2021-11-24 14:57:46 如何培养宝宝自主进食？不吼不叫培养小吃货~

自主进食主要是指宝宝主导吃饭过程的方法，有的宝宝是从6个月添加辅食开始，就完全采用这种方法。 目前的主流建议，还是先吃糊状食物，然后过度到固体食物。 不管哪种方式，只要宝宝能好好吃饭，我们的目标也就达到了。 我们可以把自主进食看作是帮助宝宝养成好的用餐习惯，培养吃饭兴趣的一种好方法。 注：本文由“点妈辅食”原创，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，家常食谱做法。 准备工作 准备一个餐椅，让宝宝知道到这里就该吃饭了，而且也能防止以后，宝宝会走了，就乱跑。 另外，准备好碗、勺，就可以开始了。 01 6个月 这个时候的宝宝可能会比较喜欢抢勺子，抢食物。 说明宝宝对吃饭这件事感兴趣，老母亲本就求之不得，咱就不要干涉他了。他要勺子，就给他一把硅胶小软勺；他要食物，就给他一点让他自己玩。 保持对食物的兴趣 ，对以后的自主进食，也是很重要的。 坐餐椅是个好习惯，也是自主进食必不可少的一件装备，能让宝宝知道，坐下就是吃饭的，不再想其他事情，专注吃饭本身。 而且，等宝宝大了，也能防止宝宝乱跑，辅食必备。 02 7-9个月 根据宝宝自己的咀嚼能力，可以 尝试一些手指食物 了。 刚开始的手指食物，可以用蒸、煮的比较软的西兰花、南瓜、土豆、红薯等，就是用两个手指轻轻一捏，就可以碎的那种，是比较安全的。 然后就可以慢慢过渡到蒸糕、发糕、饼、馒头等，让宝宝自己拿着吃。 刚开始宝宝肯定会用手拍、捏、扔等，这很正常，也是自主进食的必经阶段，不要怕脏乱差，给宝宝 自由探索食物的机会 。 如果看到宝宝这样“浪费”食物就阻止，不让宝宝自己拿，坚持喂，宝宝很可能会失去对食物的兴趣，然后看到喂饭就烦躁、扭头、推开等，得不偿失。 03 10-11个月 有的宝宝在这个时候，就喜欢自己 尝试用勺子吃饭 了。 不过这个时候，宝宝肯定用不好，盛不起来，或者盛起来放不到嘴巴里就掉了，不用担心，多给宝宝练习的机会。 老规矩，看到宝宝将饭菜弄的到处都是，要保存镇定、镇定！ 可能一顿饭，80%都到了宝宝身上、餐椅上、地上，要适应这种场面，想象一下宝宝自己干干净净吃完一顿饭的场面，心理就舒服了，胜利就在前方，不远了。 这个时候，还需要做一些准备： 辅食制作方面 ，可以选择适合宝宝自己盛的饭菜，比如把粥煮的稠一些，放到勺子里，倒过来也不容易掉的那种。 还可以把食物摆放的漂亮一些，利用一些辅食制作模具或者可爱造型的餐盘、辅食碗等，吸引宝宝自己吃饭。 餐具方面 ，可以准备一个顺手的餐具，像那种利于宝宝抓握的短柄训练勺、弯头勺等，宝宝自己吃的时候更顺手。 饮食习惯方面 ，鼓励宝宝用勺，不强迫进食，进食的环境要愉快等。 生活方面 ，多让宝宝运动，消耗能量，吃饭的时候胃口才好，也更容易爱上吃饭。 04 1岁以上 前面几步做的好的话，宝宝1岁左右就可以自己用勺子吃饭了。 这个时候还不太熟练，不过没关系，慢慢的就会熟练了，回头想想，这个过程其实挺快的。 当然，每个宝宝的发育情况是不一样的， 即使宝宝不会用勺子也不用担心 ，只要宝宝能安心享受自己的食物，我们的目的就达到了。 让小宝宝学会自主进食确实有很多好处，而且是让宝宝爱上吃饭的一大法宝，不过我觉得，还有一个更大的好处，就是 让妈妈得到了休息 ，省心省力。 把食物给宝宝放在餐椅上，然后宝宝和妈妈一起吃饭，妈妈不用忍着饿去喂宝宝，宝宝也不用伤心哭闹烦躁不安；妈妈只需要时刻关注一下宝宝，确保安全，就可以一起享受美食。 这画面，简直是母慈子孝的典范，多少人梦寐以求的情况。 只是，在这之前，又有多少人能忍受，浑身沾满饭菜，吃一次饭就要把整个餐厅打扫一遍的场景，还有每次吃得少，就忍不住要喂的焦虑呢？ 注：本文由“点妈辅食”原创，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，家常食谱做法。

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2021-11-24 14:57:12 如何培养宝宝自主进食？不吼不叫培养小吃货~

自主进食主要是指宝宝主导吃饭过程的方法，有的宝宝是从6个月添加辅食开始，就完全采用这种方法。 目前的主流建议，还是先吃糊状食物，然后过度到固体食物。 不管哪种方式，只要宝宝能好好吃饭，我们的目标也就达到了。 我们可以把自主进食看作是帮助宝宝养成好的用餐习惯，培养吃饭兴趣的一种好方法。 注：本文由“点妈辅食”原创，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，家常食谱做法。 准备工作 准备一个餐椅，让宝宝知道到这里就该吃饭了，而且也能防止以后，宝宝会走了，就乱跑。 另外，准备好碗、勺，就可以开始了。 01 6个月 这个时候的宝宝可能会比较喜欢抢勺子，抢食物。 说明宝宝对吃饭这件事感兴趣，老母亲本就求之不得，咱就不要干涉他了。他要勺子，就给他一把硅胶小软勺；他要食物，就给他一点让他自己玩。 保持对食物的兴趣 ，对以后的自主进食，也是很重要的。 坐餐椅是个好习惯，也是自主进食必不可少的一件装备，能让宝宝知道，坐下就是吃饭的，不再想其他事情，专注吃饭本身。 而且，等宝宝大了，也能防止宝宝乱跑，辅食必备。 02 7-9个月 根据宝宝自己的咀嚼能力，可以 尝试一些手指食物 了。 刚开始的手指食物，可以用蒸、煮的比较软的西兰花、南瓜、土豆、红薯等，就是用两个手指轻轻一捏，就可以碎的那种，是比较安全的。 然后就可以慢慢过渡到蒸糕、发糕、饼、馒头等，让宝宝自己拿着吃。 刚开始宝宝肯定会用手拍、捏、扔等，这很正常，也是自主进食的必经阶段，不要怕脏乱差，给宝宝 自由探索食物的机会 。 如果看到宝宝这样“浪费”食物就阻止，不让宝宝自己拿，坚持喂，宝宝很可能会失去对食物的兴趣，然后看到喂饭就烦躁、扭头、推开等，得不偿失。 03 10-11个月 有的宝宝在这个时候，就喜欢自己 尝试用勺子吃饭 了。 不过这个时候，宝宝肯定用不好，盛不起来，或者盛起来放不到嘴巴里就掉了，不用担心，多给宝宝练习的机会。 老规矩，看到宝宝将饭菜弄的到处都是，要保存镇定、镇定！ 可能一顿饭，80%都到了宝宝身上、餐椅上、地上，要适应这种场面，想象一下宝宝自己干干净净吃完一顿饭的场面，心理就舒服了，胜利就在前方，不远了。 这个时候，还需要做一些准备： 辅食制作方面 ，可以选择适合宝宝自己盛的饭菜，比如把粥煮的稠一些，放到勺子里，倒过来也不容易掉的那种。 还可以把食物摆放的漂亮一些，利用一些辅食制作模具或者可爱造型的餐盘、辅食碗等，吸引宝宝自己吃饭。 餐具方面 ，可以准备一个顺手的餐具，像那种利于宝宝抓握的短柄训练勺、弯头勺等，宝宝自己吃的时候更顺手。 饮食习惯方面 ，鼓励宝宝用勺，不强迫进食，进食的环境要愉快等。 生活方面 ，多让宝宝运动，消耗能量，吃饭的时候胃口才好，也更容易爱上吃饭。 04 1岁以上 前面几步做的好的话，宝宝1岁左右就可以自己用勺子吃饭了。 这个时候还不太熟练，不过没关系，慢慢的就会熟练了，回头想想，这个过程其实挺快的。 当然，每个宝宝的发育情况是不一样的， 即使宝宝不会用勺子也不用担心 ，只要宝宝能安心享受自己的食物，我们的目的就达到了。 让小宝宝学会自主进食确实有很多好处，而且是让宝宝爱上吃饭的一大法宝，不过我觉得，还有一个更大的好处，就是 让妈妈得到了休息 ，省心省力。 把食物给宝宝放在餐椅上，然后宝宝和妈妈一起吃饭，妈妈不用忍着饿去喂宝宝，宝宝也不用伤心哭闹烦躁不安；妈妈只需要时刻关注一下宝宝，确保安全，就可以一起享受美食。 这画面，简直是母慈子孝的典范，多少人梦寐以求的情况。 只是，在这之前，又有多少人能忍受，浑身沾满饭菜，吃一次饭就要把整个餐厅打扫一遍的场景，还有每次吃得少，就忍不住要喂的焦虑呢？ 注：本文由“点妈辅食”原创，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，家常食谱做法。

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2014-06-11 10:41:01 宝宝吃东西喜欢用手指抓要怎么改善？

小孩这样的行为很正常，他们还小，不懂事。建议不要制止，但要适当的引导宝宝使用餐具。吃饭时，允许孩子动手捏食物吃，这样会让孩子体会到吃饭的乐趣。宝宝的手指已经比较灵活了，这时在进餐的过程中宝宝常常会想自己用拇指和食指去抓取食物，这个时候给孩子提供大小刚好能够抓取的食物是帮助宝宝锻炼手到嘴及眼的协调功能和咀嚼能力的好方法，可以促进牙齿的发育和萌出，帮助孩子习惯食物从液体变成固体，这类宝宝能用手指抓取的食物就成为手指食物。

2014-06-11 10:40:01 给宝宝做辅食的餐具有什么要求？

为宝宝选碗具，最好选择外形浑圆的，因为浑圆的餐具更实用，也不易让宝宝被餐具的棱角碰伤；而圆形餐具还可以避免宝宝在喝汤时发生渗漏。在选择碗具时，还要注意碗的手柄设计是否容易让宝宝握住，容易拿握的餐具更能激起宝宝吃饭的兴趣。为宝宝选购匙梗，则要注意匙梗柄的设计是否科学，是否适合宝宝的手型，弧度是否容易让宝宝握住。同时应该选择匙头比较浑厚的匙梗，宝宝用匙头浑厚的匙梗吃饭，嘴不容易被割伤。为了让宝宝更有食欲，很多宝宝专用餐具都绘有可爱的卡通图案。这些卡通图案有的在餐具的外部，有的则绘在餐具的中间。餐具上绘有的图案颜色是否会脱落?在装着某种食物时颜色是否会被溶解?这些都是妈妈在选购宝宝餐具时关心的问题。因此很多妈妈会选择仅在餐具外部刻有图案的餐具。

2014-06-11 10:07:01 宝宝吃饭的勺子有什么要求？

匙梗是宝宝用餐时必不可少的工具之一，在选购上也有不少讲究。目前市面上有不少匙梗是软匙梗，勺柄大多由聚丙烯制成，而勺头则由硅胶制成。硅胶制成的餐具相对于聚丙烯制作的餐具来说比较柔软，不容易伤害宝宝娇嫩的小嘴，且硅胶相对于橡胶来说无味无臭，质地比橡胶硬，耐咬，也能承接汤水或糊状物。但硅胶勺头的勺子一般适用于0~1岁的宝宝，因为1岁后的宝宝添加固体辅食较多，硅胶制成的勺子无法承接太重的固体食物。

2013-03-28 11:59:21 应该什么时候开始添加辅食？

一般来说四个月后可以适当的开始添加了，如果母乳充足的话也可以不用添加，但这时添加只是开始让宝宝熟悉用餐具，并锻炼宝宝的吞咽能力等。宝宝如果是纯母乳喂养，三个月根本不用添加辅食的。 如果是牛乳喂养或是混合喂养，那也可以适当添加。添加辅食是有一定的顺序的，从少到多，从一种到多种，从稀到稠。