妈更好管理血糖，健康孕育

11月14日是联合国糖尿病日，糖尿病是当前威胁人类健康的主要慢性非传染性疾病之一。而你知道吗，现如今妊娠期糖尿病的发病率也越来越高，它会同时影响到母婴两代人的健康水平，对母亲和宝宝的健康产生不利影响，还会在其他方面影响孕妈的远期健康。 我们常说的妊娠期间的糖尿病包括两大类：一种为妊娠前已确诊患糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”；另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、妊娠期才出现或确诊的糖尿病，又称为“妊娠期糖尿病（GDM）”。妊娠期糖尿病对孕妇而言，不仅会导致自然流产、妊娠期高血压疾病、感染、羊水过多、胎膜早破、早产等风险增高，还会增加难产机率，更会增加其终生患糖尿病及心血管疾病的风险。对宝宝而言，则有可能发生先天性畸形、先天性心脏病、巨大儿、新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖、成年后肥胖患糖尿病等风险。 如果患上了妊娠期糖尿病，很多“糖妈妈”会为了控制血糖，从来不敢吃饱，饿得很辛苦，以为自己吃得少，血糖达到正常值就可以了。其实，这种糖妈妈把血糖通过饿到表面“正常”的做法是不可取的。因为人在饥饿的时候会产生一种叫“酮体”的物质，胎儿如果长期处于妈妈子宫内高酮体水平，会严重影响胎儿的大脑等重要脏器发育。而且长此以往，胎儿在宫内没有足够的营养物质，也会出现生长受限、不仅营养不良、最重要的是还会影响到胎儿各脏器各系统的发育。 而正确的进行妊娠期糖尿病管理的目标应该是：既要血糖监测达标、又要胎儿生长指标达标，还要母亲体重增长达标。而且必须还要求孕妇的体重合理增长，不增长或增长低于正常范围也都是不安全的。 为了让糖妈妈和胎儿平安度过危机四伏的孕期，必须要科学地进行妊娠期糖尿病管理。首先要从健康教育和心理调整做起，妊娠期糖尿病是可以控制的，糖妈妈克服满不在乎或过于小心等不良心态，正确认识妊娠期糖尿病，严格按照医生建议来做。其次是进行科学的饮食治疗，其原则是：根据不同孕妈妈的BMI计算出每天饮食的总热量，按膳食结构并按比例分配到每天的三大餐三小餐中：早餐占10-15%，中餐占20-30%，晚餐占20-30%，早、中、晚加餐分别占5-10%，这个比例是根据孕妈妈自身的饭量、何时容易有饥饿感等具体情况来调节的。 值得注意的是，糖妈妈的每一餐都要营养均衡，合理控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，主食不能少，粗粮精量搭配更健康。定时定餐，少量多餐，保持血糖不会波动过大，预防低血糖的发生。高纤维饮食、有利于控制血糖、改善便秘；饮食清淡，低脂少油，少盐，禁止精制糖的摄入。 另外为了糖妈妈按时进行血糖监测并记录，可下载Life Ofmom APP，其是一款具有血糖管理功能的母婴APP，覆盖备孕、孕期、育儿三个阶段，详细指引在日常生活中如何自我监测血糖，帮助妊娠期女性远离妊娠糖尿病带来的风险。 Life Ofmom APP通过记录糖妈妈的血压、血糖、体重等身体主要指标，来判断患者是否存在血糖风险，一旦低于或超出规定数值范围，APP就会发出预警。同时还具有曲线统计的功能，不仅方便妊娠糖尿病患者使用，也方便医生查看掌握糖妈的身体情况。糖妈妈也可以通过设置测血糖提醒、吃药提醒，到点就会有闹钟提示，便捷又贴心。如果有相关疑问，在Life Ofmom APP上还可以在线咨询客服。 当然，作为一款为妊娠期女性提供各阶段的知识和孕育的工具，Life Ofmom APP包含受孕几率、胎儿发育图、喂养记录、喂养测评等，可全方位满足母婴用户愈发精细化的真实需求，不妨下载体验一下吧。

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2021-12-02 16:03:34 生呗：多囊女性反复流产总是心碎，补充活性叶酸可以避免这一切吗？

得了多囊想怀孕本就艰难，好不容易怀上，遭遇流产，真的让人心碎绝望。得而复失最痛。 随着科学的普及，很多孕妈知道补充叶酸可以避免原因不明性复发性流产。 但是补充合成叶酸，未必能奏效，这与合成叶酸无法直接吸收的特性有关，无法直接吸收=转化有效=叶酸极有可能不足。 看到这里有孕妈要发问了：叶酸与流产的关系我知道啊，咱今天讨论的不是多囊嘛？ 有句话怎么说来着：你我本无缘，月老强牵线。多囊卵巢综合征与叶酸之间的“月老”，就是同型半胱氨酸。 研究显示， 遭遇反复流产的多囊女性，高同型半胱氨酸血症发生率高达70%，血检数值平均11.5μmol/L， 而健康女性是7.55μmol/L。 我们重温一下高同型半胱氨酸对孕妇的危害： 1. 妊娠20周前的自然流产有33%是由于高同型半胱氨酸。 2. 高同型半胱氨酸造成血管内皮损伤，促进微血栓的形成，导致胎儿循环衰竭，增加宫内发育迟缓的风险。 3. 高同型半胱氨酸阻碍一氧化氮的合成，诱发高血压和缺血，增加孕妇先兆子痫的发生率。 4. 当同型半胱氨酸大于9μmol/L，会增加胎盘早剥的风险。 而降低同型半胱氨酸的能手是谁？5-甲基四氢叶酸，也就是活性叶酸，转化路径如下：简而言之就是叶酸把同型半胱氨酸转化为别的物质，以防止同型半胱氨酸蓄积。 合成叶酸不可以吗？ 上文说了，合成叶酸无法直接吸收，转化效果不佳，这一现状势必导致体内活性叶酸的不足，活性叶酸不足，降低同型半胱氨酸的能力就不足，就没办法有效避免同型半胱氨酸升高。所以你说，合成叶酸可以吗？ 再说了，既然我们需要的就是活性叶酸，为啥要补充一个未完成品，直接补充活性叶酸不好吗？

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2017-11-28 15:54:00 分娩结束了，请问妊娠期糖尿病什么时候会好呢？

虽然随着分娩的结束，多数妊娠期糖尿病患者的血糖可以逐渐恢复正常；但妊娠期糖尿病的患者及子代是2型糖尿病的高危人群，这些人群同时存在；肥胖、高血压等代谢综合征的风险。根据研究报道，至产后10年，约70%的妊娠期糖尿病有可能成为2型糖尿病患者。

2017-11-28 10:44:00 妊娠期糖尿病患者的血糖什么时候会恢复呢？生完孩子后会吗？

虽然随着分娩的结束，多数妊娠期糖尿病患者的血糖可以逐渐恢复正常；但妊娠期糖尿病的患者及子代是2型糖尿病的高危人群，这些人群同时存在；肥胖、高血压等代谢综合征的风险。根据研究报道，至产后10年，约70%的妊娠期糖尿病有可能成为2型糖尿病患者。

2017-11-28 09:16:00 请问妊娠期糖尿病的患者，分娩结束后血糖会恢复吗？

虽然随着分娩的结束，多数妊娠期糖尿病患者的血糖可以逐渐恢复正常；但妊娠期糖尿病的患者及子代是2型糖尿病的高危人群，这些人群同时存在；肥胖、高血压等代谢综合征的风险。根据研究报道，至产后10年，约70%的妊娠期糖尿病有可能成为2型糖尿病患者。

2017-11-27 15:26:00 怀孕期间被检查出了妊娠期糖尿病，请问生完孩子后会恢复吗？

虽然随着分娩的结束，多数妊娠期糖尿病患者的血糖可以逐渐恢复正常；但妊娠期糖尿病的患者及子代是2型糖尿病的高危人群，这些人群同时存在；肥胖、高血压等代谢综合征的风险。根据研究报道，至产后10年，约70%的妊娠期糖尿病有可能成为2型糖尿病患者。