2021-06-17 14:46:35 家庭教育如何做？小步在家早教创始人彭琳琳：首先要做好父母教育和家庭关系的健康发展

近日，联合中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心联手打造《在家早教指导师》培训课程上线，已有近千位妈妈通过学习获证，真正做到了父母“持证上岗”。 在家庭教育这条路上，小步在家创始人及CEO彭琳琳始终坚持最难但是最正确的事情一直在努力。记得在一次内部大会上：彭琳琳说她知道把父母拉回亲子教育中来，是一件很难的事情，因为谁都想偷懒，但是如果她不去做，就没有多少人做这件重要的事情来。她希望和更多秉承正确的教育理念的人一起去奋斗，去为“家庭教育”鞠躬尽瘁。 最近国家出台了相关政策，对于一家始终强调家庭教育、家长学习的“早教”公司来说，反而是一种证明。证明了这条“早教就是教家长”的路是正确的。 我们打开小步在家的APP，你会发现。无论是宝宝板块还是家长板块，处处充斥着“作为家长要好好学习”的氛围。 家长大学有多个学院，针对儿童情绪、认知、大运动，甚至包括夫妻家庭关系都提供了专业的知识和学习进阶，育儿指南、育儿锦囊、专家微课多个服务板块，在小编看来是一个育儿百宝箱。 4月份升级的C版DEEP课，更多了针对家长的测评，还有家长课堂，怪不得很多用户开玩笑说小步的课程啊“费妈” 不过玩笑归玩笑，正确的育儿是一门大学问，如何在当下“焦虑式教育”的环境下，保持一个冷静的心态是很重要的。就如小步在家早教CCO张楠说：不断提高自己的育儿知识，是克服焦虑最好的办法。 小步在家早教成立4年，从一开始就始终在推动家庭教育，并注重家庭教育里学习氛围、幸福关系的建构，并在如何实现高质量的家庭学习氛围上下足了功夫，每一堂课、每一个小游戏都包含了专业与爱心。 小编还看到，在小步在家APP的亲子游戏板块里，很多免费的小游戏可以让很多家长免费学，和孩子利用家庭里的物品开心玩起来，并且根据孩子的发展月龄和锻炼方向，定制化的推送。

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2021-02-19 15:27:39 “少吃油，用对油”是家庭更健康饮食的重要保障

为什么要少吃油？ 生活中，少不了油。食用油是人体脂肪酸的主要来源，能促进脂溶性维生素的吸收，但食用油的摄取并不是越多越好。 摄入过多的烹调油和高脂肪的动物性食物，导致膳食中脂肪过多。 高脂肪膳食是高脂血症的危险因素，而血脂异常是脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化、肾性高血压、胰腺炎、胆囊炎等疾病的危险因素。 怎样吃对油？ 一、控制食用量： 每人每天使用食用油的量控制在 25~30克 。这相当于普通的白瓷勺两勺半 ~三勺左右。 但，如果家人中有超重或肥胖、血脂异常等症状时，其摄油量还应适当减少到 20克 左右。 二、 选适合的油 花生油 优点 含叶酸， 适合孕妇 食用，防止新生儿畸形； 富含锌元素， 适合中老年人 食用，以防治早老性痴呆； 缺点 含饱和脂肪酸相对较高，在 20 ％以上，非常不适合胆固醇高人群食用； 在民间被称为 “火油”，是指它会让人增加火气， 易患肠胃病人群、皮肤油脂分泌旺盛人群不宜多吃。 易含黄曲霉毒素 B1，这一物质是最强烈的天然致癌物，可引起肝癌， 肝脏能力较弱的人群应仔细挑选后食用。 菜籽油 优点 含 α- 次亚麻油酸 和维生素 E ，适合胆能力较弱人群食用； 人体对菜籽油消化吸收率很高，消化利用率可达 99%， 适宜胃肠消化吸收功能不佳人群食用 缺点 含有芥酸，将引起心肌纤维化引起心肌病变， 心血管能力较弱人群需选择食用； 实验证明，高芥酸易导致男性睾丸变小，无成熟精子等现象， 备孕人群不宜使用； 炒制后仍有特殊辛辣味，不易被大众接受。 大豆油 优点 含维生素 E 、 D 及大豆卵磷脂，适合需要预防心血管人群食用 烟点高， 适合煎、炸食物 缺点 大豆油中的不饱和脂肪酸性质不够稳定，容易氧化变质并产生 “豆臭味” 橄榄油 优点 含有大量的单不饱和脂肪酸，长期能减少发生冠心病的风险， 适宜有家族病史的人群食用； 富含的多酚、维生素 E、A、D、K及胡萝卜素，是天然抗氧化剂， 能降血脂、防止动脉硬化，适合三高人群食用； 缺点 营养高的初榨橄榄油只适合凉拌，不符合中国人的饮食习惯； 适合炒菜的精炼橄榄油，抗氧化物质和香味成分也被除去了 大部分，性价比不高。 山茶油 优点 富含独特硒类元素，协同油内皂甙等多种成分，实现超强自由基清除，有效提高抗癌能力， 适合所有养生人群 食用 0芥酸、0黄曲霉素、0胆固醇有助于缓解三高、糖尿病， 适宜中老年及父母使用； 脂肪酸比 8 ： 1 ： 1 ，堪称脑黄金，对促进骨骼等身体发育很有帮助，适宜儿童食用； 能清热化湿、杀虫解毒， 适宜习惯性便秘患者 长期服用 3000亩自营茶山，用心栽培，拒绝转基因，坚持有机肥。 缺点 缺乏推广，群众对其了解少，没有养成消费习惯 为保证做高品质无勾兑鲜榨现卖的放心好油，成本较高 吸取日月之精华 同枝共茂自然孕育 细数历经的漫漫十三月 花、果都显得弥足 珍贵

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2018-06-20 10:38:00 请问一般宝宝湿疹都是怎么治疗的？起湿疹厉害了怎么办？新生儿湿疹是不是要看医生呢？

妈妈要有心理准备，湿疹是反复发生的，不易根治。要有足够的耐心呵护宝宝健康。如果新生儿湿疹情况严重，并且进行家庭治疗一周后症状没有好转，或者宝宝存在发热或者感染的情况，比如皮疹局部出现水疱、疼痛、有液体渗出等，则需要及时就医。医生一般会给根据宝宝典型的皮疹表现判断湿疹，可进一步做湿疹诊断。必要时遵医嘱给宝宝外用含有弱效激素的湿疹膏，并要坚持使用不宜擅自停药。

2018-06-19 16:24:00 两周大宝宝湿疹一直不好。新生儿湿疹是不是要看医生呢？一般宝宝湿疹都是怎么治疗的？盼回复谢谢

必要时遵医嘱给宝宝外用含有弱效激素的湿疹膏，并要坚持使用不宜擅自停药。妈妈要有心理准备，湿疹是反复发生的，不易根治。要有足够的耐心呵护宝宝健康。如果新生儿湿疹情况严重，并且进行家庭治疗一周后症状没有好转，或者宝宝存在发热或者感染的情况，比如皮疹局部出现水疱、疼痛、有液体渗出等，则需要及时就医。医生一般会给根据宝宝典型的皮疹表现判断湿疹，可进一步做湿疹诊断。

2018-06-18 14:33:00 求助！新生儿湿疹是不是要看医生呢？起湿疹厉害了怎么办？两周大宝宝湿疹一直不好。

要有足够的耐心呵护宝宝健康。如果新生儿湿疹情况严重，并且进行家庭治疗一周后症状没有好转，或者宝宝存在发热或者感染的情况，比如皮疹局部出现水疱、疼痛、有液体渗出等，则需要及时就医。医生一般会给根据宝宝典型的皮疹表现判断湿疹，可进一步做湿疹诊断。必要时遵医嘱给宝宝外用含有弱效激素的湿疹膏，并要坚持使用不宜擅自停药。妈妈要有心理准备，湿疹是反复发生的，不易根治。

2018-06-18 09:03:10 医生，我家宝贝两周大，起湿疹厉害，已经差不多一个星期了，也没好转，是不是要带她看医生好呢？

如果新生儿湿疹情况严重，并且进行家庭治疗一周后症状没有好转，或者宝宝存在发热或者感染的情况，比如皮疹局部出现水疱、疼痛、有液体渗出等，则需要及时就医。医生一般会给根据宝宝典型的皮疹表现判断湿疹，可进一步做湿疹诊断。必要时遵医嘱给宝宝外用含有弱效激素的湿疹膏，并要坚持使用不宜擅自停药。妈妈要有心理准备，湿疹是反复发生的，不易根治，因此要有足够的耐心呵护宝宝健康。