2021-06-16 10:34:37 孕期宝典丨孕早期总是担心“胎不稳”？做好这几点...

怀孕之后，有很多孕妈们总是担心“胎不稳”的问题，一颗紧张的心总是悬着。一朝怀胎，十月小心，生怕一不小心失去了TA。 其实，孕妈们不必如此紧张。在确认怀孕后，只要按时产检，遵循医生建议就行。 第一件事 ★选好产检医生（孕0-4周） 怀孕后，孕妈们应该先选好做妇产医院和产检医生，及时到院检查，将所遇到的所有孕早期疑惑，告诉产检医生。 医生会对你的疑惑进行一一解答，并对你的孕早期情况进行评估，必要的时候会进行一些治疗。 同时，医生还会提供一些孕期建议—— 比如补充叶酸、控制体重、注意饮食营养等等，这样才利于你更好地开始孕育 第二件事 ★排除宫外孕的风险（孕5-8周） 宫外孕是非常严重的孕期问题，会对孕妈们的生命安全造成一定的威胁。 因此，孕妈妈最怕宫外孕。对于宫外孕，目前可以通过检测怀孕和b超提前发现、治疗。 在孕7周时，医生会建议孕妈妈进行B超检查，从而确保受精卵安全着床宫内，排除宫外孕的问题，让孕妈妈的孕育之旅更加安心。 第三件事 ★ 做好NT检查（孕11-13周+6天） NT检查是早孕期的一项重要检查，也是胎儿第一次的畸形筛查，孕妈妈千万不能错过。 而NT的变化与孕周密切相关，较佳的检查时间是孕11周~13周+6天之间。 NT是指胎儿颈后透明层的厚度检查，如果颈项透明层越厚，说明胎儿合并染色体异常或宫内停止发育或严重结构畸形的几率越大。 当孕早期NT异常，需要及时就诊，在产科医生的指导下进一步检查。 对于孕妈妈来说，第一次怀孕，在孕早期的时候会表现得焦虑。很多孕妈妈会选择通过网络、书籍来解疑答惑，其实这是不够的，孕妈们zui好还是去医院。让医生为孕妈妈准确评估孕早期各类症状，及时把握孕早期的各类小信号、不留安全隐患，及早排查宫外孕。 怀孕各位宝妈在下方留言。

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2021-06-11 16:07:57 真假？孕早期瞒过3个月才安全！这些禁忌才真有必要重视

嗯 ... 这画面熟悉吗？ 是不是也听亲戚朋友讲过 那真是这样的吗？ 前三个月又有什么需要注意呢？ 说法虽不科学，但却反映了一种客观现象，怀孕前3个月是不太稳定的，流产几率比极高！若是提前公布喜讯的话，不幸流产难免让孕妈们伤心，这也就是为什么很多人在孕前3个月都会秘而不宣的原因。 一：前3个月容易流产原因？ 染色体因素 由于染色体的数目或结构异常所致的胚胎发育不良，是流产常见的原因，而且，遗传因素是怀孕12周内自然流产的主要原因。 胚胎发育不全 孕卵异常是早期流产的主要原因，在妊娠头两个月的流产中，约有80%是由于精子和卵子有某种缺陷，以致使胚胎发育到一定程度而终止。 缺乏叶酸 缺乏叶酸的孕妈，发生先兆子痫、胎盘早剥等的概率会比较高，同时叶酸缺乏也是导致心血管疾病发病的重要因素。 外力因素 例如孕妈的腹部受到外力的撞击、挤压，以及孕妈跌倒或参加重体力劳动、剧烈体育运动而发生流产。 不安情绪 怀孕初期，孕妈们往往身心疲惫，而且还往往遭受着早孕反应的“折磨”，朋友们不断地探望只会影响孕妈的休息，并没有什么大的益处。 二：前3个月需要注意的事项？ 怀孕前三个月可以告诉自己的家人及医生，这些事项需注意。 一定不能同房 在前三个月夫妻生活一定要谨慎，因为在这个时期胎儿还处于发育开始的阶段，如果在这段时间同房的话会增加流产的可能，因此在怀孕前三个月要禁止同房，小夫妻们这时一定要忍！ 尽量不要用药 平时头疼脑热不消化，吃个药就没事了，但是怀孕后孕妈们能不吃药就尽量不要吃药啦，如果实在不舒服，一定要询问自己的医生。 避免病毒性感染 女性在怀孕之后的免疫力会有所下降，当这种情况处于流行病多发的季节，很容易遭受病毒侵袭，因此孕妈需要减少外出的概率，外出也要记得戴口罩，怀孕后体温会比较高，也要注意将身体多余的热量散发出去防止中暑。 一定要告诉医生 对于一些怀胎不是很稳的或有不良孕史的女性而言，孕早期抽血看激素比较重要，第一时间咨询医生保胎，才能更好保障胎儿安全。若孕早期出现异常情况，比如出血、腹痛比较严重，孕妈千万别马虎大意，应该第一时间去医院就诊。 心情要保持愉悦 孕妈们无论发生什么都要想办法调节好自己的心情，因为这样有利于胎宝宝的健康发育哦~ 过了前三个月后可以说是胚胎相对稳定了，但还要小心行事，并不是过了三个月就万事大了，建议在整个的怀孕期间，都要注意科学饮食。营养均衡、适当运动，按时产检，对你对宝宝都好哦~ 怀孕前3个月 即11-13+6周 别忘了做NT检查哦

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2019-09-28 19:56:32 请问，在孕期要吃多少食物？这个有要求吗？吃饱就行？

孕早期，准妈妈每天多吃含100卡热量的营养食物，在孕中、晚期则应每天多吃300-500卡热量的营养食物，且尽量做到保持饮食均衡。

2019-09-27 20:11:14 放假了，很想出去溜达溜达，但家里人认为大着肚子最好不要出去旅游。孕妇难道不能去旅游吗？

在孕早期，由于胎宝宝处于不稳定状态，旅途的劳累颠簸可能会引起流产，因此在孕早期不建议准妈妈进行长途旅行。在孕中期相对稳定的情况，可以安排舒适的旅行活动。

2019-04-25 19:11:24 孕期按摩要注意什么？

孕期按摩注意事项：1、尽量在孕早期以后再按摩会更安全；2、避免按摩腹部，减少不必要的宫缩；3、避免按摩腿部内侧，减少血栓脱落的风险；4、避免按摩会引起子宫收缩的穴位。另外，按摩手法要轻柔，若出现不适应立即停止。

2019-04-25 15:37:24 孕早期，孕妇每天要补充多少叶酸？

备孕及孕早期每天补充叶酸的合理剂量为0.4毫克（0.4-1毫克的叶酸剂量都是安全的）。