2022-03-29 10:21:23 育儿路上遇到这些问题的时候我是怎么办的？

1、 挑食厌食 育儿路上最大的问题一定是他们不肯好好吃饭，我家孩子也经历过这段时期，我是通过带着孩子还在一起参与做饭过程（递一下碗筷那种参与程度）、平时少吃零食、混合菜式、增加运动量消耗能量来改正挑食厌食的坏毛病。 2、 便秘腹泻 孩子小的时候，肠胃比较敏感，吃的多吃得少，穿得多穿的少都有可能反映到排便上。单纯的止泻或者通便并不能解决问题，还是需要调理肠胃，改变饮食方式和饮食结构，注意肚脐周围的保暖。另外，家长也可以自学按摩，沿着肚脐顺时针按摩可以缓解便秘帮助排便，逆时针按摩有减轻腹泻帮助便便成型的效果。 3、 地图舌 地图舌一般是因为孩子的脾胃虚，舌头上色质比较斑驳，白一块红一块。这种情况下家长需要给孩子健脾，在日常饮食里增加山药、茯苓、麦芽、薏苡仁、小米、大枣之类的食材，煲汤煮粥都可以，长期调养，少吃戒吃含量油腻的食物。 4、 奶藓 口水疹 我家宝贝的奶藓和口水疹，主要是靠凡士林 + 保湿霜治好的，要注意给皮肤表层保湿，同时又要注意给身体健脾祛湿：赤小豆、白扁豆、土茯苓等等。这两个问题有孩子皮肤表层太干燥的原因，也有身体里湿气比较重脾胃虚弱的原因（口水疹 和湿疹有一点点像） 5、 夜尿多 孩子夜尿多和肾气不足有关，因为孩子还小，不能直接吃太多补肾的东西，所以我是挑了一款综合性婴幼儿营养品来代替调理 ——衍生金装开奶茶 选衍生金装开奶茶除了它里面的益智仁有补肾固精缩尿的效果，而且它除了益智仁，其他的营养成分也特别丰富，有健脾的山药、薏苡仁、橘皮，消积开胃的麦芽、鸡内金，止泻的葛根，补脾暖胃、化湿消熟、补虚止泻的白扁豆等，基本上一罐就涵盖了上面写的各种问题。 1 个月以内的宝宝，每次只要和六分之一包，每天喝两次就行了 再大一点的孩子就酌情加量，衍生家还会定期阻止社区育儿知识讲座 可以随时咨询，我参加了几次讲座，还是学到不少育儿知识的 #金装开奶茶 #育儿知识 #带娃分享

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2022-02-26 17:28:49 宝宝多大要补DHA、钙、铁…？ 这份时间表，宝妈必看！

市面上有很多婴幼儿营养品，如：钙、铁、锌、DHA类产品，不少妈妈会跟风买买买，甚至不惜组团海淘。但是，宝宝真的需要补这么多营养品吗？宝宝多大开始补钙呢？什么时候要补铁？还有什么关键营养需要补充呢？ 妈妈们别急，有了下面的这个“时间表”，就可以在恰当的时间，给宝宝恰如其分的营养了↓↓↓ 从怀孕开始 注重DHA的足量补充 ? 3岁前是宝宝大脑发育的黄金期。从胎儿期到3岁时，宝宝的脑重可以达到约成人的85%呦。 宝宝脑部的快速发育离不开多元营养的支持，其中DHA至关重要，它约占大脑多不饱和脂肪酸的25%-30%，是大脑的 主要结构脂肪。因此，DHA的补充应从宝宝还在妈妈肚子里的时候就应该开始关注。 DHA的补充不仅要“及时”更要“足量”，因为宝宝补充的DHA如果达不到优量水平等于白补。研究发现，婴儿期补充低水平DHA的宝宝12月龄的智力得分与没补DHA的宝宝相近，没有明显差别。 多项研究证明（1-6），补充优量水平DHA，宝宝思维更敏捷，情商更出色。而这些研究中的DHA水平达到了国际公认DHA推荐水平。根据欧洲食品安全局（ESFA）及中国营养学会的权威推荐，幼儿的DHA每日摄入量达到100mg。 DHA的具体补充方式 √还在孕期的准妈妈，可以多吃一些富含DHA的深海鱼或藻类，比如三文鱼、金枪鱼和紫菜，如果担心摄入量不够，可以口服施贝安燕窝酸DHA藻油，为宝宝的脑部提供充足的动力支持。 ? √0-6个月的宝宝：请坚持纯母乳喂养，因为母乳是宝宝此时最好的食物，天然含有DHA。乳期妈妈的饮食要注意添加 DHA ，提升母乳质量。 √6个月以上的宝宝：可以在辅食中添加富含不饱和脂肪的的深海鱼（如三文鱼、金枪鱼等）作为DHA来源。 宝宝断奶后，为TA选择含优量水平DHA的 施贝安燕窝酸DHA藻油 帮助宝宝更轻松获取足够的DHA。 从出生开始 纯母乳喂养宝宝要补维生素D ? 母乳喂养的足月宝宝只要吃奶量足够，就能摄入充足的维生素，一般不需要额外补充，但唯独维生素D例外。美国儿科学会建议，母乳喂养的宝宝从出生开始，最好每天给TA补充400IU（国际单位）维生素D。 非母乳喂养的宝宝只要每日的配方奶奶量足够（约1000ml /天），就不必担心维生素缺乏。但如果宝宝喝奶的量不足，则应咨询医生，获得专业的营养建议。 维生素D的补充方法 √提倡尽早抱婴儿到户外晒太阳。紫外光的照射能促进宝宝体内合成维生素D，宝宝出生1-2个月后，每天应有2小时左右的户外活动。 ? √在医生指导下，通过维生素D进行直接补充。 ? √6个月后，可以为宝宝添加含维生素D较丰富的辅食，如蛋黄、动物肝脏。 4个月大时 开始补铁 ? 从出生到4个月，母乳喂养的足月宝宝不需要补充额外的铁，因为宝宝出生时体内带有的铁足够支持TA的早期成长。 而早产儿则需要从一出生就开始补铁。 补铁的方法 √母乳喂养的宝宝在 4 个月大时，可能需要通过铁补充剂来适量补铁，直到开始进食固体食物（比如强化铁米粉）为止。如需服用铁补充剂，应在医生指导下进行。 ? √6个月后，给宝宝逐步添加含铁丰富的辅食，如强化铁米糊、菜泥、蛋黄、牛肉泥、肝泥等。同时添加富含维生素C的番茄、青苹果、橙汁等可促进铁吸收。 √美国儿科学会建议，非母乳喂养的宝宝在出生后第1年，应喝含铁量丰富的配方奶（每100g配方奶中含4-10mg的铁）或铁补充剂来保证宝宝的正常成长和发育所需。 6个月大时 开始补锌 ? 母乳中的锌含量较丰富、利用率高，6个月以内纯母乳喂养的宝宝极少出现锌缺乏。6月龄后，宝宝成长所需的锌量增加，而母乳量逐渐减少，就应注意添加含锌丰富的辅食或锌补充剂。 补锌的方法 √对6月龄以上的宝宝来说，肉类辅食也是补锌的重要途径，如肝泥、海鱼、蛋黄等。 ? √宝宝是否需要服用锌补充剂，还需根据宝宝自身表征及检查报告咨询专业的营养师或医生进行选择。 提醒各位宝妈： 宝宝的快速成长虽然需要优质营养的支持，但营养补充的时间、量和方式也是非常重要的！科学补充事半功倍~！

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2015-03-31 10:42:01 需要给一岁多的吃配方奶的小孩吃营养合剂吗？

很多家长喜欢将多种维生素混入配方奶内喂养婴幼儿。家长需要知道的是母乳中除了碳水化合物、脂肪、蛋白质外，还有充足的维生素和矿物质；配方奶是模拟母乳的婴幼儿营养品。额外补充过多，反而影响婴幼儿对营养素的吸收。

2015-03-30 15:57:01 小孩1岁多了，喝配方奶期间营养够吗？

很多家长将多种维生素混入配方奶内喂养婴幼儿。配方奶是模拟母乳的婴幼儿营养品。额外补充过多，反而影响婴幼儿对营养素的吸收。不是多多益善。母乳中除了碳水化合物、脂肪、蛋白质外，还有充足的维生素和矿物质。

2015-03-29 15:07:01 四个月大的小孩子除了母乳和奶粉外还需要补充些什么营养？

母乳中除了碳水化合物、脂肪、蛋白质外，还有充足的维生素和矿物质；配方奶是模拟母乳的婴幼儿营养品。额外补充过多，反而影响婴幼儿对营养素的吸收。

2015-03-29 10:36:01 如果给一岁多的吃配方粉的宝宝吃营养合剂会是多余的吗？

母乳中除了碳水化合物、脂肪、蛋白质外，还有充足的维生素和矿物质；配方奶是模拟母乳的婴幼儿营养品。但是还是有很多家长喜欢将多种维生素混入配方奶内喂养婴幼儿。但是额外补充过多，反而影响婴幼儿对营养素的吸收。