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  • 2022-03-30 18:40:12 让自然滋养你:居家办公也能感受快乐

    这个不一样的春季随着疫情的反复,居家自我隔离和社交活动的减少,逐渐成为很多人生活的常态,越来越多人开始过起居家办公生活的日子。但居家的时间越来越长,很多人的心理和身体状态也产生了微妙的变化,工作和生活之间的界限变得难以区分,自律和焦虑来回拉扯。 如何正确打开居家待机生活,不妨来看看康维他的居家蜜籍吧! 事先罗列每日工作计划 居家办公也有章法,每天起来可以给自己罗列一下今天的工作计划,下班前进行一次复盘,记录当日进度24H密切追踪,确保工作项目状态正常。让生活尽量回归正轨。很多的焦虑来源于生活节奏被打乱,此时,更需要科学制定学习工作计划,保持规律的生活节奏,合理休息。将注意力聚焦到学习工作上来,避免被过多的外界信息占满。 巧用番茄钟 番茄工作法是精简的注意力调配方法,它的原理很简单,专注在你的工作上持续25分钟时间一到就放下工作休息5分钟,持续重复这样的周期。在休息期间,可以拉伸活动一下身体,起来走动走动,或者喝一杯康维他麦卢卡蜂蜜水工作热情UP! UP!劳逸结合,注意力更集中,工作效率更高。 保持适当的沟通 无论是跟家人朋友打电话,还是认识一些新的网友,与人保持良好的社交联系会让人不那么容易抑郁。要与家人或朋友保持积极的沟通与交流,彼此给予积极正面的信心与能量,从而减少心理应激反应,或确保其在可控范围内。 在家也要适当的运动 做做瑜伽,跳跳操,拉拉伸,体育锻炼不仅能加强免疫力,还能够促进心理健康,运动分泌的多巴胺可以让人自然感到心情愉悦。在家宅生活运动健身的同时也不要忘记健康营养的呵护,可以用一些“甜蜜”犒劳一下自己,空余时间做一顿荤素均衡的健康餐,加点康维他麦卢卡蜂蜜,营养MAX。来自于新西兰珍贵的健康馈赠,作为以“独麦素”而知名的康维他麦卢卡蜂蜜,因其得天独厚的自然资源、干净无污染的生产环境和前沿科技力量,成就了康维他一系列拥有高活性的营养价值的,天然、健康的麦卢卡蜂蜜产品,深受全球消费者青睐。 居家办公,隔离疫情不隔离对生活的期待,在家焦虑的时候,可以来一点自然的甜蜜,康维他麦卢卡蜂蜜源于自然,让自然养护你。在春意萌发的季节,STAY HEALTHY,STAY SAFE,期待春暖花开时再在户外相聚。

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  • 2022-01-21 18:26:48 买买买 |?迎新春提前上优博理性消费,薅羊毛的快乐我悟了!

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  • 2022-01-21 18:25:11 买买买 |?迎新春提前上优博理性消费,薅羊毛的快乐我悟了!

         虎虎生威迎新生,瑞慕有礼狂欢送!岁末年终,各大品牌相继开启购物优惠大战,作为二胎宝妈,我早就瞄准宝宝们爱喝的优博瑞慕奶粉,这不,活动一开始就火速整理出省钱秘笈分享给大家!今年优博瑞慕献上重磅开年狂欢礼,各种惊喜好礼送不停,让宝妈们实实在在的体验了一次购物狂欢。   ,   为了回馈广大宝妈的厚爱与支持,优博瑞慕近日开启了“火树银花迎新春,开年吉祥喝瑞慕”活动,携疯狂多重礼让宝妈们收获满满的实惠和惊喜。硬核福利抢“鲜”看!这次活动不玩套路,加赠多重壕礼,优博瑞慕助你实现“喂养自由”,开年买最划算,省“薪”囤货就现在!   先奉上活动详情:2022年1月1日-2月28日凡在活动门店「四赠一套餐」单次购买优博瑞慕(900g)4听,即可赠送1听!相比平时购买价格很划算哦!另外,在1组「四赠一套餐」基础上加购1听,还可赠滑板车1辆,我家大宝可早就嚷嚷着要一辆滑板车,这次终于可以免费薅羊毛得一辆了,激动!   当然,优博家搞活动向来都是认真宠粉的,据我所知,除了以上两种实惠方案,优博瑞慕还推出了在2组「四赠一套餐」基础上加购2听,赠空气炸锅1台的福利!是不是很心动了呢?马上就要过年了,各种美食少不了煎炸烹饪,有空气炸锅的助力,分分钟化身大厨,还有给孩子们制作鸡翅披萨等美食那都不是事儿!   对了,大家在购物车里都收藏了哪些奶粉呢?优博家的奶粉好多都是爆款,像我家宝宝在喝的优博瑞慕,那可是优博家的王牌之星、我家的挚爱之选!营养配比源于初乳研究,乳清蛋白与酪蛋白比高达9:1,搭配5种核苷酸,超强抵御力看得见,新的一年继续守护宝宝自在成长。趁着这次活动划算,我可得多囤几罐,省下来的都是真金白银啊,留着给自己买支大牌口红、给老公买件大衣不香嘛?   通过了解可以发现,优博瑞慕这次活动不但优惠力度大,而且折扣与各项福利清晰明了,可以说诚意十足。其实,圣元作为家喻户晓的品牌,每年重大节日都能给宝妈们带来不小的惊喜,同时,也正是凭借着严苛的检验标准,以及严把质量关的同时不断优化升级配方,赢得了大家的信赖和认可。活动火爆嗨购正在进行中,更多惊喜和优惠活动可在工作时间内(9:00-17:00)咨询门店顾问,或拨打客服热线400 818 2829咨询哦!

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快问
  • 2018-01-27 13:19:00 希望宝宝春节健康快乐,可是他到冬天就容易生病, 如何是好啊?

    非母乳喂养的宝宝,因为无法从母乳中获得免疫物质,免疫力会相对差一些,也容易生病。宝宝在冬季感冒发烧跟气温低没有直接的联系,而往往是因为气温低的时候,很多妈妈都会让宝宝待在室内,外界环境变化加上室内空气不流通,宝宝就容易被病毒入侵导致生病。冬季又是流感高发期,生病风险进一步提高。此外,宝宝如果不能及时适应饮食和作息结构的变化也会生病,比较典型的例子是春节期间的生病。因为到了春节,宝宝摄入的甜食和油腻食物难免增多,容易出现消化不良、便秘等;宝宝的睡眠也受到走亲串戚、接触陌生人和陌生环境等因素影响而变得不安稳。当宝宝睡眠质量下降,抵抗力也会被削弱,增加生病的风险。

  • 2018-01-23 16:11:00 母乳喂养妈孩子可以提高宝宝的抵抗力,快乐过春节吗?

    母乳中的过渡乳和成熟乳同样富含营养,可以帮助宝宝延续内在抵抗力。美国儿科学会建议6个月以内的宝宝最好是纯母乳喂养,世界卫生组织甚至建议母乳喂养到2岁以上。

  • 2017-12-13 10:20:00 出现乳腺炎,要怎么治疗比较好啊?

    如果哺乳期妈妈患乳腺炎,最大的影响是对母体本身。首先对心理方面的影响很大,主要表现在影响妈妈喂奶信心。第二,疼痛会使得妈妈逐渐感受到喂母乳并不是一件快乐的事情。一般而言,如果乳腺炎没有化脓或者有少量化脓的情况,则不用担心,建议妈妈可以继续喂奶,因此对宝宝基本影响不大。即使有出现乳腺炎另外的一个表现——乳头皲裂,同样是不影响喂奶的。妈妈可以不让宝宝直接衔含乳头,而是使用吸奶器把乳汁吸出来后再用奶瓶给宝宝喂。因此妈妈患乳腺炎,对孩子而言,基本没有影响,但是对妈妈的心理要求比较高。 如果长期的乳汁淤积,可能会刺激腺体细胞的反应,对将来发生乳腺疾病的概率会大大地提高。

  • 2017-12-12 13:57:00 哺乳期妈妈患乳腺炎,还可以喂母乳吗?

    如果长期的乳汁淤积,可能会刺激腺体细胞的反应,对将来发生乳腺疾病的概率会大大地提高。如果哺乳期妈妈患乳腺炎,最大的影响是对母体本身。首先对心理方面的影响很大,主要表现在影响妈妈喂奶信心。第二,疼痛会使得妈妈逐渐感受到喂母乳并不是一件快乐的事情。一般而言,如果乳腺炎没有化脓或者有少量化脓的情况,则不用担心,建议妈妈可以继续喂奶,因此对宝宝基本影响不大。即使有出现乳腺炎另外的一个表现——乳头皲裂,同样是不影响喂奶的。妈妈可以不让宝宝直接衔含乳头,而是使用吸奶器把乳汁吸出来后再用奶瓶给宝宝喂。因此妈妈患乳腺炎,对孩子而言,基本没有影响,但是对妈妈的心理要求比较高。

  • 2017-12-12 11:30:00 如果哺乳期有急性乳腺炎,有什么影响吗?

    妈妈可以不让宝宝直接衔含乳头,而是使用吸奶器把乳汁吸出来后再用奶瓶给宝宝喂。因此妈妈患乳腺炎,对孩子而言,基本没有影响,但是对妈妈的心理要求比较高。 如果长期的乳汁淤积,可能会刺激腺体细胞的反应,对将来发生乳腺疾病的概率会大大地提高。如果哺乳期妈妈患乳腺炎,最大的影响是对母体本身。首先对心理方面的影响很大,主要表现在影响妈妈喂奶信心。第二,疼痛会使得妈妈逐渐感受到喂母乳并不是一件快乐的事情。一般而言,如果乳腺炎没有化脓或者有少量化脓的情况,则不用担心,建议妈妈可以继续喂奶,因此对宝宝基本影响不大。即使有出现乳腺炎另外的一个表现——乳头皲裂,同样是不影响喂奶的。

百科
  • 2021-08-02 11:52:20 【婴儿生活护理】初生婴儿的护理_宝宝日常护理

    宝宝身体娇弱,出生后就会有很多护理问题需要爸妈学习。宝宝上火,流口水,甚至如何给宝宝晒太阳等大大小小的问题都成为了爸妈要学习的必修课。其实只要用心护理,就能让宝宝健康快乐成长起来,所以爸妈也不用太过焦虑。

  • 2021-08-02 11:51:59 【怀孕初期症状】怀孕多久会有反应_怀孕初期症状有哪些

    怀孕初期症状有哪些?女性若在同房后1个月内出现恶心呕吐、乳房胀痛、基础体温上升、月经停止、尿频尿急等情况,这些都是怀孕初期症状。女性可通过验孕棒验孕或到医院进行身体检查,看自己是否怀孕。小编汇总了各位孕妈怀孕早期的症状,58216位网友觉得有帮助!微信关注公众号“快乐妈咪”一键获取!

  • 2021-08-02 11:51:59 【母乳喂养】母乳喂养注意事项_母乳喂养多久最好

    妈妈需要掌握母乳喂养知识,才能最大限度地享受哺乳带来的乐趣。给宝宝喂奶时,妈妈可以放松自己,以舒服的姿势坐着或躺着;让宝宝脸面对妈妈的乳房,鼻子正对着乳头,让宝宝舒服地吮吸,这是哺乳过程中最快乐的瞬间哦。

  • 2021-05-13 10:45:03 1-3岁早教要点与注意事项_幼儿教育_宝宝早教

    1—3岁的孩子正处于情绪情感和语言发展的关键时期,因此1—3岁早教的重点是把握好语言、智能、体能、感官等七个幼儿身心发展的顺序和规律。爸妈要采取鼓励性学习,创造快乐环境,开发宝宝本身已有的潜能。

  • 2021-05-13 10:44:38 【新生儿护理】新生儿打嗝_新生儿吐奶_新生儿护理注意事项、知识

    新生儿护理,是一件考验着各位新爸妈育儿智慧的事情,可谓烦心但又快乐着。新生儿护理涉及到宝宝生活的方方面面,例如胎毒、湿疹、打嗝、鼻塞等,都需要爸妈细心去护理,宝宝才能健康快乐成长。

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