2020-12-02 14:04:11 恩启奶粉|宝妈课堂，孩子不肯吃饭的真相，你中招了吗？

经常听到一些宝爸宝妈们的感叹 同样是养娃，怎么别人家孩子吃饭吃得又香又好！ 再瞅瞅自家孩子， 不吃饭、挑食， 只吃零食，愁死人了。 每到饭点，就很想问天问大地 在吃饭这件事儿上，自家娃什么时候才能告别「饭渣」 心情真的好复杂...... 其实，能吃、会吃的「小吃货」，也是需要 平时的培养 那 孩子不肯好好吃饭的原因是啥呢，我们一起看看吧！ 01 食物不会换花样 很多家长在给孩子添加辅食的时候，会想：孩子小能吃的类型和东西也不多，随便吃吃得了，或者是，看到孩子喜欢吃啥，就（一直）做啥。 一日三餐，每天都是面，一周七天，菜单不给变…… 你说就算是个大人，吃多了一种食物也会腻味，孩子其实也一样，何况孩子的选择更少。 孩子如果吃厌了、吃烦了，难免会「罢吃」抗议。 正确做法： 可以在食谱上，选择对食物的花样进行改变，增添吃饭的乐趣 。 另一个就是在食物的造型上也可以花些心思，更有吃饭的「仪式感」。 比如说用卡通的餐盘，把饭菜摆出不同的造型，米奇、熊猫等等，都会吸引孩子，让孩子对吃饭更有新鲜感。 02 饭前饭后吃点心 一些家长们怕孩子饿得快，一会儿给孩子喝牛奶，一会儿又让孩子吃水果、尝点心，不量的投喂。 宝宝的胃口本来就比大人小很多，如果在吃饭之前嘴巴一直不停，小肚子都被填满了，还怎么可能乖乖吃饭？ 吃饭后也是，都知道吃饭后可以吃点心了，孩子自然就养成习惯，不好好吃饭，留着肚子吃点心（没错娃就是这样狡猾）！ 正确做法： 给孩子吃点心一定要限定量、定好时，尤其是在餐前 1 小时和餐后 1 小时，就别让孩子吃点心，明确地告诉孩子「就要吃饭了不能吃点心」「刚吃完饭不能吃点心」。 在点心的选择上也要有讲究，薯片巧克力饼干等高热量的点心适当少吃，可以吃点水果和坚果，给宝宝留出来吃正餐的肚子，也更健康。 03 饮食重盐重口味 说到给孩子吃盐，我相信很多妈妈有话说。 很多长辈都会觉得孩子不吃盐就没力气，早早给孩子辅食加盐的味道，硬生生把孩子培养成了「重口味」。 孩子尝过后，味觉变得更重，基本上很难喜欢上一般清淡的食物了。 正确做法： 1 岁之内不额外添加盐，3 岁之内保持清淡饮食， 尽量让宝宝的食物保持原汁原味。为了避免宝宝以后挑食、不爱吃饭，也为了宝宝以后的健康，爸妈要从小教宝宝养成清淡饮食的习惯。 04 边吃饭边玩边看电视 现在很多父母为了孩子不吵闹，安静坐下来，开电视吸引孩子注意力，喂孩子吃饭，这样的话，孩子完全不能集中精神在吃饭上，这个年纪的小朋友正是贪玩的时候，吃饭哪有动画片重要。而且还会养成含饭的坏习惯。 正确做法： 立规矩，在孩子吃饭的时候，父母要拿走玩具，关掉电视。，告诉孩子现在是吃饭时间，需要专心的吃饭。 父母也要做个好榜样，不要一边吃饭一边玩手机，应该一起给孩子营造吃饭的「仪式感」。 05 追着孩子喂饭 和边看电视边吃饭最常搭配的错误做法，就是：追着喂饭。 孩子吃的太慢，喂！ 孩子吃得到处都是，喂！ 觉得孩子没吃完没吃饱，喂！ 久而久之，孩子不仅对自己吃饭失去兴趣，更养成习惯：反正爷爷奶奶爸爸妈妈会喂我吃。 变成了一个人形食物咀嚼机。 正确做法： 吃饭，让 孩子自己吃 ，孩子自己最清楚饿不饿。 在吃饭的时间如果孩子不想吃，爸妈不要太勉强，追着喂，这时候要应该给孩子树立「按时吃饭」的规矩。 先跟孩子讲明白，现在不吃的话，就只能等到下顿饭的时候才有的吃，而且在这期间，是没有其它食物可以吃的。 06 过度焦虑和指责 一个是睡觉，一个是吃饭，往往是孩子哭爸妈吼的最常见场景。 有些家长，看见宝宝吃饭状态不好，就会着急、生气，甚至指责、吓唬、强迫孩子。 指责并不能不是解决问题的办法，甚至会让情况更加糟糕，孩子会自然将 吃饭 = 挨骂 进行联系，越来越不爱吃饭。 正确做法： 对爸妈来说，有时还是需要更加包容，包容孩子的有时的坏脾气和小倔强。 孩子 不吃饭原因有很多，不合胃口？不舒服？还是不饿？先观察和沟通。 就算孩 子真的不吃，一顿饭不吃也不会对身体有太大影响，谁还没有过「就是不想吃」的时候啊，爸妈别这么焦虑啦。 找出了孩子不爱吃饭的真相，家长们可以对症下药了，培养孩子们成为优秀的小“吃货”吧！ 恩启奶粉专注中国儿童成长，营养均衡，助力孩子全面发展！

本帖有2条评论

2020-09-07 09:49:56 孩子成长中有3次叛逆期，抓住机会，这样教育孩子

说起孩子的叛逆期，家长们第一反应就是孩子青春期的叛逆期，但是家长们知道吗，孩子的叛逆期可不止这一次哦，孩子的叛逆期有3次，每一次的叛逆期教育都至关重要，今天专为孩子而生的喜孩子婴儿车就来和家长们细数一下孩子的这些叛逆期吧。 1、宝宝叛逆期——2岁左右 2岁左右是孩子的第一个叛逆期，这个阶段也称“宝宝叛逆期”，这个阶段宝宝叛逆的具体表现为吃饭吵闹、不肯穿衣、说起刷牙洗脸就鬼哭狼嚎，甚至稍有不满意就摔东西，撒泼打滚等等，这些几乎所有的妈妈都能在孩子2、3岁时，感受到这样的烦恼。 在生活中我们经常看到这样的小朋友，乘坐电梯，必须自己踮起脚按楼层，要是谁帮他按了，就闹别扭或者哇哇大哭；回家也非得要自己开门，谁都不能帮；穿什么衣服鞋子也要自己选择，家长不能干预……总之，这个阶段的孩子有着自己的固执和规则。 对待这个阶段的孩子家长要多点理解和耐心，这个阶段是孩子走向自主探索的阶段，也是孩子正在成长的过程，所以家长们要多点耐心陪伴孩子。另外，家长们也要坚持住自己的原则，对于原则性的事情，一定不要向孩子妥协。 2、儿童叛逆期——7岁左右 孩子6岁后，就会迎来独立意识发展速度的一个时期，这个时期也叫“儿童叛逆期”，这个时候孩子开始进入小学，接触到新的环境，学习新的内容，认识新的朋友，最重要的是，这个时期他不再以爸爸妈妈为重心，而是自己。比如开始和父母唱反调、顶嘴，而且自尊心很强，很多事情想由着自己性子来，父母只要一句话不对头，坏脾气马上就来了。 这个阶段父母要客观的看待孩子的这种顶嘴，这是孩子成长的一个标志，这个时期的孩子，非常渴望得到父母的认可和尊重，也很在意自己在家庭中的价值和地位，所以家长们要让孩子感受到你对他的重视和信任。 3、青春叛逆期——12岁之后 12岁之后孩子就开始进入青春叛逆期，青春叛逆期也是所有家长最头疼的一个阶段，这个阶段的孩子很容易产生焦虑、逆反、挫败等负面情绪，而且这个时期的孩子：敏感多虑、自尊心极强。并一定要做出一些违反规矩的事情来挑战家长，以宣誓自己要正式成人了，比如吃喝玩乐、抽烟喝酒、化妆蹦迪等等。 这个阶段家长们更需要注重和孩子的沟通方法，以尊重孩子为主，少一点对孩子的控制，一定不要用最直接的方式去压抑孩子的生长，更不要高高再上用权威压迫孩子乖乖听话，这样做只会让孩子越叛逆哦。 叛逆期不是坏事，反而是孩子成长的标志，这些阶段家长的做法尤为重要，和孩子一起战胜这些尴尬期，对孩子塑造健康的心理和人格非常重要。

本帖有0条评论

2017-06-12 12:04:55 最近宝宝的脾气越来越大。该怎么改掉她的坏脾气呢？

给孩子选择名校堂早教机就不用担心她闹了

2017-02-05 19:23:53 小宝宝的情商培养有什么办法呢？

可以推荐宝宝喝美赞臣A+荷兰版奶粉，这款奶粉优量水平DHA就是能够提高宝宝的情商。宝宝都情商提高了，坏脾气是可以纠正的。

2017-02-05 15:28:05 优量水平DHA是在奶粉中含量最多吗？

可以推荐宝宝喝美赞臣A+荷兰版奶粉，这款奶粉优量水平DHA就是能够提高宝宝的情商。宝宝都情商提高了，坏脾气是可以纠正的。

2017-02-05 08:14:01 如何才能很好的呵护情商不高的宝宝呢？

呵护情商不高的宝宝，就要学会如何培养宝宝良好的性格，也推荐给宝宝喝喝美赞臣A+荷兰版奶粉，这款奶粉优量水平DHA就是能够提高宝宝的情商。宝宝都情商提高了，坏脾气是可以纠正的。