2019-10-18 13:36:18 【给自己安慰的10句温馨话】

1、最重要的是今天的心； 2、别总是自己跟自己过不去； 3、用心做自己该做的事； 4、不要过于计较别人评价； 5、每个人都有自己的活法 ；6、喜欢自己才会拥抱生活； 7、不必一味讨好别人； 8、木已成舟便要顺其自然； 9、不妨暂时丢开烦心事； 10、自己感觉幸福就是幸福。

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2019-07-20 12:36:18 橄榄油治疗妊娠纹？为什么只是安慰剂，另外三种办法才是正解

橄榄油治疗妊娠纹？为什么只是安慰剂，另外三种办法才是正解 “妊娠纹，妊娠纹，万恶的妊娠纹。” 对于爱美女性来说，怀孕生孩子，有一个最难解决的问题：如何处理肚子上的妊娠纹。 有一些女性，因为妊娠纹，对生孩子敬而远之。“如果有一种办法能够消除肚子上的妊娠纹，花多大的代价我都愿意买。” 一些女性甚至这么说,有问题就有解决方案，如果你去度娘一下，解除妊娠纹的办法，你会发现，有无数人，无数机构在宣扬，自己已经找到了解决妊娠纹的办法，似乎，妊娠纹已经变成了小烦恼，很容易就解决掉。在这林林总总的办法中，人们最为熟悉的就是橄榄油治疗妊娠纹,“担心妊娠纹？没关系的，网上不是常说，橄榄油能解决吗。” 这种办法只是一种安慰剂，不管用的，妊娠纹产生于皮肤中间的真皮层。真皮层中有胶原蛋白和弹性蛋白，因而具有弹性，能起到保持皮肤形状的作用。但是，如果真皮受到的张力过大，或者持续时间长，就可能导致真皮层断裂，从而出现斑纹。在怀孕过程中，胎儿在体内不断生长，使得孕妈腹部皮肤受到持续性牵拉，就很容易形成这样的妊娠纹。” 有三种方法可以减少妊娠纹 一:孕妈要增加皮肤的弹性，在怀孕期间，孕妈应该摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。多吃一些蔬菜、水果和富含维生素C的食物，增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。 二:就是控制体重。不要让体重增长过大，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程要控制在11-14公斤左右。 如果出现了妊娠纹， 进行局部按摩可以增加皮肤弹性保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。只有这样，才能防治妊娠纹的出现，或者减轻妊娠纹的颜色。 三:很多孕妇为了孩子的健康着想，在怀孕期间不会使用任何化妆品，这是正确的，但这不代表你可以不保养自己的皮肤，比如可以适当使用一些保湿产品，保养好自己的皮肤，也能够有效地消除产后妊娠纹。

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2019-10-10 11:12:48 宝宝入睡前吃很多，是好的吗？

如果宝宝吃下去之后能安然入睡，且不影响到白天的吃奶量，也没有肥胖的问题，那么不需要过于担心。有些宝宝可能因为太困，想通过吸吮安慰自己，一不小心就吃多了，可能会因此出现腹胀或呕吐的问题。对于这种情况，妈妈需要逐步帮宝宝建立起良好的睡眠程序，解决宝宝入睡难的问题。如果是因为饿了，那么要增加白天的喂奶次数，来降低宝宝睡前食欲。

2017-08-06 14:11:00 请问为什么有人喝猪蹄汤会下奶，但是我喝又没有效果？

只要妈妈注意饮食均衡，喝白开水也是一样的，不是靠猪蹄汤、米酒就下奶了。就算猪蹄汤下奶可能也充当了所谓的安慰剂效应。

2017-08-06 11:22:00 求助，，最近喝了不少猪脚汤，又准备喝米酒汤了，但是奶水一直不够，怎么办？

传说中的猪脚汤、或者米酒之类的并不能当做下奶“神器”。其实，注意建立泌乳反射，只要妈妈注意饮食均衡，喝白开水也是一样的，不是靠猪蹄汤、米酒就下奶了。就算猪蹄汤下奶可能也充当了所谓的安慰剂效应。相反，不建议哺乳期妈妈摄入含有酒精的饮品包括米酒。但如果妈妈饮食不均衡，可能就会影响到母乳的质量，例如妈妈摄入β胡萝卜素或维生素A不足，会影响到母乳中维生素A的量。妈妈摄入碘不足，同样也会影响到母乳中的碘。这就提示，哺乳期妈妈要合理安排自己的饮食，必要时咨询专业营养师。

2017-08-06 10:36:00 请问那些催奶偏方真的有效的吗？？

很多人都会认为有下奶食物，尤其在中国这个中西医并存的国度里。其实，并没有并明确证实有效的下奶食物。但这不代表饮食对奶水没有影响。妈妈的饮食不均衡，确实可能会影响到母乳的质量。传说中的猪脚汤、或者米酒之类的并不能当做下奶“神器”。其实，注意建立泌乳反射，只要妈妈注意饮食均衡，喝白开水也是一样的，不是靠猪蹄汤、米酒就下奶了。就算猪蹄汤下奶可能也充当了所谓的安慰剂效应。