2019-11-11 17:08:34 杭州少儿体能训练哪里好？少儿体能训练重要吗？

杭州少儿体能训练哪家好？近年来随着经济的迅速发展，人们物质生活水平不断提高，健康问题备受人们关注。少儿的身体正处于生长发育的重要时期，体内新陈代谢旺盛，身体各组织器官的结构、功能、智力、心理的发育都具有很大的潜力和可塑性。所谓体能，是指通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、炅敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，体能水平的高低与人体的形态学特征及人体的机能特征有着密不可分的关系，今天小编就来谈谈少儿体能训练的重要性。 1、体能训练有利于增进健康，增强少儿体质 众所周知，人体是由神经系统、循环系统，呼吸系统、运协系统，消化系统、生殖系统、排泄系统、内分泌及感觉器官等八大部分组成。少儿体能训练就是由这几大系统的协调配合所完成，多进行体能训练有助于增进健康，增强体质，对各大器官系统产生良好的影响。通过体能训练能使少儿肌肉活动能力提高，促进骨骼的生产发育，使骨骼增长、变粗，使韧带更坚固、关节更灵活。其次，体能训练在消化系统、神经系统、心肺循环系统上都有相当大的积极作用。 2、体能训练有利于发展少儿智力 随着基础教育改革的不断推行，越来越多的家长开始注重学生的德育教育，越来越多的人认可德育教育。经过大部分的实践证明，智力与体力是可以同步发展的，经常参加体能训练能增强人的体质，促进大脑发展，增加大脑皮层的厚度。参加体能训练能为少儿学习提供充沛的体力及精力，为智力发展创造良好的物质基础。经常参加体能训练可以使少儿的记忆力、观察力、注意力思维及想象力充分提高，进一步提高活动及学习效率，同时通过少儿体能训练小孩子可获得良好的情绪体验，使其更加乐观、自信、精力更加充沛，脑细胞反应速度也将越来越快，从而促进少儿智力的发展。 3、体能训练有利于少儿心理健康 经常参加少儿体能训练可以调节孩子心理活动，陶冶美好的情操，培养积极的情感，促进少儿个性的完善及发展。体能训练与个性的发展也是息息相关的，训练可以培养学生的竞争意识、群体意识、拼搏精神及团队精神，更重要的是培养了顽强的毅力、自尊心和自信心同时，体能训练有助于自我正确观念的确立及人际关际的改善。通过体育锻炼少几可以结识更多的朋友，可以一起分享成功的喜悦及失败的沮丧，可以使其更正确地面对失败与挫折，形成高尚的人格和独特的个性。 综上所述，少儿体能训练对促进身体健康发育及机能的协调发展有着重要的意义和作用。经常参加少儿体能训练有利于增进身体健康，增强体质;有利于发展智力;有利于调节少儿心理活动，陶治人的美好情操，培养积极的情感，促进学生个性的完善及发展，形成高尚的人格和独特的个性。

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