2021-12-15 10:45:46 杭州甲康甲状腺讲解 我们应该如何预防甲状腺肿大

我们都知道,一旦我们身体的甲状腺素缺乏,它将导致所有器官的生理功能下降,但问题是,患有这种甲状腺疾病的人数正在增加,那么我们应该如何预防甲状腺肿大?这些还是让杭州甲康医院来告诉大家一二吧. 1、维生素:因为热量增加,所以对维生素B的需求量也增加,我们应该注意补充. 2.卡路里:正是因为甲状腺机能亢进,才会增加身体的新陈代谢率,所以每天可以增加所需的卡路里. 3、蛋白质:可以增加蛋白质的量,如肉、蛋、奶等. 4.碘:作为甲状腺素的一种成分,给予甲状腺机能亢进症的碘化合物可以增加甲状腺素的储存并减少其释放,但过量的碘会影响抗甲状腺素的治疗.一般碘需求量:成年男性120~165微克,成年女性100~115微克.孕妇应加10~15微克.对于哺乳期妇女,需要增加25微克.食物来源:海带和海产品是主要来源.此外,绿叶蔬菜、肉、蛋、牛奶、谷类和盐中加入碘也有一定的含量. 知道从哪个方面开始,我们就应该有具体的操作,所以需要注意这八个方面. 1、如果你长期食用卷心菜、豌豆、花生、土豆、大豆、萝卜等,就会导致甲状腺肿大,所以广大患友们需要改变饮食习惯,尽量少吃或不吃这些食物. 2、甲状腺肿大是一种甲状腺疾病.若经常用药膳补充一些碘,是可以预防或治愈的. 3、生活照护也是很重要的.尤其对于甲状腺肿病人,环境应安静,空气应新鲜,应做一些适度的活动,以避免感冒,感染,创伤和精神刺激. 4、一旦发现甲状腺无痛性肿大和一系列压迫症状和疼痛,就必须及时到专业医院治疗. 5、甲状腺功能减退症患者不宜吃油腻、咸味的食物,饮食要淡.选择一些温热的中药锅汤吃,如当归姜羊肉汤、黄芪、西洋参、枸杞、桑椹等.红豆具有健脾、促进水肿的作用,对甲状腺功能减退症患者非常有效.甲状腺功能减退症患者常用中药治疗,如人参、地黄、何首乌等,但不能同时吃萝卜.微量元素硒可抑制甲状腺肿瘤,调节患者的免疫功能,降低抗甲状腺抗体.富含硒的食物,如大豆、西红柿、芦笋、芝麻和蘑菇,可以吃得更多. 6、甲状腺结节饮食:不要吃油腻和油炸食物. 7、不要吃辛辣刺激的食物,如洋葱、辣椒、花椒、肉桂等是甲状腺结节的饮食禁忌. 8、不要抽烟喝酒. 要学会拥有一个健康的工作和睡眠时间,一个健康和有规律的饮食,一个健康和乐观的态度,它们都是保护我们健康的重要因素.

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2021-12-12 13:17:15 有什么办法能提高备孕成功率呢？

如果想生健康宝宝，夫妻得提前备孕。有什么办法能提高备孕成功率呢？ 1.注意调整饮食。 无论男人还是女人，想要增加怀孕的可能性，都应该从饮食开始，注意吃更有营养的食物，尤其是女人，她们需要在怀孕前3-6个月内，开始服用叶酸。 还要注意补充α-亚麻酸。α-亚麻酸在脑神经及视网膜的磷脂中占50%，对宝宝的智力和视力发育都至关重要。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%。后天形成近视的几率也会下降。 此外，α-亚麻酸也能提高血清素的分泌，使孕妇保持精神愉悦，减少产后抑郁的发生。 紫苏植物油是α-亚麻酸的主要食物来源，其α-亚麻酸含量高达67%，不妨在备孕期间就吃起来。 此外，男人和女人都不能吸烟、喝酒或，因为这些都是严重影响生育能力的坏习惯。 2.适当的锻炼。 男人和女人都需要积极调整他们的生活方式，努力建立健康的生活习惯，早睡早起，每天坚持锻炼。不管选择哪种运动，它是否适合自己的身体状况并不重要。 一般来说，选择更放松和放松的运动是可以的，而剧烈的运动是必要的。不要整天躺着不锻炼，甚至每天熬夜追逐戏剧和玩游戏。这种身体素质对孕妇来说非常糟糕。 3.尽量在最佳出生年龄为怀孕做准备。 一般来说，25 - 36岁是人类生育能力最旺盛的时期。在此期间怀孕是最好的。 因此，为了提高怀孕准备的成功率，建议妇女可以在35岁之前完成分娩，因为越晚分娩，生畸形孩子的几率越高。

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2017-06-15 10:24:00 备孕期要准备什么好？我打算开始备孕，有什么注意的？？

备孕期要注意饮食，多些健康的绿色食品，还有要注意锻炼好身体，不要吸烟喝酒，那些对怀孕很不好的，不要熬夜，养成良好的生活习惯。日常用的护肤品最好换成孕妇专用的护肤品，像妆食同源的亲润啊，或植物萃取的贝悦等。

2016-06-17 12:04:51 怀孕1个多月，吐得厉害，什么都不想吃，怎么办？

孕妇怀孕早期常常会一闻到味道就呕吐，而且往往发生在早上，因此得名晨吐。这是一种正常的妊娠现象，会在怀孕3个月以后逐渐消失。怀孕1个月左右，饮食建议不吃辛辣、油腻之物，不喝酒、不抽烟，不吃螃蟹等发物。补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜，补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。

2016-06-13 21:46:44 孕早期饮食应注意什么？

苹果、香蕉、梨、葡萄、草莓、猕猴桃、柿子、西瓜、荔枝、火龙果等应季的水果都可以。一般孕妇没有绝对禁止的食物。怀孕一个月饮食主要注意不吃辛辣、油腻之物，不喝酒、不抽烟，不吃螃蟹等发物。补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜，补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。

2016-06-12 14:03:35 孕初期吃什么可以增加免疫力？孕酮正常值是多少啊？

可以适当多吃蛋白质高的食物，蛋白质是孕妇免疫系统防御功能的物质基础，如果蛋白质营养匮乏，会影响免疫细胞和抗体的形成，导致肌体抗病能力减退，各种传染疾病会趁虚而入。建议优先在食物中摄取，孕早期饮食应该注意，不吃辛辣、油腻之物，不喝酒、不抽烟，不吃螃蟹等发物。补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜，补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。怀孕3周的孕酮值正常范围是:24。5±7。6ng/ml或76。4±23。7nmol/L。