2021-11-22 16:15:59 微白金益生菌：人体“免疫制造总厂”，健康的“第一道防线”！

益生菌与人体健康 1、提到益生菌，首先想到的是调理胃肠道，如便秘、腹泻、消化不良、腹胀等等。 2、但很少有人知道，益生菌通过调理胃肠道菌群平衡，影响全身健康。 3、2015年以后，对益生菌的研究有了突飞猛进的发展，发现人体的早衰、癌症、高血压、高血脂、肥胖、冠心病、脑栓塞、糖尿病、骨质疏松等，还有一直病因不太明了老年痴呆症、帕金森氏病、孤独症，失眠多梦、抑郁症等病，都与益生菌减少密切相关 。 4、生活中我们也发现：很多人40岁后，体质越来越虚，可体重越来越大 一、益生菌对肠道功能的影响 益生菌与肠道的关系：肠道有益菌群不是孤立的结构，它与人体形成共生关系，是肠道的共生器官。 人体99%营养通过胃肠补给——肠道是人体最大的加油站 人体80%的毒素是通过胃肠排出——肠道是人体最大的排污厂 人体70%的免疫通过胃肠合成激活——肠道是人体最大的免疫器官 肠道菌种：肠道内存在大约1000多种、100万亿个细菌，主要是有三大类： 有益菌（益生菌）：占75%以上——是人体的朋友，主要是各种双歧杆菌、乳酸杆菌等。 有害菌不足15%——是人体敌人，会引起人体各种感染性疾病的微生物-- 中性菌占10%——大肠杆菌、肠球菌、白色念珠菌、酵母菌、幽门螺杆菌等、 二、益生菌怎样促进肠道 各种营养物质吸收的 1、 合成各种消化酶 肠道的消化吸收的各种消化酶（蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶、肽酶）只有一半来自胃肠本身和肝脏胰腺，另外50%以上的消化酶是肠道益生菌合成的，就是说益生菌影响肠道一半消化吸收功能。如果没有益生菌的参与，肠道消化吸收功能是不可能完成的。 2、益生菌能合成多种人体重要的维生素 益生菌能合成人体所需的130多种维生素，主要是B族K族维生素，好多是食物中没有，而身体自身无法合成的，只有益生菌能够合成，合成多种非常重要的维生素，如维生素K2，就K2是人体不能合成的，必须由益生菌产生维生素。 维生素K2是钙通过肠道到血液进入骨质的唯一的辅助因子，如果没有K2，吃进去的钙不但不能进入骨质，还会在血液中形成结石，如到肾脏形成肾结石，到肝脏胆囊形成肝胆结石，所以没有K2，补钙越多反而有害。------绝经期后妇女、老年人整天补钙，还是缺钙，腿抽筋，骨质疏松，骨质增生，颈肩腰腿疼，实际上是由于益生菌缺乏造成的 （骨质疏松和骨质增生、颈肩腰腿疼的关系） 3、微量元素的吸收： 益生菌有的络合作用，它益生菌能络合很多人体必须的稀有的微量元素——如硒、钙、锌、铁、磷等，络合这些微量元素后，使其容易被肠道吸收，被身体利用。 4、促进合成多种激素，（由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，对机体生理过程起调节作用。 激素的分泌极微量，为毫微克（十亿分之一克），但其调节作用极明显。激素作用甚广，但不参加具体的代谢过程，只调节代谢及生理过程的进行速度和方向（释放和抑制），以适应各种机体变化。） 肠道本身是一个激素器官，很多激素是肠道产生的，胃肠激素非常丰富，如脑肠肽，是大脑和及植物神经（情绪调控、内脏功能）生长发育和智力的重要激素，脑肠肽缺乏，会影响大脑神经正常的发育，出现失眠健忘、烦躁多梦、记忆减退、智力下降等。 1、免疫力是什么 免疫力通俗的讲就是人体的生命力，中医叫元气 人体的免疫力分为非特异性的免疫和特异性的免疫 非特异性免疫——人体的固有免疫，也叫天然免疫，顾名思义，是天生的胎里带来的——皮肤、粘膜、血脑、胎盘等天然屏障；各种免疫固有细胞、淋巴、白细胞、单核细胞、杀伤细胞、B细胞、抗体等等 特异性免疫——也叫获得性免疫（感染接触各种细菌病毒等微生物、接种疫苗），包括细胞免疫和体液免疫。 （1）免疫预防： 指机体抵抗和清除病原微生物或其它异物的功能。免疫预防功能发生异常可引起疾病，如反应过高可出现超敏反应；反应过低可导致免疫缺陷病。 （2）免疫稳定： 指机体清除损伤或衰老的细胞，维持其生理平衡的功能。免疫稳定功能失调可导致自身免疫病。 （3）免疫监视： 指机体识别和清除体内出现的突变细胞，防止发生肿瘤的功能。免疫监视功能低下，易患恶性肿瘤。 2、益生菌是怎样提高免疫力的 （1）构筑人体免疫第一关，益生菌粘附在肠黏膜表面，形成菌膜屏障，大量益生菌，挤占致病菌，竞争性定殖肠粘膜表面，使有害菌（寡不敌众）失去地盘（根基）而无法生存。 （2）促进肠道固有免疫细胞成熟繁殖 肠道黏膜与生俱来存在大量的免疫固有细胞，这些肠道固有细胞必须在益生菌刺激下才能成熟繁殖，分化成身体不同器官组织需要成熟免疫细胞——如到肝脏叫枯否细胞，大脑就胶质细胞，皮肤叫郎格罕细胞，发挥免疫抗病作用。 （3）刺激成熟免疫细胞分泌抗体，益生菌本身就是抗原（免疫原），进入肠道后会刺激肠道免疫系统，产生大量的抗体，如果身体组织发生病变或有外来病原微生物侵害，抗体就会第一时间与之结合，会调动全身免疫稳定和杀伤系统，清除这些衰老病变和突变组织（肿瘤细胞）和外来病原微生物 四、为什么要补充益生菌？ 1）婴幼儿非母乳生育喂养、剖腹产方式，晚婚晚育，非母乳喂养 2）不良的生活习惯：作息不规律、精神压力大，压力对肠道菌群的杀伤是致命的， 3）食物空气污染：食品添加剂、吸烟、酗酒、空气、水污染、化肥农药使用， 4）药物：抗生素的普及和滥用，放化疗，会杀死益生菌。 5）益生元摄入不足：偏食、食物精细、水果蔬菜少等等 6）疾病，如癌症，胃肠道疾病，各种慢性病，会消耗过多的益生菌 7）年龄增大，身体机能衰退，肠道有益菌自然减少 五、你的肠道益生菌还剩下多少： 自然状况下，二十岁剩80%，三十岁还剩62%、四十岁剩40%、五十岁剩20%、六十岁还剩10%，如果伴有疾病，会消耗更多的益生菌，比例会相应减少，所以，正常情况下，40岁以后，不论健康与否，请适当补充益生菌！ 康得宝复合乳酸菌发酵饮品，是纯天然发酵浓缩型原液，含有抗肠道感染，减轻便秘，腹胀、腹泻，改善胃溃疡，调节胃肠道功能以及有效去除胆固醇和自由基等功能性强的专利菌株，同时复合了具有肠道有益菌增殖和强化免疫力等作用的益生元，每毫升活菌含量高达100亿，是市面上普通益生菌饮料的100倍。

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2021-09-25 10:52:34 hibaby蜜月新生儿早教丨抓住大脑发育关键期，为宝宝科学智力启蒙

世上最优美的半圆 是妈妈十月怀胎孕肚的弧线 这座孕育生命的“小房子”里 有每一个生命的惊喜和奇迹 从哇哇啼哭 到三翻六坐 每一次成长都牵动着妈妈的心 1抚触.安全感的来源 在人类的感觉器官中， 最早发展的是触觉 通过接触，让宝宝得到情绪上的满足，此外还能够刺激宝宝的感觉器官发育，促进生理成长，和神经系统反应。 温柔的安抚能让宝宝感受到安全感和爱，减少宝宝对新环境产生的焦虑和害怕的情绪，促进宝宝的智力发育。 护士们拥有着丰富的育儿经验和临床护理经验，合适的力道，专业的手法都是正确的抚触不可缺少的关键。 抚触不是机械性的操作，也不仅仅是按摩，更是源于心灵的安抚和交流。 正确的抚触能够促进娇嫩的肠道对食物的消化和吸收，减少啼哭，促进大运动的发育。 而俯卧位的抚触，帮助宝宝肠道内气体排泄，帮助肺部发育，锻炼颈部肌肉，更好的抬头。 2游泳 · 体格的发育 游泳，是宝宝出生后在水中的自主运动，延续了宝宝在母体羊水中的活动，更让宝宝的大肌肉丰满结实，提升抵抗力。 当宝宝进行大肌肉活动时，各种动作直接受神经系统的支配和调节。 而肌肉的活动又反过来刺激大脑神经，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。 水流冲击温柔地抚触着身体， 让宝宝产生愉快的情绪。 在特定的水质、水温下，按摩泳池中的浮力、水压、水波、水流冲击温柔地抚触着身体，让宝宝产生愉快的情绪。 在宝宝的出生时期至6个月，皮肤的感觉细胞对水是最敏感的，通过水波和水压刺激着宝宝的感官，刺激宝宝的神经系统，提高身体的柔韧性。 专人专岗，让宝宝畅游的同时更保证每位宝宝的安全和健康。 3早教 · 智力启蒙 通过音乐、教具、游戏， 激发宝宝的听觉、视觉、触觉 宝宝接受外界事物的能力很强，却缓慢，刚出生的宝宝对外界的所有事物充满了好奇和探索，而这个过程需要积极的引导。 通过音乐、教具、游戏全面激发宝宝的听觉、视觉、触觉、四肢、肌肉、精细动作等.. 不足月的宝宝已经具备注视和双眼固视的能力了，但世界里只能分辨黑色和白色，正确的视觉发育刺激能够提高宝宝眼球运动的灵活性与协调性。 在听觉发育期的新生宝宝，认真聆听时，他们会安静下来，停止啼哭，可以对声音做出反应，抓住这个发育关键期让宝宝听到各种声音，由远而近，有节奏，有律动地去激发宝宝的语言潜能。 而触觉是新生宝宝发育最为完善的功能之一，更是宝宝认知世界的重要渠道，必要的触觉训练可以让宝宝反应更快，活动更灵敏。 被动操、大运动训练、精细动作训练促进宝宝骨骼发育和智力发育，提高抵抗力，让宝宝更好的感知探索这个世界。 4示教 · 寓教于乐 从方式方法， 到亲子互动。 每一次早教启蒙，不仅仅是让宝宝受益其中，更多的是让宝爸宝妈参与其中，从方式方法，到亲子互动。 通过哺乳，对视，抚摸宝宝、语言沟通建立良好的亲子关系，让宝宝感受到安全感和爱。 在专业护士制定的亲子游戏中，让宝妈参与在育儿中来，培养良好的亲子关系，更让离岛后的宝妈得心应手。 从宝宝护理方式，到抚触的力道与手法，到早教方式方法，以及激发宝宝潜能和社会性格培养，护士们每一次事无巨细的指导，是为宝妈的育儿之路建立坚实的基础和后盾。 喂养和消化过程，卫生和护理方式，宝宝智力发育和大运动发育，精细运动和社会人格培养，让宝宝每一步成长都是科学的启蒙。 在所内定期的育儿讲座中，从疾病的预防、处理，新生儿护理指南，突发情况处理与实操，每一次理论知识的培训，是宝妈们育儿之路的指南针。 5专人专岗 · 安全贴心 让宝宝感觉到安心、 舒心的多方面满足。 游泳室、早教室、育婴室、阳光房所有的宝宝专属区域，干燥无菌，给予新生宝宝安全温馨的生活环境。 四季恒温，专属区域是独属宝宝最爱的暖色系，给予宝宝来自母爱般的安全感。 资深护士持证上岗，24小时专人专岗守护宝宝一举一动，将安全和责任放在首要位置。 专业、适龄的早教教具，育婴师自主创新的亲子互动游戏，让聪明的宝宝赢在智力的起跑线。 Hibaby蜜月的护士们每一次细致和认真，是对待新生宝宝至臻的呵护，每一次挥洒的汗水，更是肩负责任的使然。

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2019-06-07 13:19:00 让孩子更好地适应新环境，家长应该怎么促进孩子的大脑发育呢？

孩子从出生到3岁的时间，是人类大脑学习潜能处于巅峰的阶段。家长想要帮助宝宝促进大脑发育，可以根据宝宝各阶段的成长需要进行刺激。（1）1-3个月：坚持母乳喂养，提供充足的大脑营养；留意宝宝情绪变化，对他发出的声音、肢体等信号做出反应；持续和宝宝亲密接触，建立安全感；用简单的词汇和宝宝说话，可以一直叫唤他的名字；准备不同大小、颜色、质地的玩具；宝宝对爸妈的脸感兴趣，还可以玩藏猫猫游戏。（2）4-6个月：除了坚持前一个阶段的做法外，家长还可以每天给宝宝讲一个故事；和宝宝面对面交流，模仿他的声音，表现你的交流欲；带着宝宝运动起来，例如跟着音乐舞动；做好准备扩展宝宝社交圈，带宝宝见陌生的孩子和家长；鼓励孩子自己够物品，刺激手眼协调能力。（3）8-12个月：坚持每天给宝宝读书；尝试不用儿童语言和宝宝交流，观察语音和词汇是否有进步；鼓励宝宝玩积木和柔软玩具，培养精细动作能力和成就感；每天花时间和宝宝在地板上玩，可以是捉迷藏或拍手游戏，刺激他的记忆能力。（4）1-2岁：日常生活中，和宝宝说出物品、动物的名字，培养他的联想能力；回答宝宝不用“嗯”可以用完整句子，但语气放慢给时间宝宝反应；遇到小事情，给宝宝选机会；每天给宝宝读有节奏的故事或儿歌；鼓励宝宝自己看书和写写画画。（5）2-3岁：宝宝在这个阶段大脑和智力都在全速发展。家长可以鼓励宝宝玩提高创造力的游戏，如搭建、画画；给孩子介绍乐器启发音乐潜能，有助于数学和解决问题能力的提高；给宝宝不同情绪做出反应和疏导，帮助孩子用语言描述自己经历和心情；安排宝宝一些离开家长的社交活动，如上幼托所、社区的游戏场所。

2019-06-04 15:14:00 想刺激孩子大脑发育，想问问我平时可以怎么做呢？是不是要给他补充大脑营养呢？

从出生到3岁的时间，是人类大脑学习潜能处于巅峰的阶段。家长想要帮助宝宝促进大脑发育，可以根据宝宝各阶段的成长需要进行刺激。（1）1-3个月：坚持母乳喂养，提供充足的大脑营养；留意宝宝情绪变化，对他发出的声音、肢体等信号做出反应；持续和宝宝亲密接触，建立安全感；用简单的词汇和宝宝说话，可以一直叫唤他的名字；准备不同大小、颜色、质地的玩具；宝宝对爸妈的脸感兴趣，还可以玩藏猫猫游戏。（2）4-6个月：除了坚持前一个阶段的做法外，家长还可以每天给宝宝讲一个故事；和宝宝面对面交流，模仿他的声音，表现你的交流欲；带着宝宝运动起来，例如跟着音乐舞动；做好准备扩展宝宝社交圈，带宝宝见陌生的孩子和家长；鼓励孩子自己够物品，刺激手眼协调能力。（3）8-12个月：坚持每天给宝宝读书；尝试不用儿童语言和宝宝交流，观察语音和词汇是否有进步；鼓励宝宝玩积木和柔软玩具，培养精细动作能力和成就感；每天花时间和宝宝在地板上玩，可以是捉迷藏或拍手游戏，刺激他的记忆能力。（4）1-2岁：日常生活中，和宝宝说出物品、动物的名字，培养他的联想能力；回答宝宝不用“嗯”可以用完整句子，但语气放慢给时间宝宝反应；遇到小事情，给宝宝选机会；每天给宝宝读有节奏的故事或儿歌；鼓励宝宝自己看书和写写画画。（5）2-3岁：宝宝在这个阶段大脑和智力都在全速发展。家长可以鼓励宝宝玩提高创造力的游戏，如搭建、画画；给孩子介绍乐器启发音乐潜能，有助于数学和解决问题能力的提高；给宝宝不同情绪做出反应和疏导，帮助孩子用语言描述自己经历和心情；安排宝宝一些离开家长的社交活动，如上幼托所、社区的游戏场所。

2019-06-03 09:40:00 听说，0-3岁是大脑发育黄金期，想咨询一下，家长在这个阶段做可以怎么刺激孩子的大脑发育呢？

从出生到3岁的时间，是人类大脑学习潜能处于巅峰的阶段。家长想要帮助宝宝促进大脑发育，可以根据宝宝各阶段的成长需要进行刺激。（1）1-3个月：坚持母乳喂养，提供充足的大脑营养；留意宝宝情绪变化，对他发出的声音、肢体等信号做出反应；持续和宝宝亲密接触，建立安全感；用简单的词汇和宝宝说话，可以一直叫唤他的名字；准备不同大小、颜色、质地的玩具；宝宝对爸妈的脸感兴趣，还可以玩藏猫猫游戏。（2）4-6个月：除了坚持前一个阶段的做法外，家长还可以每天给宝宝讲一个故事；和宝宝面对面交流，模仿他的声音，表现你的交流欲；带着宝宝运动起来，例如跟着音乐舞动；做好准备扩展宝宝社交圈，带宝宝见陌生的孩子和家长；鼓励孩子自己够物品，刺激手眼协调能力。（3）8-12个月：坚持每天给宝宝读书；尝试不用儿童语言和宝宝交流，观察语音和词汇是否有进步；鼓励宝宝玩积木和柔软玩具，培养精细动作能力和成就感；每天花时间和宝宝在地板上玩，可以是捉迷藏或拍手游戏，刺激他的记忆能力。（4）1-2岁：日常生活中，和宝宝说出物品、动物的名字，培养他的联想能力；回答宝宝不用“嗯”可以用完整句子，但语气放慢给时间宝宝反应；遇到小事情，给宝宝选机会；每天给宝宝读有节奏的故事或儿歌；鼓励宝宝自己看书和写写画画。（5）2-3岁：宝宝在这个阶段大脑和智力都在全速发展。家长可以鼓励宝宝玩提高创造力的游戏，如搭建、画画；给孩子介绍乐器启发音乐潜能，有助于数学和解决问题能力的提高；给宝宝不同情绪做出反应和疏导，帮助孩子用语言描述自己经历和心情；安排宝宝一些离开家长的社交活动，如上幼托所、社区的游戏场所。

2019-06-02 09:47:00 0-3岁是大脑发育黄金期，想咨询一下，家长在这个阶段做可以怎么刺激孩子的大脑发育呢？

孩子从出生到3岁的时间，是人类大脑学习潜能处于巅峰的阶段。家长想要帮助宝宝促进大脑发育，可以根据宝宝各阶段的成长需要进行刺激。（1）1-3个月：坚持母乳喂养，提供充足的大脑营养；留意宝宝情绪变化，对他发出的声音、肢体等信号做出反应；持续和宝宝亲密接触，建立安全感；用简单的词汇和宝宝说话，可以一直叫唤他的名字；准备不同大小、颜色、质地的玩具；宝宝对爸妈的脸感兴趣，还可以玩藏猫猫游戏。（2）4-6个月：除了坚持前一个阶段的做法外，家长还可以每天给宝宝讲一个故事；和宝宝面对面交流，模仿他的声音，表现你的交流欲；带着宝宝运动起来，例如跟着音乐舞动；做好准备扩展宝宝社交圈，带宝宝见陌生的孩子和家长；鼓励孩子自己够物品，刺激手眼协调能力。（3）8-12个月：坚持每天给宝宝读书；尝试不用儿童语言和宝宝交流，观察语音和词汇是否有进步；鼓励宝宝玩积木和柔软玩具，培养精细动作能力和成就感；每天花时间和宝宝在地板上玩，可以是捉迷藏或拍手游戏，刺激他的记忆能力。（4）1-2岁：日常生活中，和宝宝说出物品、动物的名字，培养他的联想能力；回答宝宝不用“嗯”可以用完整句子，但语气放慢给时间宝宝反应；遇到小事情，给宝宝选机会；每天给宝宝读有节奏的故事或儿歌；鼓励宝宝自己看书和写写画画。（5）2-3岁：宝宝在这个阶段大脑和智力都在全速发展。家长可以鼓励宝宝玩提高创造力的游戏，如搭建、画画；给孩子介绍乐器启发音乐潜能，有助于数学和解决问题能力的提高；给宝宝不同情绪做出反应和疏导，帮助孩子用语言描述自己经历和心情；安排宝宝一些离开家长的社交活动，如上幼托所、社区的游戏场所。