2021-11-25 17:27:15 亚麻酸对婴儿和孕妇的重要性

α-亚麻酸是人体健康的“必需脂肪酸”，w-3系列不饱和脂肪酸的母体。人体不能通过自身的代谢产生或者合成，必需要从膳食中摄取才能满足人体需要。它在人体生命活动中起着重要作用，如果缺乏会产生明显的缺乏症状或者缺乏病。有“植物脑黄金”和“血液营养素”之称。 专家们指出，DHA对胎儿大脑的正常发育、婴幼儿认知能力的发展有着极其重要的作用。在胚胎发育期间，DHA通过胎盘由母体转运给胎儿，进入胎儿的肝脏和大脑，供其生长发育，在胎儿期的最后3个月，脑组织中的DHA积累最快，呈2次方的速度增加。婴儿在出生以后的头3个月，仍以同样速度积累DHA，其后至少在2岁以内还在继续积累。 如果孕妇缺少α-亚麻酸w-3系多不饱和脂肪酸，胎儿脑细胞数必然不足，严重时会引起**或者流产。 目前中国很多孕妇和产妇的食物结构不合理，往往造成一些营养过量、一些营养素缺乏，这样会使得胎儿或者新生儿的发育成长存在很大的缺陷。经科学家研究发现：人脑细胞在0-2岁间已发育完成了90%左右。如果在怀孕期间，保证孕妇α-亚麻酸摄入量可全面提高新生儿的整体智力水平。 所以对于妈妈们，在生活中千万要注意对α-亚麻酸的摄入，不要因为一时的疏忽而留下终身的遗憾。 可以尝试一下 欣安贝DHA亚麻酸 ，效果非常不错

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2021-11-22 18:46:50 营养讲求“量身定制”，选择更适合中国宝宝的伊可新

0-3岁是宝宝生长发育的关键期，这个阶段的营养全面尤其重要，但由于外部环境、饮食习惯等原因，一些关键营养素很容易缺乏，从 而给宝宝的健康带来隐患，例如维生素 A和维生素D。 维生素 AD是宝宝健康成长不可缺少的两大营养素，直接影响宝宝的免疫、骨骼、视觉、造血等系统的发育，伊可新维生素AD滴剂专为中国宝宝量身定制的专业营养补充剂，适合中国宝宝营养需求。 很多妈妈在生完宝宝出院时，产科医生会提醒给孩子补充维生素D，可以说维生素D是妈妈们人手必备的营养补充剂。尽管越来越多的妈妈认识到维生素D对宝宝健康成长的重要性，但由于妈妈们对维生素A补充意识不够以及错误的使用方法，导致我国婴幼儿整体维生素A营养状况不容乐观。医学研究发现，由于维生素A不容易通过胎盘屏障，使得大多数新生儿都存在维生素A缺乏或减低！另有数据显示，6个月以内的婴儿维生素A缺乏率与亚临床缺乏率合计超过80%，学龄前及婴幼儿维生素A缺乏率与亚临床缺乏率合计超过50%。如此严峻的缺乏情况，家长怎能坐视不管？ 中国宝宝维生素A缺乏为何如此严峻？维生素A究竟对宝宝健康有哪些重要作用？ 维生素A是宝宝成长路上必不可少的营养素，它与宝宝的免疫力、骨骼发育、身高增长、视觉发育、造血功能、智力发育息息相关。但我国婴幼儿维生素A营养状况堪忧，极高的缺乏率、不恰当的补充方式给宝宝带来了很大的健康隐患。 一、维生素A缺乏率高、摄入少，科学补充很重要 提到维生素A，好多妈妈都认为自己宝宝不缺。真的不缺吗？下面我们来看一下我国宝宝维生素A营养状况。 1、维生素A缺不缺，几组数据告诉你 （1）在我国，新生儿中维生素A缺乏和减低者约占80%，提示绝大部分新生儿出生后即有维生素A不足，而早产儿更是高危人群。这就意味着宝宝从出生开始就应该重视维生素A的补充。 （2）1-3岁儿童亚临床维生素A缺乏检出率仍较高，此外，维生素A水平和缺乏的检出率与年龄有关，年龄越小，缺乏率越高。这意味着此阶段也是孩子需要重视补充维生素A的阶段，不可因为添加了辅食而忽视维生素A的补充，有些家长在孩子1岁后就停止补充了，认为孩子的营养来源够丰富了，其实这是非常不对的 。 （3）中国属于维生素A中度缺乏国家，不同地区均存在不同程度的缺乏，除了农村、边缘地区仍是维生素A缺乏的高发区，一些发达地区的缺乏状况也不容乐观。因此，不要认为生活水平好了，就不需要补维生素A，不管是城市还是经济欠发达地区，亚临床型维生素A缺乏是很普遍的。 2、为何宝宝容易缺乏维生素A？ （1）维生素A很难通过胎盘，胎儿期储备不足 怀孕时，虽然母子一体，但维生素A很难通过胎盘进入胎儿体内，也就造成了我国足月新生儿中维生素A普遍缺乏。 （2）母乳喂养阶段，母乳中维生素A远远不够 调查研究显示，中国母乳样本维生素A的平均含量远低于世界平均水平。由于我国孕妇并没有重视孕期维生素A营养的补充，很多孕妇在孕期就存在维生素A缺乏的情况，继而导致母乳中维生素A含量不足，影响婴儿时期摄入水平。 配方奶粉虽然含有维生素A，但因为维生素A的理化性质不稳定，遇到光热、空气易氧化失效，因此配方奶粉在加工、运输、储存、反复开盖、冲泡的过程中维生素A都会有所流失，导致实际摄入量很难达到奶粉说明中的标示含量。 所以不管是母乳、还是奶粉喂养，都是满足不了宝宝日常成长所需维生素A的，还是需要额外补充。 （3）食补维生素A？吃再多也于事无补 植物中的胡萝卜素吸收和转化率均较低，且会受到烹饪方法等人为因素影响，因此，仅靠膳食中摄取的维生素A很难达到推荐摄入量，无法满足婴幼儿生长发育的需求。 当宝宝可以吃辅食时，很多妈妈便寄希望于食物补充维生素A，但其实含有维生素A的天然食物品种是非常少的。深颜色的蔬菜和水果中不含直接的维生素A，而是含有β-胡萝卜素，需在体内转化才能成为维生素A，但其转化率是非常低的，只有不到1/12。 维生素A的另一个来源是动物肝脏，动物肝脏是代谢和解毒器官，毒素残留较多，味道也不佳，宝宝不宜多吃。此外，受到烹饪方法、宝宝食量、个体吸收差异种种因素的影响，食补也很难满足婴幼儿的维生素A营养需求。 （4）宝宝生病会加快维生素A的消耗 除了本身维生素A含量低，不容易摄取外，宝宝成长期间，感染性疾病会导致体内储备的维生素A急速下降，造成维生素A的流失，使机体处于维生素A缺乏的状态。 所以，根据我国维生素A缺乏的严峻形势，以及补充的安全性考虑，儿科权威提倡从宝宝出生开始，额外小剂量每日补充维生素A，更符合宝宝生长发育的需求。 二、维生素AD为宝宝健康保驾护航 维生素D的作用在这里就不赘述了，相信大多数妈妈都很了解，维生素AD制剂从宝宝出生后就应该常规补充。当然了，补充维生素AD，不但是因为宝宝易缺乏，更应关注它对宝宝生长发育和健康的益处： 1、维生素AD帮助构建宝宝免疫力的三重关卡 人体免疫系统有三道关卡在防护，如果宝宝免疫力差，病毒和细菌就容易突破三道防线，进入宝宝体内，让宝宝生病，最常见的就是呼吸道感染和消化道感染了，感冒、流感、肺炎、腹泻等。 三道关卡中，第一道关卡是黏膜防御，维生素A可保持上皮黏膜细胞的完整性，如皮肤黏膜、呼吸道黏膜、消化道黏膜，就像一道城墙把病菌阻挡在体外了，如果缺乏维生素A，黏膜受损，病菌就更易乘虚而入。如果有漏网之鱼怎么办呢？别急，还有第二、三关卡严防阵地。第二关是非特异性免疫，维生素A可以提高体液中吞噬细胞的吞噬能力，侥幸逃进来的病菌，会被吞噬细胞轻而易举地歼灭。 此外维生素A和维生素D携手能增加机体特异性免疫功能，促进抗体生成，杀死进入体内的病菌，这就完善了第三道关卡。所以说AD联手，让三道免疫防线完整、完好的发挥免疫作用，儿童的健康才有保障。 2、维生素AD促进身高增长的黄金营养组合 维生素D妈妈们都知道可以促进钙的吸收。而维生素A比维生素D还要重要：它能促进蛋白质生物合成，有助于细胞增殖和分化；其次，维生素A可促进骨细胞的分化和平衡，提高骨骼（尤其是四肢长骨）生长速度。此外，维生素A还参与软骨素合成、促进生长激素的分泌，从多方面促进身高增长。AD联手，宝宝不仅长得高，骨骼也会更强壮。 3、维生素A——视力守护神 维生素A还有一个称呼——视黄醇，可见它对宝宝视力发育影响是非常大的。它是组成重要感光物质“视紫红质”不可缺少的原料，能够维持眼角膜、结膜等上皮细胞的完整性，促进视觉发育。如果缺少维生素A，宝宝眼部更易感染，结膜炎、角膜溃疡、视力下降等。 4、维生素A使宝宝更聪明 维生素A的代谢产物叫视黄酸（RA），对神经系统的发育和功能的维持具有重要作用。所以说，脑发育、学习功能和记忆功能的发展，都离不开维生素A。有研究显示：在宝宝出生早期就开始补充维生素A，未来的认知能力、学习记忆能力都更突出。这就意味着维生素A对胚胎晚期以及出生早期脑发育的影响更为明显。 5、维生素A预防缺铁性贫血 维生素A不仅能促进铁的吸收，还能帮助造血原料“铁”进入造血器官，完成造血过程，研究发现，维生素A缺乏和缺铁性贫血往往是同时存在的。因此补充维生素A有助于预防缺铁性贫血，避免由于贫血对宝宝智力和体能造成的不可逆影响。 所以你们看，没有维生素AD，宝宝的生长发育能有保障吗？ 三、科学补充AD，聪慧妈妈这样做 补充维生素AD，有几点需要注意的：建议1岁内的宝宝每日补充维生素A1500IU，维生素D500IU；1岁以上的宝宝每日补充维生素A2000IU，维生素D700IU。维生素AD比例3：1更符合宝宝的营养需求。剂量和配比符合这个原则的产品要首先考虑。 给宝宝选择维生素AD补充制剂，一定要选择口碑好的大厂家，认准OTC国药准字号产品，产品通过药监局的层层审核，质量和安全性有保障。 另外，由于维生素AD遇到光照和空气后容易分解失效，所以，最好选用独立遮光小胶囊包装的，一天一粒，剂量精准、服用方便还更加卫生。 伊可新专为中国宝宝量身定制，配比科学，遮光包装，每天一粒，持续补充，提高宝宝免疫力、帮助骨骼发育。

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2017-08-23 13:57:00 孕妇可能会根据需要选择孕妇奶粉，有必要吗？

有的孕妇可能会根据需要选择孕妇奶粉，帮助补充DHA、纤维、钙、铁等，这也是一个营养补充的不错方式。宝宝健康要从孕期营养抓起。《中国居民膳食指南（2016）》提到，妊娠各期妇女膳食应在非孕妇女的基础上，根据胎儿生长速率及母体生理和代谢的变化进行适当的调整。孕早期胎儿生长速度相对缓慢，所需要的营养和孕前没有太大差别，但是要强调叶酸的补充，因为叶酸对预防胎儿神经管畸形极为重要。孕期叶酸应达到600μg/d，除常吃含叶酸丰富的食物如动物肝、蛋类、豆类、绿叶蔬菜外，还应补充叶酸400μg/d，以满足胎儿营养需求。从孕中期开始，胎儿生长速率加快，需要的营养成分增多。首先孕妇饮食要增加蛋白质、脂类的摄入量， 如鱼、 禽、蛋、瘦肉等, 在孕中期增加50g/d，孕晚期增加125g/d，其中鱼类除了提供优质蛋白质外, 还可提供多不饱和脂肪酸（如DHA），对孕20周后胎儿脑和视网膜功能发育极为重要。同时由于胎儿骨骼正处于形成期, 应该加强铁、钙和维生素的补充，进食一些动物肝脏、海带、紫菜、芹菜等，并且增加奶类200g/d。另外在整个孕期注意保证水分的供应和足够的新鲜果蔬，帮助补充纤维，促进消化。

2017-08-17 10:48:00 妈妈吃什么对宝宝发育好呢？

首先孕妇饮食要增加蛋白质、脂类的摄入量， 如鱼、 禽、蛋、瘦肉等, 在孕中期增加50g/d，孕晚期增加125g/d，其中鱼类除了提供优质蛋白质外, 还可提供多不饱和脂肪酸（如DHA），对孕20周后胎儿脑和视网膜功能发育极为重要。同时由于胎儿骨骼正处于形成期, 应该加强铁、钙和维生素的补充，进食一些动物肝脏、海带、紫菜、芹菜等，并且增加奶类200g/d。另外在整个孕期注意保证水分的供应和足够的新鲜果蔬，帮助补充纤维，促进消化。有的孕妇可能会根据需要选择孕妇奶粉，帮助补充DHA、纤维、钙、铁等，这也是一个营养补充的不错方式。宝宝健康要从孕期营养抓起。《中国居民膳食指南（2016）》提到，妊娠各期妇女膳食应在非孕妇女的基础上，根据胎儿生长速率及母体生理和代谢的变化进行适当的调整。孕早期胎儿生长速度相对缓慢，所需要的营养和孕前没有太大差别，但是要强调叶酸的补充，因为叶酸对预防胎儿神经管畸形极为重要。孕期叶酸应达到600μg/d，除常吃含叶酸丰富的食物如动物肝、蛋类、豆类、绿叶蔬菜外，还应补充叶酸400μg/d，以满足胎儿营养需求。从孕中期开始，胎儿生长速率加快，需要的营养成分增多。

2017-08-08 12:56:00 刚刚怀孕，不知道要补充什么营养呢？

孕期叶酸应达到600μg/d，除常吃含叶酸丰富的食物如动物肝、蛋类、豆类、绿叶蔬菜外，还应补充叶酸400μg/d，以满足胎儿营养需求。从孕中期开始，胎儿生长速率加快，需要的营养成分增多。首先孕妇饮食要增加蛋白质、脂类的摄入量， 如鱼、 禽、蛋、瘦肉等, 在孕中期增加50g/d，孕晚期增加125g/d，其中鱼类除了提供优质蛋白质外, 还可提供多不饱和脂肪酸（如DHA），对孕20周后胎儿脑和视网膜功能发育极为重要。同时由于胎儿骨骼正处于形成期, 应该加强铁、钙和维生素的补充，进食一些动物肝脏、海带、紫菜、芹菜等，并且增加奶类200g/d。另外在整个孕期注意保证水分的供应和足够的新鲜果蔬，帮助补充纤维，促进消化。有的孕妇可能会根据需要选择孕妇奶粉，帮助补充DHA、纤维、钙、铁等，这也是一个营养补充的不错方式。宝宝健康要从孕期营养抓起。《中国居民膳食指南（2016）》提到，妊娠各期妇女膳食应在非孕妇女的基础上，根据胎儿生长速率及母体生理和代谢的变化进行适当的调整。孕早期胎儿生长速度相对缓慢，所需要的营养和孕前没有太大差别，但是要强调叶酸的补充，因为叶酸对预防胎儿神经管畸形极为重要。

2017-08-05 15:05:20 我媳妇怀孕有2个月了，请问需要补充什么营养吗？

宝宝健康要从孕期营养抓起。《中国居民膳食指南（2016）》提到，妊娠各期妇女膳食应在非孕妇女的基础上，根据胎儿生长速率及母体生理和代谢的变化进行适当的调整。孕早期胎儿生长速度相对缓慢，所需要的营养和孕前没有太大差别，但是要强调叶酸的补充，因为叶酸对预防胎儿神经管畸形极为重要。孕期叶酸应达到600μg/d，除常吃含叶酸丰富的食物如动物肝、蛋类、豆类、绿叶蔬菜外，还应补充叶酸400μg/d，以满足胎儿营养需求。从孕中期开始，胎儿生长速率加快，需要的营养成分增多。首先孕妇饮食要增加蛋白质、脂类的摄入量， 如鱼、 禽、蛋、瘦肉等, 在孕中期增加50g/d，孕晚期增加125g/d，其中鱼类除了提供优质蛋白质外, 还可提供多不饱和脂肪酸（如DHA），对孕20周后胎儿脑和视网膜功能发育极为重要。同时由于胎儿骨骼正处于形成期, 应该加强铁、钙和维生素的补充，进食一些动物肝脏、海带、紫菜、芹菜等，并且增加奶类200g/d。另外在整个孕期注意保证水分的供应和足够的新鲜果蔬，帮助补充纤维，促进消化。有的孕妇可能会根据需要选择孕妇奶粉，帮助补充DHA、纤维、钙、铁等，这也是一个营养补充的不错方式。