2022-03-02 16:15:46 谷爱凌说她的成功离不开每天10个小时的睡眠时间，普通人的孩子也能借鉴吗？

3 月份本来应该是春困的时候 有些孩子属于站在那都能睡着的程度 但是我家小宝，最近不知道是不是白天闹的太疯了 晚上睡觉很不老实，才哄睡着，过一会再去看 就发现两只眼睛睁着在那，东看西看看天花板 就是不睡觉 我只好又把七星茶翻出来 还好衍生七星茶的原材料都是食材，不怕喝多了伤 衍生七星茶的成分中有薏苡仁、赤小豆、麦芽、山楂、鸡内金、淡竹叶和甘草 有清火消食和健脾的功效，很多孩子躺在床上翻来覆去睡不着 就是因为脾胃虚弱积食了不舒服 更有甚至喜欢发脾气的，有七星茶清火除烦，在每晚入睡前 1 个小时喝一杯 能很好的安抚宝宝的情绪，帮助睡眠 衍生七星茶和其他品牌七星茶的不同之处在于，它选用的都是温和的食材 没有药性，不用担心过于寒凉或者药性太猛，伤到宝宝的身体 孩子发育期的睡眠是很重要的 不仅影响身高、对于智商和注意力的形成也有很大帮助 像谷爱凌 18 岁成年前，她妈妈都会保证她每天 10 个小时的睡眠 这就是为了给大脑充分的发育和休息时间 如果宝宝夜哭夜闹、睡觉总是半夜三更醒来 这些都是睡眠质量不好的表现 家长要提起精神来帮助孩子改善了哦 # 睡眠 # 七星茶 # 宝宝发育

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2022-01-17 15:20:03 孕妇有什么要特别注意的吗？

1、感冒不要乱服药 消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。 2、洗澡要注意 怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项： 洗澡时间不宜过长，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，妇女洗澡坐浴是不利的，容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。 水温不宜过高。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。 3、孕妇看电视的注意事项 忌近距离看电视：孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。 忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时。忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，使胎儿不安。 4、孕期饮食宜忌 从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。 很多人知道在孕期补充叶酸，却不知道同样要补充α-亚麻酸。α-亚麻酸在管学习的海马细胞中占25%；在脑神经及视网膜的磷脂中占50%。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%，且宝宝视力发育也会更加成熟，后天形成近视的几率将大大降低！ 紫苏仁油、秋苏仁油等植物油都是富含α-亚麻酸的，不妨在备孕时就吃起来，这样也有助于减少妊娠纹，缓解孕后期的便秘问题，对提升孕妇自身免疫力，减少孕期感冒也是有好处的。 怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下，忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、可可、海龙、海马等耗气动血的食物。 5、妊娠期正确睡姿 妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，舒适即可。 妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

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2014-03-08 21:42:00 情商是怎样的？

情感智商包含五个主要方面： 1.了解自我：监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验，它是情感智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。 2.自我管理：调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己; 3.自我激励：能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发; 4.识别他人的情绪：能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础; 5.处理人际关系，调控自己与他人的情绪反应的技巧。

2014-03-06 17:36:22 学习障碍有什么表现？

(l）学习障碍儿的总体智商(IQ)基本在正常范围内，也有的偏低或偏高； (2)在听、说、读、写、计算、思考等学习能力的某一方面或某几方面表现为显著困难； (3)大多数LD儿伴有社会交往和自我行为调节方面的障碍； (4)其原因是个体内在的大脑中枢神经系统功能不全所致； (5)需要排除由于弱智、视觉障碍、听觉障碍、情绪障碍等或由于受经济、文化水平的影响，未能接受正规教育的原因所产生的学习方面的障碍。

2014-03-06 02:43:07 怎样才算情商？

什么是情商？情商（EQ）全称情绪智力，多年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的能力。最新的研究显示，一个人的成功，只有20%归诸智商的高低，80%则取决于情商。

2014-03-02 03:39:42 请问什么是情商？

情商（Emotional Quotient），简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。