2022-06-21 16:55:21 预防宝宝感统失调，其实从孕期就开始了

“感统失调”是近年来听得比较多的词，感觉统合发展不够好的孩子，会产生一系列行为问题，例如语言或运动能力发展迟缓、无法抑制情绪等问题；对养育者来说，也增加了更多的难度。 可你知道吗，当宝宝还在妈妈肚子里的时候，就应该开始预防感统失调的发生了。 孕前期 怀孕前，宝妈就该有一个意识：一枚优质的受精卵胜过千言万语。首先营养的摄入要充足，所谓贫瘠的土地，再好的种子也白搭，准妈妈一旦决定要造人了，就不要天天吃草了，该补充的优质蛋白别落下，营养丰富的水果换着吃起来。同时要避免药物和有毒化学物质的摄入，降低压力和焦虑，保持平稳的情绪，进行适量的运动。 孕中期 除了孕前期要吃好，孕中期的运动量也不能少。准妈妈保持适量的运动，可增加胎宝宝在母体内的被动运动。不要以为胎宝宝在母体内大部分时间都处于 “葛优躺”的悠闲姿态，准妈妈怀孕 6 周后，胎儿已经能快速伸展和收缩四肢；怀孕 8 个月时，胎儿已经能主动做出一系列协调动作了，并且前庭机能已经形成。 从理论上说，前庭系统是其它感觉系统的基础，对宝宝各种能力的发展起着决定性作用。因此，整个孕期，建议宝妈进行适当的运动，尤其是比较舒服的孕中期，更加不能偷懒，当然也不要过量运动，避免发生意外。 孕晚期 不同的分娩方式，孩子感统能力的发展也存在较大差异，剖腹产的宝宝感统失调概率远高于自然分娩，所以对准妈妈们来说，孕晚期控制好体重、坚持适量运动，尽自己能力备战顺产也是重要的工作之一。 怀胎十月是个漫长而又辛苦的经历，准妈妈除了要保证充足的营养外，避免摄入有害物质，坚持适量的运动，对宝宝的感统能力发展是非常有益的。宝宝出生后，宝爸宝妈要给宝宝提供拓展活动的空间，提供活动和交流的机会。

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2022-03-17 15:41:03 没想到父亲给我留下的阴影，竟然让我患上乳腺结节

我是一个快40岁的，奔波在大都市的普通女人。 从两年前开始，我经常反复做一个梦。在梦里有一坐大山，压得我喘不过气了，我本能的想跑，但是大山的阴影还是把我完完全全覆盖住，我被牢牢的困住了。每次醒来之后，我都要平复好久，而且还很害怕再次做这个梦。 去年我见到一个很久没见的朋友，她见到我的第一句话就是：“你怎么比之前更憔悴，更瘦了，而且脸色有点黄。”听到这样的评价，我很尴尬，虽然她说得是事实。 我跟她聊起了经常做得那个梦，她听完之后，跟我说了句：“你是不是有什么难以放下的心事啊。”不过，当时我也没怎么在意，听过去就过去了。 也不知道是不是更年期到了，我感觉自己脾气越来越差，看谁谁不顺眼，感觉整个世界都在与我作对！ 不知道有没有和我感同身受的女性？人到中年，怎么还活得不如一条狗！ 更可怕的是，我的乳房开始时不时出现胀痛的情况。 我去医院做了一次检查，拿到报告的时候我差点要昏过去。 医生说，我的乳房上长了个结节。 这让我很震惊！我觉得自己平时挺注意健康的！怎么突然跑出个结节来了？ 在朋友的推荐下，我来到一家叫然健康的机构。这里倡导的是一种身心同调的整体理念，通过身体、心理两个部分的调理，让身体慢慢打开自愈功能。 于是我就抱着试试看的心态找到了肖然老师。 和外面中医按摩不同的是，肖然老师在给我做背部按摩时，还跟我聊了很多话，来让我释放心理的压力，帮我解开心理结节。聊天中，我慢慢想起小时候曾被父亲粗暴对待的童年阴影。我父亲是一个脾气暴躁，还经常家暴的人，我每次看见他内心都非常害怕。 肖然老师还告诉我：父亲给我带来的恐惧，都记录在我的身体当中。这些情绪被我身体吸收的同时，也阻塞了气血的正常运转。所有被压抑的恐惧和愤怒，损伤了肝经，这也造成乳腺问题的原因之一。 这也是我第一次听到，情绪会影响我们的身体！ 你们是否有过被家暴的经历？能跟我说说吗？ 虽然肖然老师的话让我听得云里雾里的，但我也渐渐意识到，原来童年的创伤从来没有离开我，相反，它还一直在影响我的人生，甚至摧毁我的健康！ 在整个治疗的过程中，肖然老师一直鼓励和陪伴我去面对那些恐惧。我情不自禁地大哭大喊，好像一次次又回到了童年的那些让我感到无限颤栗的场景当中。 当泪慢慢流尽，那个恐惧的感觉就像一团慢慢散开的乌云，一点点从我的身体当中离开。 擦开眼泪的时候，我觉得眼前的世界突然变得光亮了。其实不仅仅是我，我身边也有很多朋友或者陌生人或许也跟我一样，工作生活的压力，家庭暴力，以及不顺心的事情，都会负载在身体当中。一旦压抑到一定程度，身心都会受到影响。不知道有多人能体会我所说的。 后来，在肖然老师的建议下，我又坚持了一段时间的调理，每天还会早起运动健身，有规划地完成自己的事情，再加上日常练自然太极，有一天乳腺胀痛的感觉竟然消失了！带着忐忑的心情，我又去医院做了一次复查，检查结果是结节真的消失了！有段时间我也一直很质疑，让症状消失的到底是什么原因，调节身心真的对治愈身心问题有很大作用吗？！不知道有没有类似经历的朋友。 不管怎样，我觉得一切都在往好的发展，那我就要坚持之前的作息和调理方法，肯定会越来越好。 最近，很多朋友见到我，都夸我气色变好了！而我的心情也不再像之前总是郁郁寡欢了！ 在此真心感谢肖然老师，感谢哪些帮助过我的人。

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2019-06-07 13:19:00 让孩子更好地适应新环境，家长应该怎么促进孩子的大脑发育呢？

孩子从出生到3岁的时间，是人类大脑学习潜能处于巅峰的阶段。家长想要帮助宝宝促进大脑发育，可以根据宝宝各阶段的成长需要进行刺激。（1）1-3个月：坚持母乳喂养，提供充足的大脑营养；留意宝宝情绪变化，对他发出的声音、肢体等信号做出反应；持续和宝宝亲密接触，建立安全感；用简单的词汇和宝宝说话，可以一直叫唤他的名字；准备不同大小、颜色、质地的玩具；宝宝对爸妈的脸感兴趣，还可以玩藏猫猫游戏。（2）4-6个月：除了坚持前一个阶段的做法外，家长还可以每天给宝宝讲一个故事；和宝宝面对面交流，模仿他的声音，表现你的交流欲；带着宝宝运动起来，例如跟着音乐舞动；做好准备扩展宝宝社交圈，带宝宝见陌生的孩子和家长；鼓励孩子自己够物品，刺激手眼协调能力。（3）8-12个月：坚持每天给宝宝读书；尝试不用儿童语言和宝宝交流，观察语音和词汇是否有进步；鼓励宝宝玩积木和柔软玩具，培养精细动作能力和成就感；每天花时间和宝宝在地板上玩，可以是捉迷藏或拍手游戏，刺激他的记忆能力。（4）1-2岁：日常生活中，和宝宝说出物品、动物的名字，培养他的联想能力；回答宝宝不用“嗯”可以用完整句子，但语气放慢给时间宝宝反应；遇到小事情，给宝宝选机会；每天给宝宝读有节奏的故事或儿歌；鼓励宝宝自己看书和写写画画。（5）2-3岁：宝宝在这个阶段大脑和智力都在全速发展。家长可以鼓励宝宝玩提高创造力的游戏，如搭建、画画；给孩子介绍乐器启发音乐潜能，有助于数学和解决问题能力的提高；给宝宝不同情绪做出反应和疏导，帮助孩子用语言描述自己经历和心情；安排宝宝一些离开家长的社交活动，如上幼托所、社区的游戏场所。

2019-06-04 15:14:00 想刺激孩子大脑发育，想问问我平时可以怎么做呢？是不是要给他补充大脑营养呢？

从出生到3岁的时间，是人类大脑学习潜能处于巅峰的阶段。家长想要帮助宝宝促进大脑发育，可以根据宝宝各阶段的成长需要进行刺激。（1）1-3个月：坚持母乳喂养，提供充足的大脑营养；留意宝宝情绪变化，对他发出的声音、肢体等信号做出反应；持续和宝宝亲密接触，建立安全感；用简单的词汇和宝宝说话，可以一直叫唤他的名字；准备不同大小、颜色、质地的玩具；宝宝对爸妈的脸感兴趣，还可以玩藏猫猫游戏。（2）4-6个月：除了坚持前一个阶段的做法外，家长还可以每天给宝宝讲一个故事；和宝宝面对面交流，模仿他的声音，表现你的交流欲；带着宝宝运动起来，例如跟着音乐舞动；做好准备扩展宝宝社交圈，带宝宝见陌生的孩子和家长；鼓励孩子自己够物品，刺激手眼协调能力。（3）8-12个月：坚持每天给宝宝读书；尝试不用儿童语言和宝宝交流，观察语音和词汇是否有进步；鼓励宝宝玩积木和柔软玩具，培养精细动作能力和成就感；每天花时间和宝宝在地板上玩，可以是捉迷藏或拍手游戏，刺激他的记忆能力。（4）1-2岁：日常生活中，和宝宝说出物品、动物的名字，培养他的联想能力；回答宝宝不用“嗯”可以用完整句子，但语气放慢给时间宝宝反应；遇到小事情，给宝宝选机会；每天给宝宝读有节奏的故事或儿歌；鼓励宝宝自己看书和写写画画。（5）2-3岁：宝宝在这个阶段大脑和智力都在全速发展。家长可以鼓励宝宝玩提高创造力的游戏，如搭建、画画；给孩子介绍乐器启发音乐潜能，有助于数学和解决问题能力的提高；给宝宝不同情绪做出反应和疏导，帮助孩子用语言描述自己经历和心情；安排宝宝一些离开家长的社交活动，如上幼托所、社区的游戏场所。

2019-06-03 09:40:00 听说，0-3岁是大脑发育黄金期，想咨询一下，家长在这个阶段做可以怎么刺激孩子的大脑发育呢？

从出生到3岁的时间，是人类大脑学习潜能处于巅峰的阶段。家长想要帮助宝宝促进大脑发育，可以根据宝宝各阶段的成长需要进行刺激。（1）1-3个月：坚持母乳喂养，提供充足的大脑营养；留意宝宝情绪变化，对他发出的声音、肢体等信号做出反应；持续和宝宝亲密接触，建立安全感；用简单的词汇和宝宝说话，可以一直叫唤他的名字；准备不同大小、颜色、质地的玩具；宝宝对爸妈的脸感兴趣，还可以玩藏猫猫游戏。（2）4-6个月：除了坚持前一个阶段的做法外，家长还可以每天给宝宝讲一个故事；和宝宝面对面交流，模仿他的声音，表现你的交流欲；带着宝宝运动起来，例如跟着音乐舞动；做好准备扩展宝宝社交圈，带宝宝见陌生的孩子和家长；鼓励孩子自己够物品，刺激手眼协调能力。（3）8-12个月：坚持每天给宝宝读书；尝试不用儿童语言和宝宝交流，观察语音和词汇是否有进步；鼓励宝宝玩积木和柔软玩具，培养精细动作能力和成就感；每天花时间和宝宝在地板上玩，可以是捉迷藏或拍手游戏，刺激他的记忆能力。（4）1-2岁：日常生活中，和宝宝说出物品、动物的名字，培养他的联想能力；回答宝宝不用“嗯”可以用完整句子，但语气放慢给时间宝宝反应；遇到小事情，给宝宝选机会；每天给宝宝读有节奏的故事或儿歌；鼓励宝宝自己看书和写写画画。（5）2-3岁：宝宝在这个阶段大脑和智力都在全速发展。家长可以鼓励宝宝玩提高创造力的游戏，如搭建、画画；给孩子介绍乐器启发音乐潜能，有助于数学和解决问题能力的提高；给宝宝不同情绪做出反应和疏导，帮助孩子用语言描述自己经历和心情；安排宝宝一些离开家长的社交活动，如上幼托所、社区的游戏场所。

2019-06-02 09:47:00 0-3岁是大脑发育黄金期，想咨询一下，家长在这个阶段做可以怎么刺激孩子的大脑发育呢？

孩子从出生到3岁的时间，是人类大脑学习潜能处于巅峰的阶段。家长想要帮助宝宝促进大脑发育，可以根据宝宝各阶段的成长需要进行刺激。（1）1-3个月：坚持母乳喂养，提供充足的大脑营养；留意宝宝情绪变化，对他发出的声音、肢体等信号做出反应；持续和宝宝亲密接触，建立安全感；用简单的词汇和宝宝说话，可以一直叫唤他的名字；准备不同大小、颜色、质地的玩具；宝宝对爸妈的脸感兴趣，还可以玩藏猫猫游戏。（2）4-6个月：除了坚持前一个阶段的做法外，家长还可以每天给宝宝讲一个故事；和宝宝面对面交流，模仿他的声音，表现你的交流欲；带着宝宝运动起来，例如跟着音乐舞动；做好准备扩展宝宝社交圈，带宝宝见陌生的孩子和家长；鼓励孩子自己够物品，刺激手眼协调能力。（3）8-12个月：坚持每天给宝宝读书；尝试不用儿童语言和宝宝交流，观察语音和词汇是否有进步；鼓励宝宝玩积木和柔软玩具，培养精细动作能力和成就感；每天花时间和宝宝在地板上玩，可以是捉迷藏或拍手游戏，刺激他的记忆能力。（4）1-2岁：日常生活中，和宝宝说出物品、动物的名字，培养他的联想能力；回答宝宝不用“嗯”可以用完整句子，但语气放慢给时间宝宝反应；遇到小事情，给宝宝选机会；每天给宝宝读有节奏的故事或儿歌；鼓励宝宝自己看书和写写画画。（5）2-3岁：宝宝在这个阶段大脑和智力都在全速发展。家长可以鼓励宝宝玩提高创造力的游戏，如搭建、画画；给孩子介绍乐器启发音乐潜能，有助于数学和解决问题能力的提高；给宝宝不同情绪做出反应和疏导，帮助孩子用语言描述自己经历和心情；安排宝宝一些离开家长的社交活动，如上幼托所、社区的游戏场所。