2021-03-24 13:59:35 小步在家早教告诉你安静书风靡妈妈圈的秘密

安静书起源于欧美，也非常受国内妈妈的喜爱，它可以让熊孩子们一秒变安静，乖乖地玩很久，妈妈们也可以稍微的解放一下了。 那么安静书凭啥这么火呢？小步在家早教带你一起来了解一下： 安静书上的探索机关特别多，与其说是书，也可以看成是玩具，能让孩子玩上很久，不知不觉就锻炼了孩子专注力。 而且这类书的机关都是按照蒙氏理念来设计的，串珠、夹子、系带，认识形状、颜色、数字，认知周围世界，学习知识、生活技能……对手部精细动作发育、眼手协调、自理能力都大有好处。 无论是在家哄娃，还是出门郊游、野餐、旅行。放在车上、飞机上，孩子只要打开它，就能全方位玩儿出各种花样，解放爸妈们紧张的神经。 竟然有这么好的东西？你脑海中想到的第一个词是不是：买它！ 别急，其实安静书也有缺点，那就是：贵！ 某宝上一本的价格几十元到几百元不等，所以大部分妈妈喜欢DIY~ 而且自己制作安静书的最大好处，是可以按照自己宝宝的年龄、能力来设计。如果制作成活页的话，可以不断往里面加页，从婴儿一直玩到入学，更可以自己发挥创意，为宝宝量身定做他喜欢的主题和内容。 可说到DIY，好多妈妈爸爸们会觉得头大，没有创意怎么DIY？别担心，小步在家早教在国外的育儿网站上帮大家搜集了350套安静书素材，直接打印制作就可以了哦~

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2020-09-21 11:22:35 十一盛秋，带包唯洁雅纸巾去福建朱熹故里旅游吧，明清古村落很安静呦

尤溪县是福建山区第一大县，出门就是山，境内旅游景点颇多，处处都是青山绿水，天然氧吧。 十月的尤溪，首推联合梯田，近万亩梯田，分布在秀丽的金鸡山脚下，数十里的梯田一气呵成，规模宏大，气势磅礴，处于海拔200米至1000米之间，云、山、水、田交相辉映，实为壮观。与广西龙脊梯田、湖南紫鹊界梯田、云南元阳梯田、贵州加榜梯田齐名，是中国五大最美梯田之一。 朱子文化苑位于尤溪县城的朱熹公园内，整体为仿宋建筑风格，飞檐斗拱、红柱青瓦白墙，展陈着明、清、民国时期的各种匾额、楹联、中堂、照壁、屏风及各类木雕精品近2000件。 涵盖了传承朱子理学的名言锦句，教化独到的家训家规，寓意隽永的庙宇、府第堂号、斋名，言简意赅、达情入里的旌表、功名、寿庆贺语颂辞等，是一个弘扬朱子文化，推介古典木工艺精品的重要平台。让我印象深刻的是“嫁女择佳婿，毋索重聘。娶媳求淑女，毋计厚奁。”真是说出了当代未婚青年的心声呀！ 南溪书院位于尤溪县城南的公山之麓，南宋建炎四年(1130年)，朱熹诞生于此。嘉熙元年(1237年)此处修建起文公祠、韦斋祠、半亩方塘和尊道堂等建筑，祀朱家父子。后来宋理宗赐额“南溪书院”。 南溪书院古朴庄严，建筑面积1000平方米，有韦斋祠、观书第、毓秀坊、毓秀亭等建筑。正堂当中立朱熹塑像，两旁是朱子手书板联四幅，四壁高悬其上溯八代列祖列宗画像。 书院内的方塘，为朱熹幼年读书处，站在塘边，让人不禁想起朱熹的那句“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊”的诗来， 桂峰古村，现存明清时代古建筑39座，四周群山环抱，云雾萦绕，整个村落的建筑布局，均依山就势分布于村中的三面山坡上，站在村外远望，层层迭迭，错落有致。 进入古村中，沿着通幽曲巷，移步换景，探访兴建百年以上的木质结构房屋，在庭院与土围墙之间，欣赏木门、石门上雕刻着的人物与山水花鸟等物象，站在村中，颇有“闲卧秋山尘事稀，西风催唤出岩扉”的意趣。 最后说一下2020年我在秋季旅游的必备三样单品：太阳帽、身份证、唯洁雅纸巾。虽然已经是秋天了，但是南方的阳光依然热情，所以太阳帽必带；特殊时期身份证一定随身带，避免许多麻烦；第三个就是我个人的偏好了，因为南方的秋天温度还是偏高，所以外出旅游会经常流汗，为了及时擦汗远离伤风感冒，所以我会一直随身带包唯洁雅手帕纸。 从尤溪县归来，我时常感叹，哪怕经过数次风波诋毁，朱熹依然是辛弃疾笔下的“所不朽者，垂万世名。孰谓公死，凛凛犹生！

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2019-09-26 20:12:34 我家的孩子睡觉很不老实，睡得不安稳，我怀疑是家里人说话太大声惊吓了他。不知道声音是不是会对宝宝的睡眠造成影响？

在宝宝入睡前，屋里的电视最好关掉、手机记得调成静音，如果靠马路的房间，记得关窗，避免汽车喇叭声惊吓到宝宝。给孩子的睡眠环境，不要过于嘈杂，但也不用安静到一点声音都没有的程度，温和的背景音反而有助于宝宝入睡。我们可以使用一些声音软件，比如小睡眠等，播放雨声、波浪声、流水声等自然之声帮助宝宝入睡。

2018-10-02 15:56:00 良好的睡眠环境才有好的睡眠质量吗？哪些方法可以增加睡眠质量？

睡前1小时别玩手机。手机屏幕亮光会让大脑误以为仍是白天。保持居室安静，拉下窗帘减少透光，“半假黑夜”的休息环境有利睡眠。要让窗帘隔光性能好。遮光好的窗帘对于夜班族更为重要。良好的睡眠环境有助于帮助准妈妈有好的睡眠。

2018-10-02 15:41:00 玩手机会影响睡眠质量吗？有什么改善方法吗？

睡前1小时别玩手机。手机屏幕亮光会让大脑误以为仍是白天。保持居室安静，拉下窗帘减少透光，“半假黑夜”的休息环境有利睡眠。要让窗帘隔光性能好。遮光好的窗帘对于夜班族更为重要。良好的睡眠环境有助于帮助准妈妈有好的睡眠。

2018-10-01 15:35:00 如何改善睡眠环境？哪些方法可以增加睡眠质量？

室内有光线会影响褪黑激素的分泌，不利睡眠。睡前1小时别玩手机。手机屏幕亮光会让大脑误以为仍是白天。保持居室安静，拉下窗帘减少透光，“半假黑夜”的休息环境有利睡眠。要让窗帘隔光性能好。遮光好的窗帘对于夜班族更为重要。