2021-11-30 14:11:12 怀孕做糖耐真的那么可怕吗？

糖耐超级可怕的！！！ 5分钟内一大杯糖水，还要空腹被抽3次血！ 我心中最吓人的孕期检查之一！糖水难喝、抽血很疼！ 检查前禁食禁水8-12小时，这还是能忍的！ 我是前一天晚上8点吃了晚饭后连口水都没敢多喝！ 第二天7点半起来就直奔医院，8点到了医院又渴又饿的情况下抽第一管血。（扎针抽血才是戳中了我的软肋，从小就怕！好在老公一直安慰我） 接着护士给了我一杯300ml温热的葡萄糖水，看着我喝了第一口。 真！太甜了！我本身不爱吃甜食，空腹一大杯糖水，我实在做不到一口闷，只能一口一口咬紧牙关逼自己喝光了。喝完甜得我整个人懵懵的，想吐，但我没有！忍着恶心劲一直靠着老公。（幸好我之前做了功课，知道糖耐测试千万不要吐，吐出来了就前功尽弃，还要再来遭第二次罪的！） 喝完齁甜的糖水后1小时抽了第二管血，2小时后抽第三管血！（扎针好痛！真的！） 全部抽血完成后我立马喝了水，还吃光了老公在医院门口给我买的2个大肉包子。 本以为可怕的糖水+扎针抽血熬过了就没事了！ 但更可怕的是我的糖耐没过！ 空腹血糖4.51（孕妇应小于5.1） 葡萄糖1小时血糖10.12（孕妇应小于10） 葡萄糖2小时血糖7.32（孕妇应小于8.5） 没错！我因为妊娠糖尿病，又被医生叫回去了。 明明从怀.孕开始，我就吃不下太多，体重也控制得很好，本来自信满满以为血糖高这种事离我很远。 但是糖耐一般只做一次，哪怕超过0.1都会被确诊为妊娠糖尿病。 然而，这次糖耐没过，未来的每一次产检，就会多一次测血糖+挂营养科。 刚怀.孕对糖耐不过以及妊娠糖尿病不太了解的姐妹们，我在这三言两语也说不清，你可以直接通过这个链接全面、详细地了解清楚，别在网上乱搜了！ 回到我的糖耐检测没过的事上，当时我还总结了原因： 1、平时含糖的水果吃太多，菠萝草莓车厘子，什么甜吃什么 2、爱吃面食，每天早饭必吃包子馒头各种饼 3、运动量太少 反思了一番后，医生也叮嘱我们说了很多，千万注意饮食，适当运动，毕竟妊娠糖尿病对宝妈和孩子都有不小的伤害。 （医生给了我们一张食谱，让我们多看看） 当时我和老公自己商量了下，因为血糖本身高的并不是很离谱，也未到要吃药和打胰岛素的地步，感觉回家饮食控制完全可以，再则医院调理血糖不提供营养餐，来回送饭和叫外卖又累又起不到控制的效果。 回到家后，老公和我立马各自掏出手机，开始各种查妊娠糖尿病的危害？以及确诊妊娠糖尿病后饮食上怎么调整？什么能吃？什么不能吃？ 当时我老公认真为我量身定制了一套健康食谱，就是这↓▽↓ 我看到的第一眼，就感觉快乐都没有了！！！ （给大家看看我控糖期的早饭） 不过为了生一个健康的宝宝，也为了自己身体好，最后都坚持下来了。当时还买了个家用血糖仪扎手指，天天监测，也顺利地知道自己对哪些食物敏感，从而更有针对性的控糖。 好在后面的孕检中血糖也正常了。 这里还是要给各位准备做糖耐检测的新手妈妈们一点建议： 一是，当天状态调整好，提前做好准备，休息够； 二是，选对陪护的人，比较贴心，我没让不大会说话的婆婆和妈妈陪（长辈们人好，但不会说话，看不见你难受还要时不时问这问那真的挺糟心的），而是让贴心不啰嗦的老公陪； 三是，喝糖水的速度，尽量放慢速度地喝，让肠胃慢慢适应； 最后，新手妈妈孕期不要在网上乱搜信息，本来就比较敏感，再看到网上说什么的都有，搞得自己心情很差。这点我深有感触，本来血糖只高一点点，稍微注意饮食，多走动走动就没啥大问题，结果网上搜出来的结果吓得自己什么都不敢吃了。 新手妈妈可以在手机里下载一个专业的母婴APP，有关孕期的信息和各种注意事项上面写得很专业全面，我下的Life Ofmom就挺好用的，推荐给第一次被确诊妊娠糖尿病不知道怎么办的姐妹们。我在孕中期以及之后的血糖控制下来了，它占了很大功劳，每次测完血糖可以直接把数据记录在上面，方便更清晰的了解自身情况，同时这个软件上也有很多关于妊娠糖尿病专业的科普信息，没事就可以打开看看，多了解多学习，自己心里也踏实点。 我把链接直接放这了，需要的糖妈们可以了解下。上面的信息真的蛮多的，不止是孕期的，还有备孕的和产后育儿相关的。很清晰，都是新手妈妈需要学习的干货知识。 我很后悔之前没发现这个软件！！！其实我要是在备孕的时候知道这个软件就好了，这样就可以早点认识到妊娠糖尿病的事，以及糖耐不通过带来的影响，但凡我当时能早点知道会给生活带来这么多麻烦，真的早早就可以加以控制了，毕竟增加产检频率，一去就得待几个小时还是挺麻烦的。

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2021-11-30 13:59:17 怀孕做糖耐真的那么可怕吗？

糖耐超级可怕的！！！ 5分钟内一大杯糖水，还要空腹被抽3次血！ 我心中最吓人的孕期检查之一！糖水难喝、抽血很疼！ 检查前禁食禁水8-12小时，这还是能忍的！ 我是前一天晚上8点吃了晚饭后连口水都没敢多喝！ 第二天7点半起来就直奔医院，8点到了医院又渴又饿的情况下抽第一管血。（扎针抽血才是戳中了我的软肋，从小就怕！好在老公一直安慰我） 接着护士给了我一杯300ml温热的葡萄糖水，看着我喝了第一口。 真！太甜了！我本身不爱吃甜食，空腹一大杯糖水，我实在做不到一口闷，只能一口一口咬紧牙关逼自己喝光了。喝完甜得我整个人懵懵的，想吐，但我没有！忍着恶心劲一直靠着老公。（幸好我之前做了功课，知道糖耐测试千万不要吐，吐出来了就前功尽弃，还要再来遭第二次罪的！） 喝完齁甜的糖水后1小时抽了第二管血，2小时后抽第三管血！（扎针好痛！真的！） 全部抽血完成后我立马喝了水，还吃光了老公在医院门口给我买的2个大肉包子。 本以为可怕的糖水+扎针抽血熬过了就没事了！ 但更可怕的是我的糖耐没过！ 空腹血糖4.51（孕妇应小于5.1） 葡萄糖1小时血糖10.12（孕妇应小于10） 葡萄糖2小时血糖7.32（孕妇应小于8.5） 没错！我因为妊娠糖尿病，又被医生叫回去了。 明明从怀孕开始，我就吃不下太多，体重也控制得很好，本来自信满满以为血糖高这种事离我很远。 但是糖耐一般只做一次，哪怕超过0.1都会被确诊为妊娠糖尿病。 然而，这次糖耐没过，未来的每一次产检，就会多一次测血糖+挂营养科。 刚怀孕对糖耐不过以及妊娠糖尿病不太了解的姐妹们，我在这三言两语也说不清，你可以直接通过这个链接全面、详细地了解清楚，别在网上乱搜了！ 回到我的糖耐检测没过的事上，当时我还总结了原因： 1、平时含糖的水果吃太多，菠萝草莓车厘子，什么甜吃什么 2、爱吃面食，每天早饭必吃包子馒头各种饼 3、运动量太少 反思了一番后，医生也叮嘱我们说了很多，千万注意饮食，适当运动，毕竟妊娠糖尿病对宝妈和孩子都有不小的伤害。 （医生给了我们一张食谱，让我们多看看） 当时我和老公自己商量了下，因为血糖本身高的并不是很离谱，也未到要吃药和打胰岛素的地步，感觉回家饮食控制完全可以，再则医院调理血糖不提供营养餐，来回送饭和叫外卖又累又起不到控制的效果。 回到家后，老公和我立马各自掏出手机，开始各种查妊娠糖尿病的危害？以及确诊妊娠糖尿病后饮食上怎么调整？什么能吃？什么不能吃？ 当时我老公认真为我量身定制了一套健康食谱，就是这↓▽↓ 我看到的第一眼，就感觉快乐都没有了！！！ （给大家看看我控糖期的早饭） 不过为了生一个健康的宝宝，也为了自己身体好，最后都坚持下来了。当时还买了个家用血糖仪扎手指，天天监测，也顺利地知道自己对哪些食物敏感，从而更有针对性的控糖。 好在后面的孕检中血糖也正常了。 这里还是要给各位准备做糖耐检测的新手妈妈们一点建议： 一是，当天状态调整好，提前做好准备，休息够； 二是，选对陪护的人，比较贴心，我没让不大会说话的婆婆和妈妈陪（长辈们人好，但不会说话，看不见你难受还要时不时问这问那真的挺糟心的），而是让贴心不啰嗦的老公陪； 三是，喝糖水的速度，尽量放慢速度地喝，让肠胃慢慢适应； 最后，新手妈妈孕期不要在网上乱搜信息，本来就比较敏感，再看到网上说什么的都有，搞得自己心情很差。这点我深有感触，本来血糖只高一点点，稍微注意饮食，多走动走动就没啥大问题，结果网上搜出来的结果吓得自己什么都不敢吃了。 新手妈妈可以在手机里下载一个专业的母婴APP，有关孕期的信息和各种注意事项上面写得很专业全面，我下的Life Ofmom就挺好用的，推荐给第一次被确诊妊娠糖尿病不知道怎么办的姐妹们。我在孕中期以及之后的血糖控制下来了，它占了很大功劳，每次测完血糖可以直接把数据记录在上面，方便更清晰的了解自身情况，同时这个软件上也有很多关于妊娠糖尿病专业的科普信息，没事就可以打开看看，多了解多学习，自己心里也踏实点。 我把链接直接放这了，需要的糖妈们可以了解下。上面的信息真的蛮多的，不止是孕期的，还有备孕的和产后育儿相关的。很清晰，都是新手妈妈需要学习的干货知识。 我很后悔之前没发现这个软件！！！其实我要是在备孕的时候知道这个软件就好了，这样就可以早点认识到妊娠糖尿病的事，以及糖耐不通过带来的影响，但凡我当时能早点知道会给生活带来这么多麻烦，真的早早就可以加以控制了，毕竟增加产检频率，一去就得待几个小时还是挺麻烦的。

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2014-03-04 13:28:14 十一个月宝宝主食食谱有哪些？

十一个月宝宝主食食谱：枣泥软饭。营养提示：红枣富含多种维生素，尤其是维生素C的含量最高，其次含有较丰富的钙和铁，有助于提升机体抵抗力，预防贫血，帮助骨骼健康成长。 原料：枣泥，米 做法： 1. 将米洗净后放入焖饭锅; 2. 加水、配方奶后焖熟; 3. 开锅后放枣泥。 若宝宝不爱吃饭，还可以做面食，如高汤面条。妈妈们可以买一点细滑柔嫩的面条，要筋斗一点(千万别是没煮几下就一塌糊涂的哦)。加入高汤或鸡汤煮制，鲜美可口，还特别有营养，让宝宝先尝尝鲜。最重要的一点千万别忽略，记得把面条弄得短一点，别让宝宝因为面条过长而卡喉。

2014-03-01 08:17:35 十一个月的宝宝吃什么主食？

十一个月宝宝主食食谱：芹菜豆腐软饭。营养提示：豆腐中含有优质蛋白和钙，有利于宝宝的骨骼发育。 原料：豆腐，大米，肉汤，嫩芹菜，胡萝卜，紫菜少许 做法： 1. 将豆腐切成小块，胡萝卜，芹菜心切碎，分别用开水焯一下; 2. 豆腐，肉汤，米饭，胡萝卜，芹菜心一起放入焖饭锅; 3. 材料焖熟后，加一点紫菜搅拌即可。 若宝宝不爱吃饭，还可以做其他面食，如虾蓉馄饨。营养提示：虾肉中含有丰富的钙磷、维生素A和优质蛋白质，有助于宝宝生长发育。 原料：大明虾，面粉，嫩菜叶，小葱，紫菜，麻油少许 做法： 1. 取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许，搅成泥蓉。 2. 用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上焯烫剁碎的嫩菜末和小葱末、紫菜。

2015-10-27 18:02:41 宝宝辅食全面食谱，宝妈们有什么推荐吗？

6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。米粉：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥.菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。果汁：菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁

2013-07-04 22:19:31 哪里有8个月宝宝的一周食谱，尽量详细的？

这个时期的宝宝主要都是以泥糊或者面食为主，妈妈们可以把泥糊和面食间隔着煮给宝宝吃，这个宝宝就不会觉得厌倦了。以下有8个月宝宝的菜谱，妈妈们可以挑选几道来做每周的食谱哦：菠菜蛋黄粥、菠菜土豆肉末粥、猪骨胡萝卜泥、胡萝卜泥青菜肉末菜粥、番茄土豆鸡末粥、冬瓜肉末面条、莲子百合银耳羹这些都是比较有营养的，妈妈们可以按照菜谱上的名称来买食材，煮法也是相当的简单的，不会的话可以在网上搜查一下的哦。