2020-08-27 13:40:24 青少年心理医生：社交恐惧与焦虑害羞

青少年心理医生 ：社交恐惧与焦虑害羞 　 社交恐惧症与“正常”的社交焦虑有何区别 重庆寸草心心理咨询提醒生活中大多数人都有过或多或少“正常”的社交焦虑与回避的经历，比如害怕在大庭广众面前演讲，这些焦虑与回避一般不会影响或妨碍人们的社会功能与职业功能。因此我们认为它们是“正常”的，与明显反应过度并影响社交功能与职业功能的社交恐惧症有本质区别。 社交恐惧症与害羞有什么区别 害羞是一种完全自我意识的，但是，普通的害羞不会有能力受损的焦虑，不会出现社交恐惧症的回避行为。寸草心理咨询认为不会有社交恐惧症的躯体警觉性症状，如脸红、出汗、颤抖、心悸、呼吸困难等。 心理治疗是社交恐惧症主要的非药物治疗。对于儿童患者和轻度焦虑的患者可以首选心理治疗。目前常用的、比较有效的心理治疗方法是认知行为治疗（简称CBT）、暴露干预、社交技能训练等。暴露干预治疗可以降低患者社交时的焦虑和恐惧。社交技能训练也是常用的治疗手段。 重庆寸草心心理咨询解释社交技巧训练是一种综合性的暴露方法，其中包括示范、行为演练、强化，以及练习言语和非言语性沟通等技术。已有研究表明，对于害怕约会、怕见陌生人或参加集体聚会的患者，采用社交技能训练可以改善患者的社交技能，提高患者的社交信心。研究发现，认知集体治疗比单纯的暴露干预治疗效果好。 天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

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2020-07-19 11:03:32 孩子脾气大、摔东西、太害羞……看看早教老师是如何解决的

在照顾孩子的过程中，对新手妈妈们来说，最难的就是遇到宝宝心理层面的问题，总是无从下手，很多时候这些问题会让妈妈们倍感焦虑。 今天我们来看看，遇到下面这些常见的问题，早教老师都是如何解决的？ Q “我儿子今年六岁了，性格很开朗，在学校和同学们也处得挺好的，也听老师的话，就是自尊心特别的强，脾气大，动不动就喜欢生气，接受不了批评。孩子老是接受不了别人的批评和意见，将来怎么办呢？” 3~6岁的儿童已经有了一定的社会意识，有了“独立”的愿望和自我意识，想要自己做一些事情，但是如果家长想要代替或者是想要去给他们安排，他们很容易感到反感，并且还会反抗，因为他们想要试着靠自己的力量去解决一些事情。 但是，因为自己的能力有限，知识经验不足，解决的方法也不对，所以常常会弄巧成拙，当他们想要做的事情不能够靠自己的力量去实现的时候，他们就会很着急，从而容易发脾气了。 Q “宝宝不管是在吃东西还是在玩玩具，稍不如意就爱乱摔东西，怎么说都不听，怎么办？” 其实孩子不听是正常的，这个时期，孩子越来越有自己的想法，撒娇或以自己为中心，只顾自己的现象也越来越多了。 不高兴的时候乱摔东西是其中一种典型的行为，是宝宝成长发育过程中的自然现象。因此，即使反复说给宝宝听，宝宝还是乱摔东西这并不奇怪。 可以尝试这样做：当小熊娃娃被乱扔的时候，可以跟宝宝说：“哇！好疼呀！熊宝宝哭起来了呀！”以玩具代言人的身份，向孩子诉说玩具的感受。 这样反反复复的过程中，孩子就会慢慢地知道应该照料别人，爱护物品的道理。 孩子的情绪越来越丰富，心中各种感情交织在一起，却不能很好地用语言表达出来。大哭大闹让大人不知如何是好，原因就在于此。这时，我们要细心察觉到孩子的这种处境，用语言帮孩子解脱困境。 Q “孩子太内向了，一见到陌生人就会躲起来，上次带宝宝去见一个老朋友，让他喊阿姨，就是不喊，后来还哭了，不知道怎么回事？” 一般孩子8~9月龄的时候就可以分辨家人和陌生人的。当他处在陌生的环境，面对陌生人或遇上没有经历过的事物出现的时候，往往会不知所措，于是会通过哭泣和躲避来发泄自己害羞的情绪。 面对宝宝既想与人接触、又感到害怕的情况，家长要做的并不是鼓励甚至强迫孩子马上与别人打招呼，而是允许孩子站在自己身边，用庇护的方式允许孩子观察周围，让孩子逐渐适应与周边的人接触。 当要有陌生人到访的时候，可以先跟宝宝说清楚一会要有谁来，让孩子有一个心理准备。千万别当着别人的面给孩子贴标签，说“我家孩子就是害羞”，可以跟人说说宝宝熟悉之后就好了。 平时也可以多让宝宝跟同龄的孩子接触，在一起玩，咱们可以跟孩子说：“宝宝，咱们在家玩探险游戏，咱们邀请乐乐来玩，邀请童童来玩，好不好？” 熟悉的环境可以让孩子更自在，家人组织的活动也会让孩子更安心。 在孩子心理发育阶段，我们就是孩子最大的靠山，如果连你也觉得，“我家孩子怎么这样，我太失望了！”那孩子就没有支持的人了。 我们要做的就是在孩子需要的时候，去倾听他、理解他，去体会孩子的感受。即便孩子可能会犯错，我们也可以带着满满的爱，去看看他需要什么帮助，而不是一味指责他、否定他、教训他。正确地引导孩子，才能让孩子健康成长！

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2015-06-20 08:19:03 请问，宝宝和孕妇会因为早孕害羞严重而受影响吗？

如果严重的恶心呕吐，你应该立刻到医院治疗。因为呕吐严重会引起水电解质平衡的紊乱，因为他不能进食，会引起体内的低血糖，会因为低血糖导致体内的脂肪供应能量，原来供应能量都是靠血糖供应的。现在血糖水平不足以供应能量，就要动用储存的脂肪细胞，储存的脂肪细胞如果被动用，它放出能量的同时会产生酮体，就会在你尿里面查到酮体，如果反复的酮体强阳性，或者酮体的含量比较高，一方面会对产妇本身造成影响，严重的水电解质紊乱，会引起身体的异常。严重的也会导致小孩的流产和异常的发生。

2014-12-09 11:55:42 3岁女孩在幼儿园不听指挥，不合群，游离在集体之外，不参与游戏，怎么办？

你也说了孩子和大人沟通没有问题，其实这种情况也可以说和她的生活环境有关系。可能是小时候和周围的小朋友玩的比较少，孩子也不知道怎么和别人沟通，不知道和别的小朋友怎么才能好好的相处。一定要鼓励宝宝多和小朋友玩，当她有点想参加小朋友的游戏又有点犹疑、有点害羞时，你一定要在她身边，慢慢地你再退出，让她们玩。孩子发脾气的原因较多，作为家长一定要和孩子讲道理，站在孩子的角度去理解孩子，和孩子好好的沟通。开始的时候可以采用冷处理的方法，暂时把她搁置到一边，或者故意冷落一下她。让孩子在哭闹的过程中，慢慢舒缓情绪，逐渐恢复平静。

2014-10-29 11:25:01 小儿遗尿会对小孩重生什么样的影响？

夜遗尿对整个家庭的影响也比较大。有些家庭是孩子和大人睡在一起。这时大人就睡不好，时刻想着提醒孩子、关注孩子。具体产生的影响要看孩子的病因。特别是原来不尿床突然开始尿床的孩子，家长更要及时带孩子来医院检查，排除良恶性肿瘤压迫到脊髓神经等情况，以免延误了最佳治疗时机。另外有器质性疾病引起的遗尿，如泌尿系感染、结石、梗阻，脊柱裂，脑脊膜膨出等情况。还有一些遗尿可能是与内分泌因素和遗传因素有关，所以还是要尽早查出病因，及时治疗。 对孩子心理有一定的影响。遗尿的孩子更容易表现出自卑，跟医生交流时比较害羞。

2014-10-29 10:04:02 小儿遗尿对小孩的影响有哪些？

这个要看孩子的病因。特别是原来不尿床突然开始尿床的孩子，家长更要及时带孩子来医院检查，排除良恶性肿瘤压迫到脊髓神经等情况，以免延误了最佳治疗时机。另外有器质性疾病引起的遗尿，如泌尿系感染、结石、梗阻，脊柱裂，脑脊膜膨出等情况。还有一些遗尿可能是与内分泌因素和遗传因素有关，所以还是要尽早查出病因，及时治疗。 对孩子心理有一定的影响。遗尿的孩子更容易表现出自卑，跟医生交流时比较害羞。 夜遗尿对整个家庭的影响也比较大。有些家庭是孩子和大人睡在一起。这时大人就睡不好，时刻想着提醒孩子、关注孩子。