2019-11-28 17:57:26 怀孕后一定要改的3个坏习惯！

怀孕之后宝妈们很多事情不能由着自己的性子来，很多小毛病都要改一改，否则，一时的疏忽大意都可能给胎宝宝带来伤害，孕妈妈可要当心啊! 1、喜欢吃酸菜 有些孕妈妈在怀孕后喜吃酸食，于是经常大量食用各种酸菜、泡菜等腌制品。但研究显示，这些腌制的酸菜中含有亚硝基化合物，这类物质具有较强的致癌作用，更可怕的是，某些亚硝基化合物可通过胎盘使子宫发生肿瘤和诱发胎儿畸形。 喜吃酸食的孕妈妈可选择那些有酸味的天然酸性食物，如西红柿、樱桃、杨梅、石榴、海棠、橘子、草莓、酸枣、葡萄、苹果等新鲜水果和蔬菜。这样既可增加孕妈妈的食欲和营养，又不会对胎宝宝造成伤害。 2、长时间看电视 有些孕妈妈不喜欢活动，每天窝在家里看电视，一看就是半天。但这对母体和胎儿都很不利。电视机在工作时，显像管会不断发出肉眼看不见的X射线，过多接触则容易诱发流产或早产，还可能使胎儿畸形。 另外，看电视久坐也会影响下肢血液循环，加重下肢水肿；而电视中的紧张情节和惊险场面，也是对孕妈妈的劣性刺激，有碍优生；而且看电视还常常会看到深夜，严重妨碍孕妈妈的睡眠和休息。所以建议孕妈妈还是少看电视为宜。 孕期3个月胎儿稳定之后，建议孕妈们都多多运动，可以下载G动APP，多做一些凯格尔运动，帮助生产时的子宫扩张和顺利生产，还有有效避免产后漏尿的问题哦!希望所有孕妈都能顺利生产~ 3、爱涂风油精 女性怀孕后由于腹部温度较高，皮肤表面所散发的挥发性物质也多，所以极易被蚊子嗅到而成为叮咬的目标。为此，一些孕妈妈喜欢在身上擦风油精、清凉油。但是，风油精和清凉油中都含有不同数量的樟脑。 樟脑可经过皮肤吸收进入人体，并可穿过胎盘屏障，影响胎宝宝的正常发育，严重的还可能导致畸胎、死胎或流产等。如果孕妈妈容易被蚊子叮咬，可抹一点苯海拉明药膏或炉甘石药膏，一般次日即可消肿。

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2019-10-14 22:53:20 孕期饮食均衡，宝宝营养要注意补充

我在孕期里面喜欢吃酸的食物，医生建议我要均衡饮食，不能暴饮暴食，因此孕期我会给自己做营养餐，现在给宝宝喝的美赞臣铂睿奶粉营养很全面，宝宝喝着不上火不上火，奶粉中的DHA是优质营养，能助力宝宝大脑发育。

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2016-01-09 19:14:13 怀女孩的孕妇口味会变淡吗？

怀孕后，在激素的影响下，胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少胃肠蠕动，从而影响准妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。 怀孕之后，多数孕妇都爱吃酸味食物。 这是因为酸味能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，利于食物的消化吸收。 所以怀孕期间可以吃酸的东西。从营养角度来看，一般怀孕2—3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。此外，孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成。

2014-03-10 07:30:56 怀孕2个月，一直想吃酸的，能不能吃西梅？

孕妇能吃西梅。 孕妇吃西梅的好处：很多孕期的女性胃口不好，喜欢吃酸的，孕妇吃几颗西梅增进食欲。西梅含有丰富的维生素A、C，孕妇吃西梅可以补充身体和胎儿所需的维生素C，它们是强健骨骼及牙齿、帮助人们拥有健康肌肤的重要来源。西梅还含有很高的纤维素及抗氧化剂，它们是使人保持青春活力的源泉，并能帮助减缓人体衰老。除了这些，西梅还富含铁、钾、叶酸及其他营养物质，每天享受几颗小小的西梅能促进人体健康，增强身体活力。西梅含铁也很丰富,铁是构成血红蛋白的原料,能携带血液中的氧分,尤其是对孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿极为重要。 孕妇吃西梅需注意：西梅性凉，偏酸，所以孕妇不能一次吃太多，吃几颗就好，否则会伤害肠胃。

2014-03-08 23:15:54 怀孕妇女吃水果有哪些主要的注意事项？

怀孕期间吃水果的六大注意事项：1、食用水果以打汁喝比较好吸收。2、选择吃多种综合水果较好，勿单挑一、二种，且勿过量，例如吃过多荔枝或龙眼，易上火。3、常吃榴连甜份高，容易发胖及上火，比较不建议孕妇食用。4、西瓜吃过量，对寒性体质者，容易使子宫过度收缩，最好依自己的身体状况及喜好作适当调节。5、柿子所含鞣酸容易与铁结合，会妨碍铁的吸收，有缺铁性贫血的孕妇不要吃，而且空腹吃太多，易有呕吐、恶心现象，食用时尽量不要同时吃酸的食物。6、食用芒果要特别注意，孕妇若有水肿、皮肤过敏现象，最好要限制食用。

2014-03-07 22:02:03 孕妇可以吃醋吗？会对胎儿有影响吗？

孕妇可以吃醋。 孕妇吃醋的好处：女性怀孕后，胃酸显著减少，影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。醋中的酸味能刺激胃分泌胃液，孕妇食用有利于食物的消化与吸收，增进食欲，因此多数孕妇都爱吃酸味食物。胎儿骨骼的形成离不开酸性物质，这是因为酸性物质能使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来。如果孕妇有失眠的症状，也可在睡觉前，用一杯温开水冲一茶匙醋喝，这样可促使孕妇及时入睡，改善睡眠质量。 孕妇吃醋需注意：怀孕期间吃醋要适量，过量食用容易导致体内酸碱失衡，从而引起疲乏、无力。孕妇如果肠胃不适又吃醋的话，会使胃酸过多，可能加重溃疡病发展。另外人工的醋制品，没有新鲜又有酸味的水果营养，所以喜欢吃酸的孕妇，可以选择这类的水果，这样既能改善胃肠道不适，又可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长。