2020-12-29 13:52:34 “用心备孕”避免雷区，当合格妈妈

宝宝是爸爸和妈妈爱情的结晶与爱情的延续，而对于生宝宝这件事，我一直秉承的态度是：比起意外惊喜，更推崇用心备孕。 毕竟优育这个方面不仅仅是响应国家的号召，并且对与整个家庭来说，一个更加聪明、健康、优质的宝宝也是让所有人都期待的。 但是，这个时候老一辈的人就会这样讲：“女人怀孕嘛，不就是自然而然的事情，怀上就怀上了，哪需要想那么多，不管怎样都是咱的娃！” 当大家理性一点想，自己的奶奶或者妈妈那一辈，所拥有的物质生活条件与现在是根本不能相提并论的，只想着能吃饱穿暖好好活着就行，所以对于下一代的孕育这方面根本不具备基本物质条件想着优生、提前调理身体等。 但也正是因为我国开展了优生政策，才大大降低了畸形儿，和严重先天性遗传病的概率。值得注意，兔唇等一些天生的婴儿缺陷还是没有办法进行检测，所以备孕是非常有必要的！ 我们先来了解一下：科学备孕的好处有哪些？ 如果能够在备孕期间了解、调整自身的身心状况，并争取在最佳的生理状态下怀孕，不但能大大降低不良妊娠带来的出生缺陷、以及严重先天性疾病等风险，对于普通家庭来说，减少了一项莫大医疗费用支出。 备孕要讲“科学”，盘点备孕“雷区”： 雷区一：备孕期间苦求中药秘方调理身体 中医药是中华民族的瑰宝，但是这也是在专业就诊的基础上才可以对症下药调理身体，中医讲究辨证论治，切忌乱服江湖医生不明来由的“秘方”。 特别是吃了就一定可以生儿子的这种，划重点，现在已经是二十一世纪了，请自觉摒弃这种错误观念。 正确做法：从正规渠道选择专业的中医师进行孕前身体调理，而不是擅自“寻求秘方”。 雷区二：过度进补 请各位姐妹明确一点：孕前需要的是调理身体而不是纯粹“大补”！ 大补只会造成准妈妈们的变胖！变胖！变胖！重要的事情说三遍~ 要格外之一的是，越胖可能就越怀不上孩子。因为对于女性而言，肥胖会使女性体内的瘦素水平提高、产生胰岛素抵抗等症状，从而使自身罹患多种慢性病的风险增加，而这些同时也可能影响女性的排卵。 正确做法：科学饮食，具体方法且看后文。 雷区三：过度焦虑 有些相对年轻夫妻，其实身体并没有任何问题，只是因为一心想生宝宝，所以长期处于一个焦虑、忧心、惆怅的心理状态，才会导致一直都怀不上。 不要太过于紧张怀孕这件事，否则过于的患得患失、紧张焦虑，等等负面的情绪都会影响女性的内分泌系统，甚至还会月经不调，这样将会更不利于受孕。 正确方法：尤其是备孕妈妈一定要放松心态，舒缓心情，一切顺其自然，静待宝宝的到来~ 但如果各种方法都尝试了，超过一年还没有怀上宝宝，夫妻两人就都要及时到医院检查身体，早发现早治疗，才能早日怀上宝宝吖~ 雷区四：安全期要禁欲 排卵期重要，安全期也不必较真。那么多社会新闻里采用安全期避孕的，不是照样也有很多没有成功的吗？ 如果只想着在排卵期这个造人的「重点时期」备足「弹药」，从而一举拿下，但其他时间都憋着，很有可能适得其反。 因为长时间禁欲反而可能会导致精子质量下降，才更不容易受孕啊！ 正确做法：备孕时，请保持造人的天性，以及正常的性生活频率，「安全期」也完全不需要忍着，才能在排卵期有健康、强壮的小蝌蚪可以用哦~ 看完了备孕雷区，我们来讲一下备孕的科学方法吧！ 1、选择合适的年龄。 单从医学上来讲，所谓的「最是年龄」就是将各种不良的医学状况发生率降到最低。从而减少孕期妊娠综合并发症和胎儿异常的情况，所以25~29 岁怀孕，更加理想。 值得注意的是：虽说35岁就属于高龄产妇，但也不必因此就有较大的心理压力。 实际上，高龄产妇只不过跟年轻的、未经剖宫产的女性相比，孕产风险会多增加一点，但绝大多数的人都是正常正常怀孕生宝宝的。 2、夫妻双方进行孕前检查，确定当下身体状况是否适合备孕。 俩人一起去医院做个孕前检查，先看看各自的身体情况是否适合受孕？有没有一定的妊娠风险存在？ 如果检查俩人都没问题，那就可以放好120%个心，开始好好备孕了。 3、备孕期间该补充什么？哪些应该避免？ 备孕期间补充叶酸大家应该都有听过，从备孕期开始补充叶酸可以降低宝宝神经管畸形等新生儿出生缺陷的发生几率，但是一定是双方都要补充，缺一不可呦！ 一般来说，备孕期间没有什么是绝对不能吃的，只是要求夫妻双方的饮食要营养均衡，多吃富含维生素、矿物质、蛋白质的食物。 同时注意避免食用高糖类食物，少吃腌制类、罐头等含有大量添加剂的速食食品，一定都要戒烟戒酒。 4、尽可能的避开有害物质。 当有开始备孕的时候包括怀孕前三个月，准妈妈们就需要离开接触油漆、农药、射线等有害物质。包括护肤品化妆品里的一些强刺激性化学成分，都有可能会造成备孕怀孕期间胎儿畸形的一个重要原因，所以还是要重视起来的。

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2020-09-15 16:11:37 叶酸该补，但应该这样补

如今对于怀孕的女性来说身体中的营养够不够是首要考虑的问题,而什么样的营养能让胎儿的成长发育更加健康呢?这无疑是准爸妈心中最重视的问题之一。看看古时候,那时候女人生产本就不易,更何谈孩子生下来的成活率。而古代婴儿的成活率低很大一部分原因就是胎儿成长发育期间,母体内营养跟不上或受到一些外界因素的影响导致的。所以对于现在女性来说怀孕前后都要时刻注意营养的补充,首先要注意的就是吃叶酸。 叶酸这个知识点很重要,因为补充叶酸对宝宝确实益处颇大,如果妈妈们对叶酸都能有一个正确的认知,那么补充叶酸自然就不会有误。但是,叶酸补充太多也不见得完全都是好事,所以还是要适当。 叶酸是什么? 叶酸还有另外一个名字,维生素B9,很多父母也许并不是很清楚,叶酸是一种水溶性维生素,也是机体细胞繁殖生长过程中的必须物质,还是造红血球不可或缺的物质,还有辅助蛋白质代谢作用、辅助人体合成DNA。 叶酸对有娃的父母来说,最熟悉的作用就是叶酸能降低胎儿神经管畸形和兔唇的发生率,因为临床发现胎儿神经管畸形和唇裂,与孕期叶酸不足有很大关系,另外还有孕妇出现巨幼红细胞性贫血的情况,主要也是孕妈妈缺乏叶酸造成的。 如果仅仅是巨幼红细胞性贫血到还能补救,及时补充叶酸就能纠正了,但如果因为孕妇缺乏叶酸导致胎儿神经管畸形和兔唇,这就是不可逆的了。因此,叶酸获得了“孕妇维生素”、“胎儿的守护神”的称号。——准妈妈们在怀孕前后3个月补充0.4毫克的斯利安叶酸,能有效的降低胎儿神经管畸形发生率。 不过很遗憾的是叶酸这么重要的微量元素,却是我们人体不能直接合成的,并且我们人体也没储存叶酸的功能。换句话说就是,叶酸只能从外界(饮食、叶酸增补剂)补充。 对于我们普通成年人来说,每天只要正常饮食,人体所需的叶酸就差不多够用,一般来说也就是每天50-80微克的量,随便吃吃就吃回来了:燕麦、绿叶蔬菜、胡萝卜、动物肝肾、蛋黄、酵母、某些水果(甜瓜、橙子、杏、番茄和鲜梨等)、豆类、全麦和黑裸麦面粉等,都富含叶酸。不过怀孕期间孕妇对于叶酸的需求量是会成倍增加的。所以仅依靠食补是很难做到的。因此像斯利安这样的叶酸增补剂对孕妇来说就能完美地帮助孕妇解决叶酸摄入量不够的问题。 胎儿的成长发育绝对离不开叶酸,希望准妈妈们能尽量做到怀孕前后补充叶酸,为生命传递一份健康。

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2013-06-03 18:17:02 我老婆怀孕了，日吃了一片扑尔敏，和6片阿斯敏，请问，对胎儿影响有多大？

扑尔敏属于抗组胺药怀孕4个月内禁用，可造成婴儿畸形如兔唇、腭裂等。5个月后也应慎用。

2015-11-08 15:00:59 怀孕后吃了叶酸有可能会导致流产吗？

不是说孕前吃叶酸片会减少流产机会吗？你怎么刚好说反了呢？叶酸是一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，故得名“叶酸”。叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”。叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸（包括天然叶酸和叶酸补充剂）。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。 孕早期（怀孕1-3个月）是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。 到了孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血：胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。?所以孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。 总结来说，叶酸的作用有5种： 叶酸的作用一：有助于预防神经管缺陷（

2015-11-02 09:02:21 男的要吃叶酸片嘛？叶酸的作用有哪些

你好，一般是有缺乏叶酸的女性以及要备孕的女性才要吃这个铁质叶酸片的。这个是可以预防贫血以及胎儿神经缺陷的，所以对于孕期的妇女是比较重要的，要注意有没有缺乏叶酸的情况。除此之外呢，怀孕的妇女经常补充叶酸的话还可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。

2013-05-04 20:53:21 怀孕前需要开始服用叶酸吗？

每个女性在计划怀孕前的第3个月开始都要开始服用叶酸的。叶酸可以促进骨髓中幼细胞成熟，对孕妇是非常的重要的。叶酸缺乏的话是可以导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿和无脑儿的发生。如果孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产儿以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性的畸形。女性一般都是在怀孕前吃叶酸，一直吃到怀孕后的3个月才停止吃用的。女性大该每天服用400μg的叶酸就可以了，吃太多也是不可以的，记住每天的量，坚持吃就可以的了。