2021-02-05 15:33:52 寒假来临，孩子们最渴望的是家长的回应和陪伴，而不是仅仅在身边而已！

孩子们陆续放寒假了，一定不要把孩子交给电子产品和玩具！ 有这样几种场景： 4岁的小女孩瑶瑶，幼儿园放寒假早，老人怕出去孩子太冷，就陪孩子在家，瑶瑶在家里不是看手机就是看电视，要么就是看Ipad，实在看烦了就找出自己的玩具玩一会儿，不知不觉，看手机越来越有瘾，脾气变得越来越急躁、爱生气。 6岁的小男孩晨晨，家里还有一个哥哥，今年9月份哥哥小升初，妈妈在家给哥哥补习，还要带哥哥去补习班上课，让晨晨自己去玩具，晨晨每次一见到玩具就投入的玩了起来，也不说话，一个陀螺都能自己玩上半个小时，似乎享受着自己玩玩具的快乐。 7岁的小女孩晴晴，妈妈特别忙，还是在百忙之中，开30分钟的车带孩子来上感统课，但是晴晴却经常伤心的哭诉：妈妈不是在工作就是在扣手机，要么就是在看着我写作业、带我上培训班，从来都不陪我玩，她总是这样！ 其实孩子们最渴望的是家长的回应和陪伴，而不是仅仅在身边而已！ 有这样一个寓言： 一位富豪，死后上了天界，天使问他，你可以选择一个房间，并且可以在那里生活一千年，那么你想要一个什么样的房间。富豪大喜，说：请给我一个最奢华的房间，能看到世界上最瑰丽的风景，我还要最好的食物。 天使满足了他的要求。一千年后，天使来见他，他嚎啕大哭说，我以为这是天堂，可没想到像地狱一样可怕。 天使说：谁说这是天堂，这就是地狱啊。 这个寓言，可能有人会说听不懂。听不懂可能意味着，你也觉得这样的生活蛮不错，这不就是天堂的样子吗？至少是其中的一种吧。但这是最可怕的地狱之一，因为富豪要的这个房间，只有他一个人。 对于每个人而言，都需要关系，因为在关系中，才能展开、认识并淬炼自己的心。 对于一个婴儿而言，更是如此，没有关系的互动，他们会死掉。只有人性化的人际互动，才能让一个人体验到自己是人。 对于动物也是，有实验证明小猴子宁愿挨饿，也不愿和“铁丝做成的猴妈妈”待在一起，也必须要和“布偶做成的猴妈妈”待在一起。因为对于哺乳动物而言，身体碰触，是比奶水养育还要重要的事物。 所以，对于灵长类动物而言，爱的存在有触摸、运动和玩耍三个变量。 如果缺乏情感的回应，灵长类动物会有精神问题；而如果没有情感回应，至少人类婴儿的灵魂，或者不能形成，或者宁愿死亡。 观察你自己和身边人，这个道理也是一样的。你会看到，那些拥有丰盛饱满的人际关系的人，他们容易呈现鲜活的生命力，有热情，有感染力；而人际关系匮乏干瘪的人，生命力也容易是匮乏干瘪的，哪怕他们是天才。 这也不难理解为什么触觉敏感的孩子，习惯与人保持距离，避免去人多的地方，久而久之就会给人不合群、孤独、自我的负面印象，而影响到他的人际关系和社会互动，而长久下去，这类孩子的生命力就容易匮乏、干瘪，缺少热情，缺少孩子应有的活力！ 所以人性就是这么矛盾，如果一个人处于损耗性关系中，创造力会受损，但 如果缺乏人际关系的滋养， 哪怕这个人身上有天才一般的创造力在闪耀，他仍然是不可能幸福的。 弗洛伊德在他的《性学三论》中讲过一个故事： 一个3岁的男孩在一间黑屋子里大叫：阿姨，和我说话！我害怕，这里太黑了。阿姨回应说：那样做有什么用？你又看不到我。男孩回答：没关系，有人说话就带来了光。 所以大家务必要重视回应这件事，回应，就是光。 而且在回应的过程中，情感互动胜于饮食照料！ 如果我们只关注后者，而疏于前者，那父母就和那个铁丝架子做成的猴子妈妈没什么两样。 这个结论可以不断延伸，任何关系都是如此，如果只有物质满足，而缺乏情感互动，那这个关系的质量就没有什么好称道的。 所以，启乐园感统训练中心呼吁家长朋友们，忙也好，自己想休闲也罢，这个寒假，一定每天抽出时间积极回应孩子的情感，带孩子多到户外走走，多让孩子和同龄小朋友一起玩等等，给孩子高质量的陪伴！

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2021-01-26 15:24:36 寒假闲在家，怎样带孩子更有意义？

2020年初，猝不及防的疫情，让寒假进入了超长待机模式。 这段不得不宅家的时光，也给到了很多家长与孩子“深入接触”的机会。原本每天高高兴兴送孩子上学的画面，变成了在家十八般武艺带娃，还要拍视频给老师打卡。 不知道这样的“假期”，是让各位家长回味无穷，还是身心疲惫。 寒假的亲子时光，如何相处更有意义？ 01 也许寒假难得的亲子时光，让有些家长一开始觉得很有意思，但慢慢却发现，原来“陪玩”也不是一件简单事。 今年的寒假，我们当然希望可以正正常常，喜气洋洋。不过无论是否疫情当前，寒假一直是家长与孩子难得共度的一段长时光。 所以，这么长的时光，作为家长，尤其孩子还是处于3-6岁幼儿阶段的，应该认真思考一下： 寒假跟孩子一起在家，怎么过才更有意义呢？ 不计划，随便过，该骂的就骂？ 一股劲写作业，写完就让孩子疯玩？ 报满兴趣班，不停上课，就像在上学一样？ 还是大人自顾自地过，让孩子与电子产品为伴？ 以上几点虽然轻松了大人，但放纵了孩子，一个假期下来孩子要么收获不大，要么精神紧绷。 与其让孩子浪费假期的时间，不如关注孩子身体素质，进行科学的体适能训练 。 也许只是一个假期，就能让孩子与其他同学有明显区别，而且也不会花费家长很大精力。 3-6岁的孩子，很需要训练体适能 02 3-6岁的年龄段，是儿童心智和身体的一个黄金发育期。不仅是语言系统、性格养成的关键时期，也是一个通过身体去感知世界的重要过程，这个时候尤其应该注重各项身体素质的锻炼。 我们需要去帮助孩子释放自己身体的潜能，也需要学会引导。 由国家教育部颁布的《3-6岁儿童学习与发展指南》分了五大版块，而“健康”放在了首位，其中幼儿建议的基本动作技能类别有：走、跑、投掷、跳跃、搬运、爬、钻、攀登等。 事实上，从0岁开始，我们已经无意识对孩子进行了体适能训练，例如抚触行为。到了3岁左右，大部分孩子可以听懂和理解指令，这时候进行科学和系统的训练就非常合适。 2019年，WHO首次发布了《5岁以下儿童的身体活动，久坐行为和睡眠指南》。其中指出幼儿增强身体运动，减少久坐时间，可以提高睡眠质量和促进身心健康，并预防儿童肥胖和此后一生相关的疾病。 我们截取了几个关键达标数据： 3-4岁，每天身体活动180分钟，其中包括60分钟中高强度的身体活动； 5-6岁，每天至少60分钟，中高强度的身体活动； 3-6岁幼儿需要保证每天10-13小时的优质睡眠。 不难发现，这是一个良性循环：增强运动-优质睡眠-预防肥胖和疾病。但10-13小时的睡眠，估计让很多家长都觉得太难了，其中关键的点在于孩子缺乏锻炼，消耗太少。 家中可以做体适能训练吗？可以！ 03 目前疫情并未结束，响应号召，我们应该少出门，少聚集。但如果不出户外，或不到专业的训练场所，在家里也能带着孩子运动吗？答案是肯定的。 只要家长掌握了体适能训练的核心思想，就能很容易地带着孩子进行身体素质基础训练。 「动联青少儿」致力于研究青少儿运动，关注3-15岁的孩子身体素质的提高，针对性设计出不同年龄段的体适能训练方式，就算孩子在家里也能科学运动。 针对3-6岁的幼儿，体适能的训练主要为了提升身体素质，例如力量、速度、爆发力、心肺功能、肌耐力、协调性、灵敏性等，这些方面对于孩子的心智和身体发育会起到关键作用。 上述的身体素质，通过专业人士所设计的徒手动作练习即可得到提升。而且对场地的要求并不高，面积也只需要几平方米即可满足，在我们日常生活的客厅就可以完成。比起在外面上课，这样的体适能训练实现成本很低，能轻松完成，还有助于促进亲子关系。 所以，到了寒假不用愁 运动带娃，有趣又有益 欢迎扫码添加「动联体能训练师」 免费获得更多青少儿科学运动指导 与更多的家长一起交流孩子成长的话题 图源网络，如有侵权，请联系删除。 原文首发于公众号：动联青少儿

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2018-02-22 10:29:00 小孩平时经常摔跤，寒假期间经常到处跑没影了，请问怎么做好安全措施，防止孩子摔倒骨折呢？

小孩的好奇心强，但缺乏安全和自我防范意识，因此家长需特别防范孩子出现意外伤害。在户外玩耍时，要注意提高孩子的自我保护意识，玩滑板、轮滑、骑自行车、跳蹦蹦床是要提醒孩子把头盔、护肘、护膝戴好，避免发生意外摔伤。去游乐园玩时，要注意照看孩子，以防做出过于危险的动作。如果是要去登山，也要保护好小朋友的安全，以免跌倒摔伤导致骨折。

2018-02-21 08:34:00 我家孩子寒假期间很喜欢到处去玩，很怕他摔倒后出现骨折，怎么办呢？

小孩的好奇心强，但缺乏安全和自我防范意识，因此家长需特别防范孩子出现意外伤害。在户外玩耍时，要注意提高孩子的自我保护意识，玩滑板、轮滑、骑自行车、跳蹦蹦床是要提醒孩子把头盔、护肘、护膝戴好，避免发生意外摔伤。去游乐园玩时，要注意照看孩子，以防做出过于危险的动作。如果是要去登山，也要保护好小朋友的安全，以免跌倒摔伤导致骨折。

2018-02-21 08:21:00 我宝宝一岁多了，第一次过春节，春节期间有什么意外伤害是要特别防范的吗？

现在到了寒假和春节，最常见的宝宝健康问题是骨折。因为到了假期，带宝宝外出到亲朋好友家聚会拜访，或者外出旅游，很容易发生意外伤害。此外，因为在过年期间，大人忙生意、办年货、大扫除、打牌、走亲戚等等，一时没注意孩子在做什么事，就可能不小心出意外，比如烧伤、烫伤、割伤等。其实，只要预防就可以大大降低宝宝受到伤害的风险。

2018-02-19 13:36:00 我家宝宝平时就喜欢什么都玩一下，那春节期间要防止宝宝出现什么意外呀？

现在到了寒假和春节，最常见的宝宝健康问题是骨折。因为到了假期，带宝宝外出到亲朋好友家聚会拜访，或者外出旅游，很容易发生意外伤害。此外，因为在过年期间，大人忙生意、办年货、大扫除、打牌、走亲戚等等，一时没注意孩子在做什么事，就可能不小心出意外，比如烧伤、烫伤、割伤等。其实，只要预防就可以大大降低宝宝受到伤害的风险。