2022-01-17 15:20:03 孕妇有什么要特别注意的吗？

1、感冒不要乱服药 消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。 2、洗澡要注意 怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项： 洗澡时间不宜过长，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，妇女洗澡坐浴是不利的，容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。 水温不宜过高。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。 3、孕妇看电视的注意事项 忌近距离看电视：孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。 忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时。忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，使胎儿不安。 4、孕期饮食宜忌 从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。 很多人知道在孕期补充叶酸，却不知道同样要补充α-亚麻酸。α-亚麻酸在管学习的海马细胞中占25%；在脑神经及视网膜的磷脂中占50%。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%，且宝宝视力发育也会更加成熟，后天形成近视的几率将大大降低！ 紫苏仁油、秋苏仁油等植物油都是富含α-亚麻酸的，不妨在备孕时就吃起来，这样也有助于减少妊娠纹，缓解孕后期的便秘问题，对提升孕妇自身免疫力，减少孕期感冒也是有好处的。 怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下，忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、可可、海龙、海马等耗气动血的食物。 5、妊娠期正确睡姿 妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，舒适即可。 妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

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2021-12-15 10:45:46 杭州甲康甲状腺讲解 我们应该如何预防甲状腺肿大

我们都知道,一旦我们身体的甲状腺素缺乏,它将导致所有器官的生理功能下降,但问题是,患有这种甲状腺疾病的人数正在增加,那么我们应该如何预防甲状腺肿大?这些还是让杭州甲康医院来告诉大家一二吧. 1、维生素:因为热量增加,所以对维生素B的需求量也增加,我们应该注意补充. 2.卡路里:正是因为甲状腺机能亢进,才会增加身体的新陈代谢率,所以每天可以增加所需的卡路里. 3、蛋白质:可以增加蛋白质的量,如肉、蛋、奶等. 4.碘:作为甲状腺素的一种成分,给予甲状腺机能亢进症的碘化合物可以增加甲状腺素的储存并减少其释放,但过量的碘会影响抗甲状腺素的治疗.一般碘需求量:成年男性120~165微克,成年女性100~115微克.孕妇应加10~15微克.对于哺乳期妇女,需要增加25微克.食物来源:海带和海产品是主要来源.此外,绿叶蔬菜、肉、蛋、牛奶、谷类和盐中加入碘也有一定的含量. 知道从哪个方面开始,我们就应该有具体的操作,所以需要注意这八个方面. 1、如果你长期食用卷心菜、豌豆、花生、土豆、大豆、萝卜等,就会导致甲状腺肿大,所以广大患友们需要改变饮食习惯,尽量少吃或不吃这些食物. 2、甲状腺肿大是一种甲状腺疾病.若经常用药膳补充一些碘,是可以预防或治愈的. 3、生活照护也是很重要的.尤其对于甲状腺肿病人,环境应安静,空气应新鲜,应做一些适度的活动,以避免感冒,感染,创伤和精神刺激. 4、一旦发现甲状腺无痛性肿大和一系列压迫症状和疼痛,就必须及时到专业医院治疗. 5、甲状腺功能减退症患者不宜吃油腻、咸味的食物,饮食要淡.选择一些温热的中药锅汤吃,如当归姜羊肉汤、黄芪、西洋参、枸杞、桑椹等.红豆具有健脾、促进水肿的作用,对甲状腺功能减退症患者非常有效.甲状腺功能减退症患者常用中药治疗,如人参、地黄、何首乌等,但不能同时吃萝卜.微量元素硒可抑制甲状腺肿瘤,调节患者的免疫功能,降低抗甲状腺抗体.富含硒的食物,如大豆、西红柿、芦笋、芝麻和蘑菇,可以吃得更多. 6、甲状腺结节饮食:不要吃油腻和油炸食物. 7、不要吃辛辣刺激的食物,如洋葱、辣椒、花椒、肉桂等是甲状腺结节的饮食禁忌. 8、不要抽烟喝酒. 要学会拥有一个健康的工作和睡眠时间,一个健康和有规律的饮食,一个健康和乐观的态度,它们都是保护我们健康的重要因素.

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2018-03-22 09:16:00 请教一下，怀孕后经常没有好的睡眠质量，是不是更容易得感冒或者其他疾病？

睡眠不足也往往会影响胎儿的生长发育，也会影响到孕妇本人的免疫功能，从而会引起她比较容易得感冒。

2018-03-21 16:51:00 医生你好，我怀孕之后就一直睡不好觉，老是失眠，是不是会担心会影响胎儿发育？

建议孕妇要有充足的睡眠，因为睡眠不足也往往会影响胎儿的生长发育，也会影响到孕妇本人的免疫功能，从而会引起她比较容易得感冒，或者其他的一些疾病。

2018-03-20 15:24:00 请教医生，孕妇孕期睡不好觉是不是更容易感冒生病呢？

在休息方面我们建议孕妇要有充足的睡眠，因为睡眠不足也往往会影响胎儿的生长发育，也会影响到孕妇本人的免疫功能，从而会引起她比较容易得感冒，或者其他的一些疾病。所以充足的睡眠对于孕妇本人也是比较需要的。

2018-03-20 10:34:00 请问医生，孕期睡不好是不是会影响抵抗力，导致免疫力下降？

充足的睡眠对于孕妇本人也是比较需要的。睡眠不足也往往会影响胎儿的生长发育，也会影响到孕妇本人的免疫功能，从而会引起她比较容易得感冒，或者其他的一些疾病。