2019-10-24 13:42:57 备孕二宝比大宝艰辛，好在如今备孕半年终怀孕！

闺蜜中，我生宝宝算是比较早的，怀大宝的时候我 26岁。说实话，那时候备孕知识非常匮乏，自己也没太过重视，以为要宝宝就是不做避孕措施就可以了，后来才知道要补充叶酸。。。而到决定要二宝时，由于自己年纪偏大，于是开始重视并学习备孕知识，如今已经成功好孕了，作为一个二胎妈妈，趁着记忆未退，赶紧上来想跟姐妹们分享一些自己的备孕心得。 决定要大宝时一切只是顺其自然，在不做避孕措施的第二个月就怀上了，当时我和老公都觉得有些措手不及。而如今我已经 31岁，所以对备孕二宝这事慎重了许多，备孕前就在网上学习了不少的备孕知识，对备孕期间的饮食，运动以及生活作息等，都有全面的了解。 因为年纪不等人，所以我也希望这次能够一击即中！可是，三个月过去，依然没动静。我和老公以处理家务私事为由，向公司请了假，当时就是想了很多不好的结果。。。去医院做了孕前检查，医生说我和老公综合来看身体情况没有特别严重的大问题，都需要通过一些调理以达到很好的状态。 备孕路慢慢兮，虽然我备孕前对饮食有一定调整，也按时一日三餐，但因为下班时间比较晚，我和老公几乎还是用外卖对付。听了医生说的备孕期饮食是非常关键的一环，让我们少吃外卖，有时间尽量在家里吃。之后我每天除了工作，其余时间不是在菜市场，就是在去菜市场的路上，就为了挑选一些新鲜的食材。。医生说黑豆不错，于是我每天都给自己用豆浆机搅拌豆浆喝，我备孕期还会每天吃一颗爱乐维复合维生素 ，里面含 0.8mg的叶酸，可以比普通0.4mg叶酸片快一倍预防宝宝出生缺陷，还有十几种维生素和矿物质～这样就不会担心营养摄取不足啦～ 备孕毕竟不是自己一个人的事情，医生也提出老公小蝌蚪的质量问题，我老公是银行的，每天除了坐着就是坐着，又不喜欢运动。干他这行，做事需要高度集中，不能出现任何操作上的失误，所以我觉得他身体现在抵抗力越来越不好就跟他长期的高负荷工作有关。为了提高老公小蝌蚪的质量，我平时就经常给他弄一些番茄、海鲜等富含锌和维生素 E的食物。而对于平时他压力大，很容易疲惫的问题，我也给他准备了缓解疲劳的营养补充剂爱乐维男士-爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊。里面的主要成分是精氨酸、蛋白质和一些微量元素，再加上维持小蝌蚪平衡的锌和补肾的淫羊藿，就能一起都补充到了。 就这样调理了两个月，再去复查的时候，都有了起色 。于是在我们备孕的第六个月，也是调理后的第一次的 AA，没想到用早孕棒测出了中队长！心里有点小激动，忐忑了一晚上，第二天一早去检查，果然是怀上了！心情还是很激动的。 说得有点多，最后把这个意外的惊喜 ---好孕传递给大家，做好准备，宝宝一定会在最好的时刻来临的，心情愉快的去迎接吧~

本帖有24条评论

2019-10-24 13:40:36 接好孕！二胎妈妈来分享一波我的备孕心得～～～

闺蜜中，我生宝宝算是比较早的，怀大宝的时候我 26岁。说实话，那时候备孕知识非常匮乏，自己也没太过重视，以为要宝宝就是不做避孕措施就可以了，后来才知道要补充叶酸。。。而到决定要二宝时，由于自己年纪偏大，于是开始重视并学习备孕知识，如今已经成功好孕了，作为一个二胎妈妈，趁着记忆未退，赶紧上来想跟姐妹们分享一些自己的备孕心得。 决定要大宝时一切只是顺其自然，在不做避孕措施的第二个月就怀上了，当时我和老公都觉得有些措手不及。而如今我已经 31岁，所以对备孕二宝这事慎重了许多，备孕前就在网上学习了不少的备孕知识，对备孕期间的饮食，运动以及生活作息等，都有全面的了解。 因为年纪不等人，所以我也希望这次能够一击即中！可是，三个月过去，依然没动静。我和老公以处理家务私事为由，向公司请了假，当时就是想了很多不好的结果。。。去医院做了孕前检查，医生说我和老公综合来看身体情况没有特别严重的大问题，都需要通过一些调理以达到很好的状态。 备孕路慢慢兮，虽然我备孕前对饮食有一定调整，也按时一日三餐，但因为下班时间比较晚，我和老公几乎还是用外卖对付。听了医生说的备孕期饮食是非常关键的一环，让我们少吃外卖，有时间尽量在家里吃。之后我每天除了工作，其余时间不是在菜市场，就是在去菜市场的路上，就为了挑选一些新鲜的食材。。医生说黑豆不错，于是我每天都给自己用豆浆机搅拌豆浆喝，我备孕期还会每天吃一颗爱乐维复合维生素 ，里面含 0.8mg的叶酸，可以比普通0.4mg叶酸片快一倍预防宝宝出生缺陷，还有十几种维生素和矿物质～这样就不会担心营养摄取不足啦～ 备孕毕竟不是自己一个人的事情，医生也提出老公小蝌蚪的质量问题，我老公是银行的，每天除了坐着就是坐着，又不喜欢运动。干他这行，做事需要高度集中，不能出现任何操作上的失误，所以我觉得他身体现在抵抗力越来越不好就跟他长期的高负荷工作有关。为了提高老公小蝌蚪的质量，我平时就经常给他弄一些番茄、海鲜等富含锌和维生素 E的食物。而对于平时他压力大，很容易疲惫的问题，我也给他准备了缓解疲劳的营养补充剂爱乐维男士-爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊。里面的主要成分是精氨酸、蛋白质和一些微量元素，再加上维持小蝌蚪平衡的锌和补肾的淫羊藿，就能一起都补充到了。 就这样调理了两个月，再去复查的时候，都有了起色 。于是在我们备孕的第六个月，也是调理后的第一次的 AA，没想到用早孕棒测出了中队长！心里有点小激动，忐忑了一晚上，第二天一早去检查，果然是怀上了！心情还是很激动的。 说得有点多，最后把这个意外的惊喜 ---好孕传递给大家，做好准备，宝宝一定会在最好的时刻来临的，心情愉快的去迎接吧~

本帖有25条评论