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  • 2020-11-29 13:59:38 孕妇便秘怎么办呢?

    孕妇便秘的发生,除大肠本身功能失职外,脾、胃、肾、肺等器官功能发生紊乱,均能引起肠道气机失调,传导失常而形成便秘。孕妇发生便秘时,切不可乱用泻药,尤其是怀孕十六周内的孕妇,否则容易引起流产、早产。那么孕妇便秘怎么办呢?烟台百信医生总结:孕妈妈可以通过以下几方面试一试。 1、喝蜜水。 2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产。 为了预防便秘,孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题: 1、进食不可过精,多吃富含纤维的食物。 2、养成定时大便的习惯。 3、每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用。

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  • 2020-10-20 13:47:45 科普一下什么是无创DNA产前检测

    无创DNA是什么? 针对发育中胎儿的染色体异常的检测方法有多种,包括无创DNA产前检测,又称为无创产前DNA检测、无创胎儿染色体非整倍体检测等。无创DNA产前检测技术仅需采取孕妇静脉血,利用新一代DNA测序技术对母体外周血浆中的游离DNA片段(包含胎儿游离DNA)进行测序,并将测序结果进行生物信息分析,就可以从中得到胎儿的遗传信息。 无创DNA检测的准确性如何? 目前无创DNA检测对21三体综合征、18三体综合征、13三体综合征的敏感度已分别达到99.7%、99.7%和100%,特异性均达到99%以上。对于唐氏儿(21三体)而言,假阳性率为1.01%,假阴性率为1.4%。因此,是目前最为准确的唐氏筛查方法。该方法对不同染色体的检测效率存在差别。 无创DNA产前检测技 1.安全:无创伤、无感染; 2.检出率高:T21大于90%; 3.孕周范围广:怀孕6周以上就可以做; 4.快速:报告周期3~5天; 5.保险:每位孕妇均可购买。 无创DNA适合哪些人? 1、孕六周或以上的孕妇; 2、35岁或以上的高龄产妇; 3、过去或家族有染色体异常病史 4、怀疑染色体有异常的孕妇; 5、曾经生育过染色体异常胎儿的孕妇。

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  • 2020-04-23 15:02:06 生完孩子体重多久恢复,产后哺乳期减肥方法,抓住6个月“易瘦期”妥妥的

    女人怀孕的蕞大苦恼就是发胖,生完孩子之后,在孕期补充的营养还保留在身上,那么 生完孩子 多长时间 体重恢复 孕前呢?面对产后哺乳期腰上和大腿上的肥肉,怎么都减不掉。这对于天生爱美的女人来说是一个不小的打击。看着那些明星生完孩子以后迅速恢复体重,不得不说是很心痛的。 知知的朋友小米怀孕之前也就 90 多斤,属于那种正常体质。怀了孕以后,她害怕孩子营养不够,什么营养吃什么,就这样把自己补成了一个球。每次我们去看她,都觉得比之前又胖了。我们就提醒她小心以后身材恢复不了,变成一个胖大妈。 结果生完孩子没多久,她的体重就像跑了气的气球一样迅速落了下来。惊呆了我们一群人,女人对体重总是比较敏 感的,就逮着她询问秘诀。 她笑眯眯地说,首先,她坚持母奶喂养,然后就是 “ HIC Ι BI ”“孕产减脂”调整易瘦体质,她说这个是重 点。因为女性从怀孕后激 素水平的变化就比常人更易囤积脂肪, 产后理想瘦 身的前提是先养好体质,激 发 人体代谢平衡的机制。 通过 “孕产减脂”建立产后减脂通道,启动三羧酸循环,三羧酸循环是三大营养素(糖类、脂类、氨基酸)的终代谢通路,又是糖类、脂类、氨基酸代谢联系的枢纽。促使囤积的脂肪被调动起来转化为糖分,填充糖分的缺口,大量脂肪转化成甘由和璘脂进入三羧循环中,我们身体囤积的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗源头,不断的分化和代谢脂肪。这就是小米在产后快速瘦下来的关键所在! 生完孩子体重多久恢复 ,取决于你自己! 都说,听过很多道理,却依然过不好这一生,主要原因是,有的人左耳进,右耳就出去了,但如果是左耳进,到心里,恐怕你这一生就会好过很多。就如何炅所说: “所谓的收获是你决定不了的,但是努力是自己可以决定的。”想要过好这一生,就先告别负“重”前行,把握好时机,也是可以恢复孕前体重的。 1、 恢复体重切莫急在月子里 生完孩子在月子不需要故意减 肥,只需要做一件事 ——改变自己的体质。通过整个孕期的营养储备,生活习惯,我们的身体已经变成了易胖体质,三重激愫,让你在产后体重持续不下降。 孕激 素 : 引起水钠潴留而增加体重,所以会觉得变胖 ,但是产后回复中有 。 百分之37 的女性,孕期水 胀会携带一生。 催产素:生宝宝时,我们会自己分泌催产素,一方面为了宫缩生宝宝,一方面向身体释放信号,宝宝需要奶水了,这时我们的身体开始为泌奶做准备,大量囤积(长膘)热量驱动泌奶系统,这是二轮发胖。 产激 素:生产过程中胎盘胎儿离开子 宫, 致使母体变成低代谢状态,此时多余的能 量会累积造成肥胖 。同时母体开始做长期泌奶的贮备(长膘),第三轮发胖又开始了,值得重视的是产激 素会持续到时断奶后 60 天才能褪去。 那么在月子里需要调节体质,改成易瘦体质,这就是好多明星月子里奶水好,身材好的基础。切记:只有改变易胖体质,才是产后瘦 身的王道。 2018 年 3 月 1 日,“产后肥胖可通过 “ HIC Ι BI ” “孕产减脂”调整 成为易瘦体质 ”终于被证实了,一万例因为产后肥胖的妈妈 个案中,成功率高达百分之95 以上,平均 产后 减重 12.34kg 。所以,几乎每个产后妈妈都能通 过调整体质从而使体重减下来。 2 、 产妇减 肥的黄金期:产后六周到六个月之间。 产后 6 个月是一个黄金分割点,如果此时体重较产前多两公斤以内的,是安 全范围。产后 6 个月体重比孕前超出两公斤的, 百分之83 的产妇再没回到产前体重。 日前,挪威卑尔根大学进行了一项研究,团队一共分析了 22 万人的数据,发现因怀孕发胖的人群,在之后患上癌症的风险会普遍提升百分之 15-16 。而对特定的癌 症种类来说,这一数字还可能会更高。比如女性子 宫内膜癌,因肥胖而提升的风险值,就分别达到了百分之 70 ! 肥胖无小事!那些多余的肥肉,都是绑在身上的 “定时炸 弹 ”啊! 研究还发现,癌症的风险,不仅跟肥胖相关,也跟肥胖持续的时间相关。也就是说,胖得越久,越危险。 所以如果能趁早控制住自己的体重,也就能很好地预防住癌症的侵袭。 只要平均 BMI 少一个单位,或是体重减少 5 公斤,癌症的风险就会分别降低百分之 2 和百分之 5 。 所以,别一胖起来就放任自流,现在开始行动,一切都还来得及! 对于妈妈来说,除了顺利的瘦下来, “母奶安荃”是大家顾虑很多的一个问题。欧洲的产后瘦 身师,通过热量平衡的原理使身体处于消耗大于摄入的状态,热量的平衡并不是要求每个人在每天的热量摄取都要做到平衡,而是要求喂奶 期女性在 7 — 14 天内其消耗的与摄入的热量平均值趋于相等。 在喂奶期体内消耗的热量须从外界 “ HIC Ι BI ” “孕产减脂”摄取才能得以补偿, 我们的机体通过 “ 孕产期营养群组 ” “ 阻断 ” 食物中的热量(一切发胖物质),通过酶将碳水化合物分 化 为葡萄糖和营养,将脂肪分 化 为甘 油和脂肪酸 。 然后,这些分子通过血流被转运到细胞中,它们在这里可被立即吸收利用,也可进入代谢阶段,与氧进行反应,释放其存储的能 量。这就是阻断后,一切发胖物质吸收,追奶又燃 脂的原理。 也是产后妈妈快速恢复体重的秘诀! 产后 喂奶 期减 肥方法 ,跟这几点有关! 怀孕期间如果体重超过 10 公斤的, 我们有百分之50 的机会是 瘦 不回来,在 6 个月的时候, 我们的体重还比生之前要重超过2公斤的,那么体重也很难回来,所以 , 6 个月是一个黄金分割点, 这让我们必选有紧迫感。 1 、正常摄取营养 在生产完的 100 天内,妈妈不能通过节食的方法盲目的减 .肥。这是因为妈妈刚生产完,身体还比较虚弱,还没有恢复到孕前的状态,且妈妈还要担起给宝宝喂奶的责任,此时妈妈需要补充营养。而如果采取节食的方法,那么妈妈就不能摄入足够的营养,将会拖慢妈妈恢复期,严重时甚至会引发各种的并发症。 2 、饮食降脂平衡营养 那么在饮食方面如何才能做到既达到减. 肥效果又保证足够的热量摄入呢? 2010 年 5 月,美营养学家珍妮在《洛杉矶时报》发表了《碳水化合物的全部故事》,她告诉我们,其实碳水化合物并不会这么可怕,欧洲女性科学面对热量也是可以瘦的。 欧洲营养学家建议:喂奶期间保证奶水质量需要摄入了碳水化合物,但是,需要餐前摄入 “ HIC Ι BI ” 孕产减脂转换碳水化合物的分子结构,分离囤积脂肪的物质,食物中就留下了具有纤维、维生素和让喂奶期的妈妈奶水质量高、看上去精力充沛,气色红润的营养成分。 3 、可以做温和的运动 不宜做剧烈运动,因为会造成子.宫下垂和肌肉韧带松.弛等症状的出现,从而会使女性提前衰老。要是想运动减重,正常女性应该在半年后进行,但是如果孩子母奶期间,建议一直在断奶之前不要剧烈运动,因为运动后的孚乚酸后影响奶水味道,宝宝不能接受。所以可以做瑜伽这些舒缓的运动。 4 、不能偏食,营养均衡 做到不节食,而是要合理科学饮食。多吃蛋白质高而热量又低的食物,比如瘦肉和鱼类,还有一些有利于回奶的食物,比如苦瓜和全麦制品。还要保证食物的多样性,不要连续几天吃同样的食物,可以制定菜谱,每天尝试新的食物,提高食欲。 早晨保证一杯牛奶、一些蔬菜和肉类、一个水果和一个 “ HIC Ι BI ” 孕产减脂;中午一定吃主食,保证体力;晚上吃水果和蔬菜,少吃主食,同时注意不吃油腻的、高脂肪高热量的食物,少食多餐、粗细搭配,没有营养的东西就不要吃了。 5 、将减 脂 重 点放在腹部 现实生活中的很多孕妇会经历像吹了气球一样的爆胖,而产后变胖多的地方一定是腹部,所以你可以将重.点放在腹部的练习上。仰卧起坐,俯卧撑,和其 他运动的练习将会帮助你快速减掉肚子上的赘肉。 推荐凯格尔运动: 躺在床上双膝微弯,吐气时使用腹部轻出力,让背贴平地面或床面,停留 3 ~ 5 秒后放松回正,可做 10 ~ 15 次,每天 3 ~ 5 回。这个动作比较大,一定要记得依照自己的身体状况拉长训练时间与频率,剖腹产的妈咪建议产后四周再做! 6 、保证有足够的休息和放松 据统计,喂奶期 睡不好容易发胖,每天睡 5~6 小时的 喂奶期女性 平均比每天睡 7~8 小时的要胖 6 -8 榜,睡眠的 时间被剥夺时,身体就会产生大量的抗压激 愫 ,以缓 解新 陈代谢的速度 ,饥饿感也会增加 。 7 、养成科学的饮食习惯 要避免高脂肪和高热量的食物,多吃蛋白质含量高而热量低的食品,做到荤素搭配, “ HIC Ι BI ” 孕产期平衡营养群组 I 和精细粮相结合,主食、牛奶新鲜水果和蔬菜都要吃,尽力少吃或者不吃甜食、油炸食品和肥肉等高热量的食物。吃饭时增加咀嚼的次数,也有利于减 肥。细嚼慢咽有利于胃对食物进行消化和减少妈妈们继续进食的欲.望。 8、 坚持母 奶喂养 母奶是婴儿仅有的天.然食品,坚持奶水喂养不仅可以消耗母体内多余的脂肪和热量,还可以促 进子 宫收缩,刺 激催孚乚素分泌。所以喂奶本身就是一个减 肥的过程。 喂奶期减 肥三不要,您可千万别踩坑 1. 不要服用减 重 药和茶 这些药会通过奶水排出,宝宝也就间接食用了药的成分。婴儿肝脏解 毒能力差,大量的药剂会引起婴儿肝脏功能降低,从而导致肝功能异常。 2. 不要剧烈运动 产后剧烈的运动很可能会干扰孓宫的恢复,还会导致孓宫下垂和肌肉韧带松垮。剧烈运动过后还会产生孚 乚 酸,喂食含有 孚乚 酸的奶水不利于宝宝的健康成长。 3. 不要疯狂节食 疯狂节食法对于产后女性来说是一种不可采取的方法,因为新妈妈要承担着哺育宝宝的重担,疯狂节食会让身体营养不足,从而让宝宝也深受其害,不能获得充足的营养补充,不利于宝宝的健康成长。 在喂奶期由于生产我们女性身体里的一些激 素水平会上升,是我们产后发胖的根本,而如果这个期间控制饮食,就会导致奶水分泌减少,这是不可避免的影响到孩子的。所以在喂奶期间,饮食上不能刻意的控制,通过 “ HIC Ι BI ” 来阻断多余的热量堆积成脂肪,就能够起到控制体重和降低体重的作用。 国际科学减脂研究院提出了多项肥胖体质修护成分和指标配比。 法国 “ HIC Ι BI ” 减脂补剂,解决人体肥胖疾患,率先通过国际 CLR WHO 标准 1 、燃烧内脂,溶解消化系统油脂率提升 百分之 18-20 2 、减少皮脂,加 速分化脂肪堆积百分之13-15 3 、降低血糖,修护血糖的动态平衡 百分之12-15 4 、降低血脂,抑 制脂肪酶活 性,修护血脂正常含量百分之 10-12 5 、预防反 弹,收紧松 弛脂肪细胞数量大小百分之21-23 6 、皮肤收紧,改 善肌肤失去弹性的根源 百分之17-19 7 、易瘦体质,调节消化酶打造易瘦体质 百分之12-15 8 、收缩胃肠组织容量,恢复消化系统过度扩张 百分之9-11 9 、食物热量阻断,避免脂肪堆积的源头 百分之16-22 每个女人都希望自己有一个好身材,为此有的甚至不想要孩子,就是担心生了孩子之后自己会变成水桶腰恢复不过来。其实产后体重下来根本不是问题,只要学会开源节流,消耗自身原有的热量的同时,合理摄入热量,相信很快就能恢复好身材。生活是自己的,健康、减 肥、变美这些统统都是自己的,别再自甘堕 落,放弃自己了!和产后妈妈一起加油,你会遇见更好看的你。

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  • 2016-06-08 08:46:21 孕早期B超说子宫中没看见什么,怎么回事?

    月经规律六周左右黑白B超可以显示宫内有没有孕囊,孕囊里面有没有卵黄囊及胚芽,同时很大程度上可以排除有没有宫外孕。孕6周左右可以看到孕囊着床部位,7周前后能够看到胎心搏动,如果采取阴道B超检查,会更早些看到以上信息。孕9周仍没有明确胎心搏动,胚胎异常可能性大。你放松心情,遵医嘱复查。好的心情利于宝宝发育大多数孕妇在怀孕初期均有阴道流血、疲倦、小腹酸痛的情况,如果是流褐色的血,没有腹痛、变为鲜红色等不需要紧张,褐色血大多为末次月经的残留血。因此你要遵医嘱复查多休息,保持好的心情,促进胎儿的发育

  • 2016-06-02 12:58:39 孕六周,胃难受,是胃炎还是孕反应?如何区别?

    在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、腹胀、晨起呕吐等一系列反应,统称为妊娠反应。主要看你怀孕前是否有胃部疾病。 早孕反应的可能性较大,若还是感到比较担心,可以做内科检查,在妊娠反应剧烈时期,饮食要坚持两个原则。第一,要清淡饮食,多吃蔬菜水果,主食可选吃干的食物,比如饼干,烧饼类的。第二,少食多餐。饮食对策:注意食物的形、色、味,多变换食物的大小,使其引起食欲。

  • 2014-12-07 15:00:15 孕妇本身哪些因素容易导致早产?

    孕妇方面主要是由于严重合并症不能耐受继续怀孕,像重度子痫即妊娠期高血压。是由于胎盘释放某些因子进入母体血液循环,使母体微小血管高度痉挛,出现血压高,水肿,尿蛋白,病情严重可以危及妈妈生命安全,造成脑出血、抽搐、休克、DIC等情况,所以达到重度子痫前期或子痫发作要迅速终止妊娠,为保障母体安全,甚至不考虑宝宝孕周来终止妊娠,如果达到28周以上就要早产;若宝宝只有二十五六周左右,但妈妈情况危及也可能建议引产放弃小孩。 还有些合并症比如严重心脏病。如果在怀孕前就知道有心脏病,产科医生会评估妈妈心脏情况,决定能不能怀孕,即使怀孕后有危险情况也需要终止妊娠。有一部分妈妈不知道自己有心脏病,怀孕后检查才发现有严重心脏病。这是因为怀孕对妈妈血液循环系统和体质有很大考验,成倍增加心脏负荷,以前不明显的心脏病可能会突然加剧,继续妊娠下去可能会出现猝死的风险,必须通过早产或引产终止妊娠。 还有糖尿病。大部分妊娠期糖尿病可以通过饮食控制得很好,一般不会导致早产,甚至可以足月分娩。个别妈妈血糖控制差,使用胰岛素也很难控制,有些糖尿病妈妈血糖高,抑制胎儿肺发育,对早产儿肺功能的考验更严峻。

  • 2014-12-06 10:54:01 妊娠高血压会不会导致早产?

    孕妇方面大部分原因是由于严重合并症不能耐受继续怀孕,像重度子痫即妊娠期高血压。是由于胎盘释放某些因子进入母体血液循环,使母体微小血管高度痉挛,出现血压高,水肿,尿蛋白,病情严重可以危及妈妈生命安全,造成脑出血、抽搐、休克、DIC等情况,所以达到重度子痫前期或子痫发作要迅速终止妊娠,为保障母体安全,甚至不考虑宝宝孕周来终止妊娠,如果达到28周以上就要早产;若宝宝只有二十五六周左右,但妈妈情况危及也可能建议引产放弃小孩。

  • 2014-05-25 09:33:04 诺佛杀星会对胎儿有影响吗

    诺氟沙星属于喹诺酮类的广谱抗生素,孕妇是绝对禁用的,老公服用的话,问题不会很大,不放心可以在怀孕十六周左右,做个唐氏筛查,没有高风险的项目也就不用担心的。

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