2022-03-16 17:14:29 2岁宝宝辅食食谱大全，建议新手爸妈赶紧来收藏

作为一名2个孩子的妈妈，我在养育宝宝方面的知识是非常充足的，只要是关于宝宝的喂养问题，我基本都能给出很好的答案，所以，我的闺蜜们生了宝宝都会向我咨询关于宝宝辅食的问题。这不，昨天还有个闺蜜来问我，2岁的宝宝应该吃什么呢？辅食有什么需要注意的吗？我现在就针对2岁宝宝的辅食，给大家分享一些喂养经验。 我对于宝宝的辅食喂养知识，很大一部分是来自于英氏的辅食5阶精准喂养体系，这个体系是英氏联合中国妇幼保健协会开创的，它突破了月龄框限，在月龄的基础上根据宝宝最显著的体征作为阶段划分标准，将婴幼儿分为五个阶段：1阶（能坐了）、2阶（爱咬了）、3阶（爬得溜）、4阶（能独站）、5阶（走得稳）。每个阶段都推出了对应的英氏辅食产品，参考这个体系，根据宝宝的显著体征，选择对应的辅食产品就行了。 比如2岁的宝宝，一般来说已经能够独立行走，这个阶段的宝宝在生理方面，肠道的消化吸收能力已经比较强了，需要全面均衡的营养，宝宝的饮食结构趋于完善，可以尝试的各种食物形状、口味也更加多样化，所以在辅食选择上，各类适合婴幼儿吃的辅食在这个时候都能吃。参考英氏的辅食5阶精准喂养体系，里面提到2岁宝宝可以走得稳了，体能消耗大，需要更丰富的营养，可以吃英氏4阶彩蝶面。 英氏4阶彩蝶面富含维生素、矿物质，且安全可靠，是一款色彩多样的辅食，这样的辅食能够激发宝宝的进食欲望，毕竟小孩子都是比较喜欢彩色的物体，可以帮助养成宝宝自主进食的习惯。而且这种面的蝴蝶造型很小巧，是很适合宝宝咀嚼和吞咽，可以锻炼咀嚼和吞咽的协调性。至于彩蝶面的颜色，它全部取决于果蔬原色，没有多余的添加，也没有添加食盐，是很适合宝宝吃的。 不仅如此，英氏4阶彩蝶面做成了独立的小包装，一次一袋，科学定量，这样煮起来超级方便。不像市面上很多辅食都没有考虑到这一点，并没有做独立包装，量的把握对于新手父母来说是个难题，同时也容易造成串味的问题。 所以，2岁的宝宝辅食应该吃什么？如果2岁的宝宝走得稳了，吃英氏4阶彩蝶面就是一个不错的选择。

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2022-03-01 11:00:43 应对换季频繁发作的湿疹，专家建议：告别红肿痒痛! 要从调理体质开始

莉莉今年23岁，是个爱美的女孩儿，尽管外面已经很冷啦可她还是穿的短裙，外面回来双腿都冻得冰凉，并且奇痒无比。用手轻轻一抓，皮肤上就会出现一大片红色的疹子，这可吓坏了莉莉，急忙来到医院就诊。经过检查医生诊断，莉莉是患上了湿疹。呼和浩特市第一人民医院皮肤科主任医师王玲介绍，由于近段时间冷空气频频来袭，过敏体质的人在冷空气的刺激下，很容易起湿疹。莉莉正是因为不注意保暖，加上自身免疫力较差，因此才会生病。 据了解，目前，在呼和浩特市各大医院出现了不少前来就诊湿疹的患者。王玲主任表示，换季是湿疹的高发季，气温变化频繁、螨虫、跳蚤等等都是湿疹的诱因。那么，得了湿疹需要注意什么?以及如何治疗呢？首先，我们一起来认识一下湿疹吧。 什么是湿疹？湿疹有哪些特点 湿疹俗称“风疹”、“风团”，是指皮肤上肿起来的部位，会以不同形状和大小出现。儿童湿疹一般很容易辨别，湿疹肿起来的部分中间凸出发白，边缘为红色，并且通常会发痒。湿疹疾病大多发生在儿童和青年人身上，尤其是儿童、女性发病率较高，同时会伴随头痛症出现，如果出现的时间比较久，湿疹患者还会伴随低血压症状发生，湿疹疾病大多发生在面部，严重会出现水肿现象，那么，湿疹都有哪些特点呢？ 1、多发于露出部位如颜面和手部，严重者其他部位亦可受累。口、舌、咽部等粘膜部遇冷食物或冷饮亦可发生水肿，甚至腹痛。 2、接触冷水或其他冰冷物质后，受冷区出现瘙痒性水肿和风团，约半小时至1小时左右可消失。 3、常伴有头痛，严重者可出现低血压，晕厥等症状，冷水中游泳或冷水淋浴可发生休克，甚至死亡。 4、用冰块置于患者前臂皮肤上，两分钟后可在该部位引起典型的风团。 湿疹的致病原因有哪些？ 现代医学对湿疹的定义是，由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加出现的一种局限性水肿反应。湿疹的发病原因不明，发作形式多种多样，常伴有皮肤瘙痒，少数患者可合并血管性水肿，甚至有时还会累及口腔、咽喉及胃肠黏膜。病因包括许多内外源性因素。最常见的是由特异性过敏性体质和食物过敏引起。 内因。所谓特异性过敏性体质，是指这类患儿的血清里面存在着一种高含量的特殊蛋白质——IgE免疫球蛋白，其含量高出正常人几倍到几十倍，这些都是遗传基因所决定的，此类免疫球蛋白的存在，是患者发生急性湿疹的内在致病因子。 外因。湿疹的发生，必须有外在致病因子的作用，最常见的外在致病因子如：食物、药物，许多物理因素也可引起湿疹，寒冷、日光、压力、摩擦、搔抓和运动等都可以是致病因素。例如，冷空气过敏性湿疹就是过敏性湿疹的一种。 调节过敏体质，减少湿疹反复发作 研究发现，人体过敏疾病问题通常都是由体内菌群失衡引起的，决定因素是微生态的平衡。因此，可通过使体内菌群重新达到生态平衡来实现缓解与治疗的目的。而抗过敏益生菌可参与IgE介导的免疫变态反应，通过测定人类树突状细胞与抗过敏益生菌欣敏康共同培养后，使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的系列生化反应。 因此，可以通过调节过敏体质，减少湿疹反复发作的次数。目前，国际免疫学界一致认同的抗过敏免疫调节剂，抗过敏益生欣敏康，可以介入过敏免疫反应的调节，降低血清IgE过敏抗体。目前，免疫调节已广泛应用于过敏性疾病的综合治疗，主要解决抗过敏西药治标不治本，无法解决湿疹过敏反复发作的问题，所以被越来越多的过敏性疾病所采用，轻松纠正过敏免疫反应，预防过敏复发。抗过敏益生菌欣敏康降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确，最终使不再发生过敏的系列生化反应。 湿疹的注意事项有哪些？ 湿疹患者需要认识到这是一种顽固的疾病类型，要想彻底的治愈这些疾病的发生，就要及时地寻找出发病因素，避免患者的病理比较复杂，在治疗中就会遇到比较大的麻烦，平时还要特别注意做好预防湿疹的保健措施。那么，湿疹的日常注意事项有哪些呢？ 1、湿疹可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意。 2、 少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。 3、 应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。同时不用油脂性护肤品或化妆品等。 4、 忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤。

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2021-05-25 11:58:00 最近在给宝宝选奶粉，一些宝妈给我推荐美赞臣亲舒奶粉，据说是DHA含量达到国际权威优量水平，请问医生DHA有什么作用，平时要怎么补充？

作为神经系统中细胞维持生命的必需物，DHA能够助力大脑和视网膜的发育，对孩子的智力和视力发育有积极作用。补充足量DHA可促进婴幼儿的大脑发育和视觉发育，有助调节免疫功能，改善婴儿睡眠。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013中的建议，0-36月龄的婴幼儿每日DHA的适宜摄入量为100mg。日常摄入DHA的食物来源主要有:母乳、藻油、深海鱼类等。对于已经断奶，而且挑食，不喜欢吃鱼，无法通过正常膳食摄入足量DHA的宝宝，可以选择DHA含量高的奶粉进行补充。

2021-05-25 11:42:00 3岁以内的宝宝，每天要补充多少DHA，怎么补？

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013中的建议，0-36月龄的婴幼儿每日DHA的适宜摄入量为100mg。日常摄入DHA的食物来源主要有:母乳、藻油、深海鱼类等。

2021-02-22 13:38:00 断乳后的宝宝嫩不能吃吃酱油油吗？

一岁以内的宝宝都是不建议吃酱油的

2021-02-22 12:18:00 断乳后的宝宝可以吃吃吃吃盐盐吗？

一岁以内的宝宝都是不建议吃盐的