2022-01-14 17:12:54 恩佳迪优宝宝想要变聪明，大多数妈妈都会从这个方面入手！

关于宝宝发育吃什么，相信不同的妈妈，都有着各自的“营养秘籍”，但是要提到宝宝怎么变聪明，多数宝妈都会选择DHA。 今天我们就来给宝妈好好讲讲，那些关于DHA的说法到底对不对呢？ 说法一：给宝宝补DHA是“智商税”？ 不对，真相是人体生命各阶段都需要 DHA，而孕妇与婴幼儿是DHA补充的重点人群。 DHA是人体大脑皮层和视网膜细胞膜的重要组成部分，也是维持和促进神经细胞生长的主要成分，对于宝宝的脑部和视力发育非常重要。 DHA 的营养需求贯穿我们整个生命周期，中国营养学会与联合国粮食和农业组织（FAO）对孕妇、婴幼儿、儿童、成人以及中老年人都推荐每日补充一定量的 DHA 来维持人体健康。 对胎儿来说，DHA可以促进大脑、视网膜和神经系统的发育，提高认知能力，降低日后患神经系统疾病的风险。儿童和成人则需要 DHA 来维持大脑和眼睛的正常功能。 补充 DHA 可以改善睡眠质量、预防情绪不良、调节炎症、提高免疫力等，对人体生命各阶段具有广泛的健康效益。 误区二：补充 DHA 会加重肝脏负担？ 不对。肝脏是处理脂肪的“大工厂”，虽然 Omega-3（DHA、EPA）也是脂肪酸，但它有助于调节血脂和胆固醇代谢，在一定程度上减轻肝脏处理脂肪的负担。适量摄入对肝脏没有影响。 世界卫生组织关于DHA的每日推荐摄入量： 2岁内：100mg左右 2~4岁：100~150mg 4~6岁：150~200mg 6~10岁：200~250mg 孕妇及乳母：不低于200mg 成年人：EPA+DHA每天可接受的摄入量范围为250-2000mg 但需要强调的是，DHA并非给宝宝补?得 ?越多越好。一旦DHA过量补充，超过机体所需，额外部分就会被当作脂肪消耗掉。也就是说，多补的那些DHA，在一定程度上比起变聪明，更可能会让宝宝变胖。 误区三：吃鱼肝油也可以补充 DHA？ 不对。真相是鱼肝油≠鱼油，不含DHA。鱼肝油是从鱼的肝脏中提取营养成分制成的，含有较高浓度的维生素 A 和维生素 D，常用于防治夜盲症、佝偻病等。 维生素 A 和维生素 D 都属于脂溶性维生素，摄入过量会在体内蓄积，无法顺利排出体外，且可耐受最高摄入量分别为 3 毫克和 0.05 毫克。若是误将鱼肝油当成 DHA 补充剂，长期过量摄入可能引起慢性中毒。 误区四：多吃坚果能补足DHA 不对。真相是坚果的DHA转化率低，且脂肪含量高。虽然坚果中的α-亚麻酸可以在人体内转化为 DHA ，但有研究证明这种转化效率极低。 而且坚果的总脂肪含量高，膳食指南的每日推荐量只有10-15克。多吃坚果，DHA 不但没补够，反而可能导致总脂肪摄入量超标。 误区五：鱼油和藻油都适合宝宝 不对。真相是藻油DHA纯度高，且几乎不含对宝宝无用的成分EPA，更适合宝宝。 鱼油DHA含量与鱼的种类、季节及地理位置等有关，存在不稳定性，而且鱼油DHA中胆固醇的含量较高，有腥味，海洋重金属等污染也会影响到鱼油DHA的品质。 藻油提取自海洋微藻，深海藻类处于食物链底层，未经食物链传递，免除了很多捕食过程中的污染，其DHA纯度高，且更纯净，更适合宝宝！

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2022-01-13 11:13:47 巨大子宫肌瘤该保守还是摘除？杭医附院吕玲主任巧手“拆弹”母婴平安

近日，杭州医学院附属妇儿医院妇产科主任、主任医师、吕玲教授成功进行一例 高难度复杂剖宫产手术！ 宝妈子宫内有 13公分巨大子宫肌瘤 ，手术难度极大！在多达 3次的住院保胎治疗下，历经数次不规则宫缩，最终在吕玲主任精湛的技术下， 成功为宝妈摘除子宫肌瘤，并顺利诞下 7斤多重可爱宝宝 。 而且术后出血少，已 经在我们的月子中心坐月子啦 ~ 陈女士在孕前就发现子宫内有一颗直径 5公分左右肌瘤，后随着孕周的增长逐渐变大，在孕4月时子宫肌瘤呈红色样变性且伴随着多次不规则宫缩。这一场孕产旅程打从一开始就埋下了危机。 孕 26周宫缩先兆流产，立刻住院进行保胎治疗。 孕 35周又不规则宫缩先兆流产，并且再次住院进行保胎治疗。 等到孕 35周再次入院时，子宫肌瘤已经生长到10公分了，是非常典型的子宫巨大肌瘤。 注： 子宫肌瘤是育龄期女性最常见的疾病之一，但妊娠合并子宫肌瘤可引起流产、难产、产时产后出血等并发症，妊娠合并巨大肌瘤患者进行剖宫产时因子宫血运丰富，极易造成产后大出血，手术难度较大。 看着产妇这一路控制饮食，控制血糖，几次入院出院异常坎坷的孕期经历，看着妈妈眼睛里的渴望，吕玲主任决心一定要完成她的期待。 为此，吕玲主任立即组织妇产科技术骨干进行了细致的手术分析与讨论，对任何有可能出现的问题都做出了充分细致的准备。 会上，大家讨论出两种手术方案，一是采取先分娩、再切除的保守治疗；二是同时进行剖腹产和子宫肌瘤切除手术，手术难度大，且风险较前者高，但是可以让妈妈少挨一次刀。想到孕妈一路的坚持和辛苦，吕主任决定选择第二种方案。 术前，吕主任细细与产妇沟通了术中可能会发生的情况，不断安抚产妇的情绪，使其心安。 恰逢宝妈生日，宝爸还联合我院医护为辛苦的宝妈送上了生日惊喜！ ?祝愿这个小家庭从此后万事顺遂，喜乐安康！ 妊娠合并巨大肌瘤是剖宫产中难度极大的手术之一，稍有不慎即可发生产后大出血，需切除子宫，甚至危及产妇生命。 针对此次手术，吕玲主任表示，一般来说剖宫产术中发现的巨大子宫肌瘤最好采取保守治疗，待妊娠终止，子宫恢复孕前状态时再行手术治疗。但鉴于产妇的身体状态与顾虑渴求，最终还是采取了同时手术，一切顺利也是多次手术预演后的必然。 术后，陈女士一家特意为吕玲主任和病房医护们送上了锦旗表达谢意。 而对于我院而言，也十分感谢家属们的信任和支持。正如吕主任所说，只有医患携手才能战胜病魔取得成功！ 小菁科普：关于子宫肌瘤 子宫肌瘤孕妇流产率是正常孕妇的 2～4 倍。由于肌瘤过大，可使宫腔变形或者内膜血供不足引起流产。妊娠期子宫肌瘤还容易发生红色样变性，会出现腹痛等症状，甚至会引起血液循环障碍，更有甚者出血坏死。 那么子宫肌瘤女性还可以怀孕吗？ 应该如何应对呢？ 首先，是可以怀孕的！ 但孕前一定要做检查。建议肌瘤＜ 3cm以下的可以带瘤怀孕。 此外需要注意的是，子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤，很难评估肌瘤长得比胎儿快还是慢，子宫肌瘤可对妊娠各期、分娩和产褥造成一些影响，所以妊娠期间要严格监护，定期进行检查，把不良的影响降到最低。 最后小菁提醒广大女性朋友，如果您已经有了孕育宝宝的计划，产前检查一定要做！只有产前检查彻底，才能早了解早预防早治疗，把风险降到最低，对于自己和宝宝都是最好的风险规避手段。 在医生的指导建议下科学备孕，可有效避免孕期及产褥期出现不可控的后果。希望每位妈妈都能少点辛苦，多些幸运，拥有健康 baby~~

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2019-04-24 15:46:31 妊娠纹的出现可能会导致哪些问题？

妊娠纹的出现并不会直接影响胎儿和孕妇的身体健康。不过在孕晚期，妊娠纹上可能出现皮疹，虽然不影响健康，但可能让孕妇感到瘙痒难忍。另外妊娠纹可能破坏孕妇皮肤的美感，让孕妇情绪阴郁，还可能会时常担心纹路加重，而产生焦虑情绪。

2019-04-23 18:21:30 积极参加医院的孕妇课可能有哪些好处？

孕期参加孕妇课，可以学习孕期知识和分娩阵痛的技巧，提前熟悉分娩的过程，为顺利分娩做准备；同时，参加孕妇课使孕妇有机会和其他孕妇交流经验，缓解内心的焦虑情绪；如果准爸爸能陪同，有助于提高其参与感，从而更为体贴照顾孕妇。

2017-11-23 14:53:00 孕妇要认识到孕期的哪些问题，有助于调节情绪呢？

孕妇要认识到孕期十个月或多或少都会有一些小问题出现的，比如检查血糖偏高，在孕期应该保持良好的心态积极面对，不必太担心。缓解孕期焦虑最好的方法就是聊天。孕妇可以和自己信任的人聊天，无论是家人还是朋友，只要能够帮助舒缓情绪的，都是很好的聊天对象。另外，孕妇自己也要学会调控情绪。有的孕妇总是担心检查出宝宝不健康，检查结果显示稍微有异常就很担心，常常将坏的结果想象到自己身上，这些不良情绪对孕妇是有影响的。

2017-11-23 14:53:00 专家好，在照顾孕妇的过程中，准爸爸要怎么做啊？

现在很多准爸爸还是比较年轻的，还不没做好当爸爸的准备，所以在照顾孕妇的过程中，难免会不知所措，不知不觉中就会感到焦虑。比较成熟的准爸爸考虑问题会相对多一些，他意识到自己肩负着照顾妻子以及孩子的重任，要肩负更大的经济负担，也会产生一些情绪的压力。这种情况下，夫妻双方要做好互相支持，互相鼓励，互相解决问题，既巩固双方的感情，也利于母婴健康。