2020-10-29 09:28:53 孕期还是得控制体重呀，胎太大真的不好生！

孕期也没吃啥好的，不知道娃怎么长那么大，这不生不出来又拉去剖。刚生完那几天一动伤口就疼，而且月子汗多内衣穿不住，后面可以下床了我就换了子初的一次性内裤，脏了湿了直接扔，干净卫生还方便，关键是不用尴尬洗内裤了。而且子初这款是纯棉的，穿着很柔软舒服，一点也不像一次性的呢。

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2020-10-20 09:09:53 孕期控制体重很重要

在孕期控制体重是很重要的，除了有利于孕妈恢复好身材，对妈妈的生产及宝宝的成长也有好处，所以要坚持在孕期做适当的运动，我就是选择一些适合孕妇的有氧运动，舒展身体的瑜伽拉伸等。整个孕期的身材和精神状态都会很好，只要大家愿意规划一下自己的孕期生活，也是可以做一枚精致孕妈的哦。

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2019-09-28 09:33:42 怀孕后像吹气球一样涨了起来，虽然老公说没关系，胖一点好看，可是怀孕的时候胖一点好吗？

一般来说，准妈妈如果体重过重，可能会导致妊娠并发症，还可能增加难产、剖腹产的机率。而且怀孕期间的体重增加，还是产后肥胖的重要原因之一。如果准妈妈希望产后能尽快回复身材，从孕期就要做好体重控制。

2019-09-27 17:04:12 有了宝宝后，都说一人吃两人份，所以要吃多点，可是我也担心生完后很难瘦下来。请问孕期体重增加有没有标准呢？多少才算合理？

在前20周，准妈妈的体重增长3-4kg比较合适，然后每周体重增长300-400g。整个孕期合理增加体重的平均指标是12.5kg，准妈妈可以通过饮食和运动合理控制。

2019-09-27 10:24:33 怀孕6个月，体重增加了8公斤，这个体重增长合适吗？

孕期的体重变化是有阶段性，整个孕期的体重增加范围建议控制在11-16kg。在14周以前，平均增加1-2公斤，14周以后，每个月增加1.5-2kg。 但具体的体重增长，最好是根据BMI值 身体质量指数 来衡定。 根据中国标准，如果BMI值小于18.5，属于体重过轻，那么建议准妈妈在孕期增加12.5-18kg；BMI值18.5-23.9，是正常，建议增加11-16kg；BMI值超过24，则是超重，建议体重增加7-11.5kg。

2019-04-25 14:30:07 孕妇体重增加多少比较好？

根据中国营养学会的建议，孕妇制定孕期体重增长目标时，可参考孕前的体重指数BMI值。BMI的计算方法为：孕前体重（kg）/身高（m）X身高（m） 。孕前体重过轻的妈妈，BMI＜18.5，体重增加总量应在12.5-18kg；孕前体重正常的妈妈，18.5≤BMI≤24.9，体重增加总量应该在11.5-16kg；孕前超重的妈妈，25≤BMI≤29.9，体重增加总量应该在7-11.5kg,；孕前肥胖的妈妈，BMI＞30，体重增加总量控制在5-9kg。