2022-02-25 19:52:26 Life Ofmom APP，妊娠期糖尿病患者的得力助手

妊娠期糖尿病是怀.孕女性比较常见的一种疾病，近年来我国发病率有明显增高趋势，在糖尿病孕妇中有80%以上为妊娠期糖尿病，所以妊娠期的血糖控制尤为重要。如果患有糖尿病的妊娠期女性控制血糖不佳，可能会增加孕妇感染、流产、妊高症、羊水过多、难产的发病率，甚至出现胎儿窘迫、新生儿窒息、新生儿低血糖、巨大儿等的危险。 对于糖妈妈来说，饮食调节和日常锻炼以及血糖监测都是重中之重。每周至少需要抽出两天测全天血糖谱，包括空腹、餐前、餐后2小时及睡前血糖，并记录下来，有助于医师对孕妈进行指导。 可能有些糖妈妈会觉得这些监测与记录过于繁琐，建议下载孕育专家Life Ofmom APP。与其他母婴APP不同的是，该APP增加了备孕、孕期、育儿三个阶段的血糖管理功能，可以详细记录妊娠期血糖的日常监测状况。 Life Ofmom APP的血糖管理功能还可以通过用户记录的体重、血糖、血压的数据来监测妊糖风险，当数据超出正常范围，就会有预警提示。如果确诊为糖妈妈，只需点击更改糖尿病状态，所有数据监测都会随之调整，此外用药提醒、血糖提醒、运动和饮食记录，以及曲线统计等功能，不仅方便妊娠期糖尿病患者使用，也方便医生查看掌握患者的身体情况。APP中的糖尿病肥胖、肠道健康等知识也很专业、精准的告诉妈妈们每个阶段糖尿病肥胖、肠道疾病带来的危害及解决方案。孕妈还可以通过1对1咨询向专家发送自己的记录，了解自己的健康状态，全方位远离妊糖风险。 Life Ofmom App在各大应用市场均已全面上线，用户可以根据需求自行下载体验。 除了做好监测，日常饮食上宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。但是无论吃什么样的食物，孕妇都需要注意一定要适量。妊娠期糖尿患者应该要少食多餐，每天在5-6餐。同时建议每天进行30分钟或更长时间的适度运动。有助于减少餐后血糖升高，并帮助实现血糖目标。 如果成为了糖妈妈也不要过于焦虑，通过严格的血糖监测，还有饮食与运动上的调理，大部分妊娠期糖尿病患者，血糖会得到很好的控制，平安分娩。

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2022-02-25 19:47:10 Life Ofmom APP，妊娠期糖尿病患者的得力助手

妊娠期糖尿病是怀.孕女性比较常见的一种疾病，近年来我国发病率有明显增高趋势，在糖尿病孕妇中有80%以上为妊娠期糖尿病，所以妊娠期的血糖控制尤为重要。如果患有糖尿病的妊娠期女性控制血糖不佳，可能会增加孕妇感染、流产、妊高症、羊水过多、难产的发病率，甚至出现胎儿窘迫、新生儿窒息、新生儿低血糖、巨大儿等的危险。 对于糖妈妈来说，饮食调节和日常锻炼以及血糖监测都是重中之重。每周至少需要抽出两天测全天血糖谱，包括空腹、餐前、餐后2小时及睡前血糖，并记录下来，有助于医师对孕妈进行指导。 可能有些糖妈妈会觉得这些监测与记录过于繁琐，建议下载孕育专家Life Ofmom APP。与其他母婴APP不同的是，该APP增加了备孕、孕期、育儿三个阶段的血糖管理功能，可以详细记录妊娠期血糖的日常监测状况。 Life Ofmom APP的血糖管理功能还可以通过用户记录的体重、血糖、血压的数据来监测妊糖风险，当数据超出正常范围，就会有预警提示。如果确诊为糖妈妈，只需点击更改糖尿病状态，所有数据监测都会随之调整，此外用药提醒、血糖提醒、运动和饮食记录，以及曲线统计等功能，不仅方便妊娠期糖尿病患者使用，也方便医生查看掌握患者的身体情况。APP中的糖尿病肥胖、肠道健康等知识也很专业、精准的告诉妈妈们每个阶段糖尿病肥胖、肠道疾病带来的危害及解决方案。孕妈还可以通过1对1咨询向专家发送自己的记录，了解自己的健康状态，全方位远离妊糖风险。 Life Ofmom App在各大应用市场均已全面上线，用户可以根据需求自行下载体验。 除了做好监测，日常饮食上宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。但是无论吃什么样的食物，孕妇都需要注意一定要适量。妊娠期糖尿患者应该要少食多餐，每天在5-6餐。同时建议每天进行30分钟或更长时间的适度运动。有助于减少餐后血糖升高，并帮助实现血糖目标。 如果成为了糖妈妈也不要过于焦虑，通过严格的血糖监测，还有饮食与运动上的调理，大部分妊娠期糖尿病患者，血糖会得到很好的控制，平安分娩。

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2018-06-12 13:50:00 合理安排饮食是不是可以预防产后腰痛啊？

不建议吃胆固醇较高的食物，如猪内脏。怀孕中晚期期妈妈容易缺钙，需要及时补钙。缺钙会造成孕妇夜间抽筋，但与腰痛没有直接的关系。不管是孕期还是产后，摄取适当蛋白、脂肪、碳水化合物等营养物，合理安排饮食。如果孕晚期有妊高症，控制碳水化合物和糖分的摄入。产后月子期注意营养均衡，切忌吃太多造成肥胖。

2018-06-05 15:47:00 预防腰痛，怀孕期间，该如何合理安排饮食？

如果孕晚期有妊高症，控制碳水化合物和糖分的摄入。产后月子期注意营养均衡，切忌吃太多造成肥胖。同时不建议吃胆固醇较高的食物，如猪内脏。怀孕中晚期期妈妈容易缺钙，需要及时补钙。缺钙会造成孕妇夜间抽筋，但与腰痛没有直接的关系。不管是孕期还是产后，摄取适当蛋白、脂肪、碳水化合物等营养物，合理安排饮食。

2018-06-02 12:22:00 听说多补钙能预防腰痛？补钙预防产后腰疼这种说法科学吗？缺钙会导致产后腰疼吗？

缺钙会造成孕妇夜间抽筋，但与腰痛没有直接的关系。不管是孕期还是产后，摄取适当蛋白、脂肪、碳水化合物等营养物，合理安排饮食。如果孕晚期有妊高症，控制碳水化合物和糖分的摄入。产后月子期注意营养均衡，切忌吃太多造成肥胖。同时不建议吃胆固醇较高的食物，如猪内脏。怀孕中晚期期妈妈容易缺钙，需要及时补钙。

2018-06-01 12:52:00 缺钙会导致产后腰疼吗？补钙预防产后腰疼这种说法科学吗？

如果孕晚期有妊高症，控制碳水化合物和糖分的摄入。不管是孕期还是产后，摄取适当蛋白、脂肪、碳水化合物等营养物，合理安排饮食。缺钙会造成孕妇夜间抽筋，但与腰痛没有直接的关系。怀孕中晚期期妈妈容易缺钙，需要及时补钙。