2021-10-09 13:06:15 怀孕补充的营养

母贝欣亚麻酸 一开始怀孕的时候医生就推荐吃，现在已经吃了四个多月了，整个人的精神状态还不错吧，希望宝宝出生能够健健康康，不知道有没有人用过，我感觉还不错！

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2021-09-30 16:46:27 怀孕之后孕妇营养怎样保证?

怀上宝宝后，很多的宝妈会担心宝宝的发育。很多的宝妈会选择一些营养品进行补充，最常见的就是dha，俗称“脑黄金”，它对于宝宝的眼脑发育很有帮助，能帮助宝妈平衡孕期羊水，这些都得益于医生推荐我的 欣安贝亚麻酸dha， 同时包含dha藻油和亚麻籽油，能够保证充足的营养摄入！有意愿的宝妈们都可以尝试尝试

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2019-09-27 12:54:29 刚刚验出怀孕了，具体周数还不知道，我要开始补充营养了吗？有没有哪些是需要特别补充的？

不少准妈妈都会有这样的疑惑，有没有需要特别补充的营养素。有的！叶酸。叶酸可以预防胎儿发生神经管缺损。但由于日常饮食中叶酸容易流失，准妈妈一般没办法从食物中得到足够的叶酸，因此要服用叶酸片。 除了叶酸以外，孕晚期还需要适当补充铁剂。此外，还可以考虑补充DHA。DHA是一种不饱和脂肪酸，存在鱼类和藻类中，可以帮助宝宝的脑部和视网膜发育，也能减少早产和产后抑郁症的发生。

2018-12-24 09:55:46 孕妇要补充什么营养？有孕妈妈在吃汤臣倍健多维吗?

怀孕需要补充的营养有很多，但是也不能盲目补充哦，孕期有两大关键营养需要补充，一是叶酸，中国营养学会强调准妈妈在孕早期要多吃深色蔬菜以获得叶酸，此外还要每天额外补充400μg以满足胎儿发育的需要。可别小看这叶酸量虽小，它却是预防胎儿神经管畸形的“重要干将”，所以，孕期补充适量的叶酸是非常重要的。二是维生素，维生素是人体必需的微量元素，在孕早期需求量较大。其中适当补充维生素B1、B2、B6等，能减轻早孕反应的症状。而维生素的“供源”途径通常有两种，可以从食物中获得，比如蔬菜、水果、奶类;也可以准备专属的营养品，轻松填补孕早期的“营养漏洞”。孕期补充营养品最好选择孕妇型的产品，可以更好地为孕妇提供专属营养，像汤臣倍健多种维生素矿物质片，就根据不同人群的生理特点，定制出专属的营养方案。其中，孕妇早期型的多维片就是根据孕早期准妈妈健康和胎儿发育的生理需要，不仅强化补充了维生素A、B1、B2、B6、B12、D、叶酸等多种维生素，而且还添加了钙、铁等重要矿物质成分，可以满足孕妇怀孕期间对营养元素的需求！

2018-07-28 17:34:00 医生，能不能具体的给我讲讲，引起早产的原因有哪些？

（1）年龄：我们最适合怀孕的年龄是18岁到28岁，不超过30岁。因为女性在这个年龄里，她的生理器官已经非常成熟，精力和体力也在一个最高峰的时期，此时怀孕，早产风险较低。如果年龄超过30岁，甚至超过35岁的高龄妈妈怀孕，她自身体能在下降，加之工作压力、高血压、高血糖等情况的影响下，也会增加早产风险。 （2）体质：主要是指体重指标，也就是常说的BMI值，BMI值在18到26之间是最适宜怀孕的。随着生活条件的改善，尤其是一些城镇的女性，营养状态太好，容易长胖。当BMI值超过30甚至超过32，则为肥胖。有的妈妈怀孕后使劲吃，运动也少，其实对宝宝是不利的。有不少研究表明，过胖的妈妈，出现早产的几率增高，同时也会增加妊娠期糖尿病、妊高症、血栓性疾病的风险。当然也有部分妈妈BMI值只有14、15甚至更低，这些消瘦型妈妈可能自身有一些胃肠消化功能障碍，吃什么都吸收不了，或者是存在甲亢等病理性问题，代谢过快吸收很少。 （3）饮食：从西医的角度来讲，我们没有强调饮食方面的问题，但是确实有一些比较刺激性的东西，比如辛辣的食物，容易加快肠道蠕动，带动子宫收缩，增加早产的风险。另外有一些食物含有天花粉的，这种重要成分容易引起子宫收缩，诱发流产。 （4）疾病：确实有些疾病会诱发早产，比如严重的心脏疾病、高血压、糖尿病、风湿免疫性疾病等。其中如果准妈妈患有心脏病，如果她心脏功能已经达到了二级和三级，即心脏功能已经受损的情况下，我们会讨论这个小孩子能不能保留，因为随着孕周的增加，妈妈的心脏负荷会越来越越明显。另外风湿免疫性疾病在孕期比较常见，如果能够控制到最低剂量的药物，其实对宝宝是很安全的，但是如果控制不好，同样存在着流产和早产风险。

2018-06-12 13:50:00 合理安排饮食是不是可以预防产后腰痛啊？

不建议吃胆固醇较高的食物，如猪内脏。怀孕中晚期期妈妈容易缺钙，需要及时补钙。缺钙会造成孕妇夜间抽筋，但与腰痛没有直接的关系。不管是孕期还是产后，摄取适当蛋白、脂肪、碳水化合物等营养物，合理安排饮食。如果孕晚期有妊高症，控制碳水化合物和糖分的摄入。产后月子期注意营养均衡，切忌吃太多造成肥胖。